高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

犯罪心理：一号档案

吾宋

连载中· 222.16万字

主修犯罪心理的秦牧，被派往平安市刑警队实训，一个初出茅庐的大学生，却接连破获惊天大案，裂口女尸案、分尸案、不明乳房案、死者复生案……人性中恶的一面不断冲击着秦牧认知，也让他更加坚定，在各种诡谲的案子之中不断获得成长，也逐渐发现早年父母残忍杀害的疑点，而种种线索都指向了那个最不可能的人……

一号战尊

莫奈何

已完结· 470.14万字

至尊归来，本想安稳过日子的他，却处处被人瞧不起，结婚当日，他振臂一呼，九大战神奔来，跪喊师父…

一号医神

一米水田

已完结· 131.18万字

四年前，他中毒失忆，成为富州城的一名流浪汉。 四年后，他摇身一变，成为人尽皆知的药神。 ‘当仰天怒放心中怨，一怒踏平万千仇’。 让所有仇敌无处藏身。 让看不起他的人高攀不起。

你是我的女一号

唐崊

已完结· 141.90万字

他本是名门之后，却一心要创业，第一次创业失败，让他一无所有，妻子离他而去，自己成了父母眼中的废物，过了三年的低谷期，好运终于降临，他用了不到一年的时间，就成为了小有名气的人物，美女投怀送抱，住洋房，开豪车，但他拥有了这一切时，才发现自己缺少的，是一颗真正懂他的心。与此同时，危机也再次降临。

一号狂枭

无心

已完结· 334.28万字

六年前他遭人陷害身陷囹圄，妻离子散，家破人亡，六年后他浴血归来，那些富商巨贾，一方霸主，如今都要臣服在他脚下。

修仙一号群

莫苍穹

已完结· 152.44万字

谁说修仙就一定要拜个山门，认个师傅？有时候其实很简单，加个聊天群就可以满足自己成为牛逼闪闪修真者的愿望

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

一号宠令：鬼马甜妻逃入怀

千若盏

已完结· 92.74万字

　　俗话说一夜夫妻百日恩，“女人，你好吵！”这是蓝辛睁开眼这个男人对她说的第一句话，看着自己身上的陌生男，她一个铁头功砸了过去逃之夭夭！峰回路转，眼前这个霸道妖孽怎么有点眼熟？妈呀，他穿上衣服我差点没认出来！“敢打总裁客户，滚去当助理！”“敢毁总裁生意，滚去当仆人！”某女炸毛：还有什么放马过来！总裁挑眉：“敢占了我的心，这辈子别想离开！”　　“我从始至终都在逃离你，之前，是不爱，现在，是爱的太深。”男人笑容神秘，眉间凉薄，小狐狸逃逃逃，他就不信了，这个女人能逃出自己的手掌心！

一号狂兵在都市

大天使

已完结· 145.70万字

一双铁拳，缔造一个旷世兵王传说！ 与红粉佳人一起，书写浪漫爱情！ 陈锋因为死鬼师傅交代的任务返回都市，一双铁拳，纵横驰骋，挑战一切不服！

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

一号人物

唐达天

已完结· 21.08万字

升迁之路，九曲十八弯，每个弯都暗藏玄机。本书是唐达天“领导”三部曲的第一部，是作家唐达天的另一种小说写法，也是一种新的尝试。谁是一号人物？他们如何掌控全局？他们怎么样驾驭形势？小说名家唐达天转型力作，集悬疑、侦破为一体，将小说创作推向了又一个高峰。读者从中感受到的不仅仅是当下生活的现实翻版，更是一个巨大的社会隐喻。

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福，王瑞香，朱思静

已完结· 1.54万字

本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

一号法则

〔美〕菲尔·汤恩

已完结· 12.18万字

这是一本简单易行的实用股票投资指南！ 沃伦·巴菲特说，投资只有两条法则——一号法则：不要赔钱，二号法则：牢记一号法则。如果你在购物方面有经验，知道如何找到高性价比的东西，那么基于同一理念的一号法则对你而言就不会有任何困难。一号法则解决的问题就是如何使低风险与高收益并存，让你拿着富裕的钱早日过上无忧无虑的生活。

一号狂龙

林叙白

已完结· 143.19万字

五十万的利诱，女神的青睐，血气方刚的叶逸轻松入彀，甘愿做了冲喜工具。　　没想到，噩梦刚刚开始。　　女神林芊芊的一杯水，直接送他锒铛入狱。　　怨恨绝望之际，入选神秘部队，一去五年，沙场戎马。　　当四海承平，叶逸无心享受荣耀万丈，回归东海，势要揭开五年前的迷案，让曾经那些不可一世的阴谋家，付出惨重的代价！　　只是，故乡不仅有仇恨，更有愧疚与温情。　　花花都市，且看叶逸如何龙腾天下，抱得美人归。

宠妻一号：万先生，我离婚了

栀栀不倦

已完结· 77.85万字

我在某天醒来发现身边躺着一个陌生男人，丈夫与婆婆不停地骂我，当我莫名其名地被赶出家门，才意识到这是一场阴谋，并发现丈夫陷入了美人计，出卖了他公司的机密，然后我遇见了万先生——丈夫的顶头上司，我在最狼狈的时候遇见了他，他居然还污蔑我碰瓷，但他们公司因为我丈夫一行人的出卖，出现了危机，不得不选择跟我合作……在这过程之中，我们互相唾弃，又互相惺惺相惜，擦出了爱情的火花，我甚至为了帮他度过困境，任由他的前未婚妻肆意凌辱……并且被另外的人追杀……

