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以我所长治愈你

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

治愈你自己

治愈你自己

佚名

已完结· 15.19万

超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的最新研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,最终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!

以我余生,换你情深

以我余生,换你情深

活在当下

已完结· 106.54万

捉奸反被捉,渣男小三联手将她净身出户,而她却误打误撞惹上豪门阔少,从此逆袭走上人生新高度。“我爱的不是你,所以请你自重。”这是她第一句对他说的话,男人桃花眼微微眯起“好啊,那就还债,”不说这个还好,不知不觉她欠他东西那么多,收拾渣男,外带巨款,她头疼:“这么多钱,你上哪还给你啊!”他将她拽起,毫不温柔抛在床上,欺压而上:“还不起?我不介意肉偿……”

以我为饵,诱你情深

以我为饵,诱你情深

贪恋小月亮

已完结· 99.50万

温念汐跟元成孽走的那一天,陈决在人潮拥挤的机场内,穿过无数人群,惊慌寻找,举目四顾,他才幡然悔悟:原来,本以为会死磕他一辈子的人,终究也会放手,以这样决绝的方式,跟他一刀两断。

道长,终是我负了你

道长,终是我负了你

芜折心

已完结· 70.82万

你是谁的白衣少年,为何留恋人世间?  “道长,对不起……”她紧紧抓着他的手,哭得梨花带雨,“前世今生,都是我负了你。”  “鸢儿……”他虚弱地喊着她的名字,“逆天而行,把你带回前世,那是我一人所为,不关鸢儿的事。”  “鸢儿你看,我们对着莺莺燕燕花花草草山山水水,雷声是我们的喜炮,众仙是我们的宾客,狐仙为我们证婚,天地山水为我们祝福,一壶浊酒就是我们的交杯喜酒。”  他艰难地抬起手,轻轻抚去她脸上的泪痕,“就这样的婚礼,你可还愿嫁我?”  她流着泪,拼命点头:“我嫁……我嫁你,道长。”  一杯浊酒过断肠,殊不知在他把喜酒换成孟婆汤后,她又把孟婆汤……换成了毒酒。

我想长居你心上

我想长居你心上

林空白

已完结· 91.36万

贺言,淮城的名门权贵,言必行集团老总,一个三十三岁历经风霜的男人。一次次的“偶然”相遇,一次次的靠近,让他在小自己8岁的女孩身上沦陷了。一夜之间,叶心怡从一个寄人篱下的前科女孩成为了豪门太太,淮城炸了锅。然而真相终究瞒不过某人的眼睛,叶心怡的目的被贺言识破,得到的答案却是——“我心甘情愿被她所骗。”后来,记者问贺言,“你怎么评价你的太太?”“披着羊皮的小狐狸。”他的眉眼之间尽是宠溺。……两个聪明人的对决,女主有小心机,非双处/不喜请绕道。作者围脖:林空白免费期一天一更 / 1000~2000字不等,上架后稳定5000+更新。钻石满百加更/打赏3000+加更

所有失去的,都会以另一种方式给你收获

所有失去的,都会以另一种方式给你收获

王迪

已完结· 10.02万

一个人之所以快乐,并不是因为他拥有得多,而是源自他计较得少。过多是一种负担,也是另外一种失去;反之,少并不意味着不足,或许是另外一种拥有。舍弃也并不一定是完全失去,从另一种意义上说是更为宽广的拥有。因此,舍得是一种处世智慧,是一种豁达的人生态度。舍得让人宽心,它是对心境的一种放松,是对心境的一种滋润,它驱散了乌云,清除了心灵的尘埃。

职场自我成长:你不是不够努力,而是不会努力

职场自我成长:你不是不够努力,而是不会努力

(日)渡边秀和

已完结· 7.50万

在本书中,作者总结自己多年来的经验,一举披露数十项转换工作时一定要懂的诀窍:构筑“职业阶梯”,扎实地向理想目标挺近;意识到“年薪之墙”的存在;利用“枢纽职业”跨越职业类别、行业,等等。 熟读这本书,你将抢先规划好职涯目标的*路径,快速积累个人重要资历。在竞争激烈的职业市场上抢得先机,占据一流企业的重要职位,顺利创建自己的成功人生。

台长大人,我想跟你生猴子

台长大人,我想跟你生猴子

一沓糊涂

已完结· 119.92万

余果第N次想靠近台长大人被推开——唐致深,我要跟你生猴子,呸,孩子!于是,漫漫征途中,余果不仅要升级自己的记者生涯,还得打怪唐致深身边的各种妖艳女人。直到有一天,她移情别恋,摸着鼓起的肚子,眼瞅着台长大人,说:报告台长大人,能否让我带球跑?唐致深:你敢!

