上班族的九大健康问题_小说全文免费阅读

上班族的九大健康问题

下班后一小时，拯救人生——上班族极速学习法

（韩）李泂宰　著；高莹　译

已完结· 6.20万字

上班忙忙碌碌，看不到人生的方向？害怕被时代淘汰，不知道怎么办才好？想要提升自我，却总抱怨没时间、没精力...... 是时候重新开始学习了！专为忙碌职场人打造的极速学习法：3步树立目标，2点激发动力，4种时间管理技巧，6个高效学习法，7项备考策略，8大精神支柱，8款实用图表...... 用好下班一小时，每年考下一张执业证书，轻松实现理想人生！ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◎ 本书亮点 1. 专为忙碌职场人设计，少学多得的极速学习法 2. 职场考证达人实战总结，13年10+职业证书 3. 4个时间管理技巧，又忙又累的上班族也能平衡学习、休息与生活 4. 6个高效学习法，战胜厌学，事半功倍 5. 7项备考策略，下班备考轻松上岸 6. 8款实用图表，为上班族做好规划，拿来就能行动 ----------------------------------------------------------

上班族

纳川

已完结· 20.14万字

王志远大学毕业后，回到了家乡的小城，在一家报社开始了自己的职场生涯。在这里，他从形形色色的人物身上观察、学习，适应这个社会。无情的现实一次又一次粉碎了他的梦想。痛定思痛，他开始奋发图强，走出了一条属于自己的路。作者以写实的手法，直面现实的勇气，诠释了职场小人物的命运。最真实最深刻的职场小说，畅销书作家纳川继《省府大院》、《省委大院》和《市委书记》走红之后，再度出击，诠释小人物的命运。挖掘人性，直面现实，让人唏嘘哀叹，欲罢不能。

上班族

纳川

已完结· 18.03万字

我的九个师姐都是大佬

爱吃大鲨鱼

已完结· 382.79万字

穷小子被师尊赶下山，被所有人看不起，结果一路开启逆天人生。我乃药神，救人与万世！！！

世界上最伟大的推销员：羊皮卷启示录

【美】拉塞尔·H.康威尔

已完结· 9.74万字

《世界上最伟大的推销员:羊皮卷启示录(珍藏版)》内容介绍：靡全球的商业宝典，超越自我的神奇教程,改变千万人命运的一本奇书！现被翻译成几十种语言，全球销量数千万册，无数人从中获得了成功！正是企业员工培训的首选教材，个人自我激励的成功宝典！本书揭示了希望、财富、成功的真正秘密，以及怎样追求到它们的智慧法则！带你破解成功的密码，踏上通向幸福坦途的直通车！

世界上最神奇的24堂课大全集

静涛，舟东

已完结· 26.89万字

本书以成功学体系为框架，以24堂课的形式重新组合，分别从心灵的自助、自我意识的启发、主动能量的提升、自我关系的设定、子女教育方式的转换、内心的修养与扶助、对职责的坚守、永不放弃的的追求力、探求本我的发展之道、直面现实而不恐慌于现实的耐力和突破力等方面，分析当下人们内心的矛盾与纠结，通过一个个富有哲理的故事，为读者一扇重新发现自我、关照自我的通道。本书所凸显的是我们自身的宁静，对于外界纷繁事物的取舍。这就像是孟子所言的鱼与熊掌。懂得放弃，懂得取舍，内心就会清净，外物便不会给我们带来纷扰，从而让我们取得丰饶的生命体验。如果你希望有所成就，世界上神奇的24堂课体系会告诉你怎样去做。利用这一体系，结果会令你大吃一惊，甚至不敢相信。

世界上最伟大的推销员（上）

刘文清

已完结· 13.42万字

本书讲述的是如何成为一名成功的推销员：首先要让客户能接受你，所以要注意外在形象和谈吐。然后要拉近与客户的距离，要重视客户，善于去发现客户。还要本着客户是上帝的原则处理好与客户之间的关系，做到忠诚、负责、敬业。另外本书还为读者提供了一些销售技巧、售后注意事项和销售原则等等。

人生的九大戒律

赛格

已完结· 17.59万字

戒面子、戒生气、戒自卑、戒嫉妒、戒小人、戒诱惑、戒暴怒、戒贿赂、戒赌毒，以上这些人生的戒律，影响甚至左右着我们每一个人的事业和生活。为加深我们对这九大戒律重要性的认识，特编辑此书。全书内容丰富，道理深刻，有理有据，娓娓道来。

