轻疗愈3：敲除疼痛

【美】尼克·奥特纳

已完结· 12.62万字

奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础，提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法，制定步骤详细的敲打方案，手把手地教读者通过敲打穴点，减轻进而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中，尼克从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产生的原因，用简单易操作的敲打方法，带领读者疗愈过往的情绪伤痛，并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧，例如：释怀过去，建立个人界限，处理没营养的人际关系，正视医生诊断结果的力量，克服愤怒等。

善用小偏方，疼痛全跑光

王芳

已完结· 14.51万字

疾病是人人都讨厌的，而很多疾病在未发病前，以及发病的初期，只要能够被重视起来，其实都可以规避或及早治愈。 　　人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位的病变，机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中，身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病给出我们的健康信号。平时只要善于去观察这些健康信号，就可以及时发现病变，也就能给自己争取到多的诊治时机。生活中影响健康的因素有很多，在生命的考验前，宁可错错诊一千次，也不要轻易地放过这些信号给出的提示。 　　老祖宗传下来的小偏方是经过千百万群众验证的安全、简单、省钱、有效的治疗药方。它既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和饮食美味的特殊饮食。小偏方的效果显著和安全。将食疗与药疗相结合，虽然方法看似简单，但对某些病症却有独特的疗效。《千万不要忽视疾病的前兆》上所记录的小偏方的采集、制作和服用，均能因时变化，简便可行。《千万不要忽视疾病的前兆》内容丰富，通俗易懂，体例简明，可供广大患者自学自用，是一部即查即用的家庭健康手册。

穿越到青春疼痛小说里，我逆天改命

灵境故事

已完结· 8222字

当夏苓意外穿越到青春疼痛小说《盛夏》中，她决心改变原著中主角夏茉的悲惨结局。 然而，强大的"剧情修正力"不断阻挠她的努力。 幸运的是，她遇到了另一位穿越者。 两人携手对抗命运，努力改写故事走向。 在这场与既定剧情的斗争中，他们不仅要面对内心的挣扎，还要应对可能消失的风险。 一段跨越现实与虚构的奇幻冒险，等你来体验！

假想的满大人：同情，现代性和中国疼痛

（美）韩瑞

已完结· 18.37万字

《凤凰文库·海外中国研究系列·假想的“满大人”：同情、现代性与中国疼痛》通过对小说、医案、游记、照片、绘画的解读，揭示出西方同情与人道之间的内在关联，以及这种西方式对华“同情”的来龙去脉，并力图通过这些分析展现出关于“中国”的整体印象。作者在该书中的这种分析开启了思考西方过去与当今对华关系的新的可能性，而且通过对同情、受苦、经济交流以及再现式交换这四个术语的专门论述，进而建立起分析中国历史话语、同情与现代性的新网络。在结合了文化研究、亚洲研究、美国研究以及医疗史观念的基础上，作者为我们提供了一个关于中西方关系的独特视角。

精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习

【美】克里斯蒂安·博格（KristianBerg）　著

已完结

《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛，例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。

多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）

【美】乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn）

已完结· 35.43万字

养胃这样做：不胃酸 不胃胀 不胃痛

梁跃

已完结· 8.75万字

经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因，越来越多的人胃出了问题。那么，究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢？本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分，不仅讲述了有关养胃的基础知识，而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面，详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂，竭力摈弃冗长的理论，而从实用性、指导性出发。

毒宠萌妻：总裁良心不会痛

皆然

已完结· 143.46万字

热心务实的言商商，发现上司谭厉和自己弟弟关系暧昧，为保证弟弟走回“正途”，言商商抛头颅洒热血，开始日常献身勾引。表白是日常。壁咚不能停。套路撩起来……总裁，你确定不收了我吗？

情深不负，傅少，请轻疼

周萌萌

连载中· 65.58万字

一次偶然的相遇，一场意外的亲吻，一个荒诞的决定，他们开始了契约婚姻，先婚后爱的路上，披荆斩棘，当他失去记忆，当她心冷离开，他们的爱情，又将何去何从？

不痛不痒

禾麦秸

已完结· 72.57万字

与裴燕堂领证，许洵美以为是因祸得福，后来才知道是祸不单行。他说：“我死个太太不算什么，更何况又是名义上的。”许洵美只当一腔热情喂了狗……后来，狗跪在她面前，“给老婆跪，不丢人。”——不痛不痒的关系中，谁才是那个可有可无的人

无痛不婚

玉箫小寒

已完结· 23.74万字

毅然转身，她走向婚姻的背叛。奈何是以爱情的名义踏入不复的深渊。痛彻心扉，千回百转，枝枝蔓蔓，剪不断，理还乱，是婚姻偷走了爱情，还是你偷走了我的心？

隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛

王嘉悦

已完结· 16.03万字

拥抱伤痛，走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验，心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系？ 为什么偏爱这样的人？ 为什么害怕这样的情景？ 我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省：只有看到自己的全部，包括那些受到伤害的地方，我们才能克制情景式条件反射，拥有自爱的能力，做出新的选择，不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制，就像一堵堵心墙，把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱，我们才能逐渐拆除心墙，建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程，就像用金缮修复过的瓷器，美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例，选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望