献给你我所有的时光

献给你我所有的时光

风听雨寂

已完结· 153.21万

老天很喜欢跟人开玩笑——大喜之后就会大悲。长得帅成绩好?抱歉,你的腿可以不要了。各路美女看上我?抱歉,你的利益还没有被榨干。死党一生一起走?再见祝你孤生。连续不断地打击并不会把人随随便便击垮,真正可以击垮人的是心。你不是说你会爱我?女人温柔的笑着,伸手挖掉他的心脏。宋文闭上眼睛,把刀捅进女人身体,我会爱你,至死方休。

学长高冷?看我不把你拿下

学长高冷?看我不把你拿下

灵境故事

已完结· 8119

夏栀,一个阳光活泼的大学新生,加入体育社后对高冷学长许岑一见钟情。 看似冰山的许岑实则是个内心温柔的小奶狗。 在一次次训练和意外中,两人渐生情愫。 从尴尬的初遇到野外训练中的亲密接触,再到棒球赛上的默契配合,夏栀终于融化了许岑的冰冷外表。 一段青春洋溢的校园爱情故事,带你重温心动的感觉!

叔,你命中缺我

叔,你命中缺我

裸奔的馒头

已完结· 282.67万

“叔,我观你印堂发黑,今日会有血光之灾,不宜出远门哦。”苏可可笑得露出一口小白牙。秦墨琛回绝了家中长辈安排的相亲饭局。“叔,你最近双目泛水、脸色红润、嘴角不自觉上翘,这是要走桃花运啦!”秦墨琛盯着小丫头,眸色深沉。后来,苏可可骑在他背上,笑眯眯地道:“叔,我掐指一算,嘿嘿,你命中缺我。”当苏可可成为了秦太太,秦家众人:就是那个,就是那个不要脸的,把叫了自己几年叔的小丫头变成了自个儿的老婆,老牛吃嫩草,无耻至极!不要脸的秦四爷一本正经地帮小媳妇打广告:“占卜看相、趋吉避凶、抓鬼化煞、寻龙点穴,苏氏品牌,只此一家别无分店,你值得拥有。”扮猪吃老虎的天然呆小神棍vs表面正经内心腹黑的禁欲系大叔

因为怕痛所以全点防御力了

因为怕痛所以全点防御力了

鱼和肉

连载中· 500.62万

在岩浆中泡澡,在上古杀阵中睡觉;开着重型装甲车纵横异界;乘着高达战警和哥斯拉斩仙弑佛……搞了个属性值系统,从此加点只加防御!没办法,怕痛啊!异界的大罗金仙都好凶的,个个都会大威天龙,每天都开小会研究怎么破我的防。咱也不知道他们为啥这么执着……

我就在这里,等风也等你

我就在这里,等风也等你

平方缪

已完结· 440.21万

那一夜,她惨遭欺辱,意外珠胎暗结。 去医院做人流,却撞见未婚夫陪妹妹来堕胎。 * 她是海城最蛇蝎心肠、声名狼籍的女人。 他是海城最乖谬不正、心狠手辣的男人。 他们的心底都深藏着一个最肮脏的秘密。 酒店里,他夹着烟,吞云吐雾,“做我的女人,我来治疗你的…冷淡。” 她不屑地轻嗤,他将她逼至墙角,性感地笑。 * 他们约定好了只婚不爱,各取所需,她却做出了真感情。 直到那一日,他坐在证人席里,无情地指认,“她是凶手。” 游戏结束,爱情落幕,现实像笑话般刺红了她的双眼。 — 我愿先颠沛流离,再遇温暖的你。 只要你还在,只要我未老。 我都愿意。 -

你还未嫁我怎敢老

你还未嫁我怎敢老

锦公子

已完结· 160.96万

喜欢你这句话我对陆景炎说过三次。第一次,生日宴上,我鼓足勇气表白:“我好像喜欢你!”“先把口水擦干净!”第二次,他出国读书,我送他到机场:“我果然喜欢你!”“我不喜欢死缠烂打!”第三次,他奉旨成婚,我是伴娘:“我还是喜欢你……” “想抢婚就明说,我会跟你走!”终于明白了我们之间的差距,我想逃,可他却不准:“你搅了我的婚礼,毁了我的洞房,坏了我的名声,拐了我的儿子,这辈子只能以身赎罪!”一句话简介:软萌设计师和腹黑竹马上司有(很)爱(污)的故事

你的情深我不配

你的情深我不配

恋简

已完结· 387.69万

《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说!隐婚三年,他递给她一份离婚协议书,说他的白月光想要一个完美的结局,她说好,签字后他却后悔了!

