轻疗愈3:敲除疼痛
【美】尼克·奥特纳
已完结· 12.62万字
奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础,提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法,制定步骤详细的敲打方案,手把手地教读者通过敲打穴点,减轻进而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中,尼克从表面的疼痛,逐步深入探究疼痛产生的原因,用简单易操作的敲打方法,带领读者疗愈过往的情绪伤痛,并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去,建立个人界限,处理没营养的人际关系,正视医生诊断结果的力量,克服愤怒等。
【美】尼克·奥特纳
已完结· 12.62万字
奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础,提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法,制定步骤详细的敲打方案,手把手地教读者通过敲打穴点,减轻进而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中,尼克从表面的疼痛,逐步深入探究疼痛产生的原因,用简单易操作的敲打方法,带领读者疗愈过往的情绪伤痛,并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去,建立个人界限,处理没营养的人际关系,正视医生诊断结果的力量,克服愤怒等。
王芳
已完结· 14.51万字
疾病是人人都讨厌的,而很多疾病在未发病前,以及发病的初期,只要能够被重视起来,其实都可以规避或及早治愈。 人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位的病变,机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中,身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病给出我们的健康信号。平时只要善于去观察这些健康信号,就可以及时发现病变,也就能给自己争取到多的诊治时机。生活中影响健康的因素有很多,在生命的考验前,宁可错错诊一千次,也不要轻易地放过这些信号给出的提示。 老祖宗传下来的小偏方是经过千百万群众验证的安全、简单、省钱、有效的治疗药方。它既不同于一般的中药方剂,又别于普通的饮食,是一种兼有药物功效和饮食美味的特殊饮食。小偏方的效果显著和安全。将食疗与药疗相结合,虽然方法看似简单,但对某些病症却有独特的疗效。《千万不要忽视疾病的前兆》上所记录的小偏方的采集、制作和服用,均能因时变化,简便可行。《千万不要忽视疾病的前兆》内容丰富,通俗易懂,体例简明,可供广大患者自学自用,是一部即查即用的家庭健康手册。
灵境故事
已完结· 8222字
当夏苓意外穿越到青春疼痛小说《盛夏》中,她决心改变原著中主角夏茉的悲惨结局。 然而,强大的"剧情修正力"不断阻挠她的努力。 幸运的是,她遇到了另一位穿越者。 两人携手对抗命运,努力改写故事走向。 在这场与既定剧情的斗争中,他们不仅要面对内心的挣扎,还要应对可能消失的风险。 一段跨越现实与虚构的奇幻冒险,等你来体验!
(美)韩瑞
已完结· 18.37万字
《凤凰文库·海外中国研究系列·假想的“满大人”:同情、现代性与中国疼痛》通过对小说、医案、游记、照片、绘画的解读,揭示出西方同情与人道之间的内在关联,以及这种西方式对华“同情”的来龙去脉,并力图通过这些分析展现出关于“中国”的整体印象。作者在该书中的这种分析开启了思考西方过去与当今对华关系的新的可能性,而且通过对同情、受苦、经济交流以及再现式交换这四个术语的专门论述,进而建立起分析中国历史话语、同情与现代性的新网络。在结合了文化研究、亚洲研究、美国研究以及医疗史观念的基础上,作者为我们提供了一个关于中西方关系的独特视角。
【美】克里斯蒂安·博格(KristianBerg) 著
已完结
《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家,本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验,总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法,每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛,例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备,不需他人辅助,使用日常可见的便利,如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员,无论是长期不运动还是要参加世界大赛,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。
鱼和肉
连载中· 501.03万字
在岩浆中泡澡,在上古杀阵中睡觉;开着重型装甲车纵横异界;乘着高达战警和哥斯拉斩仙弑佛……搞了个属性值系统,从此加点只加防御!没办法,怕痛啊!异界的大罗金仙都好凶的,个个都会大威天龙,每天都开小会研究怎么破我的防。咱也不知道他们为啥这么执着……
迷茫无所谓
已完结· 633.49万字
女儿,爸爸的心头肉! 女儿,爸爸前世的小情人! 女儿,爸爸的贴心小棉袄! 身家万亿的全能奇才刘正阳,一睁眼发现自己居然穿越了! 望着外面下大雨,里面下小雨的“新家”。 刘正阳表示自己脑壳有点痛。 不过当刘正阳看见“自己”那乖巧懂事的女儿之后。 刘正阳心都快化了,当即表示这辈子要把自己的宝贝女儿宠上天!
