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准备怀孕三个月完美方案

图解孕前准备三个月

图解孕前准备三个月

徐文

已完结· 5.10万

孕育一个小生命,就像迎接一场考试,如果不在考前充分准备,做习题、理解知识,后的结果肯定不理想,即使理想,也只是偶然。考试出现了问题可以再改,怀孕出现了问题却很难弥补。所以,在孕前,备孕妈妈和备孕爸爸要做好准备,将孕育健康、聪慧的宝宝从偶然变为然!什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到优,孕育健康、聪慧的宝宝。那么,如何科学地进行备孕呢?简单的方法就是选择一本由专家编写的备孕书籍。本书是由北京市海淀妇幼院副主任医师徐文编著的,从关于怀孕的那些事儿、怀孕的佳时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备和孕前七个方面向读者介绍了如何科学备孕。语言通俗易懂,内容科学。从现在起,让我们为孕育健康、聪慧的宝宝而努力,从孕前三个月开始,一点点改善,一点点调整,当一切准备妥当后,受孕就会顺理成章,好“孕”也会自然来!

协和专家教你完美备孕

协和专家教你完美备孕

马良坤

已完结· 6.48万

孕育宝宝是一件幸福美好的事。想象一下:一颗生命的种子在自己的身体里慢慢发芽、悄悄变化成人的模样,感受第一次胎动的惊喜,然后经过十月怀胎,一个健康可爱的小小人儿顺利诞生,是不是很神奇,也很温暖? 孕育宝宝本应是顺理成章的事儿,但不少女性却遇到了各种各样的问题:努力了很久,肚子也没有信儿,去医院检查一切都正常;连续两胎都是胎停育,也没有查出原因……为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈,我们请北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授主编了这本书。 本书共分六章,本着方便备孕夫妻阅读检索的原则,第一章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容;第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月~

最后三个月

最后三个月

宋承跃

已完结· 8.72万

一个关于最后三个月的故事

完美英语备课法:用更短时间和更少材料让学生高度参与的100个

完美英语备课法:用更短时间和更少材料让学生高度参与的100个

【美】麦克·迪迦克默

已完结· 5.50万

怎样备课,才能上好一节生动活泼的英语课?本书为教师轻松上好完美英语课,提供了100个英语情景式创意游戏。游戏的设置是按照听、说、读、写四个方面来分类,每个游戏清楚标明了活动的范围、时间、难度、步骤,以及可实现教学中哪些知识和技能,适合小组的人数规模,甚至还提供了适合一对一或一对多的线上课程的互动游戏,便于教师根据自己的教学实际来选择运用,既可贯穿于课前备课、课中课堂教学,又可运用于课堂练习、课后作业布置。教师拿来即用,方便操作,可快速调动学生学习热情,高效利用课上、课后的每一分钟。

怀孕准继父将我当成小三打进医院

怀孕准继父将我当成小三打进医院

灵境故事

已完结· 1.17万

常住国外工作的我听说妈妈要结婚了,连夜买了最近的机票回国庆祝。因为一张照片,我的准继父将我当成男小三。在订婚当天,准继父带着一帮兄弟当众将我打进医院。

会聊天:初次见面就能完美对话的方法

会聊天:初次见面就能完美对话的方法

吴琦

已完结· 7.39万

与上司或下属单独相处时,该如何讲话?同事之间说什么不冷场?为什么跟别人说两句话就觉得没有话题了?擅长聊天并非你想象的那么难,只是你没有找到方法而已。本书详细对比会聊天和不会聊天的主要区别,让读者对比自身,查找不足;娓娓道来让别人开口说话,炒热聊天气氛的多种交流技巧;倾情展示聊天高手都在用的具体可操作的交流方法;贴心提醒不同情境下的不同聊天方式。本书语言顺畅、内容实用、版式活泼,每一小节分为理念讲解、案例展示、插画演示、技巧总结这四部分。适合大学生、职场新人以及所有对口才、交际、聊天感兴趣的年轻人阅读。

有效社交:完美沟通的关键技巧与方法

有效社交:完美沟通的关键技巧与方法

马浩天

已完结· 12.42万

人际交流是人类的成就,但一般人并没有很好地掌握它。在我们的现实社会中,很少有人愿意与别人分享对自己很重要的事情——软弱、害羞、脆弱。同样,也很少有人会真正倾听他人、理解他人。即使两个人在一起交谈,但对方脑子里却在想其他的事情,或者在想自己接下来该怎么说。

