好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
亲亲宝贝
已完结· 9.40万字
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭,妈妈怎么办》内容全面系统,对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,比如,父母以身作则,要与孩子平等沟通,鼓励孩子自主进食,搭配多种食物喂养孩子,帮助孩子养成良好生活习惯,积极营造家庭氛围,帮助孩子建立起规律的饮食行为,等等,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
日本公益社团法人全国养老院协会
已完结· 61字
银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好,用自嘲的口吻进行写作,同时在作品中融入了时事热点和流行词汇,体现老年生活的丰富多彩。
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
朷二葵酉
已完结· 168.82万字
作为一个吃货,穿越成为商女的意义,自然是吃尽天下美食,尤其是带了一个能够无惧脂肪的金手指,那更是不用说,不吃哪来的脂肪。可是为何总有那么多威胁我不能好好吃东西的因素存在。比如,掌柜带着下人造反?比如说,夫人承认出轨,小弟是野种?老娘居然因此被逼婚!!比如,表哥过来,帮忙管理,居然联合其他商家搞虚假合同?所幸,我的脂肪能提现各种神秘的礼包!就问,能不能让我好好的吃上几个月???老娘要胖!!!
许晖
已完结· 10.31万字
今天想睡觉
连载中
很突然明明还在家看着修仙小说傻乐,突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等,没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事,这不是有师门吗,这总有乐子吧 温柔的大师兄,哈斯哈斯 哦,白切黑啊 高冷的二师兄,这也行啊 哦,社恐啊 可爱的三师兄,不错 哦,显眼包啊 有钱的四师兄,这个我最行 哦,铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦,爱而不得啊
余九九
已完结· 226.85万字
一场车祸,他将她恨之入骨,让她在陆家受尽折磨。 大雨中,她抬头看着他,“陆青城,你到底要我怎么样?我把命给你够不够?” 他神情冷漠,无动于衷,“我要你的命有什么用?” “那你要什么?” “我要你日日忏悔,用一辈子还赎你和你爸爸犯下的罪孽!” 后来,他把刀插进了自己的身体,血流如注,眼中满是绝望与深情,“苏遥,我把命给你,求求你,原谅我好不好?”
漫天流萤
已完结· 121.68万字
司珩好不容易把老婆包子拐回家,第一件事,是把小包子拎去儿童房。 小包子抱着夏可大.腿怒目控诉,“妈咪,男人三天不打,上房揭瓦!” 司珩捏捏包子的脸,“儿子说得对!” 然后嬉皮笑脸凑过去亲亲夏可,低声笑道,“走,我们妖精打架去!”
齐业阿齐
连载中· 6541字
重生到平行世界的小狐狸有了家人,朋友。 当他看到那只小番茄的时候无论如何都忍不住想要化身金毛犬时刻围绕在小番茄身边。 但大番茄顺着时空裂缝找来的时候狐狸纠结了【吃大番茄还是吃小番茄】 (樱哥看着这只臭狐狸说了一句:呵呸!渣男)
南墨
已完结· 211.17万字
明明第一次见,却在梦里做过羞羞的事了,以至于闫驭寒每次见到何乔乔,都会产生想做羞羞事的念头。该拿这个女人怎么办?当然只有宠着了。 “如果,要了一个女孩子的初吻,送什么好?”“您可以送她口红,表达对初吻的珍视。”“那就给我口红。”“您要哪个色号?”“全部。”“如果,要了一个女孩子的初次,送什么好?”“您可以送她一个房子,表达您想和她有个家的想法。”“那就给她买房子。”“您要哪一栋?”“全部。”
一路沉香
已完结· 163.92万字
被迫加入选秀大军,管彤姝很郁闷。天知道她一点也不想进宫,只想待在家里美滋滋的看话本听美貌小丫鬟聊八卦啊!嗯,还是画个丑妆落选吧!皇帝意味深长:很好,你引起了朕的注意。管彤姝:……被迫留在宫里,管彤姝依旧郁闷。天知道那个皇帝为什么放着那么多美人不去宠幸,天天追着自己不放?自己只想吃瓜看戏研究美食,并不想争宠啊!皇帝似笑非笑:爱妃果然跟别的妖艳贱货不一样。美食朕笑纳了,你的话本被太后没收了。管彤姝:……是可忍孰不可忍!不让我看话本是吧?那我自己写!宫里的风起云涌比外面的家斗宅斗什么的精彩多了!有时间我还能办个报纸,爆你小料,挖你阴私,带领整个皇宫一起围观你的八卦!就问你怕!不!怕!贵妃怕了,太后怕了,整个后宫都怕了。皇帝笑了:爱妃,来,后宫已然一统,是时候让你母仪天下了。
郁流苏
已完结· 66.70万字
八年前,他残忍离去,缺席了她最好的年华。八年后,他华丽归来,变身为跨国集团总裁。她指着自己的心:“对不起,这里换人了。”他却耐心满满:“没关系,我会想办法挤进来!”--------------芊芊百草生,青青百草思。我们的名字在几百年前就被诗人写在纸上,刻在石上,你注定是我的。--------------“边陌青,你给我滚,我何芊芊不喜欢吃回头草!”“我爱吃!”深沉性感的声线充斥着她的耳膜,“你的身份只能是边太太!