世界上所有童话都是写给大人看的

陈谌

已完结· 10.49万字

《世界上所有童话都是写给大人看的》是一个App人气作家陈谌短篇小说集，由23个故事组成，主打“成人童话”的概念。主打篇目《冰箱里的企鹅》讲述了一个单身独居的男人在冰箱里发现了一只企鹅，由一开始的惊讶排斥，到后面与企鹅相依相伴，渐渐感情深厚，然而就在他习惯企鹅的存在的时候，企鹅却突然消失了。这样一个看似荒诞的故事，实际上却体现了大都市中那些独自打拼的年轻人们内心的无奈与辛酸。

黑道笔记：旧上海滩四大黑社会老大的悲惨结局

蒋斌

已完结· 12.57万字

民国出军阀，更出黑道人物。如果说天下功夫出少林，那么至少有三分之一的黑道人物出身青帮。黄金荣自称青帮“天”字辈，与杜月笙、张啸林结为威震上海滩的“三大亨”集团，成为上海黑社会的龙头老大。黄金荣最初不过是一家裱褙店的小学徒，他凭什么一跃成为上海帮会的第一大亨？陈其美可以说是民国时代黑道最令人胆寒的一哥，翻手为云覆手为雨，长于刺杀，但其本人却死于刺杀，不知这是不是对他人生的最好注脚；杜月笙是“三百年帮会第一人”，也是中国近代富传奇性的人物之一。他文质彬彬，却心狠手辣，为虎作伥，却铁血锄奸，狡猾奸诈，却很讲义气；张啸林人称张大帅，没有大帅众多的手下和枪杆，却凭着一双拳头，在上海滩闯出了自己的名头。书稿生动叙述了民国时期上述四大黑社会老大各自的经历和悲惨的结局。

大家都是上帝：尼采让你内心强大的12堂哲学课

淝河一石

已完结· 10.15万字

本书介绍了一百多年前，尼采的思想给世界带来了颤栗；一百多年后，人们惊诧地发现，他的思想依然符合这个时代！漂泊者早已倒下，他的影子却笼罩了整整一个时代。有人说，在上个世纪的思想家中，若要举出两位对本世纪影响的人物，当推马克思和尼采。读者睡前的心灵眠语。

大地上的事情

苇岸

已完结· 16.47万字

本书由苇岸生前挚友、著名作家冯秋子受苇岸家人委托，历经数年整理、选编，广西师范大学出版社2020年10月倾力呈献。《大地上的事情》（增订版）新增苇岸遗著：散文、随笔20篇、诗歌22首、书信1封、译文2篇，共计45篇（首）；此外，延用的苇岸《后记》，附录的《苇岸生平及创作年表》和《苇岸作品的后续传播》，对于记录苇岸生平和研究苇岸及其创作，提供了更为全面、准确和翔实的史料信息。

爱上你的乳房：完美健康乳房保养书

李志敏

已完结· 15.94万字

《爱上你的乳房：完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位完美女性的必修课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。

世界上最伟大的推销员销售智慧羊皮卷

陈微

已完结· 12.32万字

本书汲取了近百位世界成功大师的思想精华，结合目前市场上销售人员所遇到的具体问题，通过一个个动人心弦的故事和鞭辟入里的分析，深刻阐述了成功销售的理念。揭示了蕴藏在财富和幸福背后的真正秘密，以及追求到它们的成功法则。阅读本书，读者不但可以快速掌握同客户达成交易的推销技巧，还能借助实用的心理学方法开发自我的无限潜能，从而获取人生应该享有的成功、财富和幸福，成就理想的自我。

世界上最伟大的推销员（下）

刘文清

已完结· 13.86万字

世界上最伟大的演讲

王菁，杨博

已完结· 25.09万字

这部经典演讲集表现出了声音的力量，他们曾经神奇地一次次使人类不断进步。他们的感召力不仅是演讲口才，演讲技巧的登峰造极，更是伟大的思想、情操、责任、词语与声音以及人格格魅力的完美结合。我们不能说这是我们认为迄今为止好的选集，但是我们确信，本书的特点除了选择的经典性、代表性之外，译文的流畅性使演讲稿超越了译文生硬的障碍，同时，精简的作者简介和演讲的背景介绍使读者更容易理解与欣赏。这决非一篇篇经典、完美和感人肺腑的演讲稿的集合，她是一个过程，一段历史，贯穿其中的是对人性与尊严的执着与渴望，无论是东方的还是西方的，都是人性的与尊严的，这才是它历经百年而不朽的真实可靠的理由。