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

[日]高田贵久

已完结· 10.62万

1个故事,2个条件,4个基础能力,从逻辑思考到制作商务文本,全方位教你如何精准传达自己的想法,提交一份出色的方案。 本书作者高田贵久曾在Arthur D. Little和BCG等知名的咨询公司工作多年。作为一名职业咨询顾问,他在工作中提交过不计其数的方案,也熟知让方案快速得到认可的技巧。他发现很多时候,“不善表达”并不是让你在提交方案时张口结舌的原因,“根本就不知道自己应该讲些什么”才是无法顺利表达的关键。

怀孕 坐月子 哺乳期吃什么

怀孕 坐月子 哺乳期吃什么

王琪

已完结· 9.67万

以大众关心的食物安全问题为切入点,详细介绍怀孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常见食物,包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水产品、五谷杂粮及其他共6类近200种常见食材,从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍,更特别设置食材选择和清洗板块,尽量确保无农药残留,从而确保食品安全。除此之外,还通过“选对食物,不长妊娠斑”、“月子里的饮食禁忌”、“产后应先通乳再催乳”、“关注饮食防重疾, 降低早产概率”、“补脑饮食助力胎儿脑发育”、“防治孕期便秘”、“简单食材消除孕期水肿”、“用好食物赶走孕期抑郁”、“奶类、奶制品的饮食宜忌”等专题介绍孕妈妈关心的常见孕期问题。

伊然美丽:从怀孕开始的变美魔法

伊然美丽:从怀孕开始的变美魔法

伊然

已完结· 7.38万

孕期是占据女性生命里程中的重要阶段,现代都市女性已经不满足于保守的孕期健康,更需要孕前、孕中、孕后期保持美丽。本书对女性孕育过程中如何保持美丽、保持健康做具体指导。并对已经升级为母亲的女性如何保养提供方案。

学生最需要什么:准确发掘学生需求,找到最佳教学方案

学生最需要什么:准确发掘学生需求,找到最佳教学方案

【美】托德·奈斯洛尼,【美】亚当·维尔科恩

已完结· 6.08万

本书提醒教育工作者当初为什么选择和孩子一起工作,激励教育工作者变得更具有创新性和创造性,并为此提供了清晰有力的策略。本书能够帮助教育工作者准确发掘学生需求,鼓励教育工作者走出自己的舒适区,学习区,设计符合学生需求的教学方案,并积极与周围人建立联系,从而提升、支持和教育每一个学生。

好妈妈培养完美女孩的100个细节

好妈妈培养完美女孩的100个细节

岳贤伦

已完结· 16.97万

本书从女孩的美好性格、良好心态、生活习惯、智慧培养、情商教育、美德教育、挫折教育、学习生活、娱乐活动、气质修养10个方面进行全面分析、系统讲述,每一个细节具体由生活中具有代表性的常见小问题人手,结合专家精辟的讲解,向妈妈提供了很多操作性强、实用性强的指导方案,让每一位妈妈在轻松阅读中把家庭教育具体化、细节化,培养出人见人爱的完美人孩。

完美家长:优化内在、感染孩子的5种方法

完美家长:优化内在、感染孩子的5种方法

〔美〕萝玛·凯特帕

已完结· 7.58万

在书中,作者结合多年执教家长课程的经验结晶,分享了许多既实用又幽默的知识,配以容易练习的小功课,如“正面情绪法”“挤出五分钟”,将会成功化解家长读者在家庭教育中遇到的种种难题。 本书将帮助万千家长更轻松地扮演自己在家中的角色,指导你改变家长教育的角度,让事情变得更加简单,将快乐放大,从而成为“完美家长”

备孕·怀孕(马良坤科学孕产育儿)

备孕·怀孕(马良坤科学孕产育儿)

马良坤

已完结· 6.77万

摸准健康的门道——不可不知的健康新方案让你活到100岁

摸准健康的门道——不可不知的健康新方案让你活到100岁

佚名

已完结· 14.09万

《摸准健康的门道:不可不知的健康方案让您活到100岁》视角新颖、实用性强、针对性强。它能帮助您提高生命质量,增添健康的乐趣。疾病并不可怕,可怕的是我们对自己身体的无知;健康并非难得,难得的是想到之后却做不到。请把书中这些小小的建议运用到生活中吧!想要人人羡慕的好身体吗。跟着作者一起摸一摸健康的门道吧!“健康是革命的本钱”,书中仅仅用一个个小小的测试和提醒,就可以让您不用去医院而能意识到自己的健康是否出了问题,继而运用最聪明有效的应对方法,让您简简单单地获得健康信息,从而有一个健康的身体。每一位热爱生命、关注健康的人,每一位愿意了解自我保健知识的人,每一位不想生病的人,都能从《摸准健康的门道:不可不知的健康方案让您活到100岁》中得到意想不到的收获。

完美二婚:夜先生宠妻有方

完美二婚:夜先生宠妻有方

言耳

已完结· 9.04万

丈夫和他的合作方达成交易,她是那个被交易的物品。婚姻惨遭背叛,她遇到了C市最矜贵的男人。因缘巧合,她要救的人是他最宠爱的妹妹。 “你想要的尽管提,我会满足你。”于是她将就就计——“夜先生,不如你假扮我的男朋友,帮我虐渣渣如何?”“好。”只是,说好的交易呢?“夜总,我们只是一场交易。”“嫁给我,我让你余下一生完完美美!”

