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你好需要重新认识一下

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万

本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

重新认识你自己

重新认识你自己

建华

已完结· 10.48万

《重新认识你》是20世纪最卓越的灵性导师克里希那穆提最珍贵的教诲。身为人最可贵的,莫过于拥有自由意识。但人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等,而迷失了自己。克里希那穆提在《重新认识你》中,彻底讨论如何从内在及外在的所有束缚中解脱,为自己及生活带来彻底的革新。多少世纪以来,我们被我们的老师、尊长、书本和圣人用汤匙喂大。

带团队一定要会管绩效:重新定义绩效管理

带团队一定要会管绩效:重新定义绩效管理

朱衍强,黎峻玮

已完结· 7.09万

本书主要讲了团队绩效管理首先要明确团队(部门、岗位)要做什么(目标和计划),然后找到衡量工作做得好坏的标准(KPI体系)并进行监测。在监测的过程中,考核者要掌握被考核者的绩效情况,对于做得好的要进行奖励(奖励机制),使其继续保持;对于做得不好的让其检讨,通过分析找出问题,并进行辅导、支持,促其改进,进而实现高绩效。 本书手把手教授读者如何建立团队目标与绩效指标和考核体系,让结果有标准、过程有规范、管理有制度、利益有相关、事实有依据,让绩效考核变得更加公平、公正、公开,帮助读者打造一支能够实现高绩效的团队!

重新设计一所好学校:简单、合理、多样化地解构和重塑现有学习空

重新设计一所好学校:简单、合理、多样化地解构和重塑现有学习空

【美】普拉卡什·奈尔

已完结· 7.95万

《重新设计一所好学校》用理念构筑设计体系,用案例诠释设计法则。简单、费用合理及多样化地重新设计学校空间,解构、重塑和提升现有学校;实用、可行的方案和设计思路,设计和营造出激发学生创造力与合作能力的学习环境;灵活、舒适、多用途的学习空间,成功实现学习空间转型带来学生成绩的提高。

娇妻你好甜:总裁要试婚

娇妻你好甜:总裁要试婚

十一雨

已完结· 474.03万

莫名丢了初吻,还阴差阳错变成了那个霸道男人的小娇妻。她委屈地说:为什么不放我走?他轻挑唇角笑得可恶:因为你必须陪在我身边……

一夜欢宠:亿万老公你好坏

一夜欢宠:亿万老公你好坏

茶花树

已完结· 319.05万

一晚后,醒后他说得第一个字就是“滚。” 谁知再次见面,无耻的男人却霸王硬上弓,要她成为他的私人暖炉。他是不言苟笑的商业帝王,禁欲冷情,无人能引得他动容分毫。她被他宠上天,成为人人艳羡的贺家少夫人,可当他的前女友出现的那一刻,她被贬得一文不值。当她自愿离场时,霸道的男人却钳住她的手,“没有我的允许,谁敢放你走?”

极简护肤:你的皮肤需要断舍离

极简护肤:你的皮肤需要断舍离

张娟

已完结· 7.47万

作为"医学美容”专业出身的本书作者,根据从业17年的临床皮肤调理经验,为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念,建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上,因为"让皮肤变好的不是护肤品,而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识,并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步,即可解决大部分皮肤问题,唤醒本该属于自己的健康皮肤。除此以外,作者针还对市场上风靡的各种美容手段进行了专业且透彻的分析,告诉你哪些是真的对皮肤好,哪些只是营销套路。跟着极简护肤,一起做“有知识的消费者”。

重新定义自己:你把优秀藏在了哪里

重新定义自己:你把优秀藏在了哪里

傅维韬

已完结· 5.65万

老是空想而没有采取行动老是想着负面的事情老是为芝麻小事郁郁寡欢经常无法怒气不擅长与人和睦相处只要阅读本书就可以扭转自我形象,寻找回属于自己真实的一面,重新定义自己一本能让你了解自己、改变自己、重建自己的书。这就本书的意义所在,是因为作者在里面提出了很多新的观念,例如,你只能得到你相信的、人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的,与外界无关。从而能让读者从根本上认清自己,重新对自己做出新的定义,重新寻找回去新的生活目标,把藏住的优秀都能寻找回来。如果你对你的现状不甚满意,或者想要变得更好,你就必须先挑战你的观念,进而选择能把你带向美好未来的想法。所有的改变都起始于思想,让我们一起踏上这美妙的旅程,去找寻那改变人生的秘密吧。

