高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

精益医疗实践：用价值流创建患者期待的服务体验

（美）朱迪·沃思（JudyWorth）,汤姆·舒凯尔（TomSh

已完结

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福，王瑞香，朱思静

已完结· 1.54万字

本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

只有糖尿病患者知道

李文解　编著

已完结· 13.99万字

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

以患者为中心的沟通技巧：简明循证法（原书第4版）

（美）奥古斯特·H.福廷六世（Auguste H. Fortin

已完结

灵境行者

有声的花园

连载中· 30.38万字

亘古通今，传闻世有灵境。关于灵境的说法，历朝历代的名人雅士众说纷纭，诗中记载：“自齐至唐，兹山濅荒，灵境寂寥，罕有人游。”“灵境不可状，鬼工谅难求。”

这届修仙者不行

眉眉

已完结· 52.23万字

一朝穿越，发现自己活不过第一集。 怎么办？当然是赶紧找个大腿抱啊！ 骨气？不存在的。脸？这玩意儿能吃吗？ 只要大腿抱得牢，仙缘会有的，世界会有的，活着它不香吗？

一个瑜伽行者的自传

（印）尤迦南达

已完结· 22.26万字

《一个瑜伽行者的自传》为克利亚瑜伽大师尤迦南达修习克利亚瑜伽的经过及其对瑜伽思想的感悟，首次于1946年出版。在本书当中，作者以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，讲述了自己从出生到前往西方国家传播克利亚瑜伽的经历，写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。

蔡澜旅行食记

蔡澜

已完结· 11.39万字

本书收录蔡澜先生近两年的最新文章，涵盖以寻味为目的的旅行游记和杂感随笔。看世界，从莫斯科到布宜诺斯艾利斯，阅尽欧美风情风物；游中国，从辽宁大连到香港上环，品味不同民俗美馔；聊饮食，从杯面、酱料到鱼卵、咖喱，指点美食，激扬文字。文章均系在内地首次发表。随书附有蔡先生专用插画师苏美璐女士的插画50余幅，相得益彰，风格别具。

消费者行为心理学

安泽

已完结· 7.41万字

《消费者行为心理学》，销售不仅是一门学问，更是一场心理的考验。本书从心理学的角度出发，介绍了消费者行为背后隐藏的潜在心理。从消费者的心理需求、面部表情、肢体动作、语言表达、日常习惯等方面，对消费者行为进行细致的分析，介绍相应的销售技巧，帮助销售员轻松与消费者沟通，巧妙了解消费者意图。

天行者

刘醒龙

已完结· 20.20万字

高考落榜青年张英才来到偏远的界岭小学当代课老师，他被山区艰苦的教学条件所震惊。在困窘的生活中，张英才感受着乡村民办教师的坚强、执着、认真、负责，也经历了命运给予他们的失落、痛苦、悲伤，他们所面临的不仅仅是来自生活的压力，更有作为一名乡村民办教师的尊严。尽管如此，每天清晨，界岭小学上空的国旗仍然伴随着笛子演奏的国歌声冉冉升起……故事围绕民办教师“转正”这条主线，生动展现了以余校长、孙四海、邓有米为代表的界岭小学民办教师的生活和命运，极为真实地再现了山区民办教师的艰难处境。该书秉承了作者现实主义的一贯风格，以细腻的笔触、朴实的文字落脚于中国社会的一隅。

医者传承

徐幻

连载中· 1145.44万字

盖世神医陈轩得无上传承，医术济世，武道护美，纵横都市，问鼎巅峰！

毒医横行

知乐

已完结· 123.11万字

战国第一神医，修真天才秦越天遇害身亡，元神穿越来到现代，在医学院人渣教师身上重生。人渣废物摇身一变，成为腹黑神医，修真高手，开始逆袭人生。名媛玉女火辣倒追，贵妇人妻含蓄挑逗，毒医横行都市，纵意花丛！

雅舍谈吃 : 美食者不必是饕餮客

梁实秋

已完结· 9.13万字

《雅舍谈吃》辑录了68篇令人馋涎欲滴的谈吃美文，每一篇文章都包含梁实秋先生对饮食文化的独到见解。辑一“记忆中的味道”收录了《烧鸭》《豆汁儿》《酸梅汤与糖葫芦》等谈论北平地道美食的文章，寄寓了作者浓浓的乡情。辑二“南北食色”、辑三“异域食旅”收录了《狮子头》《醋溜鱼》《佛跳墙》《“麦当劳”》《“啤酒”啤酒》等谈论其他各地美食的文章，写美食，也发掘美食背后的地域色彩。辑四“谈吃偶得”收录了《馋》《吃相》《谈<中国吃>》等文章，是梁实秋先生“饕餮”生活的心得体会，包含极其浓厚的文化底蕴。

消费者行为学

费明胜 杨伊侬

已完结· 25.28万字

本书主要介绍了消费者行为学的相关知识。全书共有14章，分为四篇：第一篇主要介绍有关消费者行为学研究的基本知识，第二篇、第三篇分别对影响消费者行为的内部因素和外部因素进行分析，第四篇主要讲解有关消费者行为和决策规律性的内容。为了让读者能够及时地检查自己的学习效果，把握自己的学习进度，以及加强理论与实践的结合，并提升读者解决实际问题的能力，每章后面附有相应的实践活动和案例分析。 本书结构完整，内容新颖，既可作为高等院校市场营销、工商管理等专业的教材，也可作为各层次管理人员和营销人员培训及个人的参考用书。

