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会吃的中老年人更长寿

中老年人玩转APP:图解版

中老年人玩转APP:图解版

沈超

已完结· 3.06万

进入移动互联时代后,智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利,中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发,采用图文并茂的写作方式进行讲解,中老年朋友只要按照书中的步骤操作,便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂,适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

职业传承:长寿时代的人力管理

职业传承:长寿时代的人力管理

【加】丽莎·泰勒(Lisa Taylor),【加】费恩·利博(F

已完结· 10.12万

长寿时代来临,活力老人越来越多,有竞争力的年长员工被困在失灵的人才扶梯。本书从年长员工职业传承的角度出发提出了新的职业发展阶段:传承职业阶段。告诉企业人力和管理者如何发挥好40岁-65岁左右的员工竞争力,做好企业的人力机构,用好各年龄阶段的代际员工,提高企业未来的竞争力。 并用形象的“人才扶梯”和一系列模型,告诉长寿时代的劳动者,如何做好职业传承,躬身入局,直面长寿时代的人才革命;直面年长员工成本高、生产力弱、无上进心、贡献小等假象;同时提出了破解未来企业人力建设的方法,为企业里不同身份提供了分别的解决方案。

中老年健康长寿1000问

中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万

人宝贵的是生命,生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时,我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,终“尽终其天年,度百岁乃去”。

健康要读心理学:让你快乐、健康又长寿的心灵处方

健康要读心理学:让你快乐、健康又长寿的心灵处方

牧之,张震

已完结· 18.72万

这是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物,运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从如何理解人的心理入手,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识,内容几乎涉及到了生活的所有层面,是一本难得的实用心理学好书。

长寿九万年

长寿九万年

土皮

连载中· 6308

他曾与盘古开天地,与女娲造人,与如来讲佛法。 曾与精卫填海,与沉香救母,与神农尝毒。 道教三清是他的弟子,玉皇大帝尊他为老师,耶稣和奥丁尊他为祖。 他与龙王醉了三天三夜,也见证了嫦娥飞月的婀娜之美。 他曾见过孙悟空石头弹出来,也曾烧过生死簿。 他是人,是神,是风,是雨,是恶魔。 他知道过去,也知道未来…… 就这样,叶北活了九万年!在无尽的岁月中寻找自己长寿的奥秘……

饮食决定长寿:“挑”食造就百岁老人

饮食决定长寿:“挑”食造就百岁老人

佚名

已完结· 13.53万

教会学生自主学习:在课堂中实践成长型思维的实用工具包

教会学生自主学习:在课堂中实践成长型思维的实用工具包

〔英〕朱莉娅·斯蒂德,鲁奇·萨瓦哈尔

已完结· 7.24万

本书提供的课堂实践,是由作者结合自己十几年的教学经验将理论与实用的工具和技术相结合,使教师能够有效改善自己的课堂,培养出优秀学生,培养年轻学习者的适应力和学习能力,提高教学质量。 书中分享了经过实践检验的课程理念、问卷调查以及从作者亲自实践的优秀案例,这一套实用的工具包,帮助教师实践自己的课堂,培养学生成长型思维,提高学生的课堂参与度,让学生获得学习成果。 作者在书中将学习之旅类比为从被困的孤岛到与世隔绝的城市,并提供了学习技巧的生存工具包,旨在鼓励学生勇于接受挑战与困难,从而使这次航行更容易实现。

刚离婚,我打造了长寿俱乐部

刚离婚,我打造了长寿俱乐部

金乌东至

已完结· 38.05万

秦安被离婚,负债累累,父亲病重,甚至发现离婚的妻子无缝接轨的竟然是骗自己钱的合伙人……接二连三的打击让秦安想要改变,想要成为大人物,想要成为人上人……无望的他突然拥有了一种特殊的能力,那就是贩卖生命。于是,秦安开始逆天改命,成为了至高位上的生命掌权者。

登上100岁减龄长寿快车

登上100岁减龄长寿快车

周文博

已完结· 28.27万

《登上100岁减龄长寿快车》探讨了两百多位百岁老人的生活方式,努力搜寻其中有价值的长寿经验,并希冀以此来建立一套科学、健康、标准的生活方式,从而促使你达到长寿的目的。但愿它能带你走上长寿的征途,能给你带来更多的健康和快乐!

