静待内心花开：滋养美丽心田的五感生活

臧芬远

已完结· 11.29万字

汇集芳疗专家、心理专家臧芬远老师近年来在都市生活中的愈疗体验心得，以轻松、美好的文字，为身处繁杂都市的女性提供”放松心情，慢享美丽”的品质生活方案，希望女性以柔软的心态、柔和的姿态，与周遭的人、事、物、己相处相伴，净化身心的同时，也令自己所处的周遭环境更美丽、更和谐、更快乐。

从零开始学运营 内容运营+渠道运营+活动运营+用户运营

谭静　编著

已完结· 122.35万字

社群营销与运营实战手册：电商引流+用户运营+活动策划+内容运营+

吴智银　著

已完结· 121.11万字

社群经济的崛起极大地改变了现有的商业模式，微商、“网红”、社交电商等新兴模式使社群的地位更加凸显。坐拥百万社群用户的“网红”，其产生的商业价值抵得上一家中小型企业，而拥有精准社群用户的企业，则能轻松占据市场，赢得可观利润。因此，如何获得天量用户，玩好社群经济，对创业者、微商从业者重要。 《社群营销与运营实战手册 电商引流 用户运营 活动策划 内容运营 品-牌塑造》基于社群的玩法与规则，强化实操性，通过好玩的图文形式，详细讲解了用户吸引、用户留存、用户参与感打造、社群构建、群主魅力人格塑造，以及社群商业模式的落地方法，内容更多干货，形式更加直观形象，能帮助更多创业者、社交电商从业者、企业等抓住社群粉丝经济机遇，轻松营销，快速盈利！

新媒体运营：产品运营+内容运营+用户运营+活动运营

勾俊伟　编著

已完结· 24.61万字

本书全面介绍了新媒体运营以及新媒体运营各模块的具体内容。 第 1章重点介绍新媒体运营的基本概念，其中包括运营的定义、发展历史及专业术语； 第 2章重点介绍新媒体运营的职业发展，通过企业需求反推能力清单，引导读者全面了解新媒体运营的岗位及相关要求； 第3章重点介绍用户运营的方法与策略，包括描述用户画像、搭建用户体系、吸引精准用户及提升用户活跃度等具体技巧； 第4章重点介绍产品运营的思路，特别是产品类别识别及生命周期管理的方法； 第5章重点介绍内容运营的核心与技巧，包括内容运营的七个环节、长短内容的设计方式和结合场景设计内容的具体技巧； 第6章重点介绍活动运营的策划与执行，尤其是跨界活动的策划方式及活动方案的执行方法； 第7章重点介绍新媒体运营案例的拆解，并通过平台运营、活动运营及个人品 牌运营等三个具有代表性的案例，引导读者了解新媒体案例拆解的技巧。 本书既适合企业新媒体运营的学习者和从业者使用，也可作为本科院校及职业院校市场营销类、企业管理类、商务贸易类、电子商务类等专业新媒体运营课程的教学用书。

社群营销与运营实战手册：电商引流+ 用户运营+ 活动策划 +内容

吴智银

已完结· 10.62万字

创新活动及其心理学研究

张建新

已完结· 32.79万字

养育你内心的小孩

丛非从

已完结· 11.67万字

本书以配有大量的真实咨询案例，如同面对私人心理咨询师，帮你看到躲藏在内心深处的自己：不相信自己值得被爱，不相信自己已经做得足够好，不相信自己的痛苦可以轻易消散……

淡定，内心强大的力量

【美】戴尔·卡耐基

已完结· 13.83万字

1：《淡定：内心强大的力量》一部滋润亿万心灵的暖心之作。 2：淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。 3：淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。

我们内心的冲突

（美）卡伦·霍妮著；郑世彦译

已完结· 10.16万字

不仅仅只是儿童才具有可塑性，所有的人都具有改变自己的能力，甚至是脱胎换骨的改变。 这是卡伦·霍妮坚持到底的主张，也是一生致力去做的事情——我们在被内心冲突困扰时应学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。 本书是她对于“改变自己”这件事情ZUI完整的著作。

我们内心的冲突

（美）卡伦·霍妮

已完结· 10.28万字

苏芩张德芬推荐心理学物！深刻揭秘矛盾复杂的心理真相，让你对号入座、脊背发凉之后，重建人生自信的心理学，活出完整、成熟、内在安宁的自己！ 每个人都能在书中看到真实的自己，发现内心隐藏着的孤独、不安全感、失望等的心理真相，进而找到行之有效的解决方法。本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。

大家都是上帝：尼采让你内心强大的12堂哲学课

淝河一石

已完结· 10.15万字

本书介绍了一百多年前，尼采的思想给世界带来了颤栗；一百多年后，人们惊诧地发现，他的思想依然符合这个时代！漂泊者早已倒下，他的影子却笼罩了整整一个时代。有人说，在上个世纪的思想家中，若要举出两位对本世纪影响的人物，当推马克思和尼采。读者睡前的心灵眠语。

