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伤害你治愈你

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

治愈你自己

治愈你自己

佚名

已完结· 15.19万

超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的最新研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,最终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!

致伤害过我的你

致伤害过我的你

紫筱恋喜

已完结· 151.16万

谢先生,久别后再见,终于可以坦然的对你说,当年被你嘲讽刻板无趣,铁石心肠的我,也曾两次被你伤到心碎——第一次:你让从天而降的未婚妻来送憧憬未来的我离开;第二次:你派怀上孩子的新情人来逼有孕在身的我让位;为什么会受伤,因为我曾经爱过你——是的,曾经……

每天都与大佬互相伤害

每天都与大佬互相伤害

南知意

已完结· 105.49万

她偷遍半个宇宙也未失过手,这次竟然栽在一个斯文败类的手中。不就向他“借”个东西嘛,不给就不给,干嘛对她毛手毛脚的? 他说虾米?他生命一片灰白关她什么事?她又不是画家,凭什么要她给他添色彩? 别以为一副弱不禁风,病恹恹的模样就能骗取她的同情,敢做她成功之路的绊脚石,她一样拳脚不留情。可他却说,打是亲,骂是爱。所以,他理所当然的把她“疼”到了床上。拜托,她想偷的是价值连城的珠宝,而不是他的‘种子’啦! 她就算缺男人,也不要一个病鬼代劳。

被爱伤害以后

被爱伤害以后

青琵

已完结· 5.29万

她以为,嫁给他就可以用真心捂热他。没想到,嫁给他,才是噩梦的开始……

不要用我的爱来伤害我

不要用我的爱来伤害我

雨微

已完结· 14.40万

爱情是天地间最美好的字眼,相信我们每个人心中都会有一个关于爱情的美好梦想。本系列丛书(共三册)叙述的一百余则爱情故事,令人感动,令人感伤,令人感悟,于不经意间会触摸到你内心深处最柔软的那一块,令你的心灵震撼。喧嚣尘世中,你是否很久未曾感动了?翻开这本书,你的情感闸门将由此打开……

被伤害的空气

被伤害的空气

【法】勒韦尔迪(Reverdy, P.)

已完结· 4.39万

 勒韦尔迪是法国超现实主义的先驱。诗行外壳的精致,以及诗意内涵的飘忽,构成勒韦尔迪整个诗歌的*显著特点。他把生命无条件地投入到诗歌里,正是想另辟蹊径,让自己走进生命的更幽暗处,用把死亡推出体外的手,去探测渺小一己的全部内在神秘。这本诗集不仅收录了勒韦尔迪各时期的诗作几十首,还收录了《我的航海日志》等著名的散文诗作品。

被渣女伤害后,我的万亿身家藏不住了

被渣女伤害后,我的万亿身家藏不住了

三石圆

已完结· 106.76万

主线版简介:王越被刘淑怡伤害后,觉醒至尊打脸系统,一路装逼打脸走上人生巅峰。反派叶晨版简介:今天又是叶晨获得机遇变强的一天,今天也是王越追着叶晨疯狂打脸的一天,叶晨内心王越你不要过来啊!王越版简介:我从来不在乎看不起我的人多有钱,因为他们只要在我面前装逼,他们就没有我有钱!众女版简介:王越哥哥乍看相貌平平,但出手阔绰的样子真的好帅!

被伤害与侮辱的人们

被伤害与侮辱的人们

【俄】陀思妥耶夫斯基

已完结· 15.55万

《被伤害与侮辱的人们》是陀思妥耶夫斯基文集的一本,《被伤害与侮辱的人们》描写了资产阶级冒险家瓦尔科夫斯基对“小人物”尤其是两个弱女子的迫害和一手造成的两个家庭悲剧。没落贵族伊赫涅夫是瓦尔科夫斯基公爵的管家,他尽心尽力地为公爵管理家务和田产,却得不到公爵的赏识和信任,两人经常发生口角,最终闹翻,打起了官司,为了置伊赫涅夫一家于死地,瓦尔科夫斯基侵吞了他仅有的一座田庄,又千方百计迫使儿子阿辽沙娶百万家产的继承者做儿媳,使钟情于阿辽沙的管家的女儿娜达莎遭到抛弃。另一个受害的是斯米特老人一家,他女儿曾经受公爵引诱而离家私奔,结果被掠夺一空,家破人亡,留下一个孤苦伶仃的私生女涅丽,最后涅丽也在贫病交迫中离开人世。小说对弱者给予深深的同情,同时对资产阶级自私、虚伪、贪婪、卑鄙的本性进行了无情的揭露和鞭笞。

