开局精神病院的驭灵使该如何自救

暮人

已完结· 64.94万字

“妈，我真的没神经病，你信我，你信我啊！！！”“孩子他爸，你先联系医生吧，衡衡别担心，妈妈不会放弃你的！”......当王衡突然能够听见周围植物的说话声，他先想到的并不是自己变牛逼了，而是自己该怎么先从精神病院出去！

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

虐文女主的自救日常

苏行歌

已完结· 84.48万字

穿成虐文女主后，我跟炮灰男配HE了。——穿越X重生——叶白微穿进了一本三观不正的狗血虐文里。原身替长姐嫁给因毒致残的镇北侯，却与镇北侯的幼弟纠缠不清，虐身虐心一千章，历经误会、堕子、断腿等一系列骚操作，最后还狗血的HE了！她穿越过来时，故事线才刚刚开始，叶家布下天罗地网，拿原身生母要挟她出嫁，为了救人，叶白微只能咬牙嫁到了镇北侯府。原本想着等时机成熟，就死遁逃跑。但她没想到，镇北侯卫渊……重生了。——架空勿考据，权谋逻辑死，本质还是小甜饼~关于加更：钻石满200加更1章，收藏300加更1章，推荐票500加更一章。打赏每满50加更一章~笔芯

奋斗与梦想：近代以来中国人的百年追梦历程

李捷

已完结· 62.36万字

中国近代以来，对美好社会理想的不懈追求，集中地表现为实现中华民族伟大复兴。而要实现民族复兴，就必须完成彻底摆脱历史厄运、赢得中国革命胜利、大踏步赶上时代潮流这三个历史性跨越，实现中华民族从站起来到富起来的历史飞跃，并带领中国人民跨入强起来的新时代。为了这个目标，自近代以来中国无数仁人志士进行过前赴后继的奋斗与探索，但真正能够实现这个民族梦想的是中国共产党。 本书在中国共产党成立100周年之际，在中华民族伟大复兴个百年奋斗目标已经实现、开始向第二个百年奋斗目标继续前进之际，以翔实的史料和宏大的历史视角，追溯1840年以来中国人民为实现中华民族伟大复兴所经历的奋斗与梦想历程，展示跨越近200年的沧桑巨变，展示横贯其中的不朽民族精神与和平发展理想，为国际社会和友好人士深入了解当代中国和中国人的精神世界提供一把历史锁钥。

半途而废自救指南：让坚持变轻松的17个日常练习

（美）埃里克·梅塞尔

已完结· 11.56万字

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力，埃里克·梅塞尔博士总结出：成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉，在书中，他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法，还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中，梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士，既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家，也有戒瘾者和康复病人，使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法，并能启发你制订一套适合自己人生目标的练习计划。你将能从这些真实的事例中汲取经验，从而向着自己珍视的目标稳步迈进，并最终获得成功，成就自我。

从战士到领导：10位小战士到大领导的成长历程

潘望

已完结· 17.04万字

在20世纪二三十年代，中国工农红军中有很多年纪很小的战士，当时他们还没有枪高，被红军首长和大战士们称为“红小鬼”。他们英姿勃发，在硝烟滚滚的战场上，与敌人浴血奋战，一步步成为战斗英雄，成为开国元勋。在激情燃烧的的新中国建设时期，他们离开了金戈铁马的战场，脱下军装，投入到热火朝天社会主义建设之中，并逐步成为了党和国家领导人，他们就是李先念、胡耀邦、康克清……本书以这些英雄人物为核心，真实记录了他们从红小鬼，到战斗英雄、开国元勋，再到党和国家领导人的伟大历程。

猫先生的情绪自救

董如峰

连载中· 7.60万字

猫先生的情绪自救

从自察到自救：别让情绪偷走你的人生

王德良　著

已完结· 19.72万字

该书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录，也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。该书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪，为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议，帮助读者重新塑造自己的认知评价系统，重新塑造自己的行为模式，从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第三部分介绍了对于自我的全面认识，包括什么是完整的自我，什么是狭义的自我，以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份，帮助读者更好地了解自己和世界，为接下来自我心智的成长打下基础。第四部分介绍了心智成长的具体方法，包括“四个自己”的关系，以及如何自我觉察，如何正确自省，如何更好地实现心智的成长。第五部分介绍了在心智成长的过程中所需的重要品质。这些品质可以助力人们在修行的过程中克服困难、不断前行，并指引大家走向正确的人生道路。第六部分介绍了人生中要拥有的正确心态。有了这些心态，大家才能真正走向自我实现的道路，并知行合一地运用所学方法，让自己的心智不断地成熟，