完美受孕:美育聪明宝宝的第一步

完美受孕:美育聪明宝宝的第一步

马宁

已完结· 13.52万

《完美受孕:养育天才宝宝的第一步》内容简介:人生的起跑线,不是在出生的那一刻,甚至也不是怀孕的时候,而是在怀孕之前就已经开始了。庄稼在播种之前要选种、春耕、赶时令,怀孕更应该讲究天时地利人和,并做好充分的准备。这样,才能以最佳孕力创造一个新的生命。《完美受孕:养育天才宝宝的第一步》提供了一种既简单易行而又行之有效的方法,为准爸爸、准妈妈们进行全方位、全过程的指导。既有权威专家的专业建议,也有很多爸爸妈妈的实际经验。它以非常人性化的方式推动了优生优育的实现,是所有被受孕问题和优生问题所困扰的准爸爸、准妈妈们值得拥有的一本书。

不完美的美:致每一个向往完美的女人

不完美的美:致每一个向往完美的女人

肖雪萍,刘芯语

已完结· 17.57万

作为女人,每个人都渴望自己完美,每个人都在追求完美。本书想要传达给女人的理念是:放下执念,拥抱和接纳自己的不完美。当我们的内在丰盈而有力量时,我们看到的便是我们不完美生命中的美。 全书超越了女性获取外在美的进阶方法,更多的是关注和激发女性内在的成长,旨在帮助女性探索和发掘原本属于自己的独有的美。

人人账本:量化员工个人价值的绩效与薪酬设计方案

人人账本:量化员工个人价值的绩效与薪酬设计方案

周锋,唐芬

已完结· 13.17万

人人账本:量化员工个人价值的绩效与薪酬设计方案

人人账本:量化员工个人价值的绩效与薪酬设计方案

周锋,唐芬

已完结· 13.17万

完美至尊

完美至尊

观鱼

连载中· 1209.42万

时代天运,武道纵横!少年林凌自小被封印,受尽欺辱,当一双神秘的眼瞳觉醒时,曾经的强者,古老的神话,神秘的遗迹出现在他双眼!他看到了逝去的时光,看到了远古神魔的秘密,他看到了古代顶阶功法,所有消失在历史长河的强者,通通被他看到了借着古代强者的指点,他从渺小蝼蚁的世界底层,一步一个脚印,走上俾睨天下之路。

重生之完美世界

重生之完美世界

问情

已完结· 179.03万

可曾想过,一个只有女人的世界,会是什么样子? 20XX年12月22日那天,李昭点开了一本名为《女人世界》的网络小说,结果意外来到了400年后一个只有女人的世界。 2044年第三次世界大战爆发后,因为生物病毒的爆发,导致男人逐渐灭绝,最后世界上只剩下了女人。而李昭这个男性穿越者,恰好成为了400年后的唯一一个男人。 从此以后,完美! 冰山美女大姐头,淑女熟女女魔头,少妇幼女女文青,野蛮女友小太妹,恶魔秘书女教师,上司校花女警官,萝莉御姐三无妹……统统走进了他的人生。 本书曾用名《美女世界》,堪称男人的最终幻想曲,什么金陵十三钗,与女同居,与女合租,混在女校,女人军团……又何必再看?已无书能出其左右!

妃常完美:恶毒女配自救指南

妃常完美:恶毒女配自救指南

墨七七

已完结· 126.17万

梁凉穿书成最强反派,本想大杀四方,结果老天送了她一个“好人系统”。 这好人系统别的用没有,只会干两件事——强迫她做好事,不准她做坏事。 哦,还给了她任务,要为原主报仇! 梁凉呵呵。 不信邪的她干了绑架之事。结果,遭报应将全书最大的反派兼主角太子给绑来了。 更他娘绝望的是,她现在这个身体的原主人在书的最后,就是死在太子手上的! 你说这个世界刺激不刺激? 更刺激的是太子居然跟她表白了! 梁凉就想问问,有人是拿着刀表白的吗? 在线等,挺急的。