世界上最伟大的演说辞

吴文智

已完结· 6.49万字

总有一些伟大的声音能够长久地萦绕在人类前行的队伍上空，或激昂、或委婉、或充满斗志、或弥漫着浓重的个人情感。而所有的这些都倾注了演讲者的智慧与心血。聆听伟人精彩的演讲，如一杯好茶，馨香萦绕，久久不忘。《世界上伟大的演说辞》精选了奥巴马、华盛顿、罗斯福、克林顿、丘吉尔、里根、马丁•路德•金等杰出人物的著名演讲40余篇。每篇演讲都出自名家高手，每篇都是人类的共同财富，每篇都寓意深刻，言辞优美，尽现伟人风范。每篇演讲或高屋建瓴、气势逼人，或引经据典、高谈阔论，或慷慨激昂、奔放热烈，或低回舒缓、委婉哀怨，或汪洋恣肆、游刃有余……

不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则

（美）伊芙琳·特里弗雷埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万字

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。

史上最强脑力操：让你大开眼界的数学书

【英】安德鲁·杰弗瑞

已完结· 3.46万字

本书当中，安德鲁·杰弗瑞将用数学为你破解：条形码里究竟隐藏着怎样的秘密？分期付款里到底有什么陷阱？全球定位系统（GPS）是如何定位的？著名的蒙提大厅难题背后的数学原理是什么？“0”为什么是更重要的数字？数学高手是如何破译密码的？斐波那契数列和费马定理为何让人痴迷百年？让你从现在开始，爱上数学！

无可替代：美国历史上三位伟大总统的自传

【美】杰斐逊，林肯，罗斯福

已完结· 14.19万字

然而，对于很多人来说他们神秘而又遥不可及。本书编者研究美国历史多年，力求将他们真实的一生清晰地呈现给每位读者。书中参考了丰富的历史资料，内容详实而准确，更是披露了一些鲜为人知的故事，可谓是最值得阅读的励志历史读本。人虽离去，激励永存！让我们跟随他们的足迹，找到自己的信仰，创造自己的传奇人生……

投资大师肯·费雪说，投资中最重要的三个问题

〔美〕肯·费雪劳拉·霍夫曼斯珍妮弗·周

已完结· 20.51万字

本书是一本股票投资用书，作者是著名的投资大师“肯·费雪”，在股票投资领域颇有经验。本书为投资者提供了一套系统全面的方法论，专业、具体而具有可操作性，能够帮助投资者建立一个应对资本市场技巧的宝库，在投资方面永远胜人一筹。

孔子大历史：初民、贵族与寡头们的早期华夏

李硕

已完结· 19.18万字

《孔子大历史》是《南北战争三百年》作者李硕所写的孔子传记。生动书写孔子的一生：以私生子的身份出生，在底层单亲家庭中成长，一步步做到“大司寇行摄相事”，同时也见证了春秋末期各国内政外交的风云变幻与奇闻轶事。孔子遭遇政治失意后周游列国，终究未能实现自己的从政理想。但他的学说经后人的传承与解释，流传后世，他也被弟子“制造”成了至圣先师。　　我们通常的印象中，孔子作为一个高高在上的“圣人”，是一个抽象的人物。《孔子大历史》正是要去掉孔子的这层“圣人”光环，还原他作为普通人的成长历程。他有自己的喜怒哀乐与忧惧，也有困惑、纠结与执着。作者李硕探究了孔子面对各种人生事件的心理状态与动机，从而描画出一个丰富、完整的孔子形象。通过解读经史文献，《孔子大历史》再现了孔子在寡头世袭政治游戏规则中沉浮的一生，以及他生活的春秋时代的种种生活场景、日用礼俗，对孔子的生活世界进行了人类学乃至影视视觉层面的还原。

