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洪昭光天天健康方案

摸准健康的门道——不可不知的健康新方案让你活到100岁

摸准健康的门道——不可不知的健康新方案让你活到100岁

佚名

已完结· 14.09万

《摸准健康的门道:不可不知的健康方案让您活到100岁》视角新颖、实用性强、针对性强。它能帮助您提高生命质量,增添健康的乐趣。疾病并不可怕,可怕的是我们对自己身体的无知;健康并非难得,难得的是想到之后却做不到。请把书中这些小小的建议运用到生活中吧!想要人人羡慕的好身体吗。跟着作者一起摸一摸健康的门道吧!“健康是革命的本钱”,书中仅仅用一个个小小的测试和提醒,就可以让您不用去医院而能意识到自己的健康是否出了问题,继而运用最聪明有效的应对方法,让您简简单单地获得健康信息,从而有一个健康的身体。每一位热爱生命、关注健康的人,每一位愿意了解自我保健知识的人,每一位不想生病的人,都能从《摸准健康的门道:不可不知的健康方案让您活到100岁》中得到意想不到的收获。

小偏方大健康:小病小痛全跑光

小偏方大健康:小病小痛全跑光

胡巧珍

已完结· 7.14万

本书广罗古今医籍、文献及报刊中的奇妙验方编写而成。全书精心收录了200多个对健康有益的小偏方,内容涉及日常病痛、居家应急、美容养颜、儿童疾患、女性护理、老年调养等众多方面。书中偏方简单实用、安全有效,没有副作用,既能起到调养身心的效果,又有良好的辅助治疗疾病的功效。编写本书的过程中,我们十分用心,不仅将每个偏方讲得明明白白,而且分析了偏方的理论依据,更有温馨提示给予特别提醒。此外,书中每个偏方还专门配有精美图片,以美化版式,让人读来赏心悦目。

对症药膳养生妙方(国医绝学健康馆)

对症药膳养生妙方(国医绝学健康馆)

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.32万

日常保健药膳,补益气血药膳,姆竹筒人参饭,补益鸡,补虚正气粥,强身健体药膳,杞杜鹧鸪汤,山药肉麻丸,红枣甲鱼汤,健脑益智药膳,鱼头豆腐汤,益智鳝段,桂圆红枣粥,滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃,姜附焖羊肉,芹菜肉丝,开胃消食药膳参苓粥,荷香鸡肉米饭等等。

碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案

碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案

【奥】史蒂芬·多明尼克

已完结· 5.72万

在本书当中,现任迈尔康体中心医学总监史蒂芬·多明尼克首次跟读者分享了迈尔医学的一整套碱性饮食法则,其中包括10条饮食建议,14天碱性饮食计划,以及数十道美味可口的碱性食谱……多明尼克相信,只要遵循这些简单的建议,你的饮食酸碱度就会达到1:2,在短短14天内,你的身体就会出现明显变化,消化系统会变得高效、新陈代谢会加速、皮肤会充满弹性,你自然就会变得更年轻、更苗条,更加充满活力!

健康要读心理学:让你快乐、健康又长寿的心灵处方

健康要读心理学:让你快乐、健康又长寿的心灵处方

牧之,张震

已完结· 18.72万

这是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物,运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从如何理解人的心理入手,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识,内容几乎涉及到了生活的所有层面,是一本难得的实用心理学好书。

每天一个健康箴言

每天一个健康箴言

静涛

已完结· 26.12万

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识,既能打开视野,又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说,每天读一个健康箴言能受益一生。

心灵魔方:健康从心开始

心灵魔方:健康从心开始

秦榆

已完结· 12.94万

心理健康的人常有自知之明,给自己设立通过努力即可实现的目标,能客观地评价自己;在工作中能尽情发挥自己的聪明才智,从工作成果中获得满足;能够直面现实并积极主动地适应现实,并寻求一步改造现实的方式方法:他们对自己的生活满意,能够体验到自己存在的价值。 心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪,喜欢主动与人沟通交往,善于理解别人,也易被别人理解;能够受自我,也能包谷他人;喜欢聚会闲谈,也能独处深思;具有积极向上的精神面貌,在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。

小学生健康知识教育(本书由疾病控制中心学生营养与健康促进方面的专

小学生健康知识教育(本书由疾病控制中心学生营养与健康促进方面的专

段海平, 陈暕,张迎修

已完结· 3.84万

离婚后,前夫天天想宠我

离婚后,前夫天天想宠我

乖糖吖

已完结· 120.28万

三年前,白芍逼着陆墨沉娶了她,否则绝不会救他的奶奶! 三年后,陆墨沉的白月光终于回来了,而她白芍,也彻底沦落为蚊子血! 随着他的一句“绯绯回来了,你去伺候她!”的话语,白芍终究得知他的残忍和无情,直接将离婚协议书,扔在他的面前! “白芍,你别后悔!” 陆墨沉看着离婚协议书上的“净身出户”等条件,眼神微愣! 白芍却是勾起了唇角:“不好意思,陆总,我从不做后悔的事情!” 后来,她身边美男无数! 而他,也从一开始的全身只有嘴硬,承认他后悔了!