你是长寿性格吗

你是长寿性格吗

【日】冈田尊司

已完结· 7.26万

什么是“长寿且幸福的人生”?影响“长寿且幸福的人生”的关键因素又有哪些?本书作者冈田尊司以特曼-傅利曼的研究数据为基础,从人的性格和生命中的各种关系切入,全面系统地研究了人的性格、生活和所处社会环境与人的寿命的关系,试图探讨长寿性格、精神安适、社会安适三者之间的联结,从而帮助读者更好地面对工作与生活,校正长寿且幸福的人生。

智听版优秀少年成长记.学会担当自己的事情自己做

智听版优秀少年成长记.学会担当自己的事情自己做

董佩华

已完结· 2.90万

会吃让女人更美

会吃让女人更美

小雨

已完结· 17.06万

悲伤即成长:那些打不倒你的,只会让你更强大

悲伤即成长:那些打不倒你的,只会让你更强大

(美)辛迪·芬奇

已完结

悲伤可以有很多种形态。它可能是失去工作或与伴侣离婚,可能是一种创伤或绝症,可能是亲人的死亡或威胁我们所爱生活的某种瘾症,也可能是取消的计划、错失的良机和永远改变的生活。在所有形式中,悲伤是生活没有按计划进行时,我们所接收到的信号。但在失落的深处,希望会浮出水面。我们有机会在创伤后成长——如果我们选择抓住它,机会就在等着我们。本书向读者展示了当生活轨迹被改变时,如何重新发现人生意义、目标与幸福。作者在忍受了自己难以想象的丧失过后,意识到自己永远也无法选择自己的生活环境,但也永远不想改变它们。她所历经的苦痛带来了成长、清晰的思考和方向。现在,她也希望帮助他人摆脱考验和磨难,并选择通过苦难获得成长。本书充满了鼓舞人心的故事,为读者提供了一个新的视角来看待痛苦,并揭示了丧失的意义和悲伤的力量。

长寿有招

长寿有招

程乐卿

已完结· 10.38万

都市诡案:吃人的楼

都市诡案:吃人的楼

晴月

已完结· 118.61万

纯正的都市悬疑,很多悬疑元素这本书里都有。 QQ读者②群号:125232,欢迎您的加入

她们仨:在中国古代的历史长河里,遇见——吕雉、武则天、慈禧

她们仨:在中国古代的历史长河里,遇见——吕雉、武则天、慈禧

桑德兰

已完结· 19.10万

从懵懂少女到千古毒妇,从贤妻良母到宫廷女魔,她掌权十五年,诛功臣,杀皇子,她因心狠手辣而闻名,她敢于站出来向男性传统格局叫板。她是历史上一个执掌国家大权的女性――传奇女子吕雉。 最初,她卷入权斗漩涡,仅仅只是为了保命。她一路厮杀,从无名的小宫女坐上了皇后宝座。之后,她又掀起胆风血雨,独朝政,最终自立为帝。她是传奇时代的传奇女性――一代女皇武则天。她嗜权如命,在位四十八年,三次垂帘听政。她亲历了鸦片战争、太平天国、英法入侵、甲午战争、戊戌变法、义和团运动、八国联军入侵等,她是中国历史上掌权时间长的“无冕女皇”――别样美人慈禧。

你是吃可爱多长大的吗

你是吃可爱多长大的吗

漫天流萤

已完结· 121.68万

  司珩好不容易把老婆包子拐回家,第一件事,是把小包子拎去儿童房。  小包子抱着夏可大.腿怒目控诉,“妈咪,男人三天不打,上房揭瓦!”  司珩捏捏包子的脸,“儿子说得对!”  然后嬉皮笑脸凑过去亲亲夏可,低声笑道,“走,我们妖精打架去!”

