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人的心灵有多复杂

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

重塑心灵:一门使人成功快乐的学问

重塑心灵:一门使人成功快乐的学问

赵保坤

已完结· 15.59万

本书全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论;共分为10章,每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧,既安全又容易产生实效的技巧,以及更多与时代同步发展的新观点与新案例;同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪。

做内心强大的女人:卡耐基写给女人的心灵成长书

做内心强大的女人:卡耐基写给女人的心灵成长书

【美】戴尔·卡耐基

已完结· 12.74万

作为一个女人,情感的痛楚如何面对,事业的挫折如何承受,生活的磨难如何跨越,心灵的阴云如何驱散?本书是世界成功学大师戴尔?卡耐基写给女人的心理励志书,内容深入浅出,案例经典生动,为女性读者打开了一扇重新认识自己、他人和世界的窗户,教会女性如何激发自身的潜能,引爆内在的强大力量,让自己变得更加自信、充满活力,迈向豁达愉悦、阳光幸福的人生。

给大忙人的心灵鸡汤

给大忙人的心灵鸡汤

拈花一笑

已完结· 19.37万

我们应该学会忙里偷闲,让自己在繁忙的生活里拥有一份“闲”的心态。只要我们拥有了这种心态,那么再匆忙的日子,我们也会保持一种笑看风云、静观花落的心情,给疲惫的心灵带来一份洒脱。这是一本用故事来诠释成功、心灵、人生、生命、幸福的书,书中拥有故事的答案,但真正合心的答案却要靠我们自己去找。书中的每个小故事都饱含深刻的哲理、发人深思。就像串起的一颗颗珍珠,光芒四射,耀人耳目。...

九型人格:找到最真实的自己(心灵咖啡)

九型人格:找到最真实的自己(心灵咖啡)

陈建伟

已完结· 6.51万

这本陈建伟编著的《九型人格:找到真实的自己》帮助我们通过人们表面的喜怒哀乐,进入人心隐秘之处,发现他人真实的需求。如今,九型人格理论已经被广泛推广到制造业、服务业、金融业等多个领域。九型人格能够帮助我们洞察人心,有效地与他人交往,终提升戢们人生的幸福感和成功率。一起来翻阅《九型人格:找到真实的自己》吧!

从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南

从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南

杨鸣

已完结· 13.32万

用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具,为内心减负,助你成为内源驱动的行动派。 这是一个复杂的时代,它激起了人们无止境的欲望,却也带来了更多的噪声,不断在你我内心制造着精神熵,使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵,是每个人一生的功课,它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架,将认知能量只集中在成长性的目标上,重获人生掌控权。 本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑,并基于经典认知心理学理论和最新心流研究,提供一套完整的实用工具,帮助实现自我提升,从而收获真正的幸福感。 本书不是一本美文读物,而是一张向你郑重发出的邀请函一邀请你真正付出时间和注意力,借力心流向熵宣战,开启一场从思维到行动的自我改变之旅。

成功要读心理学:个人励志与自我超越的心灵指南

成功要读心理学:个人励志与自我超越的心灵指南

牧之,张震

已完结· 20.46万

《成功要读心理学(珍藏)》角度平实、叙述生动、事例丰富、方法实用,是一本难得的实用心理学好书。当你打开《成功要读心理学(珍藏)》,心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会,人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。

净化心灵的力量:摆脱混乱思维,获得工作、金钱、健康和人际关系

净化心灵的力量:摆脱混乱思维,获得工作、金钱、健康和人际关系

【美】克里斯朵·汉森

已完结· 8.31万

  从混乱的思维中解脱向华丽的人生转变。   我们总在脑海中构想生活,纵容潜意识支配生活,而恰恰是这些错误的思维模式使我们深陷糟糕的处境。   内心明明很渴望,但是头脑这个“安全卫士”总是有理由叫停我们实现梦想的脚步……   在本书中,作者不仅会告诉我们大脑如何产生破坏性和无效性的思维模式,什么样的思维模式造就了现在的我们,还为我们提供了扭转事业、金钱、健康和人际关系等糟糕境遇的“七大支柱”。当我们卸下思维模式的包袱,让头脑中的意识变得纯净之后,我们会强烈地感受到:   清晰的想法会指引我们做出正确的决定;   面对生活,我们充满力量;   我们更快乐且迅速地实现了心底的渴望;   我们彻底改变了自己的能量场,吸引到了正确的人进入我们的生命中……   思想就是我们的旅程,透过它去发现和寻找真正的自我。

