与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法
【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼
已完结· 3.74万字
在生活中你是否经常会有这样的烦恼?不知该如何掌握与他人的距离感;总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族,敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。
【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼
已完结· 3.74万字
在生活中你是否经常会有这样的烦恼?不知该如何掌握与他人的距离感;总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族,敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。
【美】苏珊·福沃德等
已完结· 47.95万字
这是一本很有人文情怀的心理辅导书。法国“国民心理师”克莉司德?布提可南在20多年的咨询实践中,与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话,记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活,让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。 本书内容涉及生理学、心理学、神经学和行为学等众多学科领域。以科学的证据为基础,论证科学、严谨,不仅分析了“多向思考者”的生理和心理特质,及他们独特的“天赋”,还给出了让他们认识自我、享受生活的方法,具有科学性、实用性和指导性。 没有浮夸的修辞,没有繁复的文体,有的是朴实的文字和严谨的态度。字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知,探索了我们应该看待生命的角度,对生命提出了别具一格的深刻观点。
柳卫娟
已完结· 7.66万字
敏感期是孩子能力发展快速、容易受到影响的时期,父母若能在这个阶段给予孩子适时适地的教育,往往会起到事半功倍的效果。 本书详细阐述了孩子在成长过程中所经历的每个敏感期的行为特征以及教育策略,帮助父母全方位地了解处于敏感期的孩子,同时给予孩子更有效、更科学的教育引导。
携程技术中心
已完结· 14.34万字
敏捷并不是什么新玩意儿,但它已经成为这个瞬息万变的互联网+科技商业时代的主流管理运营体系。如果一个企业还没开始拥抱敏捷并付诸实践,那它很快就要被淘汰了! 现在我们遇到的问题大多是如何让敏捷落地,如何把敏捷带给整个企业。本书并不是敏捷方法教授的纯理论书,作者只是把5年敏捷转型中趟过的那些坑,吃过的那些亏,流过的那些泪……通过一个个鲜活的案例呈现出来,送给那些已经开始尝试敏捷但可能遇到一些问题的人,以及虽然没有开始但已经跃跃欲试准备实践敏捷的人。 本书适合初级和资深Scrum Master、产品经理、技术管理者、项目经理,以及敏捷爱好者学习和参考。
王二乐等
已完结· 4.24万字
本书作者基于多个甲乙方的不同项目实践案例,并结合公认的the newest项目管理实践方法论,总结出基于组织情境的敏捷受控项目管理方法,即每个个性组织针对一个个独特的项目特征,如何自定义项目的生命周期、项目的成功标准、项目的内涵与外延、项目的有效方法和工具等方面。本书分三篇共十章,分别为创变蓝图篇、方法工具篇和敏捷行动篇,书中配套的导入微课分三小节分别介绍每篇的核心要点,每章结束均有一个小结便于理解记忆。
许江林
已完结· 30.24万字