潇潇雨歇
已完结· 113.44万字
季尧出轨他干妹妹的那天,孟清歌没有闯进门捉奸,而是发了条短信给他大哥玩偷情。但孟清歌却没想到她想捕获的猎物,其实才是真正的猎人。那一晚他把她压在身下,哑着嗓子贴在她的耳边说:“孟清歌,其实你早就应该是我的。”
豆豆酱
已完结· 59.79万字
“宝贝,乖……给我生个继承人”一场交易,黎烟烟被迫冲喜,嫁给将死的寒家大少爷。没想到传闻中的废物,竟然是全海城最有权势的男人?!寒少高调宠妻,让她成为人人羡艳的寒太太,但只有黎烟烟自己知道。寒苍言心狠手辣、冷酷绝情,没有半点真心。一切,不过是为了她肚子里的孩子。一年婚约到期,她偷偷带着肚子里的宝宝远走高飞……寒苍言上天入地发了疯般寻找,让整个海城为之震荡。几年后再见,寒苍言把她抵在墙边,双眼猩红,嗓音黯哑。“烟烟,不许再逃……”小女人却偏过头,眨眼:“不好意思,这位先生……我们不熟。”1v1,男主女主只有对方,双洁。
【美】苏珊·埃丽奥特(Susan J.Elliott)
已完结· 9.80万字
你说,你很难过,可亲人说,他/她已然辜负了你;你说,你很痛,可朋友说,他/她原本便非你良人;你说,你的哀伤无处安放,可周围人说,你们本已形同陌路;你说,……于是,你的哀伤压入心底,变成看不到的伤痛。如同莎士比亚所说:“悲伤若不说出口,便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。”《疗愈分手之痛》陪你走过这段伤心之旅,让你从这段哀伤中看到,为什么你的努力,总是被无视……当你运用书中的方法,梳理了自己的生命旅程,梳理了自己的亲密关系,看到一直以来未被处理的哀伤,你便会一步步走出过往的泥淖,活出全新的自我。时间无法真正治愈一切伤痛,唯有面对之后的理解,才是治愈的根本。
新新人类
已完结· 229.34万字
一场阴谋算计,被人下药的她阴差阳错的进了他的屋,欢爱之后,她失去了与原本男友的婚约。黯然回家,却只被家人当工具算计,一次一次的将她送往别人床上。而他,无比的巧合的,一次又一次的救下她。“我可以帮你家付钱,只要你答应跟我结婚……”
笑眯眯
已完结· 108.33万字
现代冷血女杀手穿越古代,凤逆九天。 他是倾国倾城的五皇子,冷淡出尘,却对她一见倾心。 她冰冷如洁,视他为仇敌,却奇妙的救了他。 宫廷的尔虞我诈,爱恨情仇。
冬月初二
已完结· 284.35万字
父亲年迈,哥哥姐姐相继出事,24岁的乔家幺女乔妤临危受命接管风雨飘摇的乔氏。为了保住乔氏,乔妤只好使尽浑身解数攀上南城只手遮天的大人物陆南城。初见,她美目顾盼流兮,“陆总,您想娶我吗?”后来,她拿着手中的怀孕化验单,嚣张问着他,“陆总,娶不娶?”男人英俊的面容逼近她,黑眸讳莫如深,“这么迫切地想嫁给我,你确定我要的你能给的起?”她笑靥如花,“我有什么给不起的啊,嫁给你之后我乔妤整个人不就都是你的了吗?”后来的后来她才知道,男人要的,是她的一颗真心。他是南城最凉薄寡情的人,可他却只为了她狂热。
章鱼小布丁
已完结· 309.10万字
“乖,只生一个!”容霆抱着心爱的小妻子温柔诱哄。“容霆,别忘了!咱们只是假结婚!”瑟瑟发抖的姜星楚抵死不从。“为了下一代,宝贝喜欢就好。”姜星楚满头黑线:到底是谁喜欢啊?渣前任出轨闺蜜,为了不嫁给那个双腿瘫痪的老头,姜星楚随便找个男人闪婚。谁能告诉她,为什么这婚结了就离不了了?听闻容家二爷冷血暴虐令人闻风丧胆,那么,对她百般宠爱、天天变着花样哄她生小孩的又是哪位?啊啊,某个不要脸的竟好意思说自己怕老婆!假的!