心灵术士的重来人生

心灵术士的重来人生

青色木鱼

连载中· 52.46万

【老作者新书】有巨龙,有勇者,有魔法,也有棍(X!)被收养的林长安有一个很幸福的家庭,然而他的义兄把他变成一条狗跪了整整十三年,人们不愿意相信杀父母的是那个亲生儿子,人们只愿意相信义子才会杀人当白眼狼... ... 然而这一切,都重来了! 林长安:我要改变命运!我不要再当狗跪上十三年!

心若向阳,何惧忧伤:总有一个故事会洗涤你的心灵

心若向阳,何惧忧伤:总有一个故事会洗涤你的心灵

佚名

已完结· 10.62万

有数——用冷静的数据思维 解复杂的商业问题

有数——用冷静的数据思维 解复杂的商业问题

王曦

已完结· 11.25万

数据思维,联通从数据到价值。本书提供最冷静的数据思维,解决最复杂的商业问题。让读者拥有数据思维,共享数字生产力,掌握挖掘数据价值的好工具,拥有解读和丰富各种经营管理原则的新逻辑。 本书从"赢得市场” "收益与效率” "组织与文化” "方向与未来”等企业经营全生命周期中的关键维度入手,总结出典型而高频的 14个数据思维的核心逻辑,既是管理者的数据思维心法,更是写给每个人的商业问题鉴赏指南。

幸福女人的心灵处方

幸福女人的心灵处方

华业

已完结· 15.46万

健康十个一:一个宽阔的胸怀,一种规律的生活,一种合理的饮食习惯,一种适合自己的锻炼方法,一种活波开朗的性格,一种能调节身心的业余爱好,一种不向任何压力低头的意志,一种对待疾病的正确态度,一种对年龄的忘却,一个永远微笑的面孔。

做内心强大的女人:卡耐基写给女人的心灵成长书

做内心强大的女人:卡耐基写给女人的心灵成长书

佚名

已完结· 12.69万

从控制到引导 ——复杂性工程学派的有机适应性理论

从控制到引导 ——复杂性工程学派的有机适应性理论

张宏军 著

已完结· 15.80万

神奇宝贝之心灵的慰藉

神奇宝贝之心灵的慰藉

夜修黎

连载中· 36.28万

【已签约】因为出生时的红色异样瞳孔,被人们认为是会带来灾难的羽影,父母被迫将他抛弃,被一只暴飞龙所救。但是在他6岁那年,暴飞龙为了保护他与自己的孩子,被神奇宝贝猎人所杀害,羽影与宝贝龙一起逃跑,最后来到了真新镇,碰巧被正在参加夏令营的小智和小茂他们发现,最后被大木博士收留。10岁的时候,踏上了他的旅程,他的目标只有一个,成为最强的神奇宝贝训练家,证明自己本小说不定时更新,单女主,不后宫。主TV世界观,有特别篇人物。

爸爸爸爸,等等我:写给全天下父亲的十堂心灵成长课

爸爸爸爸,等等我:写给全天下父亲的十堂心灵成长课

【美】里克·约翰逊

已完结· 7.99万

做个好父亲,受益的不仅是孩子,而是整个家庭。身为父亲,不要把自己看得过于重要,你的生活艰难,孩子的生活也不轻松。不要以养家糊口为由忽略孩子成长,创造欢乐的家庭氛围才是好父亲应做的事。