5分钟生物课：100个脑洞大开的趣味问答

冯智

已完结· 10.58万字

秃鹫食腐肉为何不得病？植物没有耳朵，它们能听懂音乐吗？为什么蟑螂是杀不死的“小强”？地球微生物能否在火星繁衍？……你的脑海里是否总有一些脑洞大开却又无从解答的古怪问题？清华大学生物学博士冯智帮你收集了100个有趣的生物学问题并作了科学解答，帮助你多角度了解生物研究的近期新进展和峰回路转。这是一本让好奇心得到满足的科普佳作。通过100个妙趣横生的故事，展现生物学的奇妙图景，让人大开眼界！

陪孩子长大：跟上孩子成长的脚步

盛琳

已完结· 17.36万字

本书根据孩子不同成长阶段的特点，通过“快乐童年篇”、“少年烦恼篇”、“青春物语篇”、“长大成人篇”四个篇章，针对孩子各个阶段的心理和行为特点，通过案例来探讨在每个时期的孩子最容易出现的问题和解决的方法。通过对本书的阅读，家长能够了解孩子身心成长的过程，获得为人父母的知识，用科学的教育理念、健康的教育心理、良好的生活方式、温馨舒适的家庭环境、平等和谐的亲子关系，为孩子健康成长奠定坚实的基础。

开创智慧人生的九大法则

刘文清

已完结· 6.52万字

遵守人生法则，开创智慧人生。

悖论 : 破解科学史上最复杂的9大谜团

〔英〕吉姆·艾尔-哈利利

已完结· 11.71万字

本书介绍了富有代表性的9个悖论，它们横跨整个科学史，对于每个时代科学家们关注的议题提出质问。这些悖论都属于“认知悖论”，处于似非而是与似是而非的矛盾中，但其实只要仔细思考，就可以找出其中的假设漏洞，轻松破解。书中有精美插图，使得内容更加丰富生动。

日落九世纪 : 大唐帝国的衰亡

赵益

已完结· 24.55万字

大唐帝国的神奇在于，任何一个帝国在经历过“安史之乱”这样的重创之后，不是瘫痪就是死亡，然而它居然又活了144年，和之前的历史一样长。不过这也正是大唐历史的吊诡之处，在没有势均力敌的外敌，心腹之患旧藩镇也被除掉之后，它却迎来迅速地衰落。唐帝国的臣子不是没有进行过励精图治的改革，不是没有进行过垂死的挣扎，然而每一次的结果都与预期越行越远，这究竟是为什么？任何一种败局都饱含了走出历史困境的机会和智慧，作为一个真正从内部瓦解的帝国，它曾走出过困境却没能走下去，这里面的原因发人深省，而这正是我们要读这本书的原因。

九爷的掌上小逃妻

云淡月浅

已完结· 156.73万字

“报告九爷，夫人被人欺负了……”“派一千人，帮她双倍欺负回来！”“报告九爷，夫人被大明星公开表白了……”“直接收购那个野男人的经纪公司！”“报告九爷，夫人又跑了！”“全球发布寻妻启事，重金悬赏！”聂瑶只是在一次考古之旅中，随手救下他，却被这位神秘Boss执意要求回报！考古赞助也就罢了，他还要以身相许？！一度春宵后，她本想逃之夭夭，却逃不过他的天罗地网。婚后某一天，媒体采访：“九爷，是什么打破你深居简出的原则，和你太太一起参加活动？”黎谨行唇角微勾：“这个女人，就是我的一切原则！”

历史上的今天大全集

牧之，孙良珠

已完结· 34.77万字

今天是12月31日，你知道历目前的今天发生了什么大事吗？1931年12月31日苏联靠前个五年计划完成，1947年12月31日罗马尼亚王朝倒台，1982年12月31日加纳发生军事政变，1986年12月31日我国试行《企业破产法》。本书将带你走入一个丰富多彩的文史世界，对每一个事件进行详细的阐述。丰富的图片、文字资料，一千多个条目，五十余万字的容量，带你重温历史的记忆。让我们换一个角度看历史，读史也充满了乐趣。

世界上最伟大的推销员小故事版

刘子奇

已完结· 19.42万字

《世界上伟大的推销员(小故事版)》书中有很多案例，给我们讲述了大量的酸甜苦辣、人情冷暖。它们就像风雨后的彩虹，因为有了风雨的洗礼，而显得分外美丽、妖娆。