娇妻她天天想失宠

娇妻她天天想失宠

十一雨

已完结· 195.68万

  莫名奇妙变大了三岁,她误打误撞破坏了他和某美女的约会,代价就是被他顺势娶回了家。  哎呀,她好难。  明明说好了是假结婚,这个霸道男人却好像当了真。  嗯,他表示很无辜。  突然多了个娇滴滴的小妻子,他能怎么办?只有加倍把她宠上天……

天天勾栏听曲,我成大唐国舅爷了?

天天勾栏听曲,我成大唐国舅爷了?

河东饭团

已完结· 165.31万

苏成穿越成大唐太子李承乾的妻弟,为了保住家族,保住盛唐的繁华,他决定走向那一人之下万人之上的官位。 我,苏成,愿以一己之力,开大唐万世之太平!

王妃天天想和离

王妃天天想和离

小蔷薇

已完结· 234.92万

傅婉一不小心就穿越了,穿越就穿越了,男主不爱也就算了,为什么就连亲儿子也那么不待见她?  不待见就不待见吧,她自己快活去。  不就是男人嘛?不就是儿子嘛,不要了!  傅婉前脚一走,后脚,小王爷就拉着秦修寒,“爹,陪我去找娘吧!”  “要她做什么?”  “没娘的孩子像根草。”  秦修寒:“……”

离婚后,财阀前夫天天给我跪榴莲

离婚后,财阀前夫天天给我跪榴莲

秦双

连载中· 171.61万

她曾经以为自己是这世上最坏的女人,却碰到了这世上最坏的男人。她身心尽失,终于在他身下才悟出人生的真谛:我爱你时你不爱我,我不爱你时你得回来求我。“再嫁我一次!”他果然来求她。“你哪位?”她凉凉地扫他。“你前夫!”“哦,原来我结过婚。”他怒吼:“我不信你不记得我!”“对,我真忘了你。”“你要跟我说你失忆了?”“这都被你看出来!”“……”...

天天泡酒吧,我成捉诡大师了?

天天泡酒吧,我成捉诡大师了?

陆聚缘

已完结· 260.70万

我叫林淼,从祖辈上传下一支百年的手艺,这手艺可让我通阴阳,凝深渊。可我爹说,这鬼笔开封就要寿命作为代价,这几十年来我从未用过。直到那一日,我才明白,什么叫做人在江湖,身不由己!

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

小野

已完结· 6.11万

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。

爱上你的乳房:完美健康乳房保养书

爱上你的乳房:完美健康乳房保养书

李志敏

已完结· 15.94万

《爱上你的乳房:完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位完美女性的必修课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。

不装了,傅总天天想复婚

不装了,傅总天天想复婚

双尾鱼

已完结· 187.42万

前世,姜暮楚成了傅云骁追求真爱路上的绊脚石,让傅云骁对她厌恶到了见死不救的地步。 重生后,她幡然醒悟决定将悲剧扼杀在萌芽阶段,决心跟傅云骁离婚。 可傅云骁却不按常理出牌,变成了前夫,却化身舔狗,换着花样来讨她的欢心,甚至抛弃了他深爱的白月光。 姜暮楚不为所动,冷言冷语,“傅总,什么时候多了当舔狗的兴趣爱好?” 傅云骁厚着脸皮拥她入怀,“为了追老婆培养的。”

出狱后,前任天天倒追她

出狱后,前任天天倒追她

云喜

已完结· 122.23万

四年前,他亲手把她送进监狱,她以为他恨她入骨,出狱后却频频“偶遇”他。她被经理为难,他从天而降,经理带着所有人向她低头哈腰道歉。她被油腻男揩油,他从天而降,直接打的油腻男满地找牙。她被绿茶婊羞辱,他从天而降,把整栋大厦过户到了她名下。她忍无可忍,“姓池的,你这样多管闲事你老婆知道吗?”他把结婚证拿到来,“这个就要问你自己了!”她看着结婚证让俩人的名字,怒不可遏,“我明明是单身狗,什么时候已婚了?”他把她强势拉进怀里,“池太太,从今天开始,不许靠近不许看别的男人,不许在我面前提任何雄性生物……”

认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍

认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍

郭召良

已完结· 20.27万

虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术,但是遇到具体的心理障碍时,许多心理咨询师还是不知道怎么做。针对这个问题,本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法,如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理,如何明确心理障碍的咨询目标和咨询计划,以及每种心理障碍会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋

认知行为疗法咨询方案:7大心理问题

认知行为疗法咨询方案:7大心理问题

郭召良

已完结· 16.13万

希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案,有效解决具体的心理问题。

纪少的小娇妻天天在撒娇

纪少的小娇妻天天在撒娇

沈慕

已完结· 63.91万

契约结婚,林暖暖以为不过是一次利益交换,却没有想到成了纪爵掌心上的小作精。“老公,我想演林导那部电影的女主角。”“明天剧组报道。”“老公,我想拿冉家那块天价地皮来种大白菜。”“种水果吧,你喜欢吃水果。”林暖暖趴在床上一脸哀怨:“老公, 白夫人说我是个不生蛋的母鸡。”“那我们就三年生俩,五年生仨。”

减肥必吃的30种健康食物

减肥必吃的30种健康食物

《美食天下》编委会

已完结· 2.31万

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

孕吐后,总裁天天求我结婚

孕吐后,总裁天天求我结婚

战歌

已完结· 84.82万

【爽文+马甲+萌宝+甜宠+女强】爸妈300万换来一场空。爸妈骂她是有辱门风的脏女人,不为家族考虑的自私鬼。“第一,我不是你们获取利益的工具!第二,无论我做什么,你们都管不着!”冷冷丢下这句话,叶芊离家出走。自此,在叶芊心中,她无父无母无妹……五年后,她带领两小只霸气归来。此时的她——是打败无数高手的拳王!是车技一绝的赛车女王!是名震一方的神医圣手!是令无数人都闻风丧胆的幕后大佬!渣男欺负她,打!绿茶欺负她,打!霸道总裁欺负她?呵呵,信不信本大佬爆出马甲亮瞎你的眼!

重生后作精王妃天天想回娘家

重生后作精王妃天天想回娘家

北冥有鱼

连载中· 81.71万

娇纵囡囡宋皎皎被男人迫害,临死父亲还拼命的护着她。万念俱灰终于明白这世间的一切都抵不过父亲。仇恨瞬间在心中爆裂,或许是意念太强,也或者是苍天有眼。她重生了,焕然新生后她暗暗发誓:定会让前世在幕后坐收渔翁之利的人百倍偿还,可自己一个人的能力远远不够,只能委屈皇帝六子来帮忙,毕竟自己的爹爹可不能白白给人当太傅!新婚当日,六皇子便吃了一肚子鳖,转头走向了书房。第二日管家来报:“王爷,王妃回娘家去了。”“岂有此理!来人,备马!”

太子妃天天想和离

太子妃天天想和离

慕水水

连载中· 80.89万

千帆过尽,心若死灰,她决绝转身的刹那,他却将她反锁入怀,三千宠爱集于一身。是真心?还是另一场阴谋的开始?沈氏天瑶,景帝之贵妃,这个历史上谜一般的女子,有人说她是祸国的妖姬,也有人说,她才是帝王心尖上的那个人……

中老年健康长寿1000问

中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万

人宝贵的是生命,生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时,我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,终“尽终其天年,度百岁乃去”。

西尔斯健康育儿百科:一本关于儿童健康的综合指南

西尔斯健康育儿百科:一本关于儿童健康的综合指南

(美)威廉·西尔斯;玛莎·西尔斯;罗伯特·西尔斯;詹姆斯·西尔斯

已完结· 41.30万

是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况,从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗,从新生儿到青春期的所有发育过程,你都能从中对应的处理方案,包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。

嫡女归来,陛下天天将她宠过头

嫡女归来,陛下天天将她宠过头

七络

连载中· 20.87万

重生+甜宠+双洁前世,沐悠玥错信奸人,将一颗真心错付,最后落得一个爹娘惨死,自己五马分尸的下场。再次睁眼,一切都还来得及,这一次,她不再给任何人利用自己的机会。“司宸曜,前世,我有眼无珠,这一世,换我守护你。”在外一向清冷矜贵不食人间烟火的皇上将她禁锢在怀里,“玥儿乖,叫声夫君,命都给你。”

大学生心理健康教育:微课版

大学生心理健康教育:微课版

蒋传发,邹亚超

已完结· 14.99万

本书结合当前大学生的心理健康状况,简要介绍了我国大学生的心理健康理论知识,并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等过程心理和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑进行了讲解。书中既有理论方面的阐述,又有大量拓展性的阅读材料和案例分析,还有心理测试与训练的操作环节,具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不但能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,而且益于促进大学生的健康成长和全面发展。

快穿:戏精宿主她天天撩反派

快穿:戏精宿主她天天撩反派

阿辞不睡觉

已完结· 125.59万

【1v1,双洁,甜宠,请放心食用】掌管轮回的神,祁暖不小心把神帝正在历劫的儿子弄丢了神帝大怒,将祁暖放逐到三千小世界寻找殿下的灵魂碎片说好听点呢,是收集碎片,说不好听点呢,她就是臭垫背的平常呢,她除了要净化碎片的恶念,还要帮原主完成任务。就这样,咱们的神明,开始了苦逼的打工日子第一世,祁暖:我做你的保镖好不好,我一打二十第二世祁暖:小道长,我真不吃人,你相信我第三世祁暖:白月光?我?收费行不行?……

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