我是百分比伤害

我是百分比伤害

坨坨哥

连载中

“这把剑名字叫晓,它杀蚂蚁要九剑才能杀死。” “你打算用这把剑杀我?” “杀你也是九剑。”

医妃:来啊,互相伤害啊!

医妃:来啊,互相伤害啊!

老是帅醒自己

连载中

李若萱身为当地最年轻的外科医生,识人不清被渣男前男友设计坠楼而亡,结果一朝穿越,嫁给了每天都想弄死她的九王爷。 周珏带着满院子的仆人亲自给王妃上刑:“毒妇!赶紧交出解药。” 想拿着解药去救他的白月光 本就一脸怨气的李若萱:“来啊,有本事就弄死我!” 根本就不带怕的,原主可是大周王朝李丞相正儿八经的嫡女,而她爹,又是一个宠女狂魔。 末了,李若萱当着全府的面,说出最雷人的一句话:喝点马尿你是心高气傲,娶我进门你是生死难料! 完了,他的王妃怕不是疯了。

小混球,快下山祸害你师姐去吧

小混球,快下山祸害你师姐去吧

城南花开

已完结· 213.93万

江小白在深山被师傅嫌弃,要求下山去祸害七个师姐。祸害就祸害吧,你这婚事是怎么回事?师姐身上有颗痣的是我未婚妻?什么?我未婚妻是个杀手?什么?七个师姐身上都有痣?我的天!到底怎么回事?我不想祸害师姐!!师姐,你们怎么祸害我了??

徒儿,下山祸害你未婚妻吧

徒儿,下山祸害你未婚妻吧

不善言辞

已完结· 219.45万

“徒儿,你还是下山祸害你的未婚妻去吧,为师遭不住了....”

下山无敌:祸害你未婚妻去吧!

下山无敌:祸害你未婚妻去吧!

鱼跃龙门

已完结· 90.47万

叶龙下山后,世界为之疯狂。“叶武神,求求您,教我武学吧,我要报夺妻之恨。”“叶神医,我有亿万家产,只要您帮我治好隐疾,我就全部孝尽给您,您看可以吗?”“叶老大,黑龙会那几个领袖将昆仑山打崩了,四处寻您,说要给您去当他们会长呢。”“叶公子,极代恶人掀翻了我们布达拉宫监狱,能请您做我们的监狱长吗?条件随便您开。”“叶大师,我们世界政府的的财政入不敷出,快要破产了,能请您做我们的总领袖吗?”“叶先生,您的全球数十亿影迷都在看着我们呢,这是奥斯卡,请您不要再拒绝了,拜托了。”全世界都在求叶龙。“统统给我滚,我才不做什么世界领袖呢,我只想安静的陪我老婆。”世界乱不乱,叶龙说了算。

别让坏脾气害了你

别让坏脾气害了你

张静波

已完结· 16.94万

张静波编写的《别让坏脾气害了你》为一本通俗心理读物,全书综合现实中人们负面情绪的各个方面,有针对性的设计全书体例,阅读本书,你将逐渐做到:自如掌控自己的情绪,让坏心情一扫而光;掌握豁达、淡定的处世方法;改善你同亲人、朋友、同事之间的关系;重拾健康和自信,做自己情绪的主人。

别让敏感害了你

别让敏感害了你

黄志坚

已完结· 12.86万

敏感,让你与美好的爱情擦肩而过;敏感,注定你是一个苦恼的完美主义者;敏感,注定活在别人的眼睛和嘴巴里;敏感,就会生活在过去的痛苦中不能自拔;敏感,永远无法活出真实的自我……一个神经异常敏锐,感受性又很强的人,他人的亲切和关爱,外界的冷漠与打击,都会在其心中烙下不可磨灭的印记;目睹黑暗与残酷,同等情况的他(她)比别人受到的打击要强烈的多,他(她)的反应也因此异乎寻常的激烈。他(她)与人相处很辛苦,常常将他人一些与自己毫不相干的言行看作不利于己的动作,经常处于紧张的警戒中,这会引起周围人对他(她)的厌倦和反感,因为他(她)使所有人感到紧张。一个过度敏感的人,终将与幸福渐行渐远。人应该是自我情绪的主人,因此我们应该将”敏感心疾“从内心驱逐出去,成为一个能够掌控自我情绪的强者。