叶长生的彪悍人生

叶长生的彪悍人生

断魂

已完结· 192.97万

曾经,人们形容有钱是“我们先定一个小目标,先赚他一个亿”,或是“我订了巴菲特的午餐”。 有了叶长生之后,人们形容叶长生的财富是“我的财产与叶长生的财产相加,足以匹敌全世界。” …… 不是这个世界拥有了叶长生,而是叶长生拥有了这个世界 叶长生:金钱?权力?美女?我全都要!

学会说话:社交沟通中的刻意练习

学会说话:社交沟通中的刻意练习

张心悦

已完结· 11.55万

人与人之间的无效沟通, 不仅源于沟通技巧的缺乏, 也反映出很多人即使知道技巧却只能停留在空有理论层面的窘境。 从心理学角度来说, 这就是因为很多人不懂共情他人感受, 所以才说出不该说出、容易使人错误理解的话。 本书内容的基础是作者在沟通培训与心理学领域的从业经历与自身经验的结合,按照沟通的目标进行情境划分,从拉近距离、精准表达、落实关系及化解冲突的四种角度,讲解了如何赞美、如何倾听、如何拒绝、如何与价值观不同的人打交道、如何转化对话中的角色等28个有关如何说话、如何建立沟通的主题。 本书适合那些希望减少沟通阻力,获得更多积极反馈,最终构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。

会修行的女人:女人安心、静心、养心的十二堂修行课

会修行的女人:女人安心、静心、养心的十二堂修行课

静柏心然

已完结· 8.67万

这是一本佛法修行书,但是书中内容与我们当下的身心状态息息相关。如平时遇到的挫折困境、悲伤痛苦、孤独抱怨等等,因而本书就像是一位好闺蜜,在迷茫消沉时,给我们以鼓励开导,让我们身心轻盈起来,升起正能量,烧起对生活事业的信心和求得解脱决心。

黑道笔记:旧上海滩四大黑社会老大的悲惨结局

黑道笔记:旧上海滩四大黑社会老大的悲惨结局

蒋斌

已完结· 12.57万

民国出军阀,更出黑道人物。如果说天下功夫出少林,那么至少有三分之一的黑道人物出身青帮。黄金荣自称青帮“天”字辈,与杜月笙、张啸林结为威震上海滩的“三大亨”集团,成为上海黑社会的龙头老大。黄金荣最初不过是一家裱褙店的小学徒,他凭什么一跃成为上海帮会的第一大亨?陈其美可以说是民国时代黑道最令人胆寒的一哥,翻手为云覆手为雨,长于刺杀,但其本人却死于刺杀,不知这是不是对他人生的最好注脚;杜月笙是“三百年帮会第一人”,也是中国近代富传奇性的人物之一。他文质彬彬,却心狠手辣,为虎作伥,却铁血锄奸,狡猾奸诈,却很讲义气;张啸林人称张大帅,没有大帅众多的手下和枪杆,却凭着一双拳头,在上海滩闯出了自己的名头。书稿生动叙述了民国时期上述四大黑社会老大各自的经历和悲惨的结局。

分手后,成为更好的自己:35周年纪念版

分手后,成为更好的自己:35周年纪念版

【美】布鲁斯·费希尔(Bruce Fisher),【美】罗伯特·

已完结· 15.61万

翻尺寸书之际,你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。该如何从恋情结束的痛苦中恢复,并走过这段艰辛的旅途呢?这本书详细讲解了走出过往恋情,直至获得新生的9个步骤,不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义,而且提供了切实可行的方法。在本书中,作者详细分析了有些感情为什么注定会终结,什么是真的爱,一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机,如何开始一段健康的关系。通过成长,我们能处理掉那些负面情绪,悦纳自己,真诚而自由地开启以后的生活。

