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中医小儿辨体养护手册

女性身体私密护理手册:乳房、子宫、卵巢养护一本全

女性身体私密护理手册:乳房、子宫、卵巢养护一本全

李彤宇

已完结· 8.56万

要问女人最怕什么,恐怕十个有九个会说:怕老!毛孔粗大、肤色晦暗、皮肤松弛、皱纹增多、乳房下垂……我们甚至都不敢想象自己衰老的模样!于是,就经常不惜成本地购买一大堆化妆品往脸上抹、一大堆塑形内衣往身上穿。但是,真的有效吗?终究是治标不治本。女人在对抗衰老的过程中,溯源才是根本。而这个源头就在女人的私密花园――乳房、子宫和卵巢里。本书正是将女人这三个重要器官的护理进行了全方位的解读。让每一个女人都可以在简单的查查看看、吃吃喝喝、跑跑跳跳、揉揉捏捏中,活出一个美丽健康的自己!

李德修三字经派小儿推拿图解手册

李德修三字经派小儿推拿图解手册

李先晓

已完结· 3.49万

优秀儿童的时间管理手册:21天培养孩子自我管理时间的能力

优秀儿童的时间管理手册:21天培养孩子自我管理时间的能力

鲁鹏程

已完结· 10.75万

一本培养孩子时间观念的书,可以让孩子有效地掌握自己的时间和生活,让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决:孩 子没有时间观念;做事效率低;孩子依赖性强,事事靠父母;写作业慢;一边写作业一边看电视;早上“ 起床困难”;做事没条理。你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间,还是愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活?孩子自觉,我省心!

全媒体电商主播养成手册

全媒体电商主播养成手册

董关鹏 等

已完结· 13.50万

随着直播的兴起,人人都可能成为流量的入口,每个人都可能成为直播高手。直播是人与人沟通的艺术,并不是简单的唱歌跳舞和才艺展示。如何与关注者沟通,如何通过语言向关注者传递价值,如何留存关注者,如何转化并变现,这些都应是主播关心的问题。 《全媒体电商主播养成手册》从势、道、艺三大层面切入,涵盖了5G 全媒体、直播发展历程、直播类型、主播艺术修炼、直播间打造与直播技术、直播销售商品的选择与推介技巧等多项内容,从零开始教你抓住直播电商新风口,玩转直播电商。同时书中提供了很多案例,如淘宝主播*、李佳琦等,通过对他们的直播带货活动进行拆解,对文中所列技巧进行补充说明,便于读者学习、借鉴。

全媒体电商主播养成手册

全媒体电商主播养成手册

董关鹏等

已完结· 28.68万

中医圣手

中医圣手

石头

已完结· 156.49万

国之圣手安祖龙的亲传弟子下山振兴中医,高贵冷艳的大小姐,妩媚动人的女总裁,且看他如何横行都市,游龙戏凤,振兴中医。

《黄帝内经》中医养生智慧大全

《黄帝内经》中医养生智慧大全

张俊莉

已完结· 26.39万

全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想,从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘,梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径,对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结,旨在为大众提供实用、有效的养生理论,并将这些理论与现实生活相结合,使其具有较强的参考性和可操作性,做到让大众知其然,更知其所以然,为大众健康护航,使人人安享天年。

10人以下小团队管理手册

10人以下小团队管理手册

(日) 堀之内克彦

已完结· 4.36万

创新时代,小团队已经成为必然趋势,日本企业改革、人事咨询专家20年咨询经验集大成之作,专为零基础管理者和中层管理者量身打造,通过四行日记、性格分析等管理工具,实现小团队的大作为。

皇帝养成手册

皇帝养成手册

云九

已完结· 110.41万

  特战队雷神小队女队长风千灵穿到大明燕昭公主身上,令人闻风丧胆的杀神望着铜镜里这副弱不禁风倾国倾城的容貌,仰天一声长啸也变成了宛若天籁的莺啼。  燕昭公主凤千灵,她堂兄是大明的皇帝陛下,父亲是摄政王,大舅舅是骠骑大将军,二舅舅是辅国大将军,母亲是谢家嫡女,金枝玉叶,万千宠爱于一身。  一场绑架将她与二舅舅家的马奴元朗牵扯在一起,他救了她,跪在大明摄政王的跟前,请求将她下嫁,差点被她的七八个表兄给围殴揍死。  这小子够胆,千灵暗自称赞。  多年后。  “夫君,皇帝昏庸,天下纷乱,你称帝的时机到了。”  “我只想守着你……”  “不,你想当皇帝的。”  “我不想……”  “不,你想的!”  某位妻奴的嘴巴被捂住。  眼望着越发美丽的爱妻,心中泛起一丝涟漪,当初他所倾心的那个仙女般的燕昭公主,是何时变成了如今这位笑颜如花,眼神却能杀人的她?  血族的历史,大燕,郑国,楚国的前世今生,在此展开一...