与内心的敏感和解：高敏感者减压的29个有效方法

【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼

已完结· 3.74万字

在生活中你是否经常会有这样的烦恼？不知该如何掌握与他人的距离感；总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族，敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。

我们内心的冲突

（美）卡伦·霍妮

已完结· 11.22万字

一本快狠准又充满乐观主义的自我精神分析手册，不再受困于职场与生活，活出正向自我。 我们都难逃现代文明的弊病，深陷于本书描述的内心冲突、恶性竞争。社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己”，尤其是那些想要了解自己的人，没有放弃成长和奋斗的人。这部社会心理学著作，用简明的语言，清晰的逻辑，深刻剖析了冲突的根源，还提供了自我疗愈、化解焦虑、解决冲突的切实办法。

做内心强大的女人：卡耐基写给女人的心灵成长书

【美】戴尔·卡耐基

已完结· 12.74万字

作为一个女人，情感的痛楚如何面对，事业的挫折如何承受，生活的磨难如何跨越，心灵的阴云如何驱散？本书是世界成功学大师戴尔?卡耐基写给女人的心理励志书，内容深入浅出，案例经典生动，为女性读者打开了一扇重新认识自己、他人和世界的窗户，教会女性如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量，让自己变得更加自信、充满活力，迈向豁达愉悦、阳光幸福的人生。

我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万字

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

学前儿童社会教育与活动指导

曹艳艳，余成红，宋传祥

已完结· 20.56万字

学前儿童社会教育是学前儿童教育活动中一个十分重要的领域，旨在帮助学前儿童形成健康、良好的社会情感、社会行为和社会适应能力，促进学前儿童身心健康发展。本书从学前教育专业课程改革的实际情况出发，力求真实反映《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《3—6岁儿童学习与发展指南》在社会教育领域的基本精神和原则，吸收和借鉴国内外学前儿童社会教育的最新成果，探讨学前儿童社会教育的理论基础和内容，以及如何有效开展学前儿童社会教育活动，旨在培养幼教工作者从事学前儿童社会教育工作的专业素养。 本书适合作为普通高等院校、职业院校学前教育专业、初等教育专业及幼儿师范学校相关专业课程的教材，也可作为广大幼儿园和幼教机构一线教

精进：如何成为一个内心强大的人

冯晓霞

已完结· 11.15万字

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。本书正是告诉你如何通过精进的方式，成为一个内心强大的人。

冷静冷静： 如何彻底解决内心的焦虑

(美) 吉尔·P.韦伯

已完结· 6.10万字

你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样，你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的，《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法，均能帮助你迅速减轻焦虑感。 《冷静冷静》提供了多种基于循证学证据的有效心理学策略，可运用于各种场合中的焦虑管理。本书既是一本压力管理的自助工具书，也为读者提供了一次探寻焦虑源头的良机。有《冷静冷静》在手，读者能够更胸有成竹地面对焦虑。 本书的理论和方法来自作者多年的研究成果和临床经验，适用于多种类型的焦虑患者。书中明晰的索引与通俗的文字，能够帮各类型读者迅速找到适用于自己的抗焦虑策略。

走进高敏感人群的内心世界（套装共4册）

【美】苏珊·福沃德等

已完结· 47.95万字

这是一本很有人文情怀的心理辅导书。法国“国民心理师”克莉司德?布提可南在20多年的咨询实践中，与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话，记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活，让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。 本书内容涉及生理学、心理学、神经学和行为学等众多学科领域。以科学的证据为基础，论证科学、严谨，不仅分析了“多向思考者”的生理和心理特质，及他们独特的“天赋”，还给出了让他们认识自我、享受生活的方法，具有科学性、实用性和指导性。 没有浮夸的修辞，没有繁复的文体，有的是朴实的文字和严谨的态度。字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知，探索了我们应该看待生命的角度，对生命提出了别具一格的深刻观点。

世界如此复杂，你要内心强大

周小渔

已完结· 11.61万字

现实生活中，很多人脆弱、不自信、玻璃心，而有的人十分坚强，在人际关系中游刃有余，总是做得很好。这一切的一切都是有原因的。本书并非摇旗呐喊的励志圣经，不是教授读者变得油滑世故，更不是教人出世看破红尘。它有点像温暖的心灵鸡汤，也有点治愈的能力，它让你清空大脑，给自己从思维方式和心理结构上重新开机，由弱小一步步走向强大。总而言之，它教你变坚强，变得更好。

病魔心理学：治愈导致你内心不安的11种病症

淝河一石

已完结· 10.90万字

有人说，生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人停，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为，成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解，却不完全赞同。因为它无法解释，多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症，为何会在今天这个时代，突然像病毒一样，在这熙熙攘攘、人流不断的都市里，无声地蔓延，以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签？

别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑

朱清

已完结· 7.98万字

我们这代年轻人，很多人都觉着自己过得挺累的。日益浮躁的社会，蔓延的功利主义，迷蒙双眼的你我……看起来众声喧嚷，唯你语塞。出名趁早，就你晚成。慢慢的，“佛系”成为自己的口头禅，都行，可以，没关系……看似“豁达”，其实只是在消极地逃避那个不求上进、泯然庸人的自己。其实“有没有都行”，是因为你根本不行；“无欲无求”，是压根不知道想要什么；“不争不抢”，是怕竭尽全力也会狼狈出局......