极简关系:职场成功,你需要处理好这四种关系

极简关系:职场成功,你需要处理好这四种关系

张思宏

已完结· 7.91万

美国石油大王洛克菲勒曾说过:我愿意付出比天底下得到其他本领更大的代价,来获取与人相处的本领。心理学家戴尔·卡耐基也曾说过:专业知识在一个人成功中的作用只占15%,而其余的85%则取决于人际关系。 作为一名职场人,我们时刻处在各种职场关系中。职场关系的复杂使得很多对职场抱有某种单纯观念的人觉得无所适从,会抱怨,焦虑而又无助。能否处理好职场中的人际关系,在某种程度上影响了一个人的职业生涯。 本书将职场关系高度提炼为四种:对上级,做到知己知彼,加速晋升;对同事,做到高效链接,协同作战;对下属,做到因材施用,激发潜能;对客户,做到摸清诉求。处理好这四种关系,你将成为值得上级信赖的下属,同事中话语权极重,值得下属尊敬的领导,客户的长久伙伴。针对不同的职场关系,本书介绍了相应的工具、方法和技巧,为职场人提供了整套经过实践检验的职场生存方法论。

人人都需要的产品思维:打造你的产品能力模型

人人都需要的产品思维:打造你的产品能力模型

陈雪涛

已完结· 11.21万

本书主要包括两条主线。第一条主线是产品经理这个岗位要求的知识体系,以及要做好这个岗位需要掌握哪些知识和技能,核心观点是好的产品经理需要在人和事上都准备好。第二条主线是从产品思维的角度讲述的基础知识背后的产品思维方式。当前社会科技发展如此之快,风口出现和消亡的速度越来越快,产品经理只掌握某一项产品技能很难应对职业生涯中的风险波动,但是只要掌握了这些产品思维方式,就能以不变应万变。 本书主要有三个特点:一是切入视角较为独特,阐述了产品经理的知识体系和基础技能;二是重点介绍了抽象的产品方法论,如逻辑思维、创新能力等抽象的能力打造方法;三是突出了在产品经理的职业成长中比较精彩的认知升华部分,很多思维方

你并不需要完美

你并不需要完美

(美)泰勒·纽恩德

已完结· 9.20万

“天啊,我真的太差了!” “别人都能做到的事,为什么我做不到!” “我怎么能犯这种低级错,真是太愚蠢了,没有人会再认可我了!” “我没办法把这个任务委托给别人,没有人能替代我!” 这些消极而负面的声音,常常在具有完美主义倾向的人们的心中响起,为了趋近完美,他们加倍努力的工作、尽职尽责的履行承诺,对人对己都奉行着一套严格到近乎苛刻的判定标准。他们完美的扮演着每一个角色,完美的完成着每一项任务,也期待着他们所接触的一切事物都完美无缺,只要出现一点瑕疵,他们便会陷入无尽的自责与惶恐之中,甚至全盘否定自己,变成完美的奴隶,无法体会到生命的乐趣。

其实你不需要那么多人喜欢你

其实你不需要那么多人喜欢你

张笑恒

已完结· 13.31万

谁都希望自己被人爱,被人看重,为此甚至不惜肿脸充胖子。但是渐渐就容易失了初心,丢了自我,不自觉地去取悦他人,*终活在他人的眼光和评判之中。本书通过对典型案例的深分析,解释了这种心理的深层原因,作者会用实际告诉你:其实你真的不需要那么多人喜欢你。

遇见幸福的自己 人生需要放下的66个理由

遇见幸福的自己 人生需要放下的66个理由

德芬

已完结· 14.99万

这本《遇见幸福的自己 人生需要放下的66个理由》我们生活在世间,往往面临诸多的不如意,比如,生活的平淡、工作的压力、人情的冷漠、婚姻的痛楚……很多时候,都被烦恼束缚,苦不堪言,痛不欲生。为什么有这些心理状态?都是因为我们太执著,放不下。生不带来,死不带去,何必为了繁杂琐事,眉头紧锁?佛家有云 “一念放下,万般自在。”放下妄想执着,放下烦恼,放下欲望,放下一切贪嗔痴,生活得自在超然,幸福的感觉定会潜滋暗长。

一胎双宝:总裁爹地你好坏

一胎双宝:总裁爹地你好坏

芷双

已完结· 11.84万

莫水清悲催的被囚禁了,九死一生的逃离淫窟,爱上一个男人后才发现对方已婚的身份,三观绝对正的莫水清选择了离开。多年以后,分散多年的双胞胎宝宝重逢,也掀开了宝宝爸和宝宝妈的爱恨纠葛……