她世界:一部独特的女性心灵成长图鉴

她世界:一部独特的女性心灵成长图鉴

【法】伊丽莎白·卡多赫

已完结· 12.68万

我还是有些受冒充者综合征的困扰,即使在与你们讲话时,这个想法还是一刻不停歇地在我脑中盘旋。我忍不住想,‘你们应该不会把我当回事儿吧’。但其实我又知道些什么呢?我之所以和大家分享自己的心思,是因为我们多少都对自身能力有所怀疑。”这番话在北伦敦一间观众爆满的学校礼堂里回响,而这番话出自正在进行《成为:米歇尔·奥巴马自传》一书巡回书展的米歇尔·奥巴马! 法国杰出的女政治家西蒙娜·韦伊也不例外。她刚入职政府部门时就认定自己的从政时日不会太久了:“我确信自己的任期很快就要结束了。我对自己说,‘我将因自己犯下的愚蠢错误而被逐出政界’。” 这些案例引人深思,足以说明女性受冒充者综合征困扰的现象并非孤例。在得出令人担忧的前期研究成果与数据(世界上只有24%的女性担任管理层职位)之后,我们下一步研究的目的如下。 ·了解女性缺乏信心的原因是什么,它有何表现、如何传播,以及女性如何应对这一困难,又如何克服它。

说话办事的艺术(心灵咖啡系列 第一辑)

说话办事的艺术(心灵咖啡系列 第一辑)

邢延国

已完结· 5.67万

好的谈吐是是一门学问,会说话会办事,更能让你在工作和生活中左右逢源、顺风顺水,所以,说话办事要讲技巧,讲艺术。本书就是总结了前人的经验,教你说话办事。

心灵的潜能:硅谷亿万富翁成功秘钥

心灵的潜能:硅谷亿万富翁成功秘钥

【美】查尔斯·哈奈尔

已完结· 24.08万

成功是什么,为什么有人轻易就能成功,有人费了很大的劲才能成功,而有人则根本无法成功呢?显然不可能是身体上的原因,否则最强壮的人就应该是这个世界上最成功的人。人与人的根本差别不是身体上的,而是心灵上的。人的力量源自思想,人之所以弱小就是因为太依赖外来的帮助。只有迅速调整自己,昂首挺胸,以积极的心态面对生活,毫不犹豫地将自己的想法付诸行动,才能创造奇迹。只要能充分调动心灵创造性的力量,我们即可见证奇迹的效果!

好好活着:珍爱一生的心灵法则

好好活着:珍爱一生的心灵法则

刘莉

已完结· 11.46万

温暖你我的心灵鸡汤,幸福人生的生命感悟。好好活着就是要一天比一天更精彩,只要眼睛不失去光泽,心灵就永远不会荒芜,不是风景不够醉心,不是山河不够壮丽,也不是世界不够美丽,更不是人生不够绚丽,只是我们心灵被束缚得不够自由。好好活着,不是因为坚强,因为别无选择!

谈谈方法·指导心灵的规则

谈谈方法·指导心灵的规则

(法)笛卡尔

已完结· 8.59万

勒内·笛卡尔,作为欧洲早期现代哲学的里程碑式人物,其思想对后世的哲学与科学皆产生了重大影响。而的笛卡尔前中期的两篇重要文本,即《指导心灵的规则》与《谈谈方法》,恰好展现了一位身处于思想史之中,却力求回到原点重新进行思考的思者形象。这两篇文本集中讨论了在求知活动中所应当追寻的规则与方法,表现了笛卡尔立足于对前人思想(尤其是传统的逻辑学与辩证法)的批判并努力构建自己的知识方法论的尝试。

挣脱:史上最强劲的心灵越狱计划

挣脱:史上最强劲的心灵越狱计划

释颢

已完结· 13.98万

 人的一生是在跌宕起伏中度过的,修炼自己脆弱的心灵,建立强大的心灵气场,人们就会从苦役般的职场当中解脱出来,也可以在社交中练就一身左右逢源的本领。

悖论 : 破解科学史上最复杂的9大谜团

悖论 : 破解科学史上最复杂的9大谜团

〔英〕吉姆·艾尔-哈利利

已完结· 11.71万

本书介绍了富有代表性的9个悖论,它们横跨整个科学史,对于每个时代科学家们关注的议题提出质问。这些悖论都属于“认知悖论”,处于似非而是与似是而非的矛盾中,但其实只要仔细思考,就可以找出其中的假设漏洞,轻松破解。书中有精美插图,使得内容更加丰富生动。

