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复杂的心

从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南

从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南

杨鸣

已完结· 13.32万

用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具,为内心减负,助你成为内源驱动的行动派。 这是一个复杂的时代,它激起了人们无止境的欲望,却也带来了更多的噪声,不断在你我内心制造着精神熵,使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵,是每个人一生的功课,它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架,将认知能量只集中在成长性的目标上,重获人生掌控权。 本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑,并基于经典认知心理学理论和最新心流研究,提供一套完整的实用工具,帮助实现自我提升,从而收获真正的幸福感。 本书不是一本美文读物,而是一张向你郑重发出的邀请函一邀请你真正付出时间和注意力,借力心流向熵宣战,开启一场从思维到行动的自我改变之旅。

悖论 : 破解科学史上最复杂的9大谜团

悖论 : 破解科学史上最复杂的9大谜团

〔英〕吉姆·艾尔-哈利利

已完结· 11.71万

本书介绍了富有代表性的9个悖论,它们横跨整个科学史,对于每个时代科学家们关注的议题提出质问。这些悖论都属于“认知悖论”,处于似非而是与似是而非的矛盾中,但其实只要仔细思考,就可以找出其中的假设漏洞,轻松破解。书中有精美插图,使得内容更加丰富生动。

世界如此复杂,你要内心强大

世界如此复杂,你要内心强大

周小渔

已完结· 11.61万

现实生活中,很多人脆弱、不自信、玻璃心,而有的人十分坚强,在人际关系中游刃有余,总是做得很好。这一切的一切都是有原因的。本书并非摇旗呐喊的励志圣经,不是教授读者变得油滑世故,更不是教人出世看破红尘。它有点像温暖的心灵鸡汤,也有点治愈的能力,它让你清空大脑,给自己从思维方式和心理结构上重新开机,由弱小一步步走向强大。总而言之,它教你变坚强,变得更好。

把复杂的管理简单化 把混乱的事情规范化

把复杂的管理简单化 把混乱的事情规范化

王宝莹

已完结· 16.45万

本书以提升管理者的管理能力为宗旨,遵循化繁为简的原则,将管理工作中可能遇到的各个环节和各种难题进行了客观地分析和系统地整理,内容涉及管理决策的制定、企业的文化建设、竞争和创新意识的培养、价格策略、广告宣传、员工激励、用人艺术、有效授权、沟通艺术等方面。

简单,应对复杂世界的利器

简单,应对复杂世界的利器

姬晓安

已完结· 10.10万

好的故事没有槽点,好的人生必定简洁 真正了不起的人和事,无不简洁而纯粹 知名作者姬晓安心理励志新作,一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。 越高级的东西越简单,真正的大智慧,是善于把复杂的事情简单化。打开这本书,你便可以卸掉生活的重负,专注于生命中真正重要的事情,学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力;学会对关系断舍离,把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下,发现你想要的生活。

有数——用冷静的数据思维 解复杂的商业问题

有数——用冷静的数据思维 解复杂的商业问题

王曦

已完结· 11.25万

数据思维,联通从数据到价值。本书提供最冷静的数据思维,解决最复杂的商业问题。让读者拥有数据思维,共享数字生产力,掌握挖掘数据价值的好工具,拥有解读和丰富各种经营管理原则的新逻辑。 本书从"赢得市场” "收益与效率” "组织与文化” "方向与未来”等企业经营全生命周期中的关键维度入手,总结出典型而高频的 14个数据思维的核心逻辑,既是管理者的数据思维心法,更是写给每个人的商业问题鉴赏指南。

产品设计与开发:解决复杂问题的实用指南

产品设计与开发:解决复杂问题的实用指南

丛卫东 著

已完结· 25.88万

智识的冒险:精英如何应对复杂性和不确定性

智识的冒险:精英如何应对复杂性和不确定性

潘启雯

已完结· 17.46万

所有的学问都趋向于复杂,而社会的运作有其及其不确定性,普通人思维方式已经无力应对这个复杂的世界,其背后的社会原理也有待进一步讨论,这本书就在此基础上,谈论精英的思维方式,以各类社会主流图书的观点为基础,做思想上的科普。