中国外国文学研究的学术历程.第1卷，外国文学研究的方法论问题

陈建华

已完结· 35.94万字

《外国文学研究的方法论问题》是《中国外国文学研究的学术历程》总12卷之靠前卷，属于“总论”之一。全书涉及近百年来我国外国文学研究中的两个重要问题：方法论和话语转型。书稿作者高屋建瓴地探讨了我国百年来尤其是近三十年来外国文学研究的方法论问题和话语转型问题，并对我国外国文学研究的学术史进行了全面观照和简明扼要的梳理，全面总结和分析了我国外国文学研究所取得的成绩，从方法论的角度指出了研究中存在的问题和不足，并对外国文学研究进行了前瞻，提出了今后努力的方向。书稿分为上下篇。上篇涉及百年来中国外国文学研究的方法论问题，详细阐述了形式理论、元方法论、“本土”实践与世界文学，以及新媒体时代外国文学研究方法的理论跟进等问题，并对这些方法论各自的优劣长短进行了符合实际的分析和中肯的评价。下篇以学术话语转型为线索，对外国文学研究的学术历程进行整体性的回顾与反思，将外国文学研究视为一种话语建构与实践活动。在回顾这段历史时借鉴话语分析的方式，既有史的梳理，也有论的深入。

中国外国文学研究的学术历程.第6卷，法国文学研究的学术历程

袁筱一王静

已完结· 29.22万字

袁筱一、王静著陈建华主编的《中国外国文学研究的学术历程(第6卷法国文学研究的学术历程)(精)》考察了中国的法国文学研究状况，对中国的法国文学研究成果进行了系统梳理。本卷关注法国文学在中国的阐释主体和有代表性的研究成果，并通过对法国文学研究中某些个案的讨论，诠释在历史维度读者期待与研究个体三重作用下的法国文学的研究特点。本卷由华东师范大学袁筱一教授和王静教授领衔撰写。

美国人：民主的历程

【美】丹尼尔·布尔斯廷;谢延光译

已完结· 92.46万字

[上海译文出版社]

别被自己干掉：职场人不可不知的9种自救法

潘竞贤

已完结· 8.35万字

在地上画一条线，如何在不擦掉这条线的情况下，让这条线变短？答案是：在这条线的旁边画一条更长的线，相比之下，这条线就变短了。就如同在职场中一样：要战胜别人，的办法就是让自己更强。本书归纳了职场人不可不知的九种自救法，包括如何提高核心竞争力、如何树立目标、如何把时间留给最重要的事、如何克服做事拖延、如何高效地学习……本书让你看清职场真相，给出的自救方法，帮助你突破困境。学会职场自救法，30年的职场生涯经验，对你也同样适用。

现代的历程：机器改变世界（全四册）

杜君立

连载中· 67.02万字

什么是古代？什么是现代？我们身处的这个世界是怎样形成的？我们和祖先的生活又有什么不同？请跟随这套以技术革命探究数千年人类文明轨迹的作品，沿着机器和齿轮的轨迹，回溯历史。 《现代的历程：机器改变世界》是一套讲述机器的发明史和人类现代历程的通识读本，分为启蒙时代、工业时代、国家时代、全球时代四卷。该书以机器的发明与演进为主线，从时间机器（钟表）开始，历经文字机器（印刷机）、效率机器（纺织机）、力量机器（蒸汽机），至智能机器（计算机），并巧妙地将文艺复兴、启蒙运动、工业革命、洋务运动等历史事件，置于一个由机器和技术构建的框架中。借由机器的演进，独辟蹊径地讲述了一段有趣有料的现代史，呈现出一个清晰全面的现代社会发展历程。

美国人：建国的历程

【美】丹尼尔·布尔斯廷;谢延光等译

已完结· 76.06万字

[上海译文出版社]

中国外国文学研究的学术历程.第7卷，俄苏文学研究的学术历程

陈建华

已完结· 37.41万字

《俄苏文学研究的学术历程》是《中国外国文学研究的学术历程》总12卷之第7卷。本书是一部学术史研究著作。本书以俄苏文学研究的百年历程为线索，以学术转型为理论框架，对俄苏文学研究情况进行了深入考察，对长达百余年的中国俄苏文学研究进行了全面观照，在充分展示中国俄苏文学研究所取得的成绩的同时，也从方法论的角度指出了研究中存在的问题，并对俄苏文学研究进行了前瞻。

