好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
孙大王
已完结· 305.45万字
一只坏掉的机械手表,改写了屌丝方旭的人生。手表能鉴宝,因为只有宝物的宝光,才能让指针旋转,而回拨指针,更能让时光回溯……从古玩店打工小职员,到制霸全球的超级富豪,你只缺买个表!
刘琳
已完结· 12.85万字
本书通过案例、理论、工具与练习相结合的方式,聚焦于职场的工作情境,讲述在职场中:如何认知、管理和表达情绪;如何自我激励;如何识别他人的情绪等,帮助读者打造良好的人际关系,更好地适应职场。本书分6部分,“从这里开始:情商初体验”部分阐述情商到底是什么,并澄清一些大众对情商的误解。第1~第5部分,分别从情绪觉察与管理、情绪表达、自我激励、认知他人情绪、管理人际关系5个角度出发,结合职场环境,为读者提供提升情商的具体方法与工具。
野小子
已完结· 108.83万字
天呐!我真的太坏了。卫楚穿越九州大陆获得坏蛋系统!好希望天下人全都恨我,那样我就可以天下无敌了。(温馨提醒,本文笑点多多,请勿在公共场所阅读,以免笑尿!)
曾经而已
已完结· 115.65万字
左手美食,右手汤膳,开辟出顶极厨师的辉煌人生!以厨艺闻名,以美食为战!美女总裁冷待他,咬一口他亲手做的甜品,美女目露疯狂,投怀送抱说要包养他。权贵蔑视他,尝一口这十全大补汤,怎么?想吃,想天天补?叫一声爷爷先。
李霄雪
已完结· 6.65万字
本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management,在国际模特圈打拼10年之后,她决定回到中国,成为一名私人健身教练。 在本书当中,作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法,从激活大肌群开始,层层递进,到增肌减脂,让身体各部分的肌肉比例匀称协调,到解决大部分女生的“含胸驼背”、“骨盆前倾”等问题,除此之外,她还分享了自己多年一直在使用的增肌减脂食谱,让你的锻炼事半功倍,直至养成易瘦体质。
w王遮风范
已完结· 102.25万字
本是一个普通的古董商贩,林凡机缘巧合下获得一块机械手表,意外拥有了鉴宝异能,从此开启了非凡的人生……
施惠
已完结· 6.78万字
本书从黄道附近的十二星座和行星讲起,介绍了黄道、行星、岁差,以及地转天旋和四季星座的由来,同时还介绍了“金星凌日”“荧惑守心”等各类星空现象和有关行星的神话故事。让人们从日常生活走进浩渺的星空,认识四季星空的不同特点,使每个季节观星都有据可依。为了让读者更好地理解观星的历史知识,作者为读者讲解了中国古代星空的划分和“霍去病倒看北斗”“参商不相见”“牛郎织女七夕相会”“淝水之战”“烽火戏诸侯”等大家耳熟能详的星宿故事。更为难能可贵的是,作者还为读者介绍了免费实用的观星工具——Stellarium(模拟星空)软件,用实例讲解如何利用这个软件观看实时的模拟星空,自定观星时间与地点。同时,作者还详细地教大家用数码相机拍摄美丽星空的方法。本书内容涵盖中西方文化,配有大量四色精美插图,力求让大家对宇宙和星空有一个全新的认识。
虞莹
已完结· 13.64万字
本书从分析当今人们的学习、工作、生活现状开始,逐步引导读者更好地进行自我管理和未来规划。作者将其十多年为世界500强企业培训的经验,以及出任高管、个人创业、阅读学习的经验系统梳理,提出自我提升四步法,即自我定位→自我管理→自我发展→自我优化,并结合心理学与管理学理论、测试及案例,帮助读者搭建职场和人生的云梯。 书中的精彩内容、重要观点皆以可视化图形、表格、插画等形式展现,直接扫描书中二维码,还可进行在线心理测试。本书为读者提供了更快速、更有效、更直观的阅读和学习体验。