[电子工业出版社]
王佳
已完结· 16.16万字
《不能错过的儿童敏感期:有心的父母都能培养出一流的孩子》以孩子成长发育中各个年龄段会出现的敏感期为切入点,告诉父母应该怎样认识、把握和运用孩子的敏感期,尽量给孩子鼓励、爱与自由,并帮助敏感期孩子健康成长。《不能错过的儿童敏感期:有心的父母都能培养出一流的孩子》收录了80多个孩子(0~12岁)敏感期的真实案例,这些案例均由家长或是老师记录,全面深入地揭示了敏感期这一生命现象,而且每个案例后面的点评文字就像一把钥匙,引领读者了解儿童成长的规律,破解儿童内心的秘密。 海报:
徐晓霞
已完结· 6.28万字
本书基于作者20年对战略组织和人才发展的理论模型的研究和实践,从上千家的成功案例和战略人才盘点数据总结出了拥有专利的敏捷人才管理模型,以及大量实操的工具和方法论,以及落地实务案例样本,以在数字化时代下,帮助组织在敏捷转型中进行组织能力的量化、核心高潜人才的量化,以及基于大数据的人才数据分析,为企业转型提供坚实的组织和人才判断数据及建议方案。本书配有多个**模型、实用工具、人才数据分析方法和表单等,并配有相关企业样本。
王二乐等 著
已完结· 5.45万字
作为《敏控创变:自定义成功项目管理》的升级版,本书的四位作者基于多个甲、乙方的项目实践案例,并结合公认的**项目管理实践方法(PRINCE2?、MSP?)、项目管理知识体系(PMBOK?)和新涌现的各种敏捷交付方法(如Scrum?、SAFe),提炼总结出基于组织情境的敏控?项目管理方法,即每个个性组织针对一个个独特的项目特征,如何自定义项目的生命周期、项目的成功标准、项目的内涵与外延、项目的有效方法和工具等方面。本书通过大量的情景、插图、贴士、本章小结等方式,让本书的内容更容易被理解和实操,让项目在受控中敏捷,并最终推动项目的成功。
拈花惹笑
已完结· 454.45万字
他将她禁锢,温热的气息洒落:“小东西,还逃不逃?”她被逼趴下,惊慌失措:“不逃了,九皇叔,我错了!”第二天,不讲信用的凤家九小姐又跑了!战王一怒为红颜:“整个皇城掘地三尺,也要给本王将她逮回来!”……他是北慕国战神,神秘莫测,权倾天下。她是一不小心跌入他怀中的小东西,从此,成了他又爱又恨的心肝宝贝儿…… 【想和花爷互动,关注微博:作者拈花惹笑,或微信公众号:拈花惹笑。】
(英)罗伯特·戴博德
已完结· 7.22万字
为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。
黄粱
已完结· 973.93万字
僻静的街道上有一间名叫解忧事务所的奇怪店铺。每当心怀忧愁、被绝望吞噬之人走进这间小店,经营事务所的黄粱就会竭尽全力,为他们重燃对生活的希望。 滑落深渊的黄粱是真正绝望之人。在侦破一桩又一桩诡秘凶案的过程中,他是在拯救他人,也是在救赎自己......
一味相思
已完结· 166.57万字
未婚夫从千尊万贵的太子爷变成了半死不活的瘫子,豪门贵女气性大直接抹脖儿死了,剩下破相了的倒霉丫鬟被摁着头坐上了花轿。“你是瘫子,我是丑女,咱俩半斤对八两,谁都别嫌弃谁。”初见之时,她虚张声势、一派趾高气昂。……“余生还请你指教。”经年之后,昔日半死不活的瘫子款款向她走来,亲手给她戴上了凤冠。“咋、 咋指教?”平日上蹿下跳的丑丫头,难得一副小媳妇儿模样。“这样指教……”
喝芬达的兔
已完结· 128.07万字
【原名:时光和你我都要】少女雪珞重生了。 当她醒来发现自己回到五年前的那一刻,她开始重新规划自己的人生。 改头换面、变身学霸、惩恶扬善、套路男神……她要改变前世的命运,报仇雪耻,赢得美男归。
胖嘟嘟
已完结· 185.07万字
稀世珍宝离奇失踪,案件迷雾重重,唯一看破真相的,是一个外表看似软萌,其实内心更加软萌的扑街推理小说家苏糖! 只是,苏糖想不明白,她只是帮忙找回了一条项链,对方也用不着非得以身相许吧!