在复杂的世界里,优雅淡定做自己

在复杂的世界里,优雅淡定做自己

凉湫

已完结· 7.57万

《在复杂的世界里,优雅淡定做自己》这本书主要从女性的视角去讲述有关男女情爱的故事。 虽然说女人的优雅、淡定,主要在心灵与修养,不过女人的幸福却主要来源于爱。在爱中修行的女人,在爱中得到成长的女人,在爱中得到完美的女人,同样能够让自己过得优雅、淡定。这本书里一共有29个故事,有爱一个人时的感动和喜悦,也有离别时的淡然和优雅,可无论是什么样的故事,它都一定有你的影子。读者在看到自己影子的同时,都能从中得出生活的感悟和人生的智慧,从而让爱情像诗歌一样的浪漫,也能把生活安排得从容不迫、有条不紊,让自己变得更加自信和美丽,活成优雅、淡定、人人都钦羡的样子。

从控制到引导 ——复杂性工程学派的有机适应性理论

从控制到引导 ——复杂性工程学派的有机适应性理论

张宏军 著

已完结· 15.80万

深度思维: 透过复杂直抵本质的跨越式成长方法论

深度思维: 透过复杂直抵本质的跨越式成长方法论

叶修

已完结· 17.92万

总要学会面对这个复杂的世界

总要学会面对这个复杂的世界

(美)阿尔弗莱德·舒茨

已完结· 32.36万

复杂信息系统网络安全体系建设指南

复杂信息系统网络安全体系建设指南

刘晓明等

已完结· 15.56万

本书主要从复杂信息系统的概述、安全规划、安全方案设计、安全实践和新技术新环境安全几个方面介绍复杂信息系统的安全体系建设,共7章,第1章为概述;第2章为安全标准分析;第3章为复杂信息系统安全规划;第4章为安全方案设计;第5章为建设期安全实践;第6章为运维期安全实践;第7章为新技术新环境安全,包括云计算安全、物联网安全、大数据安全、5G安全和边缘计算安全等。本书适合政企机构网络和信息系统安全的研究人员、建设人员、管理人员、运维人员等阅读,也可供对网络空间安全感兴趣的读者参考。

策略:如何在复杂世界里成为高手

策略:如何在复杂世界里成为高手

江潮

已完结· 11.03万

对客户、市场一头雾水,谈话总是不断让步,计划执行磕磕绊绊,沟通仿佛一场大战?其实,工作和生活中99%的烦心事都是不懂如何制订策略造成的。 本书通过四大黄金法则,六十三个知识点,大量详实的案例,深入浅出地解读职场、管理、社交、谈判等八个领域的策略竞争技巧。帮助读者打破思维定势、颠覆固有认知、破解职场套路、掌握执行先机。 通过本书可以学到: 在复杂的环境中,形成具象的策略思维; 运用策略技巧,在人生博弈中扩大胜面; 当目标任务浮现,制订策略确保它得以完成; 与对手建立合作后不战而胜。 本书对高手间的策略模式进行了细致的剖析,帮助大众在这个复杂的世界里赢得未来!

生活很简单,不要太复杂

生活很简单,不要太复杂

刘川

已完结· 13.55万

人生没有我们想象得那么复杂,我们的心灵也无须那么多的承载,我们要用感动及简单去应对生活中的烦琐,用轻松与坦然去面对人生中的成功与失败,让心灵在轻松与自由中呼吸新鲜空气,让自己在生活减法中找寻生命的真谛。给自己的生活减负,就是缓解我们心灵的承载,让我们的心灵回归自然,从而卸去人生的重担,让我们在轻松与自由中舒畅前行,真正收获成功。

复杂系统管理:基于超网络视角

复杂系统管理:基于超网络视角

马涛

已完结· 13.41万

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)