紫露凝香
已完结· 19.17万字
有些人,表面看着是个冷若冰山的总裁大人,其实内里就是个腹黑霸道的闷骚男人。 许扇扇对贺震威的初始印象:冷若冰霜, 一板一眼,不苟言笑,无趣。 后来,这个男人缠上了她。
冯东阳
已完结· 9.41万字
本书根据作者运营自媒体的实战经验整理而成,除了介绍自媒体的定义和发展情况,还重点对自媒体运营过程中最重要的三大板块—内容、推广和盈利模式—进行了详细的分析和举例。同时,书中也详细记录了作者从零开始经营自媒体的心路历程。对于有意向做自媒体的读者和自媒体新手来说,本书内容全面而具体,有理论知识,也有实操技巧,极具参考价值。
宋为
已完结· 12.06万字
选择做微商就意味着选择了创业,可传统的微商模式已经适应不了新媒体时代。要想继续获得月收入十万元、百万元的微商运营收益只能进行自我革命,弱化原有的运营策略与方法,选择更具竞争力的运营模式。 本书从对自己心理优化着手,由浅入深地讲述了在运营新微商过程中必须掌握的策略、方法、技巧。读完这本书,你能轻松地掌握选产品的诀窍、引流量的秘诀以及各个环节的运营规律。值得一提的是,本书对数十个新微商运营方面的观点误区进行了分析讲解,因为一个正确的观点认知,有时能让我们的收益直接增长十倍。 本书穿插了大量的微商运营实战故事、图表,意图使这次阅读成为一趟有趣、有料的知识旅行。本书适合微商从业者、管理者、产品运营人员
黄路建
已完结· 3643字
[中国纺织出版社]
邓淼
已完结· 7780字
[中国纺织出版社]
小云快快跑
已完结· 290.92万字
为了青春不留遗憾,陆青花牺牲了一切。 为了追寻陆青花绽放的轨迹,荀慧生毅然踏上了一条不归路。 从此,神秘的佳人,冷艳的学霸,异域的美女,纷纷来到他身边。 可是,他却没有珠围翠绕的甜蜜,有的只是步步惊心,夜夜追魂的烦恼。 在经历过无数的坎坷之后,荀慧生终于以他超强的运算能力,博大的胸怀,成功逆袭,完美书写了他辉煌的人生!
黄利君
已完结· 3924字
[中国纺织出版社]
陈丹丹 著
已完结· 63.47万字
魔末末
已完结· 11.01万字
一直倒霉的父亲中了奖,频繁转学的宫小西这次转入了梦寐以求的艺术学院!只是第一天就被人砸到还成为了室友,只是她却不小心撞见了对方赤裸的平坦胸膛?平凡的宫小西也有一个小秘密,那就是她在每个夜晚的12点,可以在脑海里“听到”心仪糖果殿的声音!然而她原本想平淡度过的节奏被室友原木秋搅乱了,被粉丝们欺负,原木秋也一直威胁冷淡对待自己,这让宫小西遭到了重重打击,然而,一次意外,让宫小西发现了一个天大的秘密——原木秋真的是男生!吵闹中宫小西对原木秋渐生好感,可这时她发现糖果殿的真正身份是……
柏先云◎编著
已完结· 65.45万字
哲学大家谈福柯 福柯的思想的力量和影响是令人惊讶的,同时也将是永恒的。 ——爱德华·赛义德 福柯的方法既带有极端的科学辨别力,又保持有对“科学”的极端的距离;这是对我们的知识传统的第一次冲击。 ——罗兰·巴特 如果福柯是一个伟大的哲学家,这是因为他出于历史之外的原因而利用了历史:就像尼采所言,因为人们希望一个时代将要来临,就反对这个时代,于是对这个时代产生影响。 ——吉尔·德勒兹
李军◎编著
已完结· 174.95万字
李军
已完结· 1.55万字
筑梦师阿辰
已完结· 133.96万字
沈乐依在新婚前夕被关在地下室,昏睡间听到未婚夫和继妹勾结意图杀死她和腹中的孩子,并且得知腹中孩子是被暗算来的,生父未明!次日,又胖又丑的沈乐依再添笑柄,未婚先孕,身败名裂!几年后,沈乐依带着六宝逆袭归来。前任看傻了眼,疯狂追求:“宝贝想要什么?要什么就给什么!”继妹嫉妒发狂:“沈乐依绝对是整容了!”沈乐依没空搭理他们,因为杀出一堆男人抢着要当孩子他爸!关键时刻腹黑大佬一手遮天:“滚!”