楼萦
已完结· 127.98万字
听说,姜家的小公主出国留学以后,秦家二少就疯了。 第一年,他身边桃花不断,三天一小换,五天一大换。 第二年,他把身边的女人统统赶走,想着,只要姜慈回来就把这世界上所有的好东西都捧到她跟前。 第三年,他把姜慈身边的人都祸害了个遍,只为了逼她现身。 第四年,他终于打算忘了她,可她却悄然回国,再度站在他眼前。 世人都觉得秦准恨透了姜慈,势必要狠狠报复,却没想到秦准偷偷摸摸地把姜慈宠上了天。 世人都以为姜慈冷情冷性,是块捂不化的冰,却无人知晓姜慈掏心掏肺地爱着秦准,甚至差点丢了命。 爱过、痛过、哭过、笑过、所有的久别重逢不过是蓄谋已久。 病娇心狠小仙女VS偏执双标真香男……「男女1VS1,双洁」
糖糖
已完结· 110.69万字
结婚三年,她连自己的老公面都没见过,费劲了力气想离婚,结果人都找不到……这样的老公留着干啥,过年吗?某男人:“听说……不想留我到过年?”女人:“是又怎样?”某男人:“可我……想要你陪过好每一年。”
周岭
已完结· 11.98万字
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
一梦黄梁
已完结· 172.46万字
“道长,世上真有鬼么?” 余生:“有啊。” “在哪?” 余生指着对方的心口:“每个人的心里都有一个鬼,他……能杀人!” …… 众生皆是鬼,看我入长生。 本书又名:《世人还在练武,我已成仙》《论铁公鸡的自我修养》《人间百鬼夜行,看我大威天龙》《死人为鬼,活人为凶》《别人驭鬼,贫道骑鬼!》
九锋
已完结· 159.02万字
人生有许多的禁忌,一日三餐,出行坐卧,买卖租赁,总之吃喝拉撒,无所不禁…… 生活中若不小心犯了某些忌讳,轻,则霉运缠身。重,则家破人亡! 不知道你们有没有这样子的经历,曾经在某一段时间里特别的倒霉,打牌呢牌特别不好,老是点炮,走路呢会踩狗屎,坐车呢会碰见扒手,几乎诸事不顺,所谓喝凉水都塞牙缝,而你本人却并不知道是怎么一回事. 如果人生能像电影一样回放,或许你就会发现,在你倒霉的那段时间之前,你或许干了一件或者几件沾染霉运的禁忌事件呢……
罗智
已完结· 15.36万字
王阳明是明代“心学”的集大成者,倡导知行合一,超越自我,他的智慧和才能在明朝那个时代达到了常人难以企及的顶峰。 本书把阳明心学和王阳明的一生融合在了一起,传记+心学的形式总结了以往作品的成功经验,采用全新的形式创作本书,全书以通俗易懂的方式来诠释心学思想,他认为“心学”的思维方式是活泼而自由的,其中蕴藏着能洞彻善恶、明辨是非的本能智慧,如能在处理具体问题时择善而用之,提升自己的精神境界,在节奏无比紧张的当代生活和工作中,必将焕发出新的生机。 在静心细品此书时,用心去体会其中清明灵动的意境,可以获得心灵的宁静,达到修心养性的效果。堪称当代人的“修心必读课”。
余凡凡
已完结· 144.18万字
她是 21世纪王牌特工,擅长暗杀,精通医毒,知道她的人无不骂一句变态,一朝意外身亡,穿越成丞相府最无用的傻子大小姐。什么?说她又傻又丑,亲爹坑后母坏,还有一个同父异母的妹妹时时陷害?这些都没关系,她白水仙上不靠爹娘,下不靠别人,从来都是靠自己。只是没想到原本京城避如蛇蝎的相府大小姐摇身一变后太子王爷通通上门求亲,想娶她?看本事吧!
