无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招

减压小分队◎编著

已完结· 4.93万字

这本书介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！

抗压力：逆境重生法则

（日）久世浩司

已完结· 8.22万字

你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。

让教师变得更好的75个方法：用更少的压力获得更快的成功

【美】安奈特·布鲁肖，【美】托德·威特克尔

已完结· 5.17万字

安奈特·布鲁肖和托德·威特克尔凭借多年的教学经验，在本书中揭示了75种优秀教师正在实践的、行之有效的教学策略，能够帮助教师提高教学效率、加强课堂管理、激发学生动机、改善家校沟通等，更为重要的是，这些策略都简单易学，能够立刻运用到教师工作当中，助力教师取得显著的成功。

愿你想要的都拥有，得不到的都释怀

王永红,肖俊

已完结· 11.28万字

人在每一个年龄段都会放下一些东西，这样的放下，与输赢无关。它是对自我需要更加具有自知之明之后的选择。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，经历的事，都变成了你的人生经验。静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑，持以温和的情绪，试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活，忠于内心，勇敢做梦，成为自己喜欢的模样。

左右你的压力

陈文利

已完结· 14.30万字

本书专为受困于种种压力的人们而作。全书在系统剖析压力的成因之后，给读者开启了一个人生锦囊，提供了一套排除消极压力、妙用积极压力的方法和技巧，教你如何去左右自己的压力，以便使你的人生更加轻松！

大忙人枕边书：压力缓解手册

龙柒

已完结· 14.82万字

本书语言凝练，结构严谨，科学性与趣味性并重．，具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因，指出了它们的不同表现，而且还提出了极具操作性的减压措施。让我们仔细研读体味，并找到适合自己的减压方法，从此远离压力的困扰，走出心灵的误区，把握住生命中所有的幸福和快乐。

工作压力会伤人：高效经理人压力管理技能培训与自修教程

徐世勇

已完结· 13.14万字

在当前的管理界,一个很有意义的争论就是管理究竟是技术还是艺术？本书作者认为,管理首先是技术,然后才是艺术。管理有具体的方法和技巧,而这些方法和技巧在不同场合下可能表现为不同的形式。目前国内的管理教育,基本上以MBA为主流,集中理论知识的传授和讲解管理者自我提升所必需的技能。书中原理的阐述与技能的结合,案例分析与管理游戏相交融,使读者能从概念和原理上得以提升,又可以在具体技术和方法上有所改善。这是批,包括了7个个专题的基本内容,从管理沟通、谈判技能、问题解决技能,到团队建设技能、激励下属技能,再到个人时间管理、个人压力调节等,都是管理者自我提升所必需的基本技能。后面还会不断推出新的专题。

处世谋略——迅速解除压力的第一本书

郝仁君

已完结· 16.16万字

本书教你如何迅速解除压力

如何才能没压力

马克·克洛普利

已完结· 12.53万字

每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。

压力山大 淡定是福

龙盛泽

已完结· 13.38万字

龙盛泽编著的《压力山大淡定是福》立足现实，以当下热点词汇“压力山大”为题，直面其折射出的社会现状，试图探讨现代人应当如何在重压之下保持淡定之心以及如何更好地生活。《压力山大淡定是福》分十二章，引用众多现实案例，描绘人们在压力之下容易出现的诸多消极反应。进而分析压力成因，并从心态层面，给出相应的解决方向和调整建议，对如何塑造现代人的健康心理和自我调节做出关注和探讨。

心理学与抗压力

张璐

已完结· 8.68万字

[中国纺织出版社]

一说一笑，生活无压力（中文版）

南浦老泉

已完结· 17.31万字

跟压力做朋友

荣丹

已完结· 6.00万字

全球灾难：我以举国之力，对抗异兽复苏

天启骑士

已完结· 219.06万字

灾难降临，异兽复生，李华作为最后人类也无能为力，人类最终覆灭，老天却让他重生灾难降临之前……这一次，他誓要有所作为，带领人类活下去！当灾难降临，做足了一切准备的李华放话全人类：此刻，我守护全球！

团宠三岁半：大力萌宝在暴君怀里肆意撒娇

醉弄影

已完结· 69.11万字

墨心阮刚出生就被扔给了暴君抚养，亲爹亲妈放弃皇位去流浪了……暴君表示小孩子最烦人，不想管。可京城大佬却都将墨心阮宠上天。四大名家表示：“只要心阮喜欢，奇珍异宝悉数奉上。”苍元学院院长：“只要心阮愿意，学院从此就是她的。”武王府小侯爷： “谁要敢欺负心阮，我灭了他全家！”某暴君眼看着小屁孩变成了如花似玉大姑娘，而且要被拐跑了。当即拽住墨心阮衣领：“朕等你十五年，成亲！现在，马上。”

余香入怀：许时难尽欢

染冰

已完结· 47.51万字

制香世家阮家流落民间的嫡女，天资聪颖，性格开朗，爱心爆棚，遇见美好的事物常双商不在线。

诱妻入怀：偏执总裁超给力

唐珞珞

已完结· 62.77万字

“苏晚，你只不过是个可怜的替身虫而已！”新婚当天，未婚夫和人私奔，因为帮人逃跑的'证据确凿'，苏晚被惩罚……可当误会渐渐解开的时候，顾希辰却是再也不愿意放开苏晚的手。“不是说误会解开，就放我走吗？”“嗯，是这么说，但却没规定我不许赖着你。”“……”

