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下班吃八分饱

吃饭要吃八分饱 剩下两分 留给药

吃饭要吃八分饱 剩下两分 留给药

日本公益社团法人全国养老院协会

已完结· 61

银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好,用自嘲的口吻进行写作,同时在作品中融入了时事热点和流行词汇,体现老年生活的丰富多彩。

八分饱的人生哲学

八分饱的人生哲学

肖胜平

已完结· 9.23万

本书以先说人生——再说哲学——说人生哲学的三段论节奏,通过人生哲学的历史发展、人生哲学的内在含义、当代各种类型的人生观的详细阐述,来引导出正确人生观的设计,从而间接解答我是谁、人生的目标是什么等看似枯燥的人生命题。作者在《八分饱的人生哲学》中梳理了古今中外圣贤对人生的看法和做法,分析阐述了他们的生命智慧以及生活艺术。从老庄及孔孟的人生哲学,到近世人杰的人生思考,从古罗马的人生追问,到20世纪下半叶存在主义代表哲学家萨特的人本哲学,作了简明扼要的叙述,对我们每一个人在思考人生大小问题时都有诸多有益的启发。作者在探讨人生的意义时,分析了人性以及人生的各种际遇 如何给自己的生命定位,又如何使自己与生命调和,从而培育出有意义有价值的人生。

八分饱的人生哲学

八分饱的人生哲学

肖胜平

已完结· 9.39万

下班别走

下班别走

菜大鸟

已完结· 471.06万

她说:“试衣间神马的简直弱爆了,我给你说下我的故事吧,那得从办公室的桌子上说起……”

最后下班的人先离职

最后下班的人先离职

威廉

已完结· 7.88万

本书是本上班族人人的“生存秘籍”!作者将过去职涯十年所见过、所犯过的错误集结成书,分享面对险境时全身而退的智慧心法──在失业率不断攀升的年代,如何在职场先求生、再求胜。本书从面试、就职、在职到离职,以温暖诙谐的同温层口吻,取代教条式提醒,做一匹识途老马,指引你前进。

下班后开始新的一天

下班后开始新的一天

(韩)柳韩彬

已完结· 5.94万

本书是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册,尤其适用于“想躺躺不平,想卷卷不动”的当代年轻人。 书中,作者为读者提供了看待每一天的新视角:晚上并非为了迎接明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间,换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时,让人不再带着后悔与遗憾入睡。

上班赚钱下班理财大全集

上班赚钱下班理财大全集

薄志红

已完结· 30.65万

本书是一部专为中国工薪阶层精心准备、量身打造的理财教案。全书从“上班赚钱”、“下班理财”两大层面进行论述。“上班赚钱”部分着重论述要以****的职业精神和正确的工作态度全力以赴对从事工作,像对待生命一样对待工作,才能从工作中获得回报,在职场中谋求生存和发展。同时阐明了智慧工作的准则和技巧,激励人们创造的业绩,从同行中脱颖而出,得到老板的赏识,成功升职加薪,让职业前景更为光明。

下班后一小时,拯救人生——上班族极速学习法

下班后一小时,拯救人生——上班族极速学习法

(韩)李泂宰 著;高莹 译

已完结· 6.20万

上班忙忙碌碌,看不到人生的方向?害怕被时代淘汰,不知道怎么办才好?想要提升自我,却总抱怨没时间、没精力...... 是时候重新开始学习了! 专为忙碌职场人打造的极速学习法:3步树立目标,2点激发动力,4种时间管理技巧,6个高效学习法,7项备考策略,8大精神支柱,8款实用图表...... 用好下班一小时,每年考下一张执业证书,轻松实现理想人生! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◎ 本书亮点 1. 专为忙碌职场人设计,少学多得的极速学习法 2. 职场考证达人实战总结,13年10+职业证书 3. 4个时间管理技巧,又忙又累的上班族也能平衡学习、休息与生活 4. 6个高效学习法,战胜厌学,事半功倍 5. 7项备考策略,下班备考轻松上岸 6. 8款实用图表,为上班族做好规划,拿来就能行动 ----------------------------------------------------------

吃货太子妃,放下那鸡腿

吃货太子妃,放下那鸡腿

酸甜小包子

已完结· 97.60万

一朝穿越,她成了从生下来就被断言克父克母克全家的八岁女娃娃。 七年学艺,她是天医谷谷主关门弟子,医毒双绝,武功高强。 身为资深吃货的她,本想每天吃吃喝喝,潇洒度日,谁知却被逼着回家,给那白莲长姐替嫁。 合计了一下皇城和太子府的美食,洛清澜表示,这波不亏。 解剧毒,享美食,行妙计,治恶人。 只是,就在洛清澜日子过得越发风生水起之时,那个被她治好的俊美太子却死乞白赖的非要黏上来。 楚景修:“太子妃替孤治病,孤自然要以身相许。” 洛清澜:“走开,你影响我干饭了。”