中国外国文学研究的学术历程.第3卷，外国文论研究的学术历程

周启超，张进

已完结· 48.67万字

《外国文论研究的学术历程》是《中国外国文学研究的学术历程》总12卷之第3卷。全书总分为五章，其中解放前的文论研究为一章，解放后的文论研究分为四章。按照系列套书的统筹规划，该卷秉承套书的总体要求，注重原生态，竭力走进国外文论引介与研究的历史，以欧美文论、日本文论、马克思主义文论、俄苏文论为经线，以学人、学说、学刊为纬线，细数百年来中国学人在引介和研究外国思想家的学说的道路上所做的努力，同时也见证了外国文论在中国的旅行印记。本书在梳理中反思当代中国的外国文论引介路径与接受格局上的现实问题，探索我国未来的外国文论引介的战略规划，研究当代中国文学理论的实践。

中国外国文学研究的学术历程.第4卷，美国文学研究的学术历程

江宁康

已完结· 25.79万字

江宁康、金衡山、查明建著陈建华主编的《中国外国文学研究的学术历程(第4卷美国文学研究的学术历程)(精)》梳理了中国的美国文学研究的脉络和重要成果，对研究的源头和相关的学术机制进行了阐释。本卷借鉴计量史学的数据统计和分析的方法，对学科发展的状态进行了定性和定量分析，力求对靠前的美国文学研究得出比较客观和科学的评价。本卷还关注学术组织和机构的活动，关注当下青年学者群体的成果，强调学术自觉和学术创新的学科史意义。作者包括南京大学江宁康教授、华东师范大学金衡山教授、上海外国语大学查明建教授等。

中国外国文学研究的学术历程.第2卷，外国文学研究的多维视野

陈建华

已完结· 40.14万字

陈建华主编的《中国外国文学研究的学术历程(第2卷，外国文学研究的多维视野)(精)》系总论卷二，主要从宗教学、社会学、译介学、叙事学等角度考察中国的外国文学研究，并探讨了其他相关问题。本卷由陈建华教授主编，约请中国人民大学杨慧林教授、东北师范大学刘建军教授、清华大学王宁教授、上海交通大学叶舒宪教授、华中师范大学聂珍钊教授、上海外国语大学谢天振教授、浙江大学张德明教授、南开大学王立新教授、厦门大学王诺教授、广西师范大学麦永雄教授、上海交通大学尚必武教授、天津师范大学郝岚教授等学者撰稿。

奇小小的家政历程

会飞的羊

连载中

奇小小，一名家政公司的小职员。凭借勤勤恳恳的工作态度，获得业内全五星好评。 经过公司同意，下个星期提拔她为主管。就在她憧憬升职加薪的幸福时光时，一个突如其来的外来物种打破了她的美好生活。 奇小小，你被投诉了……奇小小，你又被投诉了……奇小小，你还能不能好好干了…… 上任不到一个星期，外来物种的buff加持成功把自己搞下台。 出门的时候，还左脚绊右脚，把自己摔进了医院。简直就是衰神附体。 就在她一脸绝望的时候，有个怪人出现，拯救了她的职业生涯，让她一路火花带闪电，步入了梦想的生活。 本文三观正，励志逆袭，1V1，搞笑轻松甜文。

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

火影手游牛马首领的历程

牛马

连载中

本著讲述的是一个牛马首领的经历，刚开始热血沸腾，后因家组原因退游数日，但当他得知他们的死对头欺负到他他们的头上，立志要重首领位置，并立下誓言两周超越他们。精彩内容还要拭目以待。

妃常完美：恶毒女配自救指南

墨七七

已完结· 126.17万字

梁凉穿书成最强反派，本想大杀四方，结果老天送了她一个“好人系统”。 这好人系统别的用没有，只会干两件事——强迫她做好事，不准她做坏事。 哦，还给了她任务，要为原主报仇！ 梁凉呵呵。 不信邪的她干了绑架之事。结果，遭报应将全书最大的反派兼主角太子给绑来了。 更他娘绝望的是，她现在这个身体的原主人在书的最后，就是死在太子手上的！ 你说这个世界刺激不刺激？ 更刺激的是太子居然跟她表白了！ 梁凉就想问问，有人是拿着刀表白的吗？ 在线等，挺急的。