只有糖尿病患者知道

李文解　编著

已完结· 13.99万字

狩猎精灵男一号

莎乐美

已完结· 11.11万字

小时候偶遇一位精灵男孩，并坚持那就是自己的初恋的闵小葵，在十六岁那年来到圣斯伊学院，成立了花美男云集的超自然现象研究部，准备寻找自己曾经见到过的精灵。 可是，她却接到了一个奇怪的委托，要求她去调查学院社团部长，浅琉真突然性情大变的原因，于是，许许多多奇怪的事情出现在小葵的生活里，说话结巴的萌系少女，阴沉可怕的巫婆，可是特别的，却是那个比冰山还可怕的，眼睛会发射死神光线的美少年浅琉真！ 这是哪里来的精灵王子，明明就是一个超讨厌的大魔王……乌龙的甜蜜，悬疑的爱情，狩猎精灵的N种方法，打败你，感动你！

绯闻一号公馆

米米拉

已完结· 12.35万字

和美少年同居算绯闻吗？

精益医疗实践：用价值流创建患者期待的服务体验

（美）朱迪·沃思（JudyWorth）,汤姆·舒凯尔（TomSh

已完结

以患者为中心的沟通技巧：简明循证法（原书第4版）

（美）奥古斯特·H.福廷六世（Auguste H. Fortin

已完结

地球唯一的修仙者

大摩诘

已完结· 40.61万字

仙界天尊林天羽冲击道祖时遭好友暗算，魂魄包裹记忆于地球重生。 附身一个入赘女婿，有一个貌若天仙但冷淡无比的妻子，丈母娘瞧不起，老丈人不闻不问。 今天你们瞧不起，明天你们高攀不起。（讨论Q群84583602）

一个瑜伽行者的自传

（印）尤迦南达

已完结· 22.26万字

《一个瑜伽行者的自传》为克利亚瑜伽大师尤迦南达修习克利亚瑜伽的经过及其对瑜伽思想的感悟，首次于1946年出版。在本书当中，作者以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，讲述了自己从出生到前往西方国家传播克利亚瑜伽的经历，写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。

代号：舞者

肉耗子

已完结· 155.41万字

李奇从不想当一个英雄，他的梦想很简单，偷到最贵的宝物，和老爹、师傅住上最豪华的洋楼，再娶个媳妇儿，过上没羞没臊的生活，但现实却往往还是很残酷的。 莫名其妙的成了个日本人，又莫名其妙的加入了军统和共产国际，身负如此多身份的他只能胆战心惊的周旋在各方势力中，直到共产党关悦的出现他的人生才终于有了光明，而他也终于拥有了属于自己的代号：舞者。

聪明投资者的第一本金融学常识书

肖玉红

已完结· 10.61万字

舍得，舍得，有舍才有得。很多人都知道这个道理，但现实生活中并没有多少人真正知道它的含义。人生在世，难把握的也就是“舍得”这两个字了。人生有舍才有得，当你懂得了“舍”时，你就会“得”到更多。在人生漫漫长路上，会面临着很多选择，有选择就有放弃。选择什么，放弃什么，这是一门学问。人生重要的是机遇，而正确的放弃，则是真正把握住了机遇。因为很多时候，放弃就是获得。人们常将“舍”与“得”合说成“舍得”，就是因为有“舍”才有“得”嘛！放弃不是失去，正确的放弃往往是一个新的转折点，是一个脱胎换骨的再生过程。

最后一个盗墓者

我爱吃炒鸡蛋

已完结· 152.88万字

三十年前，爷爷与发小搭伙盗墓，发小尽数惨死，独活的爷爷也落了个癫疯与失踪；三十年后，我重走爷爷旧路下洞寻墓……三头蛇母、万人殉葬沟、还有漂涌在地下水道不见天日的水晶棺，我在离奇诡异的地下世界，死中求生，追寻六张刻画着神秘地图的人皮，只为解开一层层神秘的远古面纱。

一个孤独漫步者的遐想

（法）让-雅克·卢梭

已完结· 8.16万字

【内容简介】 《一个孤独漫步者的遐想》是法国大文豪让·雅克·卢梭临终遗作，是他在生命最后的日子里，在“再没有兄弟、邻人、朋友，没有任何人可以往来”的悲凄境况下，坦然展露的思想和感情。书中收录了十篇漫步遐想，表达了卢梭推崇感情、赞扬自我、热爱大自然的高尚情怀。 【编辑推荐】 卢梭临终遗作，一个孤独隐居者的自我对话。 书中收集了十篇漫步遐想录，是卢梭“为自己而作”。卢梭自己也说过——“我做的事情与蒙田一样，只是目的完全相反。他的随想录是写给别人看的，而我的遐想录则完全是写给自己的。” 书中展露了卢梭推崇感情、赞扬自我、热爱大自然的思想与情怀。同时，本书也凭着自身发放的光耀，照亮了无数在世俗社会当中卑污的灵魂。 最明智之举莫过于在我力所能及之处，做我乐于去做的事，无论群居还是独处。