高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

我是一名风水主播

不见周郎

已完结· 81.71万字

我叫王自鑫，祖祖辈辈都是看风水的，可到了我这一辈却走向了没落，只剩下一间破败不堪的风水小店和半吊子的风水本事。 虽说我是抓鬼的，可我从来不信鬼，直到一个诡异的老人找上门来，给了我一部手机，开启了惊悚直播间。 从此，我的命运就此改变……

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

暗夜中的眼睛：一名日本间谍的摄影情报档案：1924-1938

杨红林

已完结· 11.06万字

本书讲述了一名日本间谍岛崎役治借民间摄影师之名，从1924年到1938年在中国从事政治、军事、经济、社会民情和民族问题的情报刺探与搜集的间谍活动。

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

成为母亲：一名知识女性的自白

[英]蕾切尔·卡斯克（Rachel Cusk）

已完结· 10.03万字

怀孕生子不仅区分了男人和女人，也区分了女人和女人。怀孕生产后，女人对于存在的意义的理解发生了巨变。她体内存在另一个人，孩子出生后便受她的意识所管辖。孩子在身边时，她做不了自己；孩子不在时她也做不了自己。人类的每一位成员都会经历从出生到独立这一异常艰辛的过程，而这一过程必须征用某个女人的一段生命。 《成为母亲》忠实地呈现了这段生命。它是一种寻常生活从不可见、不可感，向激烈的热情、爱与奴役转变的过程，它还是一种束缚，一种妥协。 身为女人，成为母亲是什么感受？照顾一个幼小的婴儿又是什么感觉？而当孩子长大，有了自己的意识，母亲又作何感想？英国作家蕾切尔·卡斯克记下了自己那一年包含多重面向的的经历：个人自由、睡眠和时间的终结，对人性和艰苦工作的重新认识，追寻爱的真谛，游走在疯狂和死亡之间，对婴幼儿的情感体验，对母乳喂养的思考.

如何当好一名学校中层

【美】托德·威特克尔

已完结· 6.96万字

在本书中，美国教育家托德和杰弗里入木三分地阐述了优秀学校中层的共同之处以及他们为学校成功所作出的杰出贡献。本书围绕教育的四大核心要素——沟通、观察、人际关系和期望，为学校中层提供了31条简单、高效、立竿见影的管理策略。本书分享的每一条策略几乎都在全世界各地的学校实施过，并取得了显著成果。

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福，王瑞香，朱思静

已完结· 1.54万字

本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

最后一名阴阳寿司

血红

连载中· 6.15万字

贪婪的老色鬼，妩媚的女鬼春兰，怨鬼张洁，还有那腐而不化的僵尸等等……； 高考考了个250分，我怡然继承外公的衣钵，成为一名成天与鬼神打交道的阴间寿司！ 高中女同学天命到头，为了深埋在心底的爱慕，最后选择…… 天生阴骨的我，最后走上一条不归路！ 人知鬼恐怖，鬼晓人心毒！

成为一名维多利亚人

【英】露丝·古德曼

已完结· 22.66万字

揭开狄更斯笔下英国工业革命时期的真面目，也许你会有兴趣了解柯南·道尔、简·奥斯汀、萨克雷、拜伦、艾略特、勃朗特三姐妹等人生活的时代

最后一名炼丹师

原不屈

已完结· 94.02万字

　　继承爷爷衣钵的陆川，成为了这个世界上仅存的最后一名炼丹师。从此翻手为云覆手为雨，闯出一片传奇人生！

“互联网+”时代，如何做一名成长型教师

（美）托德·威特克尔，杰弗里·佐尔 吉米·卡萨斯

已完结· 6.35万字

托德•威特克尔博士、杰弗里•佐尔博士、吉米•卡萨斯在教育界是广受好评的专家。在本书中，他们无私地分享了他们棒的教学实践经验——通过使用社交媒体与全世界同行进行有效沟通和联系，这将极大地增强你在学校或者课堂上的领导力，并让你成为一名卓越的成长型教师。

只有糖尿病患者知道

李文解　编著

已完结· 13.99万字

买入，持有，富有：一名金牛基金经理的投资之路（第2版）

张可兴

已完结· 14.97万字

精益医疗实践：用价值流创建患者期待的服务体验

（美）朱迪·沃思（JudyWorth）,汤姆·舒凯尔（TomSh

已完结

买入，持有，富有：一名金牛基金经理的投资之路

张可兴

已完结· 12.31万字

如何成为一名很厉害的培训师

王鹏程　著

已完结· 9.27万字

本书讲解了优秀培训师必备的基本技能，重点突出了“左脑”和“右脑”结合，打造完美培训课程的理念。书中还介绍了培训行业的基本状况以及培训师的生存、成长之道。本书语言风趣，阅读时会有亲临老师精彩课堂的感受。培训师和授课人员可从中获得大量对工作非常有益的干货。