优秀小学生应该阅读的中外名人成长故事

优秀小学生应该阅读的中外名人成长故事

张亚新

已完结· 13.68万

一本书无法改变整个世界,但可能会塑造孩子的一生!《优秀小学生:应该阅读的中外名人成长故事》以崇敬的心情,遴选了98位中外名人,讲述了他们百味人生中的成长故事,透过这些故事,我们看到了名人是怎样对待困难和失败,名人是怎样对待兴趣和学习,名人是怎样对待朋友和敌人……这些故事或许就是他们人生道路的一个转折点,或许就是他们成功的一个诀窍,不管是怎样的故事,可以肯定的是这些故事一定会给你带来一点启发和帮助。小朋友们可以读着这98位名人的故事,追寻名人成长的足迹,感悟名人成才的真谛……

十二人长桌会

十二人长桌会

大仓鼠吃番茄

已完结· 544.69万

耀眼如太阳,也有黑暗一面。背负诅咒的侯耀白,阳光帅气的他在遭遇背叛之后,又会呈现怎样的黑暗一面?第七科,基金会,十二人长桌会,纷纷将大手伸向异常事物,他们的意图又是什么?敬请期待。

大国企:共和国“长子们”的风雨六十年

大国企:共和国“长子们”的风雨六十年

韦三水

已完结· 12.06万

现代新国企论提出者韦三水数年研究心血,为打破国企弊端、重塑国企改革再谋出路!学界大佬鼎力推荐,每一个关心国企命运者!

报告首长:你的女人跟人跑了!

报告首长:你的女人跟人跑了!

某R

已完结· 71.53万

柳青岩双眉微轩,屈膝将她压在身下,膝盖已经挤进了她的双-腿间,手抚摸着她的下巴,忽而攫紧,“你故意的?”苏致函仍然只是笑,脸上并无半分吃痛的表情,好像连痛意都染进了张扬的笑容里,让那张脸熠熠生辉。“青岩,”她的手臂缠上他的脖子,索性将他拉得再低一些,光洁的腿早已经从裙摆下露了出来,此时水蛇般绕过他的腰,唇移耳畔,吐气如兰。“我告诉你一个秘密……”

不较“真”的智慧:写给年轻人的社会心理学

不较“真”的智慧:写给年轻人的社会心理学

张笑恒

已完结· 15.13万

在该较真的事情上较真,可以让一个人的事业获得成功,在生活中保持自己的尊严,从而拥有一个美好的未来;而在不该较真的事情上固执地较真,只会徒增苦恼,让自己的生活事业变得一团糟。 本书立足于这样一个观,将理论与实际的案例相结合,为读者阐述了现实生活中为人处世的道理与技巧,让大家在面对人生困境的时候,能够保持一个良好的心态,同时从中找到切实可行的解决方法。

做个会表达的女人

做个会表达的女人

魔女shasha

已完结· 10.40万

如果外貌是女人的第一张名片,那会说话就是女人一生的盔甲。本书针对全中国女性在人际关系、职场、爱情、家庭等方面面对的共同难题,介绍了40个说话技巧,40个让生活变得更好的沟通方式!“说好话”“说对话”,会说话的女人就能这样“过生活”:人际关系进退得宜;事业发展蒸蒸日上;爱情学分永远满分;家庭生活幸福美满。本书教你用“说话”打造出女人独特的个人魅力!说出一生快乐,话出一世幸福。

深夜小故事会:写给小王子的100个成长故事

深夜小故事会:写给小王子的100个成长故事

钟海澜

已完结· 13.17万

阅读这本书,可以让小王子们从小就明白做人应该勇敢,面对困难时要有勇气和信心去战胜它,时刻记着作为一个男子汉应当承担什么样的责任。从这本书中,可以让他们明白爱是人世间最美好的东西,没有任何事物能够替代,能够让他们从小就学着去关心别人,用宽容去接纳周围的人和事,用乐观的心态来面对将来可能发生的挫折和坎坷。而且,能够让他们知道,学习知识是实现心中理想最重要的途径,能够有助于他们养成勤奋学习的好习惯。

我真的长生不老

我真的长生不老

华年2019

已完结· 102.98万

  活了三千年的陈九,因为体质问题,一直走不出炼气期,他成了这个时代唯一的修仙者!

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