穷人好办事:创富与成功需要掌握的办事方法

穷人好办事:创富与成功需要掌握的办事方法

涵予

已完结· 17.36万

过去常说,一无所有的人办事,一个字:难。正所谓“人穷办事难”。贫穷失败、怀才不遇的人说话,一个字:轻。正所谓“人微言轻”。   其实,办事不难,因为在大多数情况下,决定办事成败的并不完全是你所拥有的关系、背景和财富。有那么多成功和富有的人都曾经一贫如洗,但最终靠着自己的奋斗精神和办事绝招,一步一步改变了自己的命运和前程。   本书概括起来将从三个方面提升你的办事能力:,树立正确的办事心态;第二,办事才能是一个人的核心能力;第三,把办事当成人生的挑战和乐趣。

世界需要更好的你

世界需要更好的你

我走路带风

已完结· 7.58万

“人生的无情与有情,绝情与滥情,总体来说,是守恒的。 你要相信,这世上总有人在等你。” 我走路带风,95后励志女神典范,粉丝收割机。 用酷炫的文字、走心的故事道出我们当下世界的真实: 在这个走肾的时代,依然可以遇到走心的人, 这个世界功利,依然承认每个人的努力。 在充满套路的人情中,你仍能收获陌生人的善意。 我们可以被伤害,可以在现实中跌得头破血流,但依然纯真地渴望爱情。

好的关系,需要刚刚好的距离

好的关系,需要刚刚好的距离

金惠男

已完结· 9.69万

解开人际交往中的真实困境,轻松建立良好的人际关系。   作为一名资深精神科医生,本书作者金惠男在数十年的从业生涯中,曾为数千个有社交困扰的人解除烦恼。在本书中,她将从精神分析学的角度,结合大量的真实案例及自己的亲身经历,为我们解开人际交往中的种种真实困境,带领我们开启一段轻松建立良好人际关系的旅程。?扫除人际交往中的误区,开启人际关系的断舍离。很多自称“社恐青年”的人,其实不是真的社恐;孤独的人即便结了婚,也跟不结婚一样孤独;拥有很多朋友的人,也经常会因维护人际关系而觉得疲惫……

一纸宠婚:老婆,你好香

一纸宠婚:老婆,你好香

浅镜子

已完结· 37.42万

“三亿,我要一个听话的江太太。”白纸黑字,契约生效。她和暗恋六年的人结婚了。“谁说豪门没有爱情,看江总宠妻如命!”“谁说江总不会疼人,看江总拎包集锦!”“谁再说他们要离婚,律师函塞你嘴里!”网上疯传他们感情甜如蜜,可他们知道,签了契约,再真也是假的。江世钧有个困扰,怎么让媳妇从爱钱变成爱他。余栀也有个困扰,怎么让江先生知道她从来都是真心的。

一诺千金,契约妻你好

一诺千金,契约妻你好

梦呓小喵

已完结· 98.19万

  古语有云:常在河边走哪有不湿鞋?  蔺诺被某男强行壁咚:“你都当众承认我这个未婚夫,现在想耍赖,是不是晚了点?嗯?”  蔺诺欲哭无泪,先是装客户试探,后是当众心甘情愿做挡箭牌,再是明目张胆的到她家要人?  谁能告诉她怎么下佟一休这艘贼船啊啊啊!  一年后,看着被试管折磨得日渐消瘦的蔺诺。  佟一休心疼至极:“老婆,我们这辈子不要孩子,我要你就够了。”  蔺诺感动得稀里哗啦:“傻瓜,有孩子的家才完整。”

重回八零:媳妇你好甜

重回八零:媳妇你好甜

蚂蚁未陌

已完结· 95.78万

家道中落,14岁丧母,陈希梦这一生,结过三次婚,离了两次。第一段婚姻,有了一个女儿,但因为家暴,她选择离婚;第二段婚姻,是一场谎言和诈骗;第三段婚姻,只是为了凑合养老,病床前无人,临终悔恨,重生八零,霸气归来!