以患者为中心的沟通技巧：简明循证法（原书第4版）

（美）奥古斯特·H.福廷六世（Auguste H. Fortin

已完结

采购与供应链管理：一个实践者的角度（第3版）

刘宝红

已完结· 1216字

需求预测和库存计划：一个实践者的角度

【美】刘宝红

已完结· 17.06万字

地球唯一的修仙者

大摩诘

已完结· 40.61万字

仙界天尊林天羽冲击道祖时遭好友暗算，魂魄包裹记忆于地球重生。 附身一个入赘女婿，有一个貌若天仙但冷淡无比的妻子，丈母娘瞧不起，老丈人不闻不问。 今天你们瞧不起，明天你们高攀不起。（讨论Q群84583602）

无名者

黄五山

已完结· 31.37万字

裴昊明三年前因金融犯罪入狱，由一高校高材生变成罪犯。 张怀钦遭遇毕业以来最为恶劣的连环杀人案，下属被杀使得他在追捕杀人犯时，感情用事落入罪犯陷阱，导致罪犯逃脱，被调出重案组成为社区改过人，接手裴昊明，两人在这种境地下相遇了……

一个瑜伽行者的自传

（印）尤迦南达

已完结· 22.26万字

《一个瑜伽行者的自传》为克利亚瑜伽大师尤迦南达修习克利亚瑜伽的经过及其对瑜伽思想的感悟，首次于1946年出版。在本书当中，作者以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，讲述了自己从出生到前往西方国家传播克利亚瑜伽的经历，写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。

聪明投资者的第一本金融学常识书

肖玉红

已完结· 10.61万字

舍得，舍得，有舍才有得。很多人都知道这个道理，但现实生活中并没有多少人真正知道它的含义。人生在世，难把握的也就是“舍得”这两个字了。人生有舍才有得，当你懂得了“舍”时，你就会“得”到更多。在人生漫漫长路上，会面临着很多选择，有选择就有放弃。选择什么，放弃什么，这是一门学问。人生重要的是机遇，而正确的放弃，则是真正把握住了机遇。因为很多时候，放弃就是获得。人们常将“舍”与“得”合说成“舍得”，就是因为有“舍”才有“得”嘛！放弃不是失去，正确的放弃往往是一个新的转折点，是一个脱胎换骨的再生过程。

最后一个盗墓者

我爱吃炒鸡蛋

已完结· 152.88万字

三十年前，爷爷与发小搭伙盗墓，发小尽数惨死，独活的爷爷也落了个癫疯与失踪；三十年后，我重走爷爷旧路下洞寻墓……三头蛇母、万人殉葬沟、还有漂涌在地下水道不见天日的水晶棺，我在离奇诡异的地下世界，死中求生，追寻六张刻画着神秘地图的人皮，只为解开一层层神秘的远古面纱。

一个孤独漫步者的遐想

（法）让-雅克·卢梭

已完结· 8.16万字

【内容简介】 《一个孤独漫步者的遐想》是法国大文豪让·雅克·卢梭临终遗作，是他在生命最后的日子里，在“再没有兄弟、邻人、朋友，没有任何人可以往来”的悲凄境况下，坦然展露的思想和感情。书中收录了十篇漫步遐想，表达了卢梭推崇感情、赞扬自我、热爱大自然的高尚情怀。 【编辑推荐】 卢梭临终遗作，一个孤独隐居者的自我对话。 书中收集了十篇漫步遐想录，是卢梭“为自己而作”。卢梭自己也说过——“我做的事情与蒙田一样，只是目的完全相反。他的随想录是写给别人看的，而我的遐想录则完全是写给自己的。” 书中展露了卢梭推崇感情、赞扬自我、热爱大自然的思想与情怀。同时，本书也凭着自身发放的光耀，照亮了无数在世俗社会当中卑污的灵魂。 最明智之举莫过于在我力所能及之处，做我乐于去做的事，无论群居还是独处。

末世：我有一座忍者村

疯语乱言

已完结· 21.13万字

主角林飞宇获得忍者村系统，开局获得鲛肌大刀，解锁第五代火影纲手，纲手，“大人，我将为您赴汤蹈火。”宇智波斑，“我斑愿做您的最强小弟。”……数年后，当林飞宇解锁了忍者村所有的忍者，丧尸似乎都没了……