下山后手握八张婚书

下山后手握八张婚书

八千米深海

已完结· 55.22万

“七星映北斗,八门照金锁!” 天命有缺的聂如龙带着师父给的信物下山,左手金针悬壶济世,右手金印降妖除魔! 你有女朋友?不好意思,我未婚妻个顶个都比你女朋友漂亮! 你有钱?不好意思,我小弟腰缠万贯! 你有的,我全都有,你没有的,我照样有! 纵横都市,唯吾独尊!

瓜之大,玄学太子妃吃得下

瓜之大,玄学太子妃吃得下

五午子

已完结· 73.89万

穿成痴傻农女后,白瑾溪好心提醒邻居出门注意,却被反手举报关入县衙。 开局就是“你信奉巫蛊之术,罪该万死!” 白瑾溪裹紧自己的小包袱瑟瑟发抖。 后来勉强保住小命,却被同村的人发现每晚都有人抹黑潜入她家,随后便是一阵鬼哭狼嚎。 众人都在感叹白瑾溪命不好天天都被折磨,却不知出入的都是达官显贵。 “活神仙!你看我这桩生意能成多少?” “师爷!你看这灾荒如此处理可行?” 甚至就连当朝太子都登门拜访,白瑾溪低眉顺眼保持镇静,“不知道太子要算什么?” 却不想头顶声音干脆利索,“算算你我何时生子!”

徒儿十八岁,下山即无敌

徒儿十八岁,下山即无敌

事故

已完结· 76.28万

【无敌+杀伐果断+后宫+爽文+不虐主】十年前,惨遭羞辱,家族被灭。十年后,顾子墨学从八位师傅那学得一身通天本领,强势回归。大师傅丹王,逆天改命。二师傅剑尊,千里之外取敌首级。三师傅医圣,活死人肉白骨。......七师傅军区霸主,掌千军。八师傅神秘无双。就问你,拿什么和我斗?

我陪吃货战神下凡尘

我陪吃货战神下凡尘

亦真亦幻幻-奇迹小说家

连载中· 25.13万

开蒙千又三百年战神辰轩于仙魔大战中被刺杀,坠凡于尘世。对其爱慕已久的食神关门弟子允朵,因自带孩子王属性,所以广结善缘,得到众仙帮助偷溜下凡,利用战神吃货属性成功吸引转世辰轩,欲帮其收证查出幕后黑手。结果发现辰轩元神记忆全无,不得不陪在其身边辅助辰轩恢复记忆,重修仙籍……在此期间意外解锁了自己的身世之谜与天庭丑闻。掀起新一轮的血雨腥风…… 允朵说“既然爱了,跟姐走就对了。” 辰轩说:“既然爱了,就一爱到底!” 愿你读过故事后也能同他们一样——珍惜现有之爱,忘却所有不快!

重生八零:乡下媳妇要翻身

重生八零:乡下媳妇要翻身

清溪

已完结· 101.25万

上辈子夏妮作为农村来的媳妇儿,被婆家嫌弃没文化长得丑,被邻居嘲笑泥腿子上不了台面,甚至连亲生儿女都看不起她,后来更是被人陷害失身于渣男,成了胡同里人人避之不及的破鞋。重生归来,且看她如何翻身逆袭,走向人生巅峰。至于某个心里藏着别人的男人,夏妮表示:“离婚!一定要离婚!”某人大感委屈:“我不离!”

重生八零:上山下乡致富忙

重生八零:上山下乡致富忙

蚕音

已完结· 121.56万

许言灵重生回命运的转折点,今生她不仅要把让渣男父亲和母亲离婚,还有抢回“白莲花母女”抢走的一切。且看重生回七零的“小村姑”如何成长为一代女强人!看我最后是如何逆袭的,哼,跟我斗,还嫩了点……

三分天下诸葛亮,一统江山刘伯温(全两册)

三分天下诸葛亮,一统江山刘伯温(全两册)

李然

已完结· 50.21万

元末明初,是一个风云变幻,群雄逐鹿的时代,各种英雄豪杰纷纷登上历史舞台,写下了自己浓墨重彩的一笔,刘伯温就是其中最引人注目的一位。本书用传统章回体的笔法讲述了刘伯温精彩传奇的一生。