我们还没毕业,辍学的你成战神了

我们还没毕业,辍学的你成战神了

发奋涂墙

连载中· 168.45万

陈凡穿越到灵气复苏,凶兽肆虐的世界,这里武道盛行,武者集万千光环于一身。本是第三初级武道学院的学生的他,立志成为武者。奈何因故辍学。每天为了生计疲于奔命。买不起昂贵的修炼资源,武道之路中断,只能在社会底层挣扎度日。本以为将一生蹉跎,直到他觉醒了系统面板。叮!斩杀一只蚊子,气血+0.01叮!斩杀一只蚊子...买不起上万块的气血丹,几百只蚊子我还杀不了么?一段时间后。十八岁的年轻武者,精英武者大赛的最大黑马。军营磨砺,尖刀中的尖刀。忽然有一天,陈凡登上了新闻。班级群炸了:我们还没毕业呢,辍学的你成战神了?

我在回忆里等你

我在回忆里等你

辛夷坞

已完结· 27.22万

如果时光可以倒流,谁在回忆里等你? 他有穷困的童年,没有为爱痴狂的勇气; 她有最灿烂的笑容,没有对残酷现实的感同身受; 所以他和她,有最伤感的幸福,只期待在回忆的尽头相遇。 从他成为她家养子的那一天起,他只会亦步亦趋,不会有哪怕一步的逾矩。 却为了她,瞒天过海,偷尝爱神无意间撒落的丝丝甘甜,就算饮鸩止渴,也甘之如饴。 而在那最最甜蜜的往昔啊,他却没有说出过一句“我爱你”…… 他和她在一起,有一种孤零零的温暖,好像在失落的世界里相依为命,只有彼此,不可替代。 而她却在的时候离开,一去七年。

许我向你看

许我向你看

辛夷坞

已完结· 44.15万

那一天的很多细节,韩述都已经成功地忘记了。 记忆好像有块黑板擦,悄无声息地抹去了他害怕回想的片段,留下满地粉尘…… 唯有一幕他怎么也擦不掉——她站在被告席上,而他在台下。 韩述不敢看她的眼睛,却期盼着她能望他一眼。可是她没有,他知道,一秒都没有。 桔年的心里住着一个人,她坚信那个人只是闭上了眼睛。 很多年后,她做了一个梦,那个人终于睁开双眼对她微笑,然而她却哭了。 521级台阶上的那棵石榴树,年年开出火红刺目的花朵, 曾经一笔一画刻下的“hs&jn”,谁陪着谁一起来看?

从现在开始我爱你

从现在开始我爱你

柠檬绿

已完结· 93.09万

三年了,这里的空气带着熟悉的陌生感。  一想到三年前,我的心还是忍不住的抽痛。那种感觉像是好不容易触碰到天堂,然后瞬间跌入地狱。  有时候最让人难以接受的不是希望渺茫,而是这天堂与地狱之间的落差感。  我回来了,带着我认为足以面对他、面对这场错误相遇的勇气。  我想,三年了,也该淡忘了

重生之幼儿园我是班长

重生之幼儿园我是班长

叁啼

已完结· 124.51万

我想告诉你们的是,我重生了,没错,就是回到过去,别人重生都是重生在高考前一个月什么的重要时刻,老子重生在幼儿园是几个意思?而且还他妈是小班! 我一个三十岁的人重生在了五岁的幼儿园小班,励志要当一个好班长! 新书 链接:http://www.heiyan.com/book/83456

我曾为你赴天荒

我曾为你赴天荒

六六橙

已完结· 119.43万

人人都说褚家二少爷只手遮天,雷厉狠决,心头却嵌着一朵儿镶了刺的蔷薇花。

余太太,我想跟你结个婚

余太太,我想跟你结个婚

执西

已完结· 57.81万

十年前,余景初给了夏若乔希望,用养女儿的方式,把她培养成了有生之年能超越自己高级黑客。十年后,夏若乔却变成了他挡桃花的幌子,被哄骗上了他的户口本,提前为“余太太”这个身份打下了基础。婚后,夏若乔依旧活得像个孩子笑得像个傻子,每每把余景初折腾得像个疯子……