从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

牧之

已完结· 17.85万

中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候,主动调整自我,保持与自然界的平衡,以避免外邪的入侵,“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华,以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础,根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点,以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段,总结出一套神奇且行之有效的养生大法,成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论,针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案,读者可以掌握并运用到生活当中,轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

快穿攻略:boss养成手册

快穿攻略:boss养成手册

萌萌啊

已完结· 77.79万

若是江婉玉知道了自己不过是被卖了五万块钱。恐怕也就是冷笑一声吧。只是此时的江婉玉已经没有功夫去搭理妇人和陈欢的下场。 江城不过是一座小城,顶多只是个四线城市。可是却让江婉玉直面感受到了这个时代的不同。 那玩意可以在天上飞,铁盒子也会在路上跑。那闪烁着光的叫灯,那透明干净的叫玻璃。 不过她惊叹的眼神和到处张望的目光在别人眼里就是异样了。 是的,她重生了,重生到了现代,不怕,看我如何bossa养成

蒙台梭利儿童教育手册:3~6岁儿童学习与发展指南(实践版)

蒙台梭利儿童教育手册:3~6岁儿童学习与发展指南(实践版)

【意】玛利亚·蒙台梭利

已完结· 5.34万

幼儿期是语言发展,特别是口语发展的重要时期。幼儿语言的发展贯穿于各个领域,也对其他领域的学习与发展有着重要的影响:幼儿在运用语言进行交流的同时,也在发展着人际交往能力、理解他人和判断交往情境的能力、组织自己思想的能力。通过语言获取信息,幼儿的学习逐步.个体的直接感知。 听觉的特殊性和重要性就在于,它与讲话的感觉器官息息相关,因此,训练孩子留意并区分周围环境的各种声音甚至是噪音,就是在帮助孩子们为学习语言的准确发音做好准备。

外邦皇后养成手册

外邦皇后养成手册

七三二十一

已完结· 26.61万

她承诺今生相随, 他承诺互为唯一。 但是, 他娶了别人, 她远离宫廷。 “他日我若为帝,你必为后” “我不会再相信你了……”

怦然心动:甜妻娇养手册

怦然心动:甜妻娇养手册

甜味仙女

已完结· 152.42万

她是家道中落的毁容孤女,却被整座城市最富有的男人堵在民政局,“你躲什么,难道嫁给我很委屈?”这个男人强势地进入她的生命,以摧枯拉朽之势替她摆平一切问题。有人当着他的面指着柳沫的鼻子,谩骂:“你不就是为了钱为了权才和他在一起的吗?!”男人只是将她搂在怀里,挑眉道:“她图什么我都给,只因她是我的妻。”

人体使用手册全集

人体使用手册全集

李屹之

已完结· 33.52万

本书分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体四大部分,旨在帮者纠正错误的养生观念和生活习惯,普及必备的养生保健常识。《人体使用手册全集(第2版)》的特点是实用、全面、通俗易懂。其实,人体需要的,不是昂贵的补品,也不是灵丹妙药,而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。

西尔斯亲密育儿练习手册:亲密关系是一切教育问题的基础

西尔斯亲密育儿练习手册:亲密关系是一切教育问题的基础

(美)威廉·西尔斯,玛莎·西尔斯,伊丽莎白·潘特莉

已完结· 18.99万

将带领读者了解,从孩子的出生到青春期的各个阶段中,亲密的亲子关系是如何发展的,以及亲密关系是如何影响孩子成功的。 

青少年心理健康诊疗手册--心病还需心药医

青少年心理健康诊疗手册--心病还需心药医

华业

已完结· 13.11万

如何维护与促进青少年身体、心理健康地成长,是家长、学校及全社会都十分关心的大事。作者结合常年心理卫生中心的工作经验,介绍了青少年常见的心理问题症状,引导读者特别是家长正面理解孩子行为背后的成因,特别针对如青少年厌学、升学焦虑、成瘾性行为、失眠多梦、拖延、习惯性撒谎等50个常见心理困扰问题进行逐一答疑解惑,通过对感知情绪、成因分析、纠正与调适的思路给出建议以及注意事项,目的在于使读者从中获得借签和参考,问题严重的一定及时科学就医,切勿盲目自愈。