梁跃
已完结· 8.75万字
经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因,越来越多的人胃出了问题。那么,究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢?本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分,不仅讲述了有关养胃的基础知识,而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面,详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂,竭力摈弃冗长的理论,而从实用性、指导性出发。
殷玖
已完结· 103.44万字
程鸢对陆霆川的称呼有很多,比如“陆老师”、“陆医生”、“陆先生”。陆霆川对程鸢的称呼只有一个——“陆太太”。其实,早在陆霆川的听诊器搭上她心口的那一秒,听锤里就传来了两个人的心动。小剧场:程鸢:陆医生你找人代写论文的事被我抓到了把柄,给我升职加薪。陆霆川把存折和结婚证拍在程鸢掌心,“工资卡和工作证给你,持证上岗,立刻马上。”作者寄语:我会尽可能构建一个真实与美好交织的医疗职场给你看。PS追更扣群489213904
梓笙
已完结· 57.27万字
温亦然被爱人亲手送进精神病院,受尽折磨给丈夫的白月光偿罪。电击昏迷后产下双生子。四年后,她带着小宝逃离炼狱,只为见大宝一眼却再次跌进爱人虎穴。“傅西辰,当年你亲手送我离开的时候,我们就已经没关系了。”温亦然护住小宝,势要离开,却被男人霸道壁咚。“我们之间有两个孩子,怎么就没关系了?”小宝眉头一紧,抬起小短腿气呼呼地踹在了强行圈住妈咪的男人身上。“坏蛋爹地温柔点啦!不然我就给妈咪重新征婚!”男人眸色一沉,让大宝带着小宝出去捏泥巴,自己温柔的拥着温亦然。“不如,我们再生一个。”
小m愚
已完结· 108.68万字
医术精湛的军医柳云眠,意外穿越成被毁容打板子撵回家、病得奄奄一息的丫鬟。 家里买来冲喜的跛子相公,抱着母鸡入洞房,竟然意外把自己冲好了? 家徒四壁?没事,一身医术,力大无穷,带领全家发家致富。 相公跑了?没事,好看的哥哥千千万,不行咱就换。 就是跛子为什么摇身一变,成了权势通天的侯爷? 陆辞磨牙:“娘子觉得谁好看?” 来一个杀一个,来两个杀一双! 柳云眠瑟瑟:“我相公最美!”
西陵月
已完结· 85.95万字
离婚前,姜九儿努力扮演着乖巧的程太太,却换来程律抱着白月光逼她:“天凉了,你该让位了!”她如他所愿,退位让贤。离婚后,姜九儿修炼成惑人小妖精,护花使者一大推。某天,终于忍不住下去的程律黑脸将人扛回家。程律:“姜九儿,你是有夫之妇,不准勾人别的野男人!”姜九儿:“野男人香,野男人妙,野男人比你会哄人笑……程律,我不要你了!”程律,他疯了!
皆然
已完结· 143.46万字
热心务实的言商商,发现上司谭厉和自己弟弟关系暧昧,为保证弟弟走回“正途”,言商商抛头颅洒热血,开始日常献身勾引。表白是日常。壁咚不能停。套路撩起来……总裁,你确定不收了我吗?