不完美,才美

不完美,才美

海蓝博士

已完结· 19.64万

我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中,沟通与理解的主基调始终贯穿全文,作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系,与自我的关系,职场关系,引领我们进行自我梳理,自我发现。使我们*终认识到:困惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是灵魂被困扰的呐喊,困惑是智慧的开始,这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,改变能够改变的,接受不能改变的,那么,人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得安心快乐。

完美替身:重生娇妻宠上天

完美替身:重生娇妻宠上天

檀书

已完结· 113.62万

重生之前,她是一个没办法用自己真实面目上镜的替身演员。每天给她讨厌的人做替身,还要看着她讨厌的人撩她的男神。好在这样的日子没有持续多久,她就被那个讨厌的人给害死了。重生之后,她是一个还没真正踏足娱乐圈的零演技小萌新。同时还是她男神继母的女儿,也就是男神的妹妹!每天跟男神抬头不见低头见的住在同一屋檐下。谁能告诉她,这种情况下,她要如何控制那颗想要撩男神的心?

完美隐婚:大佬宠妻请低调

完美隐婚:大佬宠妻请低调

涂喜喜

已完结· 228.47万

意外怀孕,全城竟没一个医生敢拿掉她的孩子,顾夏只得和孩子他爹完婚。男人没钱没势,还是个病秧子,好在有一副好皮囊。顾夏甩他一笔钱:以后跟着我,我养你!娶个贤夫良父也挺好,不料,婚后男人翻身做主管起她——工作不能超过半小时,裙子不可在膝盖上面, 晚上不可太晚回家,不可以和男同事走太近......更奇怪的是,那些前一天对她表示好感的人,第二天就消失离职?突然有一天,一份遗嘱落她手里,千亿家产全归她?谁能解释一下,这是怎么回事?

一路繁花相送:完美纪念版

一路繁花相送:完美纪念版

青衫落拓

已完结· 26.21万

15岁,辛辰看着路非,眼睛亮如星辰,爱娇地对他说:“反正你的*个吻归我了。” 17岁,辛辰望向路非,没有血色的面孔衬得眼睛愈显幽深,“我不稀罕当任何人的责任。” 25岁,辛辰迎向路非,眼神平静,语态平和不带任何色彩,“我没权利在说了不用再见后,又去任性地当别人生活中的不速之客。” 从她*次吻上他的唇,流年偷换,物是人非,一切都已不复当初。 他完全不曾想到,这一别就是七年。那个有些不羁的任性少女如今已经学会了与这个世界所有的不如意和平相处,只有他知道这个过程有多艰难。 繁花消逝,少年会老,爱却不会。 没有一个回忆应该永远盘桓不去,只是除了她…… 你爱得肆意勇敢,我学着哭笑随行。 相恋直到白头,一路繁花相送。

完美剑神

完美剑神

梦月升

已完结· 244.35万

" 叶峰本是一个雇佣团首领,杀伐果断,一次,他在执行任务的时候被人围攻而死,因为这次意外,他来到了无极大陆。无极大陆浩瀚无垠,宗派万千,这里的人不修斗气,不懂魔法,却可只手遮天!这个世界的人有道种(大道种子),拥有烈焰道种,一怒火燎原,拥有雷霆道种,一笑雷震天!这个世界等级森严,宗派势力层层分布,密如蛛网,没有道种之人,大部分沦为了奴隶,永生永世被烙上奴印!有实力之人拥有权力、美人……叶峰初到无极大陆,就沦为了奴隶,他与人斗、与妖斗,与魔斗,与神斗、与天斗,他誓要天下人随他一起癫狂……这个世上没有完美的人,却可以有完美的剑法。"

纸婚:完美纪念版

纸婚:完美纪念版

叶萱

已完结· 24.93万

都说婚后一年是“纸婚”,这张纸到底是什么纸?砂纸、宣纸、卫生纸还是牛皮纸?“80后”女生顾小影用她的亲身经历向读者们展示了婚后一年的琐碎生活 嫁给“凤凰男”出身的省委办公厅秘书管桐后,顾小影发现,无论是公婆的生活习惯、思维方式,还是管桐作为一名政府官员的业余爱好、行为习惯,甚或两人对待事业与家庭关系的态度,都出现了越来越多的分歧……

重生之完美赘婿

重生之完美赘婿

茶树

已完结· 209.51万

重生归来,面对娇美嫩妻,睡?还是不睡?……前世,他含辱入赘林家,受尽白眼。三百年后。重生归来,他翻手为云,覆手为雨。高冷娇妻主动献身,火辣车模半夜留宿,清纯学生妹子委身献艺……权贵争相拉拢,叱咤黑白两道,闻者莫不胆寒!看一个上门女婿,如何变强、翻身……

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