烟雨江南
已完结· 39.84万字
重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!
雨中等爱
已完结· 89.66万字
亲眼目睹男朋友劈腿闺蜜,她选择夜招牛郎报复,谁知牛郎竟然是……
豆豆酱
已完结· 59.79万字
“宝贝,乖……给我生个继承人”一场交易,黎烟烟被迫冲喜,嫁给将死的寒家大少爷。没想到传闻中的废物,竟然是全海城最有权势的男人?!寒少高调宠妻,让她成为人人羡艳的寒太太,但只有黎烟烟自己知道。寒苍言心狠手辣、冷酷绝情,没有半点真心。一切,不过是为了她肚子里的孩子。一年婚约到期,她偷偷带着肚子里的宝宝远走高飞……寒苍言上天入地发了疯般寻找,让整个海城为之震荡。几年后再见,寒苍言把她抵在墙边,双眼猩红,嗓音黯哑。“烟烟,不许再逃……”小女人却偏过头,眨眼:“不好意思,这位先生……我们不熟。”1v1,男主女主只有对方,双洁。
欧大佛爷
已完结· 635.80万字
【凡人流】【炼丹】【种田】【扮猪吃虎】【嗑药升级】平凡小厨叶纯阳,被自家大小姐带入修仙界。以为大小姐是菩萨下凡,哪知,她其实另有所图。面对压力,资质废材的叶纯阳,却觉醒了天赋异禀的分身。分身修炼,本尊也可以提升!别人练废的丹药,分身还可以随便吃!从此,他走上了利用分身嗑药、偷宝、扮猪吃虎的大道之路……
洛花央
已完结· 115.64万字
霍柒柒跟冷盛庭在一起三年,从十八线到三线小明星,除了心倒也啥都给了。 没想到这狗男人一不高兴竟在酒会上将她拱手相让! 姐姐不伺候了! 远离这个人面兽心的家伙,就算路不好走,她也要开始新征程! 许是苍天有眼,情路坎坷,但终于找到失散多年的亲人! 从此发奋搞事业,帅哥在手,名利双收,从此走上人生巅峰! “霍柒柒,你怎么会在这里?”冷盛庭看着璀璨夺目的小女人,眸光带着一丝惊讶,“想通了?知道错了,愿意回来了?” “不好意思,请问您是?”霍柒柒微微扶额,带着一抹挑衅,“最近见过太多帅哥,一时间有点对不上号。”
重阳插茱萸
已完结· 120.74万字
方宇一觉醒来穿越到了奥特世界,拥有了变身欧布奥特曼的能力!可是开局就将要被一只怪兽踩在脚底是什么鬼?哎,不对,这只怪兽好像有那么亿点点的弱啊,怎么两拳就爆炸了?丝毫没有认清自己实力的方宇看到一旁爆炸的怪兽不禁陷入了沉思……
宝璐
已完结· 478.18万字
夏知了怎么也不会想到,自己堂堂栗水教的大小姐竟然也会在二十一世纪被父命逼婚,她哪里会从,果断逃婚! 可是,谁能想到,她前脚逃婚,自己那素未谋面的未婚夫也逃婚了!更想不到的是,俩人竟然逃婚逃到同一个地方! 只是夏知了不认识他,只觉得这个包场了自己逃身之所的男人也太帅了吧!
日光族
已完结· 50.27万字
【暗黑流】【圣母勿入】 作为星际文明中的高等文明虫族,开始朝着不可明状的方向进化,入侵其他星际文明,所到之处万物皆被感染。 苏宇原本只是这乱世中的一名孤儿,却意外觉醒了SSS级异能——掠夺,获得特殊变异智脑,且看他在这英雄辈出的时代如何站上宇宙之巅,探索人类进化的尽头。 变异地龙基因?拿来吧你! 超级感染菌毯?拿来吧你! 最终形态神族?通通拿来吧你! 掠夺感染基因,转换基因树—— 【选择巨人化】【选择巨龙化】...... 正当大家以为苏宇变身巨人要一拳轰爆恒星时,他突然双手交叉,从手中射出了燃烧光线。 你以为我是进击的巨人?其实我是奥特曼!