花大钱
已完结· 9.88万字
《少吃点毕竟那又不是爱》是青年作家花大钱的短篇小说集,收录17篇甜蜜治愈、脑洞奇妙的情感故事。用淬毒的笔尖写好听的情话。甜蜜锋利,浪漫至死。
小米米
连载中· 46.04万字
他娶她只是把她当机器,想要一个孩子。却不曾想分手后再遇,依然是在床榻,他才知虐妻一时爽,追妻火葬场是真理。
沐浴阳光下的猫
连载中· 3.42万字
“怎么你还没有告诉她吗?” “对不起,我一直当你是我的妹妹,这是我的喜帖,结婚当天希望你能来参加” 看着他们远去的身影,我一句话也说不来 “o(︶︿︶)o 唉,真可怜,男朋友被抢走了不说,还是最后一个知道,让邀请她去参加自己的婚礼,啧啧,这个渣男没谁了。” 看着那个被折去翅膀的天使就那样孤零零的站在 三年后归来,他深情的看着我,“本小姐已经不爱你了。” “你确定吗?”
桃溪
已完结· 109.25万字
前世,酒柒在渣男蛊惑下对顾凌墨又惧又恨,费尽心机只想离婚。却不想,渣男贱女联手害的她家破人亡。临死之前,却是酒柒避如蛇蝎的前夫为救她而死!重生一世,酒柒发誓一定要让渣男身败名裂,不得好死,让所有伤害她的人百倍偿还!所以,她一改往日的骄纵任性,抱紧了自家强势狠厉,只手遮天的亲亲老公,做他温柔体贴的小娇妻。直到大仇得报,她想功成身退之时。老公竟将她抵在墙上,狠狠地道:”想走?除非我死!“
叶青羽
已完结· 261.85万字
“今晚你被姐包了,跟姐走!”她拍拍钱包,豪情万丈。“好!”某男腹黑一笑,翩翩而随。事后,她看着身上的粉红色印记一脸懵逼。说好的她主动呢?为什么她有一种被强了的即视感?她轻手轻脚的想捡起地上凌乱的衣服逃走,某男却挑着她的Bar笑的莫测高深:“怎么,吃完就想溜?”她虎躯一震,指着床头柜上的钱,顾做理直气壮:“大哥,我是付了钱的,你得有职业道德。”某男不屑:“那点钱,不够买我一秒钟。”想到昨晚他的卖力,她有些脸红:“睡都睡了,你想怎样?”“要不,你再让我睡回来 ?”
龙猫的跳跳
已完结· 159.52万字
人人都知道霍家大少霍霖纾是全球有名的禁欲男神,可只有席姻知道,这货狠起来,压根不是人。为了表达自己心中那浓浓的不满之情,“老公,今天不小心把你卡刷爆了,你辛苦一天白干了。”“嗯。”“嗯是什么意思!”席姻爬起来,不满自己的所为在男人眼里竟平淡无波。霍少掩去眼底呼之欲出的促狭,低笑道,“命都可以给你,这又算什么?”