快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

【加】兰迪·帕特森（Randy J.Paterson）

已完结· 8.11万字

神医毒妃不好惹

姑苏小七

已完结· 489.35万字

她是21世纪的天才神医，却穿越成不受宠的弃妃，冷面王爷纳妾来恶心她，洞房花烛夜，居然让她这个王妃去伺候，想羞辱她是吧？行啊！她对着床头摇旗呐喊：“一二三四，二二三四，换个姿势，再来一次。”想羞辱她，她就恶心得他不举。冷王威胁她，“要想本王不休你，你就老老实实的听话。”她笑道，“王爷，我已经向皇上请旨和离，还给孩子找了个好爹，你千万别担心。”看丑女如何变身为貌美的天才神医，惊艳天下。

婚不由衷：总裁，不可以

步从容

已完结· 286.32万字

消失四年的男人，忽然强势回归，对她扔下一纸婚书。 　　婚后生活，他费劲心思欺负她，使唤她。 　　可从什么时候开始，他们之间完全变了样？ 　　她生病，他嘴上骂着活该，手却不停的一遍一遍给她量体温。 　　她遭人欺负，他嘴上骂着报应，背地里却把伤她的人教训一通。 　　明明想让她主动求饶，可最后怎么就成了他主动示爱？ 　　见鬼了！这女人到底给他灌了什么迷魂汤？ 　　双向暗恋+初恋+少女心=全世界都知道我爱你，只有你不知道

不灭霸体诀

八异

已完结· 991.64万字

卑微少年，意外觉醒前世记忆，修不灭霸体诀，拥有后天觉醒血脉的能力。别人一生只能觉醒一种血脉，而他却能觉醒十个、百个，还能随意融合，最终铸就不灭霸体！我以凡躯铸霸体，只手遮天镇世间！九极圣体？荒天古体？太上王体？任你体质举世无双，又怎敌我不灭霸体！

元始不灭诀

骑着蜗牛去旅行

已完结· 525.74万字

一个身份卑微的奴才，得到神奇功法，纵横万古、不死不灭！仙道、魔道、妖道、万族林立，惊才绝艳之辈辈出，百家争鸣，百花齐放。神通惊世，光华璀璨，弹指间毁天灭地。这是一个浩瀚无边的玄幻世界，光怪陆离，充满了无穷尽的神秘。强者可遨游天地，震慑众生。

亿万星河不及你

洛澜

已完结· 159.13万字

（同名有声小说已于喜马拉雅FM同步上线）他是众星捧月的豪门贵胄，她是清冷腹黑的沐家三女。 沐听雪执着了那么多年，做的每一个决定都是为了离他近一点再近一点，可他，却一点都不知情。 “要点脸，我绝不会娶你！” 她们的婚姻始于一场博弈，一个不得不嫁，一个不得不娶。 明明是他要离的婚，后来又对她撒下天罗地网；明明是他说的绝不会爱，后来又拉着她一起看星辰大海。 她好心提醒：“封先生，我们离婚了。” “别以为我真拿你没办法！” 封先生发了狠，搬出键盘狠狠扔地上，跪喊：“老婆，我错了！” 她用了六年时间，把自己变成了他最喜欢的样子。　　 他以为，这个世上根本没有能牵动他情绪的人，却还是在她转身时，乱了方寸。

反派不甜不要钱

胖嘟嘟

已完结· 106.76万字

【同名有声书已上线喜马拉雅FM】作为一个知名反派女演员，苏可人表示：她真的好惨！ 凭什么别人都是小清新，到她这儿就成了什么杀人如麻的江湖女魔头、心狠手辣的姨太太？ 不过这又有什么关系，她有爱情呀，而且是甜掉牙的那种！

霸道总裁的不良娇妻

时铭

已完结· 100.20万字

他以恶魔的面目出现，想要亲近她却无形中把她推得更远。一个五年的自由归来，她慢慢攻破他的城墙，才知道那个恶魔，居然爱了她整整十九年……

王妃她不讲武德

棠花落

已完结· 422.08万字

宁孤舟把剑架在棠妙心的脖子上：“你除了偷怀本王的崽，还有什么事瞒着本王？”她拿出一大堆令牌：“玄门、鬼医门、黑虎寨、听风楼……只有这些了！”话落，邻国玉玺从她身上掉了下来，他：“……”她眼泪汪汪：“这些都是老东西们逼我继承的！”众大佬：“你再装！”

冷少萌妻：BOSS慢走不送

桃蜜珞珞

已完结· 186.60万字

【晶石雕刻+逆袭打脸+甜宠1V1】在珠宝晶石届，冷大神是出了名高冷狠戾不近人情，却仍万人追捧，微博发个感叹号都转发过万。 但偏偏挤掉千军万马才好不容易挤进御饰的洛晓靖对他爱搭不理。 “BOSS，洛雕刻师把您取关了。” “BOSS，洛雕刻师的获奖感言里没提到您。” 冷大神表示，挖矿都没追妻这么累的……