别让直性子害了你

别让直性子害了你

李世化

已完结· 16.99万

在人际交往中,一定要确定什么事可以不认真,什么事需要认真,在非原则性的事情上装一下糊涂,既不会破坏和他人之间的友谊,又体现了良好的素养,这样才会拥有越来越多的朋友。不因直性子破坏来之不易的关系,不仅是维系关系和睦的基础,也是成大事者的基本素养。

年轻人,别让不好意思害了你

年轻人,别让不好意思害了你

余林

已完结· 11.13万

你知道怎样与自私抗衡,又不觉得内疚吗?你有没有遇到死要面子活受罪的状况?你有没有像爱上帝那样去爱别人?你敢不敢向权威挑战?你是否相信自己是一个非凡的人物?你有没有让敌人消除恶意的办法?你是一位孤独的人吗?……那么你就捧起本书来仔细研读吧! 本书从心理、社交、口才、做人、细节等方面分析了人们存在的弱点,通过本书您可以审视一下自己,发现自己的弱点,从而加以改正。不要让自己的弱点连累了你,只有克服你的弱点,整装待发,才能重获自信,取得成功。

别让情绪失控害了你

别让情绪失控害了你

曾杰

已完结· 11.49万

人人都有小情绪,每天在喜怒哀乐忧思中不断转换。情绪虽小,力量却大。管理好自己的情绪,克制自己的坏脾气,无疑成为一件意义非常重大的事情。本书将结合不同类型的负面情绪,来解读各种情境下的坏脾气。通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响,通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验。在此希望诸位亲爱的朋友,有朝一日能成为有良好修养的情绪掌控者。

徒儿,你无敌了,下山祸害未婚妻吧

徒儿,你无敌了,下山祸害未婚妻吧

无良老道

连载中· 244.47万

八年前!李道风捐骨髓救下江雪瑶,成为江家上门女婿,却被恩将仇报,挖掉脊椎弃尸荒野。 八年后,江雪瑶改嫁成亲现场,李道风强势归来。开启强势之路。

习惯逃避:你在害怕什么

习惯逃避:你在害怕什么

李国翠

连载中· 8.37万

你是不是这样的人: 每份工作都觉得不满,寄希望于“跳槽改变人生”,于是不停地换工作,可麻烦始终如影随形; 总有人把你的善良当成懦弱,把你的慈悲当成迟钝,你却只是默默忍受,还安慰自己宽容可贵; 遇到挫折,总以为换个环境,就能让一切变得顺利起来,可挫折总在下一个路口悄悄等着自己…… 习惯逃避的你,必须明白一个道理:麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能打开彻底明亮的人生。 本书从“逃避心理”的角度入手,找出我们在生活中习惯逃避的原因,让受困于逃避心理的人们,重拾自信,找到直面人生的勇气。

别让不会说话害了你

别让不会说话害了你

郑匡宇

已完结· 7.87万

本书是介绍说话技巧和心态的书,书中介绍的方法,不管是重塑外形、赋予定义、幽默以对、降低姿态、充实知识、深化互动等,都可以应用到人生各个层面,包括职场关系、人际互动,甚至是目标设定与梦想实现。

别让不好意思害了你

别让不好意思害了你

元心语

已完结· 15.09万

“不好意思”是普遍存在的大众心理,本书主题切中要害,具有广泛的适用性和很好的实用性。“不好意思”的本质,是不敢做真实的自己。很多人都受过“不好意思”的苦,或因此而招惹麻烦,或因此而蒙受损失。现在的社会竞争愈发激烈,这本书利用案例和理论,让我们学习如何正视并克服“不好意思”这个看似普通却十分顽固的难题,学会拒绝,学会坚持自我。

别让“面子”害了你

别让“面子”害了你

王剑

已完结· 15.09万

人该为自己而活,而不是整天都活在别人的眼睛和嘴巴里,所以千万别让面子害了你,更不能因为面子就丢失了自我,丢了做人的尊严和硬气。面子只是锦上添花的东西,而尊严才是我们活下去的动力,做人的尊严,坚持自我的勇气任何时候比面子都重要!