堂暖米up
已完结· 80.96万字
半场婚礼之后,她有个烦恼,她觉得自己不是表面上那个小作精女明星,而是一个通过灵魂转换“鸠占鹊巢”的女反派。但不管她是谁,她都已经成为了一对双胞胎宝宝的妈咪。半场婚礼之后,他有个烦恼,他非常想知道自己怎样才能回到一百年以后的世界。他更想知道的是,跟他一起穿越过来的这俩小孩是谁家的走失儿童。她顿悟,身份谜团、灵魂转换、亲子关系、被跟踪狂跟踪、卷入豪门争产谜案什么的都不是事儿,这个凭空出现的“新郎”才是她最大的宿敌。他承认,穿越不穿越回未来不是事儿,当不当奶爸也不是事儿,搞定这个十八线女星才是他来到这个时间点最大的宿命。
叶微凉
连载中· 32.14万字
一对冤家,他风雅不凡,她离经叛道。她以为他们生米煮成熟饭就是夫妻了,却不曾想她住院时,他居然另娶别的女人,一气之下她转身离去。却不曾想五年后再相逢,她才知五年前的剧本并非她所想的那样,原来另有隐情。
柠柠柠柠檬
已完结· 63.81万字
史上最强的宠婚,爆笑来袭!绝对的宠,宠,宠!!! 这是一个傲娇对腹黑的故事。 女主拥有倾城容颜,性格孤傲,绝对傲娇,性格强大。男主身心健康,俊美如斯的容颜,腹黑冷酷!(外貌控的亲,一定不能错过哦^_^*) 江小艾,江氏集团货真价实的千金小姐,为人傲娇,不喜勾心斗角,却是一枚十足的小吃货! 纪非凡,L市最炙手可热的钻石王老五,纪氏联合集团的总裁,身价过亿,从一个甜品店的小老板道如家跨国集团的总裁。白手起家,根正苗红! 5年前,她是个人人嘲笑的小胖子,体重过200,没有人喜欢。 因为他的一句话,决心要重新做人,历经辛苦减肥成功,成了人人都羡慕的标准美女! 5年后,一纸婚书,他要娶她? 呵,本小姐还不嫁嘞! 因为5年前的遇见,纪非凡的心里就塞下了那个胖乎乎的小身影,整整盘踞他整个心房,别人再也挤不进去。 5年后,他功成名就,想要娶她为妻...
半月月
已完结· 136.47万字
前世苏白被囚禁了十五年,最后抑郁而死。没想到重生了,回到了前世还没嫁给顾琛之前,这一次,她定要把握自己的人生,再也不会嫁给那个变态狂魔!什么?想追她?抱歉她从来不吃回头草!
张晔
已完结· 1.12万字
[中国纺织出版社]
君某某
已完结· 416.70万字
坊间流出传闻,顾家那位矜贵无双,冷酷无情外加不近女色的大少爷闪婚了!!据说还是被对方死缠烂打拐着去的民政局?!
君如陌
已完结· 337.27万字
许倾倾爱惨了裴天佑,为他捐献了半颗肝脏才换来一场盛世婚礼。然而,婚礼被小三,她和另一个男人的艳照令裴天佑对她弃若敝履。他说,许倾倾,你是我见过的最不要脸最不折手段的女人!然后转而拥住她的白莲花妹妹。爱情遭重创,事业被打压,就连唯一的亲人也将她扫地出门。莫逸尘,锦城最神秘,最权利滔天,最俊美无铸的男人,他对许倾倾说,嫁我,你失去的,我全替你讨回!
大黑袍
已完结· 261.82万字
柯凡,一个平凡的名字,却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇,是所有地球人给他的至尊封号。牛逼,是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空,因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱,不管受到什么伤害,只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包,使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪,卒......“我们有各种基因药剂,能够让战士们发挥出数倍的实力,纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素,喝了之后实力立刻提升百倍,而且无任何副作用,味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪,卒......
一味相思
已完结· 166.57万字
未婚夫从千尊万贵的太子爷变成了半死不活的瘫子,豪门贵女气性大直接抹脖儿死了,剩下破相了的倒霉丫鬟被摁着头坐上了花轿。“你是瘫子,我是丑女,咱俩半斤对八两,谁都别嫌弃谁。”初见之时,她虚张声势、一派趾高气昂。……“余生还请你指教。”经年之后,昔日半死不活的瘫子款款向她走来,亲手给她戴上了凤冠。“咋、 咋指教?”平日上蹿下跳的丑丫头,难得一副小媳妇儿模样。“这样指教……”
夏木槿
已完结· 102.72万字
一场车祸,两个人相遇。她需要一个老公,“有工作吗?”“没有。”“有房吗?”“没有。”“有存款吗?”“没有。”“好,我们结婚吧!我有!” 她以为他不过是个穷小子,却不知,他是整个Z市最传奇的存在……好戏刚刚开始!