毒医鬼妃:吃定狼王殿下

毒医鬼妃:吃定狼王殿下

夏至花开

已完结· 7.93万

他心头蓦地一悸,仿佛有一根调皮的羽毛,在他的心尖子上轻轻撩拨。这种无法自控的感觉非常糟糕,忙不跌后退几步,心底略有恼怒,他肯定是疯了,才会觉得这女鬼居然也有可爱的一面……

重生嫡女太撩人:陛下他又吃醋了

重生嫡女太撩人:陛下他又吃醋了

九公子

已完结· 80.76万

前世,顾南箫本是荣宠万千的世家贵女,却被渣男贱女蛊惑,为了离婚不择手段地虐待自己的入赘夫婿。最终,她狠狠得罪过的夫君登基为帝,自己却落得个家破人亡、爱人反目、一尸两命的悲惨下场!重生后,她一改骄纵任性,对未来权倾天下的夫君百般关心。只求抱紧夫君大腿,助他登上九五之位,为家人扫清所有障碍,让前世耻辱万倍偿还!没想到,顾南箫斗绿茶虐渣男,信手拈来,又美又飒太招眼了,引无数世家公子竟折腰!可惜夫君却始终如高岭之花,对她爱答不理,当顾南箫想功成身退之时。前世那个冷酷无情、杀伐果决的皇帝夫君,却变成了个醋意滔天的宠妻狂魔!这个坐拥天下的男人,霸道地将顾南箫逼到床角:“想要休夫?除非我死!”

减肥,我要饱饱地瘦下去

减肥,我要饱饱地瘦下去

仰望尾迹云

已完结· 7.35万

减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等,该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮点:★为方便读者记忆和使用,书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来;★本书以大量国内外科学实验资料为依据,分析了目前市面上流行的减肥方法,把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚;★也是本书*核心的内容——全食减肥法,这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食)而止步的方法,这也是一套“*食谱”,不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西,有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。

七分做人 三分做事(下)

七分做人 三分做事(下)

赵凡

已完结· 9.25万

只会做事不善于做人的人,在生活中往往要扮演吃亏的角色。累得要死,却得不到领导的赏识,同事的嘉许,提职和晋级更是常常与自己擦身而过 而会做人的人,尽管资历不深,业务不精,但是拥有一套灵活多变的处世手段。只要稍微动动脑筋,就可以潇洒自在地游走于各色人物之间,收获人脉,提升人气,经营人生。可谓“要雨得雨,要风得风”。这种现象不能不引起我们的重视和反思。调查表明,有近70%的职业人士在工作上遇到过人际关系的困扰。有的人在职场有一种孤独感,觉得缺少知心的朋友,自己在感情上和上级疏远,与同事隔膜,因此而备感压力。为了改变这种被动的局面,就要从我做起。从改变自身的不良习惯着手。一个人不管有多聪明,多能干,背景条件有多好,如果不懂得如何去做人,那么他最终的结局肯定是失败。做人是一门艺术。更是一门学问。很多人之所以干事处处受阻,一辈子都碌碌无为,那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人,在生活中怎样才能大限度地赢得别人的支持。为人处世的深刻哲理,行走社会的黄金法则。七分做人三分做事,做人要学习狐狸的聪明,做事要借鉴狮子的果断!

零下十八度之八寒地狱

零下十八度之八寒地狱

三丁

连载中· 1.48万

一部极具烧脑的犯罪小说,深度剖析精神变态类犯罪的人性黑暗,极具仪式感的犯罪,艺术感十足的犯罪现场,每个案子都是精心布置的杀人艺术,是现有绝对不会出现雷同的脑洞作品。 本小说原始版本是我创作的剧本所改编,所以结构与讲述方式颇有电影风格,如果你是烧脑重口爱好者那会给你带来一种前所未有的体验。

一生三求:吃得下、睡得着、想得开

一生三求:吃得下、睡得着、想得开

华业

已完结· 12.83万

吃得下意味着身体好,睡得着意味着精神没有压力,不生病、精神好,才吃得下;没病痛、没心事,才睡得着,这两点的前提都是想得开。人生在世要活得明白、活得痛快,就要想得开:受到冷落时要想得开,遭到嘲讽时要想得开,受了委屈时要想得开,生了疾病时要想得开,丢了钱财时要想得开,碰到挫折时要想得开。想得开,是一种风采,一种胸怀。吃得下、睡得着、想得开的人,时刻都能品出人生幸福的滋味!