智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册

智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册

贝妈

已完结· 9.99万

父母虽然用尽全力爱着孩子,却与孩子在相处中充满着“战争”。父母对孩子的爱毋庸置疑,只是爱需要方法,本书就是教给父母爱的方法的。 者根据6~12岁孩子的养育现状,详细介绍30个父母攻略、15个养育难题、10个复盘练习,帮助父母用爱与鼓励的方式和孩子相处。丰富而真实的案例、模块化的阅读体验、易学易用的攻略,让您轻松育儿,享受为人父母的幸福。 这是一本父母与孩子互动的实操手册,这也是一本父母在养育孩子的过程中感到迷茫、困惑、不知所措时的应急指南,这更是一本构建良好亲子关系的情感引导书!

只有医生知道的小儿过敏

只有医生知道的小儿过敏

刘慧兰

已完结· 9.78万

本书让家长知晓,孩子的很多感冒、发烧、呕吐腹泻症状可能是过敏引起的,书中先让大家知道过敏是什么,怎么就医、挂号,居家怎么防护,然后再回答妈妈们常问的过敏问题,再列举了10个常见的过敏症,比如过敏性腹泻、过敏性呕吐、过敏性湿疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等,将过敏知识揉碎了告诉家长,过敏原是什么?过敏症状是什么?怎么治疗?怎么护理?本书*的特是"排忧解难”,妈妈问,儿科医生答,让家长心里的石头落下。

身体语言使用手册

身体语言使用手册

高博

已完结· 14.43万

本书不仅纵向分析了各类身体语言的含义,还横向对男女之间、真实与虚伪之间,以及肢体语言在不同情境下所透露出的不同含义进行了比较。希望能够对读者全面认识、了解和运用身体语言提供更大的帮助。

逆境成长:坚韧人格养成手册

逆境成长:坚韧人格养成手册

【美】小乔治·S. 埃弗利,【美】道格拉斯·A. 斯特劳斯,【美

已完结· 8.65万

想在危机中看到机会,在颓废的环境中越挫越勇吗? 这本《逆境成长》就能给你这样的力量。 它给出了切实可行的做法和丰富精彩的案例,当你面对逆境和挫折时,它不仅提供了让你克服拖延症,学会独当一面,培养个人成就感的方法,还让你看到其他人如何运用这些方法,战胜逆境,获得成功。

新零售运营手册:实体店逆袭指南

新零售运营手册:实体店逆袭指南

李世化

已完结· 10.20万

纯电商时代过去了,未来十年是新零售的时代,只有将线上线下和物流进行深度结合,服务商利用大数据、云计算等创新技术,构成未来新零售的概念,才是行业发展的必然趋势。未来的零售业会出现新的形势,由于消费者的消费需求会越来越多元化、分散化,零售业也会逐渐演变为互联共享的生态模式。

北大蒋文跃的中医养生课

北大蒋文跃的中医养生课

佚名

已完结· 16.52万

北京大学医学部教授蒋文跃用简明的语言、丰富的例证为您揭开中医的神秘面纱,系统全面、深入浅出地告诉您,中医养生的核心是什么,我们具体应该怎样做。 本书分上下册,按照认知中医、中医基础、养生之本、体质养生、运动养生、食养原则、儿童保健、妇科保健、老年病保养、中药养生、经络穴位养生、房事养生等12个备受关注的健康主题层层递进,一次性讲透大众应该了解的中医养生的原理和方法。读罢本书,即便您毫无医学基础,也能将迅速掌握中医养生知识并运用到生活中,帮您和家人从生理到心理都获得健康,从此拥有高质量的生活。

