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不生病的中老年生活

不生病的生活方式

不生病的生活方式

盛宁

已完结· 26.17万

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延长0岁,生活质量大大提高。心血管病患者,发病以后不要延误时间,要马上做三件事。件事,千万别紧张,不要动,就地卧倒,越紧张耗氧越多,越动耗氧越多。第二件事,如果你身边有硝酸甘油,马上含在舌头下 如果有阿司匹林,嚼碎了,服00毫克~300毫克,这很管用。第三件事,千万要记住,一定别自己去找医生,一定要让医生来救你。高血压病患者,要谨记三个“半分钟”。个半分钟,醒来后不要马上起床,而是在床上躺半分钟。第二个半分钟,慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟,将两条腿下垂在床沿边等半分钟,然后再站起来走动。这三个“半分钟”,不花一分钱,却可以救很多人!一些老同志,认认真真照做了,就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了

女人不生病的生活方式

女人不生病的生活方式

梅子

已完结· 16.33万

《女人不生病的生活方式》讲述:我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。 善良而精致的女人们,请从今天开始,从这一分钟开始,用科学的方式享受生活,让人生价值体现得最精彩……

女人不生病的生活方式 升级版

女人不生病的生活方式 升级版

梅子

已完结· 16.33万

甩不掉的心理学:生活中不可思议的日常现象

甩不掉的心理学:生活中不可思议的日常现象

齐志斌

已完结· 10.02万

本书的目的不是探究这些人的心理究竟有多阴暗、问题有多严重,而是告诉你造成这些问题的原因是什么,如何去规避,又如何才能疗愈。

生活是不公平的,你要适应它:比尔·盖茨给年轻人的11条人生建

生活是不公平的,你要适应它:比尔·盖茨给年轻人的11条人生建

砍柴人

已完结· 10.71万

不要抱怨生活的不公平,生活从你那里夺走的,一定会以另一种形式补偿给你。只有品尝了生活的酸甜苦辣,才算是读懂了生活。正因为生活是不公平的,才显示出那些付出艰辛努力者的出类拔萃!正因为生活是不公平的,才会让我们的生活多姿多彩,有了更多追求,活的更加有劲!

老年人不生病的老偏方

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万

那些张爱玲教会我们的事:婚姻不是目的,生活才是

那些张爱玲教会我们的事:婚姻不是目的,生活才是

孙伟航

已完结· 2.25万

张爱玲的每本书都是不同的故事,不同的情绪,作者孙伟航以优美流畅的语言,将张爱玲没有讲完的情绪抒发出来。读这本书的时候,你会在不同的身份下游走——或是张爱玲,或是张爱玲笔下的人物,又或是独立于尘世的另一个自我。《那些张爱玲教会我们的事:婚姻不是目的,生活才是》,讲述了一个个关于家庭和爱情的故事,其中的欢笑和泪水一定会打动你。

生活中的心理学

生活中的心理学

魏清月

已完结· 15.09万

《生活中的心理学》正是立足于生活中的细节,从个人情感、日常行为、人际交往以及职场四个方面解析生活中可能出现的各种心理问题,并通过一些精彩典型的案例深入浅出地分析了一些常用的心理学理论。让你在轻松愉快的阅读之中窥探到心理学的奥秘,并通过合理运用相关心理学知识有意识地指导生活,有效地调控自己的情感和行为,有效地与人沟通,成功地纵横职场。相信在本书的启迪下,你会调整好自己的心态,如鱼得水地畅游于自己所处的环境,使自己的生活充满色彩和活力。心理学并不高深,它存在于每一个人的生活当中。心理学是一门研究人类心理活动的科学,而人类的心理活动存在于日常的行为和活动当中。本书就是通过剖析我们身边的人们的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答困扰人们的众多心理问题,同时也为读者了解自身状况,克服心理危机提供指导。本书通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识和人们的日常生活与工作相联系,是一本普通大众了解生活中人们的心理的极好读物。