降低血脂必吃的30种食物(美食天下·第1辑)

降低血脂必吃的30种食物(美食天下·第1辑)

《美食天下》编委会

已完结· 2.16万

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生;香菜拌花生米;蜜汁花生;花生炒秋葵;花生炖猪蹄;牛奶炖花生;花生桂圆红枣汤;玉米;泡鲜玉米段;什锦玉米;桂花窝头;燕麦;燕麦韭菜鸡蛋饼;虾皮香芹燕麦粥等内容。

下沉市场:渠道建立、用户分析与本地化运营

下沉市场:渠道建立、用户分析与本地化运营

单兴华

已完结· 9.99万

本书主要面向移动互联网行业市场营销、品牌运营、产品设计、企业管理等从业人员,媒体和投资行业中研究下沉市场的从业人员,下沉市场战略布局的从业人员。

坐月子吃什么下奶速查

坐月子吃什么下奶速查

史文丽

已完结· 6.55万

现在,越来越多的新妈妈们认识到了母乳喂养的好处,但有些新妈妈会因为某些原因导致缺乳、少乳等,使母乳喂养艰难前行。而且这样的问题在当下众多医院里没有正规科室可管,加上催乳市场尚未完善,让很多缺乳、少乳的妈妈们十分的迷茫。市面上所出的坐月子的书中涉及吃什么下奶宜忌的内容很少。 如果你还在为缺乳、少乳而烦恼,那么请翻开这本被众多新妈妈赞誉为"*贴心的营养专家”的北京协和医院营养专家李宁大夫集20余年临床营养经验汇聚的书。本书共分为4部分。PART1介绍如何及早开奶,且将前7天饮食宜忌详细讲述;PART2主要介绍科学催奶、及时追奶的饮食宜忌;PART3介绍下奶食物宜忌;PART4乳房异常的饮食宜忌;PART5月子期可能遇到的下奶疑问。书中既有坐月子的饮食宜忌和护理宜忌,还重点突出了开奶、催奶、追奶饮食宜忌,内容全面、丰富,完全可以作为产后新妈妈下奶的书。

一分钟漫画道德经(上下)

一分钟漫画道德经(上下)

知书

已完结· 3.39万

一分钟放下,一辈子从容

一分钟放下,一辈子从容

刘川

已完结· 12.12万

从心智、情感、自知、释然四个方面让你真正地做到“得失一切随它去,便是人间自在人”!放下的过程,也是得到的过程。当你紧握双手,里面什么都没有。当你松开双手,世界就在你手中。

赵宋:十八帝王的家国天下与真实人生

赵宋:十八帝王的家国天下与真实人生

游彪

连载中· 13.10万

这是一部面向大众读者的宋史通俗读物。作者以宋朝从开国到灭亡的十八位皇帝的生平及其经历的历史大事件为线索,串联起从陈桥兵变到崖山之战的宋朝三百年历史风云:北宋建政初期的“祖宗之法”如何影响整个宋朝的政治走向,形成重文轻武的传统?王安石变法及围绕对变法的态度形成的持续数朝的新旧党争是怎样发展的?面对北方军事强敌辽国、西夏和金国,不同的历史时期采取的不同的和战策略,造成了怎样的后果?南迁后的南宋朝廷怎样巩固偏安一隅的格局……  本书以史实为依据,从人性的角度,细致还原了身兼“一国之君”和“一家之主”的两宋十八位皇帝的真实生命历程,以及在关键历史事件面前的命运抉择,以此描绘出两宋时期独特政治制度的形成、发展和演变史,呈现三百年赵宋王朝的兴衰嬗变。

从雇佣到自由人:新经济模式下的分工3.0革命

从雇佣到自由人:新经济模式下的分工3.0革命

吕廷杰

已完结· 22.27万

分工带来经济的发展,已经得到数百年社会进步的验证。分工的进化,本质上是社会资源的分配演变,不同的分工模式背后是不同的资源流动方式。两者相互催生,相互影响。 当互联网时代到来,让传统金字塔型的社会结构出现松动,自然以往集中于塔尖上的各类资源(资金、技术、信息、知识、权力等)开始向广大的基层和边缘流动,必然带来新一轮的分工革命。

幸福三宝:吃得下 睡得着 想得开

幸福三宝:吃得下 睡得着 想得开

青苹

已完结· 15.67万

有一种心态叫放下,有一种智慧叫自在,有一种资本叫乐观,有一种聪明叫舍得。吃得下,是一种福气,是一种享受;睡得着,是一种恬淡,是一种性情,想得开,是一种胸怀,是一种境界!吃得下、睡得着、想得开,有了这三件宝贝,便可触摸到幸福的温度,品出幸福人生的味道。本书以幸福为题,以吃得下、睡得着、想得开为眼,从健康养生、处世交际的角度,与读者分享了幸福的真正内涵,阐述了“吃得下是一种健康”、“睡得着是一种养生”、“想得开是一种智慧”的人生观。这些法则简单而质朴,意蕴深厚而绵长,给人以警醒和启迪,对致力于收获一生幸福的朋友有很大的帮助。

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