30岁女人身体使用手册

30岁女人身体使用手册

静涛

已完结· 17.23万

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体,在身体出现状况时,一定要及早发现,及早治疗,才能不让小病变大病。 如果你要很久才能适应黑暗,常常感到眼睛疲劳,容易患感冒,皮肤干燥,那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐,容易起小脓包和湿疹,站立时曾感到眩晕,身体时常感到疲劳,经常饮用清凉饮料,容易引起口腔炎,*油腻食物和甜食,那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象,轻微撞伤而导致出血过多,应酬时喝酒的机会多,初春时易患花粉症,长期服用抗生素,经常情绪急躁,近斑增加,容易便秘,那么意味着你可能缺乏维生素C。如果你总是待在室内的时间很长,稍微跌倒而发生骨折,时常腰酸背痛,讨厌吃鱼类,时常抽筋,容易动怒,那么意味着你可能缺乏维生素D。如果你皮肤易产生皲裂,经常脸色不佳,从事运动血压会升高,怕冷,则可能是因为缺乏维生素E。 其实,我们身体的每一状况,都可以通过饮食、运动等来调理,都可以把状况消灭在萌芽状态,都可以让身体更健康地享受阳光,享受美好的生活。

女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书

女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书

王芳芳

已完结· 14.26万

玩透小红书 ——素人博主从0到1实战手册

玩透小红书 ——素人博主从0到1实战手册

花生 著

已完结· 12.43万

人人都可以做自媒体运营的时代已经来临。很多个人博主和品牌方纷纷选择了小红书平台来创造更多的商业价值。很多内容创作者遇到了定位混乱、“涨粉”慢、变现难的问题,缺少成体系的方法。 《玩透小红书 ——素人博主从0到1实战手册》是人人可复制的小红书运营指南,主要介绍普通人如何从0开始做小红书博主、如何在小红书上做出既叫好又叫座的内容,从而实现“涨粉”、变现。本书的内容包括账号定位、高效“涨粉”的方法、内容创作、变现、精细化运营、创作心法等,有丰富的案例、实用的工具模板、实操的干货。本书手把手教你从0到1做一个能持续变现的小红书账号。即使你是毫无经验的新手,也能看得懂、拿来即用。 《玩透小红书 ——素人博主从0到1实战手册》适用于想通过小红书实现副业变现的自媒体人,也适用于希望在小红书上获得流量的个人、商家、品牌方等。

权臣饲养手册

权臣饲养手册

墨笔书香

已完结· 62.39万

  成亲之前,以为某人是狼,成亲之后,才发现某人是狼中狼。

职场人士心理健康诊疗手册——心病还需心药医

职场人士心理健康诊疗手册——心病还需心药医

华业

已完结· 12.62万

要想拥有良好的身体素质,首要的任务就是改变生活时间被大量的工作、应酬及出差所瓜分的情形。人们要自由支配时间,否则就不能保证睡眠、进食和运动,而这些正是摄取营养的根本。只有善于保养自己的人,心才会变得更加宽容。把握好平衡才是经营健康之道。

抗击新型冠状病毒,大众自我心理评估及实用心理防护手册

抗击新型冠状病毒,大众自我心理评估及实用心理防护手册

胡文婷

已完结· 2.87万

本书不仅是一本集合自我心理诊断,自我疏导的心理防疫指南,还是疫情下,国内第一本汇集百余名心理咨询师个人联系方式,提供点对点心理援助的实用心理防护手册。疫情防控关键期,心理防控与防疫防控一样重要。该书基于疫情期间众多心理咨询实际案例,针对大众可能产生的心理问题和心理恐慌,介绍相关的心理学知识,配以音频和课程讲解的形式,帮助大众有效自我识别心理困扰,科学进行心理危机行为干预,是一本集合自我心理诊断、自我心理疏导的实用心理防护手册。

中国股民实战操作及风险防范手册

中国股民实战操作及风险防范手册

孙郡锴

已完结· 16.14万

本书与众多股票投资类图书相区别的一点是,只介绍股民入市常识和风险防范这两个端口,搞清这两端,你就能知道怎样进入股市、怎样不赔和少赔钱。对此问题,本书从以下几个方面进行了探讨。一是股民入市必须做好准备 二是初入交易市场如何买卖丶股票 三是初入市股民如何炒股 四是股市风险与劋作误区 五是如何与庄共舞零风险炒股 六是股民如何避免重大损失 七是规避风险炒股全攻略

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