好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
谢安冰
已完结· 5.06万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
谢安冰
已完结· 4.77万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
谢安冰
已完结· 6.34万字
一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。一本提高生活品鉴力,从而提升生活品质的一本读物,有人,有事,有物也有地。所有的文章都围绕三个部分,什么样的才叫好?为什么好?在哪里能找到?故事都不筑于虚幻的情怀之上,而是对生活之美做出很实质的分享与表达。
谢安冰
已完结· 5.30万字
蔡澜、沈宏非联合推荐! 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里! 以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中,将继续发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。
谢安冰
已完结· 5.91万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
金曼-奇迹小说家
连载中
女主是个吃货,最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐,她不惜走南闯北,历经波折,也要扣一点,不会为了吃而吃亏,能省则省。女主是生活在一个农村,地大物博,蔬菜水果样样新鲜,不含农药,自己打理了一片农田,和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换,可是,有一天,她听说深山有一种美味,是很多人向往已久的,但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路,经过数十天的长途跋涉,女主一个踉跄,摔进一个树洞,等到清醒就发现一切变了。
徐行之
连载中· 6229字
你可真弱啊! 他是不是跟我有仇? 虽然是这样认识你,但谢谢你,让我们成为更好的我们。
马博
已完结· 9.50万字
随着市场环境的变化,很多企业都处于转型之中,新的商业模式、新的客户、新的管理方式为每位职场人士带来了新的机遇与挑战。然而,焦虑的情绪也困扰着越来越多的职场人士。在这个多变的时代,如何高效地达成目标?如何带领团队?如何成为更好的自己?这些都是每位职场人士不得不面对的问题。 本书结合13个真实的案例,总结了职场人士自我转型的大量经验和方法,为职场人士在个人如何高效地达成目标、如何打造高效团队、如何实现自我升级等方面带来了实用、可操作的方法,为身在转型“洪流”中的每位职场人士带来了一份转型指南。
夜无声
已完结· 164.60万字
遇到女鬼送婚书怎么办? 不用怕,只要胆子大,女鬼放产假
大师兄
已完结· 7.25万字
吊死的叫作荡秋千、跳楼是小飞侠、腐尸是绿巨人、烧炭是小黑……也没有什么尊重不尊重,工作就是工作,该做的事情一件都不会少做。一部非虚构的短篇故事集,一本由堪称“殡葬业的马克吐温”的大师兄写成的有飘点、有沸点、有泪点的书。是的,他是一名殡仪馆的接体员。每当他接到任务出动,不是凶案,就是悬案。自杀的情侣、烧炭的父亲、跳楼的中学生、溺毙的怨女,还有死亡多时无人闻问的老人……也正因为在殡仪馆工作,他看尽了人间生死,他知道险恶的不是躺着的,而是站着的。
牧秋
已完结· 212.23万字
游戏降临现实,魔兽肆虐,魔灾蔓延。为了抵抗这一切,人类进入全民御兽时代。而一向平平无奇的白凡,在契约仪式上成功契约隐藏系宠兽-泰坦蜗牛!本以为就此一飞冲天,成为巨擘!然而,泰坦蜗牛太过强大,成长期的泰坦蜗牛只吃龙族!泰坦蜗牛因此成为最废宠兽。所幸,他觉醒了饲养宠兽万倍返还系统。第一次喂养触发十倍暴击,获得龙蛋。随后,千倍暴击,十万倍暴击。当白凡带着成熟期泰坦蜗牛横扫一切的时候,整个世界都在颤抖。
赵平凡
已完结· 164.28万字
自从那夜共舞,楚凡就走上了新的人生道路。许多记者来采访他:“请问楚凡先生,你明明这么普通,却为何能引来许多优秀女人的爱慕?请问有什么技巧吗?”楚凡很无奈:“我真没吃软饭……”
小男人
已完结· 108.41万字
她紧紧抱住我,说:“姐姐已经很久没有过男人了。”
一万零壹
已完结· 80.55万字
【神话复苏+系统+热血】灵气复苏,东方神话不复!西方神明横行,而我楚铭却是天地异类,偏偏不信这神灵!“在我体内,有只大妖猴,他曾大闹天宫,搅得三界天翻地覆。如今我也可学他,战一场你们所谓神明!你们说我是山鬼精怪,自诩为神明,那你这神明,可敢与我一战!让这世人瞧瞧,谁才是神明!”
菜的扣脚
已完结· 58.40万字
【都市脑洞+诡秘复苏+克苏鲁+异能觉醒】万万没想到,开学第一天,学校没了?相识多年的好友藏着什么秘密?在风平浪静的日常生活之下,这个世界有着怎样的面孔?从小异于常人的暮宁被卷入了人类与“异常”的战争,是守护人类虚假的“日常”,还是勇于告知人们世界的真相;是选择成为人类,能够平稳的生存于日常生活,还是化身“异常”藏于世界的黑暗之地?暮宁将做出怎样的选择?
喵提卡
已完结· 61.84万字
订婚宴当天被设计陷害,和陌生男人一夜缠绵。十月之后,她生下一个可爱的孩子,第二天,孩子的爸爸找上门来。 男人说:“那我们订婚吧!” 为了孩子,她答应了。 她认命:“那以后我们就一起养宝宝。” 本以为以后的人生就这么过去了,没有想到却柳暗花明,让自己灰败的生命开出了灿烂的花朵!