世界如此复杂,你要内心强大

世界如此复杂,你要内心强大

周小渔

已完结· 11.61万

现实生活中,很多人脆弱、不自信、玻璃心,而有的人十分坚强,在人际关系中游刃有余,总是做得很好。这一切的一切都是有原因的。本书并非摇旗呐喊的励志圣经,不是教授读者变得油滑世故,更不是教人出世看破红尘。它有点像温暖的心灵鸡汤,也有点治愈的能力,它让你清空大脑,给自己从思维方式和心理结构上重新开机,由弱小一步步走向强大。总而言之,它教你变坚强,变得更好。

心灵的未来

心灵的未来

〔美〕加来道雄(MichioKaku)

已完结· 22.52万

《心灵的未来》为我们了解全世界顶尖实验室中令人惊叹的研究提供了权威的、让人着迷的视野,这些研究都围绕着神经科学和物理学的*进展展开。有一天,我们可能会得到可以提升认知能力的“智力药片”;能够将自己的大脑按神经元逐个上传到计算机;能够把思想和情感通过“大脑联网”传到世界各地;能够用心灵控制计算机和机器人;挑战永生的限制;甚至把自己的意识传递到整个宇宙。

感恩的心灵修炼

感恩的心灵修炼

王立琼

已完结· 11.19万

学会“感恩”,对于现在的孩子来说尤其重要。因为,现在的家庭中独生子女居多,他们都是家庭的中心,是家中的“小皇帝”、“小公主”。家中四五个大人围着他们转,孩子要什么,就给什么,真是“含在嘴里怕化了,捧在手心怕掉了”。久而久之,孩子的心中就只有自己,没有别人了。要让他们学会“感恩”,其实就是让他们学会懂得尊重他人。当孩子们感谢他人的善行时,反应常常是今后自己也应该这样做,这就给孩子一种行为上的暗示,让他们从小知道爱别人、帮助别人。

打开心灵的锁:小哲理 大智慧

打开心灵的锁:小哲理 大智慧

秦榆

已完结· 15.15万

沉重的锁困绕着你的心灵,让你的心灵受到挤压,使你的头脑一片空白,没有哲理,也没有智慧。只有打开那把锁,你的心灵才会绽放出智慧的花朵。

尊重自己:给予与接收的心灵艺术

尊重自己:给予与接收的心灵艺术

[美]帕特里西亚·斯帕达罗

已完结· 10.14万

这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代,无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭,事业,甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人们生活的每个方面,都提倡要掌握付出与回报的微妙艺术,本书提出的方法是发自内心而又给人以启迪。它能解放你的心灵,使你可以在探索如何用心而不是用头脑去给与,如何划定界限,如何坦诚面对你生活中的有害的人,如何做真实的自己,如何以尊重他人的方式给与,如何畅所欲言,如何尊重结局等等实践中为自己的天分的才干与高尚的品行而高兴。《尊重自己》会教给你保持心灵平衡的方法步骤。

如何做孩子的心灵导师

如何做孩子的心灵导师

赵华夏

已完结· 15.85万

人们常说,父母是孩子的任老师,的确,每一个孩子从出生的天起就开始在父母的呵护下成长。家庭是一个系统,家庭教育不仅是对孩子的教育,同时也是对家长的教育。家庭是全家人与孩子共同成长的乐园。每个孩子都有其个性特长和潜能,而父母都希望自己的孩子能有一个完整而成功的人生,那么,从现在开始,只要父母坚定做个有心人,孩子就一定可以活出最好的自己。

禅悟生活:明心见性的心灵禅悟

禅悟生活:明心见性的心灵禅悟

李世化

已完结· 13.72万

《禅悟生活 明心见性的心灵禅悟》分别从平常心、感恩心、忍让心、随缘心、放下心、舍得心、因果心、幸福心这八种世俗心理出发,参透生活禅、慈悲禅、宽容禅、糊涂禅、空明禅、清净禅、功德禅、快乐禅这八种禅理,深层挖掘日常生活中蕴含的哲理,并用一些经典的禅宗故事加以阐释,让人们在一种很轻松、愉悦的状态下,品味到禅带来的心灵洗涤与智慧指引。

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