漫画生活中的财经

漫画生活中的财经

(加)陈思进

已完结· 3.23万

财经不是高高在上、不可触及的,它与我们每个人的生活都息息相关。本书通过漫画来解读那些不得不知的财经概念、常见的金融工具,以及读懂财经新闻的方法。人们通过漫画和精炼的文字,能够快速掌握一些生活中用到的财经知识。轻松易读,简单易懂。读者在了解财经大势、学到财经知识的同时,还能够将这些知识应用到生活和工作中,提升生活质量。

1分钟爱上管理学:妙趣横生的生活中的MBA课

1分钟爱上管理学:妙趣横生的生活中的MBA课

姚余梁

已完结· 14.03万

以煎饼果子摊上的管理学应用为开篇,通过贴近生活的生动案例和风趣幽默的语言,深入浅出地为读者传授经济学、管理学知识,引导读者以管理者的眼光认识生活,发掘出其潜在的管理学意义,并将这些知识应用到具体的管理实践中去。丰富的知识配以生动幽默的语言,《1分钟爱上管理学:妙趣横生的生活中的MBA课》将为你开启一段轻松学习管理的美妙之旅。

中国的黄金时代:唐朝的日常生活

中国的黄金时代:唐朝的日常生活

[美]查尔斯·本

已完结· 18.44万

唐朝是一个富有传奇色彩的时代。无论是中国学者还是外国学者,他们都认为唐朝是中国历史上一个黄金时期。《中国的黄金时代·唐朝的日常生活》的作者查尔斯·本先生是一位独立学者,并兼任夏威夷大学的教授,他广泛收集历史资料,以外国人的视角还原中国唐朝时期人们的日常生活。

原来数学这么好玩:生活中的趣味数学

原来数学这么好玩:生活中的趣味数学

【日】冨岛佑允

已完结· 5.78万

环视身边,日常生活中充满着不可思议的美丽数学法则,处处隐藏着数字的神秘力量。本书从一系列简单而有趣的现象出发,探索纷繁日常背后,数学的简单之美。打碎数学恐惧症,还原藏身日常的数学乐趣!

活着是用来生活的,不是用来生气的

活着是用来生活的,不是用来生气的

张月

已完结· 9.12万

现实生活中,我们都会有琐事缠身的时候,但我们往往考虑得很少,将自己的脾气毫无保留地发泄出来,往往会产生让我们难以想象的后果。所以,不要再生气了,我们应该明白:活着是用来生活的,不是用来生气的。《活着是用来生活的,不是用来生气的》告诉我们在这个躁动不安的时代,如何平息内心愤怒火焰,获得身心健康,走向快乐和幸福。

生活中的博弈论

生活中的博弈论

杨金月

已完结· 11.05万

当代凯恩斯主义的集大成者、经济学的一个通才保罗·萨缪尔森曾说过 “要想在现代社会做一个有文化的人,你必须对博弈论有一个大致的了解。”有生存就有博弈,博弈就在我们身边,你要面对它接受它,运用它假若每天学一点儿博弈的知识,我们的人生就更加多彩,更加富有激情。

与极品老婆的荒岛生活

与极品老婆的荒岛生活

我吃胡萝卜

已完结· 113.57万

飞机失事,与老婆一家在孤岛迫降,在人性丑陋不断被揭发出来的时候,过往表现得很窝囊的杨明却展现出强势的一面,解决危险直面诡异。

生活中的幽默学

生活中的幽默学

魏清月

已完结· 15.92万

幽默可以让陷入僵局的谈判起死回生,幽默可以让剑拔弩张的气氛变得轻松缓和;幽默可以让你成为众人关注的焦点,幽默可以让初次见面的异性对你一见钟情;幽默可以让你博得他人的同情和爱心……这就是幽默的力量所产生的效果。在生活中,每个人都希望在和别人打交道时能展现高超的幽默智慧。但实际上很多人却缺乏这种幽默的能力。本书旨在引导你更加善于发现生活中的幽默,帮助你学习和掌握生活中实用的幽默技巧。相信读完这本书,会有助于你变成一个幽默风趣、广受欢迎的人。