亦真亦幻幻-奇迹小说家
连载中· 25.13万字
开蒙千又三百年战神辰轩于仙魔大战中被刺杀,坠凡于尘世。对其爱慕已久的食神关门弟子允朵,因自带孩子王属性,所以广结善缘,得到众仙帮助偷溜下凡,利用战神吃货属性成功吸引转世辰轩,欲帮其收证查出幕后黑手。结果发现辰轩元神记忆全无,不得不陪在其身边辅助辰轩恢复记忆,重修仙籍……在此期间意外解锁了自己的身世之谜与天庭丑闻。掀起新一轮的血雨腥风…… 允朵说“既然爱了,跟姐走就对了。” 辰轩说:“既然爱了,就一爱到底!” 愿你读过故事后也能同他们一样——珍惜现有之爱,忘却所有不快!
王一飞
已完结· 59.24万字
“三师姐,你别这样!”“大师姐可还在家!”面对彪悍的师姐,陈川生无可恋。如果说一个男人面对一个绝色美人是幸福,那么七个就是折磨!
杰洛特烦恼
连载中· 41.16万字
发生在南北朝的故事
【日】日野原重明
已完结· 3.19万字
不确定的时代,我们很容易陷入各样的痛苦之中,不是我们不顺从自己的内心,而是我们不知道追求什么。 一个将大半生时间献给服务他人的105岁的智者日野原先生,在即将离开他与之相遇的美好时,将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考,向所有愿意聆听的人娓娓道来。朴实而充满力量的临终告白,以36个问答带你穿越人生的迷雾,领悟生命的意义,获得勇往直前的力量。
带带大肥猫
连载中· 109.35万字
王译莫名其妙表白了掌门。掌门说道:你千万不能让别人知道我们的关系,我会为你铺平修仙的道路。可王译并不是那种吃软饭发人,他是一个有骨气的男人。不过……真香啊!
【美】布鲁斯·费希尔(Bruce Fisher),【美】罗伯特·
已完结· 15.61万字
翻尺寸书之际,你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。该如何从恋情结束的痛苦中恢复,并走过这段艰辛的旅途呢?这本书详细讲解了走出过往恋情,直至获得新生的9个步骤,不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义,而且提供了切实可行的方法。在本书中,作者详细分析了有些感情为什么注定会终结,什么是真的爱,一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机,如何开始一段健康的关系。通过成长,我们能处理掉那些负面情绪,悦纳自己,真诚而自由地开启以后的生活。
大大大王
已完结· 257.61万字
他,是阴阳行走使,他,是地府后台最硬的男人,他就是秦白,虽然不入地府,地府中却有他的传说,十殿阎罗九个是他干爹,还有一个是……
陌小图
已完结· 141.97万字
五年前,宋清歌怀着孕躺在血泊之中,绝望的向他呼救,却只换来他一纸离婚协议书.五年后,狭小的试衣间里,战祁将她抵在墙壁上,掐着她的下巴冷笑,“你又是为了勾引我才出现在这里的?”*他毁了她的家,逼死了她父亲,却又将她弃之不顾.再后来,他坐在他们曾经的家里,挑着笑对她说:”想让我给你女儿做肾移植也可以,但你要拿出诚意来.”她褪下自己身上所有的衣服,“我的身体和自尊,够不够?”从前妻沦为情妇,宋清歌不知道自己究竟还要在这条路上走多久.她知道战祁恨她.甚至恨到在她快死的时候,他都毫不留情的在她耳边低咆,“宋清歌,你要是死了,就别指望我救你女儿,等着你女儿跟你一起死吧!”
[美]赛西·高夫,[美]戴维·托马斯,[美]梅丽莎·切瓦特桑
已完结· 11.92万字
《遇见孩子,遇见更好的自己》是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为,我们教育孩子,往往不因为爱,而是出于害怕。正是父母心中的这些怕与爱,让家庭教育陷入误区。比如,很多人是在做自己童年时代所憧憬的父母,把自己幼年时希望拥有的东西奉献给现在的子女。于是,教育子女更多的是在满足父母自己的需求,而不是孩子们的需要。再如,大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错,却忘记了亲子关系zui重要的元素,那就是与孩子们共享快乐时光,与他们一起欢笑、一起成长。 根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验,作者指出,要解决女子的问题,得先解决父母的问题——后者才是最重要的。正如书中所言:“之所以成为父母,不是要我们去书写孩子的人生,而是为了净化我们的心灵,让我们彻头彻尾地改变自己,只有明白这一点,我们才有机会进步、长大和成熟。
玻璃渣啊
已完结· 52.94万字
泱泱大国,卷风盛行。婚恋市场,高价低配,各种房子,车子,高额彩礼使得男人苦不堪言。我好男儿当自强不息。魔都云飞相亲被拒,发出了灵魂质问。凭什么?男要这么辛苦?他反手连通了异界世界。从此之后,两界联通,异世界妹子狂喜。“天底下还有这样的好男人?居然不要彩礼,不要房子。”“赚钱养家不是女人的天职吗?”这个世界的男人上得了厅堂,下得了厨房,这是女人梦中的天堂。而另一边世界,仙女震怒:“大胆,让你内卷,没让你卷出世界之外。”
流浪少女
已完结· 73.86万字
霍青城 ,为人冷漠,唯独对她不同。魏婉,单纯漂亮,为了弟弟甘愿做私人裸模,却不想芳心萌动。“霍先生,钱…”“抱了一次,牵了一次手,说吧,打算要多少?”“四十万就好。”“呵!”霍青城被气笑了,烟蒂随手往地下一扔,抓住她的胳膊狠狠一带,魏婉吓的一声惊呼,身体竟被男人压到树上。嘲弄的眸光低头俯视着她,冷冷的声音质问:“那要是睡你一次,价格多少?” ……