一吻成欢:总裁大人你好棒

一吻成欢:总裁大人你好棒

芒果慕斯

已完结· 157.44万

五年前,她身败名裂,黯然离乡。五年后,她华丽回归,身边多了只小包子。第一次见面,她跪倒在他面前,紧扒着他的裤腰带不放。第二次见面,他要抢她儿子的抚养权。她大怒:儿子是我的,你敢抢,我就和你拼了。一句口头契约,让云净初和战修尧过上了同居生活。婚前,他不愿让人知道两人的关系。婚后,他却恨不得诏告天下,她是他的妻!战总宠妻无度,差点闪瞎小包子的眼睛。

重生盛宠,你好,大小姐

重生盛宠,你好,大小姐

败家筱娘

已完结· 163.54万

前世,苏笙笙是个漂亮善良的白富美,姑妈离婚无处可去?帮!表姐没有书读?帮!落魄公子老公怀才不遇?帮!可怜的碰瓷少年讹钱?算了算了,帮吧,帮吧!结果,姑妈处心积虑算计她的股份,表姐和老公滚到了床上去,还害死了自己,害死了爷爷,还在她死后虐待自己的孩子!重活一世,苏笙笙依然是个漂亮善良的白富美……呃,不过就是带了点腹黑。

庶女王妃:穿越要你好看

庶女王妃:穿越要你好看

朗月棉棉

已完结· 159.43万

哎呀!她这个牛逼哄哄的手艺人,怎么就穿越成了个倒霉兮兮的庶女!好在她还有一手出神入化的首饰制作手艺,愣是开起了全国连锁的铺子,成为了一众贵妇小姐的追捧对象!所以说嘛,命运就是掌握在自己手里的。她可是一技傍身,走遍天下都不怕。嗯.....是的,都不怕。咽了咽口水,她看了眼身边意味深长盯着自己的帅气小郡王。都不怕个鬼啊!这位爷她可是被吃的死死的,怕的要命!

余生欢喜重新爱上你

余生欢喜重新爱上你

北浆

已完结· 178.86万

七年前的一场车祸带走了郑羽菲的记忆,七年后却意外捡到了一个小包子外加一个总裁???​前有小包子撒娇卖萌,后有大总裁拉着她的手说喜欢她。郑羽菲想逃,却意外发现这个大总裁有点眼熟。一路“斩妖除魔”掐桃花,小包子为撮合自己失忆的妈妈和不成器的老爹操碎了心。秦思雨:阿姨,我爸爸是真心喜欢你,你就从了吧。郑羽菲:确定不是诈骗的?秦楮墨:我不骗人,只骗情。​

窥心危机:你好,顾sir

窥心危机:你好,顾sir

洛依然

已完结· 66.64万

一封血书,打破两个人尘封已久的前尘往事 这一场盛大的甜蜜初恋 究竟是无疾而终 还是藕断丝连 这层层迷雾下笼罩的着,到底是巧合,还是早已有人操控的阴谋 ……

终身成长:重新定义成功的思维模式

终身成长:重新定义成功的思维模式

【美】卡罗尔·德韦克

已完结· 18.34万

在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。 德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

你好,我是接体员

你好,我是接体员

大师兄

已完结· 7.25万

吊死的叫作荡秋千、跳楼是小飞侠、腐尸是绿巨人、烧炭是小黑……也没有什么尊重不尊重,工作就是工作,该做的事情一件都不会少做。一部非虚构的短篇故事集,一本由堪称“殡葬业的马克吐温”的大师兄写成的有飘点、有沸点、有泪点的书。是的,他是一名殡仪馆的接体员。每当他接到任务出动,不是凶案,就是悬案。自杀的情侣、烧炭的父亲、跳楼的中学生、溺毙的怨女,还有死亡多时无人闻问的老人……也正因为在殡仪馆工作,他看尽了人间生死,他知道险恶的不是躺着的,而是站着的。

大叔你好坏

大叔你好坏

顾汐

已完结· 341.55万

传闻真的只是传闻,禁欲系大叔简直是要了她的小命。人前对她颐指气使,私下把她生吞活剥,连求饶的机会都不给她。

顾先生,你好

顾先生,你好

晓晓

已完结· 118.55万

“这女孩生得真像她......”“沈依依只是徐诺的替身而已,我爱的是徐诺......”顾离一遍遍的在心里提醒着自己这一切,殊不知这正是最大的欺骗,他只是在一遍遍欺骗着自己真实的内心。喜欢她,宠着她,关心她,直到...徐诺回国。“顾离,别来无恙呐。”旧爱与新欢,一切将何去何从?他与沈依依真心相处的几个月是否敌不过徐诺的轻巧回头。

腹黑先生,你好吗

腹黑先生,你好吗

棠梨

连载中· 112.66万

一纸婚书,他们从形同陌路成为闪婚夫妻,说好的各取所需,可是婚后才发现情况不对啊!“说好的只婚不爱呢?”她想离婚!!可是某人却将她揽在怀中,“我的话你也信?”

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