生活不是掷骰子:理性决策的贝叶斯思维

生活不是掷骰子:理性决策的贝叶斯思维

刘雪峰 著

已完结· 11.88万

生活离不开数学。本书通过日常生活中的丰富案例,介绍了如何用数学思维,特别是运用贝叶斯定理来分析和解决看似简单但内涵深刻的生活问题。例如,《两小儿辩日》的逻辑错误,《卖拐》中使用的套路,成功学、阴谋论、星座学为什么都不靠谱,如何科学地扑点球,余则成是如何破解录音带危机的,索罗斯做空英镑的数学原理,等等。这些深入浅出、妙趣横生的案例,可以帮助我们穿透事物的表象,洞察事物的真相。通过本书,我们还能认识到,统计数据是常识的基础,并在此之上建立正确的世界观,养成批判性思维和成长型思维,不断迭代升级认知,从而客观而睿智地看世界、机智而高效地做决策。

一个园丁的一年:一个波西米亚园丁的幸福生活

一个园丁的一年:一个波西米亚园丁的幸福生活

【捷克】卡雷尔·恰佩克

已完结· 4.45万

《一个园丁的一年:一个波西米亚园丁的幸福生活》是捷克著名作家卡雷尔·卡佩克所写的少数自然文学作品之一,被认为是这个来自波西米亚乡下的农民留给世人更珍贵的礼物。全书通过20多个文笔灵动、趣味隽永的小品文,描绘出了一个笨拙却乐天的园丁在12个月里收拾花园的故事。在本书当中,卡雷尔以极大的耐心,跟读者分享如何盖一座小花园,如何成为一个园丁,一粒种子怎样发出幼芽,怎样等待雨露的滋润,等田园生活的乐趣,全书看似夸张却蕴含哲理,通过园丁在一年中的辛勤劳作,揭示出微渺的人类应该好好看待生命中的每一天,珍惜周围所有的亲人与朋友。

成年人的谎言生活

成年人的谎言生活

(意)埃莱娜·费兰特

已完结· 23.54万

《成年人的谎言生活》(2019)是意大利作家埃莱娜•费兰特继“那不勒斯四部曲”之后的最新一部作品,聚焦于出身那不勒斯中产家庭的女孩乔瓦娜的青春和成长。乔瓦娜见证了姑姑维多利亚和恩佐昔日荒诞而悲剧的爱情,也和恩佐的遗孤托尼诺、库拉多和朱莉安娜缔结了古怪的友谊。那片粗鄙和鲁莽的低等社区,逐渐成了乔瓦娜反叛上城的中产阶级伪善生活的工具。她以一种自虐般的激情观察并模仿成人世界的谎言:父母虚伪的婚姻、维多利亚烂俗的情感故事、父亲和姑姑争夺的那只手镯的真相……

驾驭人心:日常生活中的心理操控策略

驾驭人心:日常生活中的心理操控策略

梁汉桥

已完结· 15.12万

综观那些成功人士,他们一般都谙熟驾驭人心的心理控制策略,善于巧妙地说服他人、引导他人、控制他人,以致让对方心甘情愿地为之鞍前马后,他们可以将征服人心的艺术应用于日常生活中的每一个细节。 精通驾驭人心的心理控制策略,让你能够从别人的举手投足间读懂其心意,从而相机行事;从别人的一个小习惯、一个小细节就可以识别其为人,从而为我所用;从对方一个眼神、一句话就能判断出对方内心隐秘,从而打开他的心门。

我的早餐不重样儿(乐悠生活)

我的早餐不重样儿(乐悠生活)

王其胜

已完结· 4.26万

随着生活压力的加大,人们的生活节奏越来越快,对于上班族来说好好吃早餐已经成为了一种奢望。本书倡导读者认真吃早餐,每天挤出10分钟,把早餐吃的丰富多彩、营养均衡。在繁忙的生活中,能给自己一顿不重样儿的早餐,就是对自己好的嘉奖,也是幸福生活的来源。本书共分为六个部分,包括粥、面、米饭、馒头花卷、包子饺子馄饨和西式面包,方便多年龄段读者根据口味爱好选择不同的早餐。