【奥地利】彼得·汉德克
已完结· 15.70万字
《痛苦的中国人》收录了汉德克的四部作品,包括小说《痛苦的中国人》和三篇游记,即《梦想者告别第九王国》《多瑙河、萨瓦河、摩拉瓦河和德里纳河冬日之行或给予塞尔维亚的正义》和《冬日旅行之夏日补遗》。在《痛苦的中国人》中,作为一个出现在主人公梦境中的神秘的陌生人,“痛苦的中国人”一再成为主人公竭力克服内心痛苦的隐喻;三篇观察和游记则标志着汉德克一个新的创作时期,也体现了他面对欧洲剧烈的政治动荡所表现出的无所畏惧的正义良知。
樱映雪
已完结· 117.28万字
为了救弟弟,罗艳艳阴差阳错之下将自己“卖给了”薄擎宇,成为了他的契约妻子。却没想到,随着真相的揭开,她知道原来自己只是一个替身。可是薄擎宇却在不知不觉之间占据了她的心房,却不料正主竟然回来了,那她这个“替身”又该何去何从了。就在罗艳艳心灰意冷之时,剧情反转,她成了真正的程映雪,这一切又都是怎么回事呢。回归真实身份的她又该用什么样的心情来面对自己曾经的真爱?
许苒苒
已完结· 116.72万字
都说沈家大少爷面貌丑陋,性格恶劣,还有特殊爱好,爸妈为了妹妹,把许宁宁当垃圾一样丢给了沈家。结婚三月,她老公一直没露面,而她却……给他带了绿帽子。正当她要逃时,传闻中的老公回来了。诶诶诶?这个变态老公这么温柔是怎么回事?变态老公这么宠她又是怎么回事?变态老公,这不合符你的人设啊。事出反常必有妖,人若反常必有刀。不行,小命要紧,她要离婚!结果沈景然把她堵在门口,“想跑?没门!想离婚先问问你肚子里的儿子同不同意”。
西小洛
已完结· 11.04万字
彼时,他在满天星辰的夜晚告诉她:青春以痛吻你,要你回报以歌。 彼时,他在分别的白桦林里,在她手心写上:我喜欢你。 时光荏苒,岁月如梭。我们在美好的年纪里蜕变成蝶,又在残酷的命运里转徙流离。 那些生存在回忆里的微小光芒,能支撑起这场泛黄褪色的青春吗? 那些在手心里偷偷写下的情话,你还能听得见吗? 青春以痛吻我,要我回报以歌。
(澳)沃克
已完结· 6.52万字
本书以基础解剖学及人体生理学为基础,科学阐释了拉筋运动的原理与技巧,结合身体柔软度训练方法,全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者,读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。本书在内容设计上以每组拉筋动作为单元,不仅配有清楚的姿势图解,对每个动作所涉及的目标肌群都有清楚的拉线标示,同时包含具体的运动步骤、运动技巧、有助于修复的肌肉损伤等常见问题和相关讯息。
暖暖
已完结· 33.56万字
结了婚,我才知道,他的心里早已住了一个人……——————————梁家和陆家是世交,陆承绪在梁琦的心里却一直是个传奇。只见了几次面,她就和心里的传奇结了婚。她以为他也是喜欢她的,可是婚后她才知道,原来有一个女人早已先她一步走进了他的生命。她忍,她相信自己能把他的心捂热。可是后来她才明白,把一颗不在她身上的心捂热,实在是太难,太难……新文推荐:《爱是至死不渝的守候》http://www.ruochu.com/book/57279
九月_
已完结· 8.39万字
顾楚瑜,爱你太痛了 凌沫纯,我恨不得你现在就死! 他一心想她死,可是当真的听到他的死讯,他却突然感觉整个身体被抽空了…
一起成猪
已完结· 96.09万字
烊烊穿越成四岁小屁孩获得系统,喜提八个姐姐。全能小神童手提大奶瓶,开启抽奖,好运卡,锦鲤卡,厨艺卡,小说卡,武术卡,测谎卡……
罗芬芬
已完结· 15.01万字
本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停阅读,想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?算算看,一天中,你有多少时间是站着或走动的?如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬,颈椎和腰椎开始隐隐作痛,胳膊腿也不如以前灵活了,相信我,这绝不是仅仅因为年龄关系,而是你的身体在对你发出报警讯号:你坐得太久了!一切问题都是由你久坐引起的!
周萌萌
连载中· 65.58万字
一次偶然的相遇,一场意外的亲吻,一个荒诞的决定,他们开始了契约婚姻,先婚后爱的路上,披荆斩棘,当他失去记忆,当她心冷离开,他们的爱情,又将何去何从?