长生我为王

长生我为王

苍山白雪

已完结· 125.65万

意外获得长生能力,历经九次沉睡,千年不死,只为寻求三生石,寻找她的轮回之身! 生于南宋时期的叶长生驾临都市,成为一所高校的武术教官,各色美女为他倾倒,各种敌人为他折服……

觉醒废物兽系?我让猴哥教你做人

觉醒废物兽系?我让猴哥教你做人

可蛋

连载中· 57.22万

【穿越+系统+空间+都市脑洞+异世界】SSS级天赋又怎么样?不过是个废物兽系罢了!小子,你竟然敢选择兽系,去给我入赘去吧!域外星魔攻入龙星,苏林孤身一人挡在万魔前。苏林轻蔑一笑,淡然道“大圣,他们说你是废物,你怎么看?”大圣显露出了万丈金身,不屑的扫视了一眼“我说在座的各位,都是垃圾!”

全球灾变:我能升级避难所

全球灾变:我能升级避难所

木须上人

已完结· 82.08万

陨石危机、冰川在临、狂鼠天灾……这片世界陷入灾变时代!个人避难所被暴徒入侵的时候,林锋在看戏,看完反手一个黑吃黑!“忒无耻了!干他!”暴徒们怒了!打了三天三夜暴徒们绝望的发现,他们连林锋的大门都打不破。企业避难所统治混乱的时候,林锋表示他孤家一人,乐得自在。就在官方避难所缺粮的时候,林锋看了眼隔夜的炖牛肉,“隔夜了不能吃了,倒了吧……”多年后,灾变结束,其他人皮包骨的欢呼时,林锋油光满面,还胖了好几斤……

灵气复苏:我们练武,你修仙?

灵气复苏:我们练武,你修仙?

三轮车

已完结· 186.94万

楚河有点脑壳痛,来到这方蓝星平行世界,自己好兄弟到处宣传自己是蜀山传人! 可我真不是啊。 恰逢,灵气复苏,天下大乱。 蜀山传承系统,激活! 这下楚河真成了蜀山弟子了。 得,这下更说不清了。 “哎哎,我这真不是丹药,是……新型药丸!” “召唤雷电?不!我携带了便携引雷针!” “御剑术?你别闹,我用磁铁弄得!”

我都元婴期了,你跟我说上班?

我都元婴期了,你跟我说上班?

土不拉几

连载中· 302.06万

论魅力,圣女神女爱我欲罢不能,论医术,我能起死回生,白骨生肉,论武道,天上剑仙三百万 遇我也须尽低眉!

末世:我能升级避难所

末世:我能升级避难所

八零后家庭煮妇

已完结· 78.43万

流星坠落、火山爆发、冰河世纪?小意思,我有设施齐全、吃喝不愁的私人避难所!什么?后面还有太阳风暴、全球进化、外星入侵?没问题,我的庇护所可以升级,无限升级!

空间狂妃:战神王爷,我宠你!

空间狂妃:战神王爷,我宠你!

桃悠悠

已完结· 125.99万

【空间医妃+甜宠追妻+战神+团宠+打脸爽文+双洁】末世战神沈麓眠,一朝穿越,竟被逼跟公鸡拜堂!愤怒揭下红盖头,她的“死人”夫君,却出现在面前。沈麓眠瞬间惊艳,“你的长相我很满意,以后,我会好好疼你!”男人满目冰霜,“请大夫,给王妃看看脑子。”身怀绝世武功,掌握末世科技,嚣张跋扈的沈府嫡女,竟成了当世神医。抢回母亲嫁妆,教训软饭渣爹。心术不正的渣渣,都给本战神去躺板板!  只是……俊美太子爷:“我有高宅大院,金山银山,定能让你一世安乐!”奶狗小侯爷:“跟我回家,世间美食,任你享用!”京城第一才子沉默不语,灼灼目光却为她永驻。看着自己浪到飞起却浑然不觉的小娇妻,宸王殿下面如寒霜。霸道的将她拥入怀中,咬牙切齿道:“再敢招蜂引蝶,本王打断你的腿!”

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