心力：创业如何在事与难中精进

吴世春

已完结· 10.83万字

《心力》是对创业者精神以及创业者人性世界的总结和升华，我相信它会成为“小镇青年”的创业宝典，让创业者从无名小卒变成重要人物。 牛文文 创业黑马集团董事长、黑马学院院长 在这个特殊的时期，本书的出版具有非同寻常的意义。作为同样经历过“非典”时期的创业者，我们深知中小企业将要面临的是什么。青山一道，同担风雨，世春愿意用这样的方式帮助中小企业创业者，极为可贵！感谢世春，祝福世春！

在痛苦深处微笑，在艰难的世界里尽力而为

孙郡锴

已完结· 11.25万字

成长的过程，必然要伴随着一些苦痛，这是高大 和健壮的前奏，在这个过程中，或者经历过一些挫折 ，或者百转千回，又或者惊心动魄，但我们要学着与 痛苦共舞，这样我们才能看清造成痛苦的本质，明白 内在真相。 　　《在痛苦深处微笑在艰难的世 界里尽力而为》教会读者学会面对生活中的痛苦和挫 折，学会以积极乐观的心态面对生活，并尽自己的努 力去改变现状，从中磨砺自己坚强的意志。

小妻难驯，在大叔的怀里肆意撒野

豫歌

已完结· 137.68万字

她是落难的富家千金，寄人篱下，还惨遭亲人下药。她仓皇逃跑，被他所救，却不想掉入另一个深渊。他强行将她留在身边。她多次逃跑，奈何逃不出他的手掌心以及威胁。“一年，只需要一年就好。”为获自由，她答应得爽快。再次重逢，她早已经忘了他，将记忆清零。而他却像是中了毒一样的对她食髓知味。他宠她入天，疼她入地。“为什么还要对我纠缠不休？”“因为还没宠够……”

情深难释：总裁宠妻超级酥

安惠子

已完结· 102.28万字

江小鱼上一世被闺蜜和丈夫害得惨死，重生后一心只想守护好江氏，照顾好父亲，让那对狗男女得到惩罚。重生归来，某人伸手说：”嫁给我，我来保护你。“从此开启打渣男灭渣女模式。可明明是契约结婚，某个人却化成粘人大魔王：“老婆，之前都是我的错，只求你不要离开，我会宠你上天。”江小鱼：“滚，自己上天去！”

释放天赋：激活潜能的三种领导力对话

【美】肖恩·姆恩

已完结· 9.51万字

企业500强企业都在践行的留住能人技能。 具体、清晰的对话指南。指南中包含了所有关键问题与小提示，帮助你打开谈话的匣子，并掌握规避隐患的方法。 发散思维、拓展运用的讨论题，帮助你更深入地理解书中精要、处理具体问题时的选择和应该关注的重点。

诱卿入怀：至尊狂妃难伺候

别再掉头发了

已完结· 116.45万字

本是高高在上的宗主，却在被人追杀时吸取一魂魄，失了记忆……幸得凤令所救，转而被邪王带进府中，本以为寻得良人，交出一颗真心，却被当作棋子送进宫中。阴谋阳谋交替而来，她该如何找到自己的立足之地！机缘巧合下，通过凤令得到之前丢失的魂魄，恢复记忆。之前自己被夺走的一切，她全都要拿回来！

史上最强脑力操4：让你难以自拔的数字游戏

【比】弗兰克·克赛蒙特，【比】皮特·德·舍贝尔

已完结· 573字

书中汇集了131道二进制数字游戏，按照难度分为4个级别，趣味盎然，引人入胜，既能帮助读者通过练习来保持和提升自己的脑力，又是一种非常有趣的娱乐方式。该游戏曾经被包括《华尔街日报》在内的多家性报纸以专栏方式刊登，广受欢迎。

在艰难的世界里全力以赴：马云的14堂心理能量课

斯凯恩

已完结· 15.02万字

霸占新妻：总裁大人太用力

樱桃红

已完结· 248.34万字

新婚当晚，丈夫留下不能人道的话绝情离去，顾温暖为了保住自己少奶奶的位置，不惜冒死借精生子。 只是，她还未开始实施计划，就被陌生男人给睡了。 某个深夜，失踪的丈夫忽然归来，“女人，听说你很想要个孩子......我们可以深入谈谈这个话题。” 居然是他？顾温暖风中凌乱，自己闯的祸，哭着也要收拾完。

认知觉醒：开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万字

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

这届原始人太难带了

是小丑吖

已完结· 211.55万字

“如果我有罪，请让法律制裁我！而不是……” 武圣：“你的原始人又被揍了！” 厨圣：“你厨房被点着了！” 酒圣：“原始人都把你酒坛子摔了！” 原始人：“族长，情圣正在爬你家墙头！” 方木扬天长叹：“这届原始人和圣人太难带了啊！”本书同名有声剧《这届原始人太难带了》正式登录喜马拉雅APP，由百万粉丝主播妖魔鬼怪老道与主播安燃领衔演播，大家看书看累了，可以试试听书哦，大力推荐！

因为怕痛所以全点防御力了

鱼和肉

连载中· 499.38万字

在岩浆中泡澡，在上古杀阵中睡觉；开着重型装甲车纵横异界；乘着高达战警和哥斯拉斩仙弑佛……搞了个属性值系统，从此加点只加防御！没办法，怕痛啊！异界的大罗金仙都好凶的，个个都会大威天龙，每天都开小会研究怎么破我的防。咱也不知道他们为啥这么执着……

霸道老公难伺候

摸摸大

已完结· 166.91万字

遭遇男朋友出轨 自己又被逼结婚，盛大的婚礼，全国皆知，于是，自己就成了灰姑娘变成公主的典型案例，成为妄想嫁入豪门的少女们的榜样。 可是，婚后的凄惨谁能理解啊？婚礼第二天老公就去参军，还警告自己别偷人，这一走，就是六年，只有偶尔传回来的家信。