花朵儿
已完结· 118.75万字
爷爷病重,无路可走的情况下,徐萱萱只能选择去给别人生孩子……作为集团接班人的冷枫,二十多年的人生里,女人只是个可有可无的选项。本只打算跟这个看的还算顺眼的女人生个小包子来交差,却一不小心走了心,从此一发不可收拾。她说:不是说我们只是一个交易……某人立刻屈服:我错了,老婆大人,都听你的。
慕思杭
已完结· 212.57万字
一场海难,数十人流落荒岛,这里人迹罕至,与世隔绝…… 等不到救援,幸存者何去何从? 沙滩凶案频发,凶手就在幸存者当中! 荒野密林,神秘的白衣杀手穿梭,保持警惕,绝望呼吸,如何才能生存下去? 这是一个令人窒息的恐怖世界,与人斗,与天斗! 毒虫,沼泽,野兽,丛林,殒命就在咫尺之间! 荒岛上到底隐藏着什么样的秘密? 这里没有法律的约束,只有活下来的人才有资格讨论规则…… 幸存者道德沦丧,野兽于暗中虎视眈眈,而我,要带着我的同伴们,逃离荒岛!
天上的石头
已完结· 542.07万字
内蕴周天星斗,手掌无尽神通。佛门手印,道家真言,北斗照神,南斗圣杀.....你古武震世? 我掌乾坤八卦,大金刚轮印!你速度无双?缩地成寸,咫尺天涯你见过么?你是西方圣子,会召唤光明天使?孔雀大明王,出来干掉他。你是特殊体质?二十八星宿,青龙白虎朱雀玄武,太古天星,四象镇世!你会兽化?额,小黑,咬他......任你武道无敌,任你基因强大,任你机甲纵横,任你异能兽化,我自掌控星空,颠覆乾坤!已建群,欢迎感兴趣的读者加群交流。QQ:956710648
列夫·托尔斯泰
已完结· 32.24万字
本书由列夫·托尔斯泰历经10年创作而成。贵族青年聂赫留朵夫引诱了农奴少女卡秋莎·玛丝洛娃后将她抛弃。七年后,沦为妓女的玛丝洛娃因被诬告犯了杀人罪而投入监狱。在法庭上,作为陪审员的聂赫留朵夫发现被审判的罪犯就是玛丝洛娃,深受良心谴责。他为她奔走伸冤,并请求同她结婚,以赎回自己的罪过。上诉失败后,他随玛丝洛娃流放西伯利亚。他的行为感动了她,使她重新爱他。但最终玛丝洛娃拒绝了他,而同一个革命者结为伉俪。
蓝桥
已完结· 363.25万字
末世降临,无数魔兽和异世界种族涌入,地球被游戏化,人类沦为最底层的猎物。一切都是从一副塔罗牌开始的。在末世中挣扎了三年的孔哲重生到了三年前末世发生的那一天。并且发现他有了存档,读档的能力。然而随着时间的推移,他慢慢发现这副塔罗牌可不止存档读档那么简单……
李睿
已完结· 62.18万字
本书是一本通过讲述《圣经》哲理故事而启迪人生的智慧经典。我们知、道,很多像牛顿、孙中山等这样的杰出人物,都经常阅读《圣经》,以便净化心灵,提升修养,领悟智慧真谛。所以,这本集萃了《圣经》精华的新书——《<圣经>哲理故事全知道》,更值得普通大众读者去耐心揣摩.相信大家能够从书中品味出更多的人生哲理来。多读多看多思。必能获益!
吴半仙
已完结· 226.06万字
上神系统:绝不能让上神的威严受损,否则宿主将会被天罚毁灭! 方也许:麻烦不要把装逼说的那么神圣好咩?
十七夜
已完结· 309.49万字
沐云安前世识人不清,害的父母双亡,自己容貌尽毁,一箭穿心而死!重生后,她下定决心改写宿命,盯上了那个偏执冷漠的少年,只有她知道,他将来会成为怎样权倾天下的人物。她一改往日的娇纵任性,抱紧萧承逸的大腿,做他乖巧可爱的妹妹。可谁知,当她某天对他说: “逸哥哥,我喜欢上一个男人!”男人竟将她抵在墙上,低哑道:“乖晏晏,你这辈子只能喜欢我一个男人!”后来,沐云安才知道,是那个男人用半生的青灯古佛,才为她换来一世轮回重生……