焦虑型人格自救手册

【英】安娜·威廉姆森，【英】瑞塔·纽厄尔

已完结· 8.11万字

在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。

天路历程

【英】约翰·班扬;西海译

已完结· 1173字

被称为西方最伟大的三部宗教题材文学名著之一，与但丁的《神曲》、斯宾塞的《仙后》并列为世界文学中三大讽喻体作品。 被奉为“人生追寻的指南”，“心路历程的向导”。 - 《天路历程》被誉为英国文学中史诗般的存在，为十七世纪英国作家约翰•班扬狱中心血凝成的杰作，被译成多种文字，在世界各地不断再版，是除了《圣经》之外流传最广、翻译文字最多的书籍之一，为不同文化和宗教背景的人们所阅读。 此次出版的《天路历程（插图珍藏本）》采用了著名翻译家西海先生的译本，译文平实准确，再现了约翰•班扬朴素晓畅的行文特色。值得一提的是，这一版的《天路历程（插图珍藏本》选用了乔治•黑德、弗雷德里克•黑德和刘易斯•黑德（George ,Frederick & Louis Rhead）三兄弟的插图作品百余幅，画笔细腻，生动再现了书中描绘的场景。

恶毒女配自救指南

不知君之心

已完结· 56.87万字

张若清作为一个恶毒女配她重生了。　　本来她以为自己老老实实远离真千金就能好好活着努力拍戏成为影后。　　然而事情没这么简单。　　什么？真千金她要报复我？有人无缘无故要害我？被我骗的大佬他也回来了？就连我之前那便宜爹和大哥也看不惯我？我和抱错的那家没有血缘关系？　　一个一个的问号接踵而来，偏偏都要和她扯上关系。　　简直欲哭无泪，张若清不禁感叹，人生艰难，为何大家都要逼我呢？　　退无可退，那就不退。　　真千金报复？接受。　　无缘由被害？报复。　　大佬他来了？那就别走。　　便宜爹和大哥？爱咋咋地。　　即便有这么多人针对我，我依然能够走上巅峰成为影后！

穿到异世好心酸

杨毓熙

已完结· 37.60万字

不过一场醉酒，竟然某明奇妙的穿越异界，这也就算了，丫的，怎么还成被当成了残疾人！姑奶奶明明四肢健全，哪里残疾了？

穿越红楼贾迎春自救指南

灵舞飞飞

已完结· 131.48万字

向来憎恨渣男的李沫儿一朝穿入红楼，竟然变成了要嫁给绝世渣男的贾迎春，她如何步步为营摆脱中山狼，和对的人相爱相守？且听我慢慢说来。

穿书之女配自救守则

草莓拌奶昔

已完结· 113.83万字

徐莹莹一个女大学生，每天都过着宅女一般的生活，不是打游戏就是看小说，万万没想到发生在书里的事，会发生在她自己身上。她在大学毕业季结束后穿进了自己看的一本《摄政王的的小宠妃:王妃今天又跑了》，她辱骂女配，厌恶男配，还吐槽女主。谁知穿书后，自己既不是有金手指的女主，也不是身娇体贵的女二，更不是柔弱可怜的女三，而是心狠手辣且短命的恶毒女四，更悲惨的是还和即将黑化男配结下了愁怨。在废物系统的要求下，她开始了自救，企图疯狂的刷男配的好感度。谁知刷着刷着就成了另外一个故事……

穿书之女配自救指南

方为圆

已完结· 164.17万字

沈燕珺简直想冲天悲愤怒吼。她一个高级金牌教师，有才有貌有钱有地位，为什么做好事反倒没好报，居然穿越了！穿越也就罢了，为什么还穿进一本书里，成了又蠢又作、最后把自己活活作死的炮灰沈燕岚？为了重新过上幸福安乐的日子，沈燕珺不得不祭出自己的金牌技能：因材施教，开始努力改变自己即将到来的悲惨命运。哥哥学业不好不成才？来来来，三年会试五年模拟了解一下，题海战术，包教包会，让你考中进士不是梦！太子中二叛逆不听话？呵呵呵，小屁孩就会小打小闹撕书打架，杀马特见过吗？重金属摇滚欣赏过吗？什么，享受不了？那你还装什么中二？赶紧回去好好做储君吧！原丈夫·三皇子：燕珺，我心悦你！原中二·太子：女人，等我长大娶你！俊美冷冽的齐王殿下横眉怒目：一群没大没小的混账东西，那是你皇婶！

头等大事：脱发青年自救指南

徐峰

已完结· 11.28万字

《头等大事：脱发青年自救指南》一书介绍了脱发问题越来越年轻化的整体趋势；哪些行为可以导致脱发提前发生；改善脱发的药物和疗法以及改善脱发的毛发移植技术；并且从专业角度介绍了在生活习惯上如何预防脱发。