厉总，夫人她罪不至死

笙笙不息

已完结· 185.10万字

沈知初掏心掏肺爱了他十六年，却被要求净身出户，只为了给他心中的白月光腾出位置。　　厉景深以为没了那个女人，他会幸福，直到收到她的病情诊断书……　　他惊慌赶去，却发现她牵着别人的手。　　“为什么不告诉我，你得了胃癌？”　　“你不是巴不得我早死吗？”沈知初嘲讽地笑，“厉景深，生命的最后时光，我不想再爱你了。

大佬宠妻不腻

南宫妖妖

已完结· 345.17万字

　　重生前，夏知星被渣男迷了心，被白莲花耍得团团转。　　放着极品老公不要，最后作死在了监狱里。　　重生后，夏知星看着眼前帅得合不拢腿的大佬老公。　　严重怀疑自己当初的眼睛糊了屎，居然对这样的极品高富帅视而不见？　　两世为人的她誓要抱紧大佬老公，手撕渣男，完虐白莲花，事业上开挂，走上人生巅峰！

妃不好惹：战神王爷请接招

悠小姐

已完结· 74.45万字

要问宁昭穿越到墨朝，最大的收获是什么，那自然是收服了出名的直男六王爷。人前墨绝尘：“宁昭，你身为六王妃，就要有王妃的自觉 。你的眼睛只能看本王，你的心里也只能有本王的存在，你要是敢多看三哥一眼，本王就……”宁昭：“就怎样？”墨绝尘：“就给你休书一封。”人后宁昭收拾好包袱，便准备自请下堂回将军府。却不想堂堂六王爷，心甘情愿奉上兵符和王爷大印，跪在搓衣板上，一脸委屈：“媳妇，我错了，求原谅！”

只欢不爱：禁欲总裁撩拨上瘾

茶茶

已完结· 145.19万字

刚刚考上大学，就多了一个禁欲系的男神老公。一天不摸皮痒痒，各种姿势来一遍，她摸着酸痛的腰，发誓离家出走。

总裁老公惹不得

林绾绾

已完结· 477.10万字

四年前，她被渣妹设计，意外怀孕。四年后，她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界，“说，孩子的爸爸是谁？”一个缩小版的他突然跳出来，“哪来的野男人，敢抢小爷女神！”“……”萧凌夜，“女人，偷我种子，知道什么下场吗？”“啊？”“作为补偿，做我老婆，一辈子！”婚后，夫妻虐渣顺带虐狗。面对上门求复合的前任，林绾绾抱住男人的手臂，对渣男露齿一笑，“比起女朋友，我更喜欢你喊我二婶！”

夫人，你马甲捂不住了

酷儿橙汁

已完结· 63.45万字

司爷说：“我夫人刚从乡下来，身娇体弱，你们不要欺负她。” 第二天，学校里挑事的小混混们被她揍的鼻青脸肿，跟在屁股后头叫老大！ 司爷又说：“我夫人只上过小学，大字不识几个，需得我来教她。” 几个月后，手下：“爷，全球各大名校争先开飞机来抢人，在夫人楼下大打出手！” “咦，黑客联盟也来了！” “等等，怎么还有中医联盟，华尔街，M洲赌场？”  司爷面不改色继续说：“我夫人势单力薄，需得我小心护着。”  手下：“爷，夫人的九个师父都找上门来了……”   几年后，司爷跪在键盘上大义凌然的说：“夫人她总是以我为重，在内温柔体贴，在外小鸟依人，这一点深得我心。” 众人：“……大佬，你清醒一点！”

路遥新传：平凡的世界，不平凡的人生

王拥军

已完结· 16.48万字

路遥活在平凡之中，亦在平凡的世界里逝去。然而不甘平凡的他却在这个平凡的世界写下不平凡的一笔。一部《人生》、一部《平凡的世界》，为路遥的生命画上了一个完整的句号。路遥走了，他直面人生的勇气，是除了文学之外，留给世人的另外的精神财富，他让人们在平凡的世界里，用心活着……

别闹！为师不出山

酷霸狂拽本尊

已完结· 303.76万字

宗门长老尽数出动，护宗大阵全面开启，诸方圣女贴身保护…… 庞浩洋无语了。 我……我特喵就是个杂货铺小老板啊，能不能别搞这些个心惊肉跳的场面？ 然而…… 他随手临摹的山水画，成为了宗门的传承瑰宝。他无聊制作的摇摇椅，成为了强者的本命圣器。他瞎几把捏的泥人，隔天拥有灵智，成为连帝境强者都头疼的大魔王！ 就连他喝剩下倒掉的茶水，都成了琼浆玉酿，被各大宗门争的头破血流。 庞浩洋绝望了：“你们、你们听我说，求求你们别再脑补了，一切只是巧合，真的是巧合啊……” 各界大佬看着他手里充满无穷道蕴的紫砂壶，陷入沉默：“所以，你其实是积点转世？”