已完结· 9.58万

心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。

冠心病的治疗与康复

冠心病的治疗与康复

况春燕,刘兴德,吴强

已完结· 5.75万

本书详尽介绍了冠心病的治疗、康复及保健方案,内容包括冠心病的发病原因、常见症状、诊断要点、常用的检查结果判读、常用的药物治疗方案及药物的不良反应,同时更强调冠状动脉支架术后的药物治疗方案及常见的误区。此外,还介绍了冠心病患者如何进行每日的有氧运动、常见的心理问题、中医药膳、穴位按摩等内容。全书从中西医角度,以图文并茂的方式简单明了地阐述冠心病的治疗、保健及康复,是冠心病专科医生及冠心病患者的良师益友。

你就是奇迹:战胜肿瘤君的心理康复方法

你就是奇迹:战胜肿瘤君的心理康复方法

唐婧,孔令雪

已完结· 9.18万

本书是针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统,包括四个阶段共28天的自主练习,每阶段七天。从身心一体、与自己的关系、与周围的关系及如何进行自我重建等几个维度,帮助患者深度认识自己、梳理自己的情绪、化解内心的淤堵、最终实现身心健康的重建,提高幸福感和生命质量,辅助疾病的康复。 前两个阶段“身心一体的秘密”和“你是一切的答案”是从“身心沟通”及“潜意识对话”两个层面帮助患者实现对自己身体和心灵的清理,疏通淤堵,让心灵恢复活力和弹性。第三个阶段“爱是潜意识的语言”,帮助患者打开自己,走出孤独,在人群中绽放生命的色彩。第四个阶段,“开启自我关爱之旅”,引领患者更进一步地扩展生命的边界,学会与自

撒旦的复仇甜心

撒旦的复仇甜心

深海

已完结· 53.23万

一个外表柔弱,内心羞涩坚强的普通女孩,从小就经历了一些不堪的过往变成孤儿,被收养之后的若干年,发现收养自己的竟是曾经给自己幼小心灵留下阴影的“大坏蛋”一家……

以手抵心:故宫文物修复师的故事(精装版)

以手抵心:故宫文物修复师的故事(精装版)

韩童 著

已完结· 4.31万

故宫的文物修复师们一代一代薪火相传,师徒同心;他们坚持“择一事,终一生”的信仰。本书作者——故宫摄影师韩童用多年拍摄的第一手影像,深入讲述文物修复师们的故事。纪录片《我在故宫修文物》掀起了近几年的文物、文化、历史、国学热潮。在这之后,修复师王津、王有亮、屈峰等人一度在网络上成为“网红”。本书的作者、摄影师正是文物修复部门的一员,在故宫修复部任专职摄影师。本书作者想通过只有故宫的“自己人”才能接触到的视角,拍摄和观察这些距离历史最近的大国工匠的生活方式——看他们的喜怒哀乐,体会他们的爱好,理解他们的惆怅,探索他们的生活与工作的连接点是什么……本书所展现的,是从工作中走出来,重新回归生活,再走入工作和他们的精神中去,更深入、更全面的展示和探究大国工匠的精神动力和性格。摄影,仅仅是一个探索的手法。背后的故事将更加吸引人。

今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅

今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅

(西)梅里特谢尔·杜兰

已完结· 1.33万

给每个暂时悲伤着的你,重新爱上这世界! 企鹅兰登精品引进,图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下! ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩,一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩,蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分,作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界,配以夸张、抽象绘画的风格,微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理,绊住她,使她无法向前。 而作品的后半部分,作者的文字与画风开始变得睿智而活泼,累积的痛苦让她有所顿悟:愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中,我们看到的不仅是她成功地治愈了自己,更能发现:只有放下执念与怨念的人,才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说,抑郁症已经被她视作了生命馈赠,因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验,也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰

朕心爱的丑姑娘,请多指教

朕心爱的丑姑娘,请多指教

一味相思

已完结· 166.57万

未婚夫从千尊万贵的太子爷变成了半死不活的瘫子,豪门贵女气性大直接抹脖儿死了,剩下破相了的倒霉丫鬟被摁着头坐上了花轿。“你是瘫子,我是丑女,咱俩半斤对八两,谁都别嫌弃谁。”初见之时,她虚张声势、一派趾高气昂。……“余生还请你指教。”经年之后,昔日半死不活的瘫子款款向她走来,亲手给她戴上了凤冠。“咋、 咋指教?”平日上蹿下跳的丑丫头,难得一副小媳妇儿模样。“这样指教……”