与内心的冲突和解

（日）加藤谛三

已完结· 6.74万字

神经症，指的是“缺乏直面现实的勇气”。所谓勇气，则指在纠葛中选择成长欲求。毋庸置疑，“做真实的自我”，是使人幸福的绝对条件，如何才能实现呢？人们只要感受到自我价值崩溃的危险性，就无法做真实的自我。相对于追求幸福，人们追求安心的欲望更强烈。于是，很多人索性放弃了“做真实的自我”。

阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头：卡夫卡谈话录

(奥)弗朗茨·卡夫卡

已完结· 12.91万字

本书是弗朗茨·卡夫卡的谈话录。1920年，文学青年雅诺施初次拜访在保险公司任职的卡夫卡，从此开始了一段亦师亦友的情谊。两年多的时间里，无数次办公室里见缝插针的聚谈，或是漫步在布拉格的边走边聊，围绕文学、艺术、阅读、写作、自由、爱情、孤独等话题，卡夫卡展开了一系列洞察人心的思考和表达。他用书建起屏障，抵抗自己的局限性和惰性，抵抗眼前的办公桌和椅子。雅诺施记录了这些闪烁着思想火花的句子，让我们有幸听见这位文学圣徒的真实声音。

亲子活动共成长：家长能力.1～2岁

王治芳

已完结· 9038字

本书适合1～2岁宝宝的\家长阅读，分为家庭文化篇\、家庭关系篇、家庭环境篇\、品行塑造篇、心智培养篇\、身心健康篇6个篇章。每\个篇章由篇首语、小测验、\游戏活动、效果评估4个部\分组成。高校专家及一线名\师联手设计了36个趣味盎然\、形式多元且清晰具体、操\作性强的实践活动。

我们内心的冲突

〔美〕卡伦·霍尼

已完结· 10.39万字

[上海译文出版社]

从备课开始的100个课堂活动设计：创造积极课堂环境和学习乐趣

［英］罗博·普莱文

已完结· 4.21万字

《从备课开始的100个课堂活动设计：创造积极课堂环境和学习乐趣的教师工具包》是畅销书《15秒课堂管理法》作者新作。是英国“以学生需求为中心”的课堂管理/教学法系列之一。

10天打造强大内心

韩垒

已完结· 11.69万字

《10 天打造强大内心》用简洁生动的语言讲述了如何打造强大内心，是如朋友般温婉的心灵伴侣。当下喧嚣都市的指路明灯，一本让人从宁静中汲取力量的精品读物。语言通俗易懂，文章长短适中，不管是上下班路上消磨时间还是睡前翻阅几页，都能在不知不觉中看到掌握如何打造强大内心的种种奥秘，从而对照自身，有所顿悟。

亲子活动共成长：家长能力.幼儿园

王治芳

已完结· 9172字

亲子活动是家庭教育的重要途径。家庭教育在一定程度上可以看作由一个个亲子活动串联起来的整体行为。在活动中，家长的言传身教影响着孩子的人格和认知发展。因此，亲子活动质量直接体现了家长的教养能力，影响着家庭教育的水平。 本书有扎实的理论基础，篇章结构以王治芳等提出的家长教养能力三维结构理论模型为依据，内容设计与《家长手册》和《家长学堂》一脉相承，是前两套丛书的延伸和应用，便于家长系统性学习和实践。 本书按照家长教养能力结构，每册分为模块：家庭文化篇、家庭关系篇、家庭环境篇、品行塑造篇、心智培养篇、身心健康篇。每个模块由“小测验”、活动和“效果评估”等部分组成。“活动”是每册书、每个模块的主体，根据相应年龄段孩子的特点和家庭一般特点，选取切合实际、可操作性强、有价值、有意义的活动。活动前的“小测验”，目的是让家长对照自身行为评估自己在这方面的教养能力水平。活动后的“效果评估”目的是帮助家长在完成本模块活动后，检验自己的实践成效与收获。

我们内心的冲突

【美】卡伦·霍妮

已完结· 11.96万字

本书是美国心理学家卡伦·霍妮新精神分析学派代表作。卡伦·霍妮通过对病人和自身的心理分析的经验总结，讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力怎样导致失败并陷入恶性循环，同时提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。这部心理学著作深刻剖析了冲突的根源，并提供了自我疗愈、化解焦虑、解决冲突的切实办法。