不生病的女人:给女人永葆青春美丽的十六堂健康课

不生病的女人:给女人永葆青春美丽的十六堂健康课

静柏心然

已完结· 9.92万

每一个人,都可以在现实生活中找到适合自己的修心途径,在现实生活中学会调治身心,远离种种痛苦煎熬,修得一个清净光明、智慧无畏的生命状态。

你不努力,没人能给你想要的生活

你不努力,没人能给你想要的生活

超级玛丽

已完结· 10.45万

本书传达了一种积极向上的精神,鼓励读者努力进取、教读者用正确的方式对待“嫉妒”这种情绪。本书共包含36篇热血好文,帮助读者理清人生面临的种种重要问题,开阔心胸、提升格局。

私人生活的变革:一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系:194

私人生活的变革:一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系:194

【美】阎云翔

已完结· 14.28万

《私人生活的变革》是以东北的下岬村为调查对象,分别从纵观下岬村这一本土道德世界的变化、农村青年择偶过程的变化、这一转变过程的各种细节、家庭财产分割过程中三种相互关联的习俗沿革以及在彩礼上体现出来的巨大变化等,讨论了作为独立个体的个人的出现与发展和国家在私人生活的转型以及个人主体性的形成中所起的重要作用。在过去半个世纪里,农民的私人生活经历了双重的转型,这一转型的核心在于个人作为独立主体的兴起。基于此,作者反思了中国近现代以来农村情感生活、亲属关系等私人世界的发展与变迁,与国家对于私人生活领域的巨大推力。

荣她说:生活不会亏待任何一个精致生活的女人

荣她说:生活不会亏待任何一个精致生活的女人

张荣花

已完结· 9.04万

没有哪个女人注定是平庸的,也没有哪个女人被上天过分偏爱。只不过有些女人敢于去和自己喜欢的一切在一起,不论爱情还是事业,她只选择喜欢的,不去管世俗的评价,若干年后,她依然眼神有光,充满自信,笑起来都还是当初的模样。女人,在任何一个方面的成功和美丽,都源自对自己的关注。或许,我们都可以放慢脚步,审视自己、犒赏自己。你有多爱自己,就有多大魅力!

你不努力,谁也给不了你想要的生活

你不努力,谁也给不了你想要的生活

陈亮亮

已完结· 5.19万

生活中的博弈

生活中的博弈

博实

已完结· 15.01万

如果将博弈论与生活结合起来,那么生活中每个人都如同棋手,其每一种行为如同在一张看不见的棋盘上布一个子,精明慎重的棋手们相互揣摩、相互牵制,人人争赢,下出诸多精彩纷呈、变化多端的棋局。而博弈论正是研究棋手们的招数与技巧,并将其系统化为一门科学。换句话说,就是研究个体如何在错综复杂的相互影响中找到最合理的策略。

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

李娟

已完结· 15.50万

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇,涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中,读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中,由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题,更深入地认识自己,宠爱自己的心。

超级心智:如何成为生活和工作中的超人

超级心智:如何成为生活和工作中的超人

(美)诺曼·E.罗森塔尔

已完结· 17.88万

享誉优选的精神病学家诺曼·E.罗森塔尔博士在《不错心智》中展示了超越冥想极其简单的日常实践如何在例行生活中较为改善您的意识状态,使您进入不错心智状态。在此状态下,您始终表现出才能。超越冥想不仅是减轻压力、实现整体健康的工具,也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。不错心智的成长就像复利,随着时间的推移以几何级数增长。

日常生活中的发明原理

日常生活中的发明原理

(日)高木芳德

已完结· 10.33万

本书以极具创意的图示介绍了TRIZ的40个发明原理,并将日常生活中的诸多烦恼归纳为39种,以大量常见的事物举例,简单明了地讲述了把问题和解法一一对应的逻辑,几乎所有难题都可以轻松化解。 翻开本书,掌握一套神奇的创意方法,突破自我思维定式,开启一段脑洞大开的旅程。

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