重生校园:七少的学霸甜心

重生校园:七少的学霸甜心

喝芬达的兔

已完结· 128.07万

【原名:时光和你我都要】少女雪珞重生了。 当她醒来发现自己回到五年前的那一刻,她开始重新规划自己的人生。 改头换面、变身学霸、惩恶扬善、套路男神……她要改变前世的命运,报仇雪耻,赢得美男归。

总裁的头号甜心

总裁的头号甜心

胖嘟嘟

已完结· 185.07万

稀世珍宝离奇失踪,案件迷雾重重,唯一看破真相的,是一个外表看似软萌,其实内心更加软萌的扑街推理小说家苏糖! 只是,苏糖想不明白,她只是帮忙找回了一条项链,对方也用不着非得以身相许吧!

做你心尖的黑月光

做你心尖的黑月光

楼萦

已完结· 127.98万

听说,姜家的小公主出国留学以后,秦家二少就疯了。 第一年,他身边桃花不断,三天一小换,五天一大换。 第二年,他把身边的女人统统赶走,想着,只要姜慈回来就把这世界上所有的好东西都捧到她跟前。 第三年,他把姜慈身边的人都祸害了个遍,只为了逼她现身。 第四年,他终于打算忘了她,可她却悄然回国,再度站在他眼前。 世人都觉得秦准恨透了姜慈,势必要狠狠报复,却没想到秦准偷偷摸摸地把姜慈宠上了天。 世人都以为姜慈冷情冷性,是块捂不化的冰,却无人知晓姜慈掏心掏肺地爱着秦准,甚至差点丢了命。 爱过、痛过、哭过、笑过、所有的久别重逢不过是蓄谋已久。 病娇心狠小仙女VS偏执双标真香男……「男女1VS1,双洁」

总裁的糖心小妻

总裁的糖心小妻

糖糖

已完结· 110.69万

结婚三年,她连自己的老公面都没见过,费劲了力气想离婚,结果人都找不到……这样的老公留着干啥,过年吗?某男人:“听说……不想留我到过年?”女人:“是又怎样?”某男人:“可我……想要你陪过好每一年。”

嫡女重生:权臣的掌心宠

嫡女重生:权臣的掌心宠

十七夜

已完结· 309.49万

沐云安前世识人不清,害的父母双亡,自己容貌尽毁,一箭穿心而死!重生后,她下定决心改写宿命,盯上了那个偏执冷漠的少年,只有她知道,他将来会成为怎样权倾天下的人物。她一改往日的娇纵任性,抱紧萧承逸的大腿,做他乖巧可爱的妹妹。可谁知,当她某天对他说: “逸哥哥,我喜欢上一个男人!”男人竟将她抵在墙上,低哑道:“乖晏晏,你这辈子只能喜欢我一个男人!”后来,沐云安才知道,是那个男人用半生的青灯古佛,才为她换来一世轮回重生……

媚妻撩人:总裁的心尖宠儿

媚妻撩人:总裁的心尖宠儿

香香

已完结· 165.86万

她是活泼天真的富家女,一朝嫁给喜欢的人,柔情蜜意还没过却发现自己只是一个摆设,他心有所属,只是他心里的人却不是她。当家人的背叛和丈夫的抛弃同时袭来,她决绝选择置之死地而后生。涅槃之后,她凤凰重生,本是要做冷心冷情的女王,却又被那个男人霸道占有,搅乱了一池春水。他冷心冷情,却做了这辈子最错的决定,待他意识到自己做了多大的错事之后,那个对他满眼倾慕的小妻子却再也找不回来了。待再次见到她之后,他整个身心都叫嚣着要把她揉进自己怀中,让她再不能离开自己的世界。

养育你内心的小孩

养育你内心的小孩

丛非从

已完结· 11.67万

本书以配有大量的真实咨询案例,如同面对私人心理咨询师,帮你看到躲藏在内心深处的自己:不相信自己值得被爱,不相信自己已经做得足够好,不相信自己的痛苦可以轻易消散……

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