别让身边朋友害了你

别让身边朋友害了你

谢国计

已完结· 15.35万

有句话常说:“离你近的人,往往对你危害最大;你信任的人,往往伤害你深。”选择朋友是个技术活,什么样的人可交,什么样的人不可交,什么样的人表面上和你称兄道弟、推杯换盏,什么样的人跟你形同闺蜜、无话不谈背后却捅你刀子、使你绊子;什么样的人看起来对你冷漠,在你遇难的时候却愿意雪中送炭救你于危难之间…….《别让身边朋友害了你》从现实的角度出发,对各种各样的损友、问题朋友进行揭露,对那些问题朋友的虚伪性进行披露,对于每个人在结交朋友的时候有重要的指导意义和参考价值。

别让不懂职场礼仪害了你

别让不懂职场礼仪害了你

铅华

已完结· 23.78万

有些人明明很有才华,工作也一直很努力,可就是不能得到领导和同事的认可,为此烦恼不已。问题到底出在哪里了呢?也许就出在不懂职场礼仪上。或许一个得体大方的动作不能让你从一个小职员晋升为CEO,但是一个粗鲁的小行为却能让你苦心经营的职场形象一朝破灭。可见,礼仪对于职场人来说是至关重要的。 本书是职场达人的职场处世圣经,是能让你身价倍增的职场魔法书。它能帮你迅速掌握职场礼仪,从而更好地和领导、同事相处,更加高效、快乐的工作,能让你在职场中左右逢源、如鱼得水,进而加快自己的职场成长。

别让不好意思害了你

别让不好意思害了你

龙湘涛

已完结· 10.00万

一部充满智谋的心理学孙子兵法,运用世界心理学大师的经典理论,解读人们日常出现频率高、亟待解决的心理问题,将普遍案例与我们日常出现的心理问题进行比对分析,挖掘不好意思心理产生的根源,直击生活中躲藏在各种行为背后的心理隐患。 充满谐趣的心理学知识令人耳目一新,切实的解决方案让人醍醐灌顶。人们能够轻松在案例中找到自己行为的原型,在阅读中感受到愉悦,在愉悦中找到解决的方法。

别让坏脾气害了你

别让坏脾气害了你

叶舟

已完结· 7.77万

所谓脾气不好,就是极度自私!那些所谓“脾气好”的人,不是没有脾气,只是当时忍住了!为什么要忍?因为在这世上,谁也没有义务忍受你阴晴不定的坏脾气。坏脾气的杀伤力极大,对工作、人际、家庭、健康都会造成伤害。此外,它还会影响一个人的运气。所以乱发脾气一旦形成习惯,不但毁了身边人的好心情,也让自己的人生痛苦不堪。 本书正是教你如何调节自己的情绪,如何控制自己的心情和欲望,如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。希望你成为一个脾气好、运气好、幸福多的人。

别让不懂幽默害了你

别让不懂幽默害了你

肖兵

已完结· 8.70万

幽默以愉悦的方式向他人表达思想的高度与真诚,它就像一座与外界沟通的桥,可以填平人与人之间的鸿沟,可以为自己减负,可以为他人送去欢乐。《别让不懂幽默害了你》汇集了幽默的技巧精华,全方位地向读者阐释了幽默所蕴含的人生智慧,以及如何掌握幽默技巧,修炼成一位出色的幽默大师。

帝尊你就是个祸害

帝尊你就是个祸害

耕田的狐狸

已完结· 93.11万

  千年皇权霸业,怎能抵过父亲、母亲、还有小妹?如今我回穿了,该是幸福在一起才是,然而世风日下,凡人不懂敬畏,那我就帮你们重塑文明。于是我身边聚集了很多人,一个给钱连自己都杀的女杀手,一个闭眼就能找到宝药的小家女,一个上马统领千军的绝美郡主……

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