行为投资学手册：投资者如何避免成为自己最大的敌人

［美］詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万字

在这本书里，行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷，并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此，书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事，包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。

复仇之修行者

顽石程式

已完结· 102.81万字

今天要讲述的故事，是一个关于一个守神皇的故事。

银行局：伪装者

边江

已完结· 15.21万字

经侦科警察杨霖，一夜之间由警界之星变成迷奸嫌犯，受害人莫怡婷却有着和他爱的人极其相似的气质。银行经理江源为替好友杨霖脱罪暗中调查莫怡婷，却发现对方似乎在冒用他人身份。 江源本是为追查女友凌晗八千万存款案件卧底银行的，此刻却不得不面对黑暗中对手布设的重重陷阱：先是寻找证据的朋友林雨菲遇袭住院，接着是搭档杨霖被陷害，而属下孙彦君因为他的行踪飘忽逐渐离心……好在还有始终追随的樊小琳一起面对银行内外的明枪暗箭。两人一路追查重要证人李梦瑶，将目标锁定在桑加拉海岛，千钧一发之际，江源却收到了银行总部三堂会审的命令，原来，黑暗中的对手已经从他*熟悉的领域向他发难…… 是谁在陷害杨霖？谁用批量授信、异地抵押赚江源入局？除了他这只螳螂，谁又是闻风而动的黄雀？ 迷雾重重，敌友难分，江源发现，*信赖的伙伴中，有人是隐藏*深的伪装者。

消费者行为学

白玉苓

已完结· 25.07万字

本书采用“理论 案例 实践”的思路进行编写，全面、系统地研究了消费者行为的现象及其规律，包括消费者感觉、知觉、气质、性格、自我概念、生活方式等心理因素对消费者行为的影响；收入、文化、亚文化、习俗、流行、社会阶层、角色、家庭等环境因素与消费者行为之间的关系；产品、品牌、包装、价格、销售场所及促销等营销因素对消费者行为的重要影响；网络消费、绿色消费等消费者行为发展的新趋势。

如何培育卓越教师：给学校管理者的行动清单

（美）内拉·A. 康纳斯

已完结· 5.48万字

本书中，作者基于观察、讨论、个人实践与学习经历，以及一些“常识”，为不同层级的学校管理者展示了怎么做可以有效地支持、认可、激励、鼓舞每一位教师，为教师赋能。同时，也为学校管理者提供了大量行之有效的建议和做法，涉及学校氛围建设、与学生和家长的沟通、教学设计和日常管理等多方面。

我是天行者

我自山中来

连载中· 3.13万字

公元3010年地球的科学家发现在离地球20光年的地方诞生了一个新的星系，更为惊讶的是其中的一颗行星和地球的环境惊奇的相似，于是科学家推测可能在这颗星球上诞生类似人类的生命体。 科学家们成立了一个名为“天行者”的研究机构，其主要任务就是探索那颗未知的行星，他们给那颗行星命名为“天星”。 天星上有似乎有一层未知的类似电磁的保护罩，为了更进一步研究天行者决定发射载人飞船登陆天星进行探索科考。 自从第一批科考队出发杳无音信后，天行者陆续又派遣了20批次前后63名科考志愿者都是一去无音。于是天行者便放弃了派遣计划，直到公元3250年……

邪医都市飘渺行

紫色烟花

已完结· 30.20万字

传承邪医宝物，拯救无数美女且看心性缥缈的韩言如何玩转都市。

轻疗愈（阳光践行版）：找个心理医生聊聊也没关系

【美】卡蒂·莫顿

已完结· 10.36万字

如果你已经开始重视心理健康和心理疾病，那么《轻疗愈（阳光践行版）：找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题： 心理健康问题的危险信号是什么？如何预约心理咨询？怎样知道心理医生是否适合自己？ 焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远，如何才能减少偏见，构建相互理解的对话环境？ 与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么？ 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎，这本书会告诉你，没关系，在任何有需要的时候，我们都应向外界寻求合适的帮助，获得照护自我的充沛能量。此外，这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧，帮助你建立健康、幸福的人际关系。 相信你在读完《轻疗愈（阳光践行版）：找个心理医生聊聊也没关系》之后，能够掌握必要的基础知识，令生活发生积极的变化，拥抱美好的生活和未来。

大汉神医侠客行

百灵草盛-奇迹小说家

连载中· 1.28万字

她从小偷学医术，养父身为医者献身瘟疫，死前告诉她亲生父母含冤而死的真相。这更让她下定决心苦学医术，成为第一女国医，后来查清亲生父母死亡真相，平反冤案后离开皇宫。 他是一个孤儿，被两个师父收养，对医术、玄门之术都颇有研究，武艺高强，料事如神，是难得的奇才。他平定瘟疫后协助她查清了当年冤案。后因亲生父母与江湖帮派有关而和她隐居人间，悬壶济世。 汉武帝开始求仙问道，造成很大的不良影响，他们重出江湖，巫蛊之乱搞得人心惶惶，他们亦出手查出罪魁祸首，还天下一个太平。

直面创业问题：创业者快速学习的行动指南

（美）兰迪.科米萨

已完结· 8.89万字

一本关于创业的实战手册 开门见山谈创业，直击100条创业成功法则； 五大模块——从创业基本要领，到选择投资者、集资、管理董事会，再到变现， 告诉我们那些永不过时的制胜法则。 当今世界，似乎每个人都有冲动想要成为一名创业者。杰出的商业创意遍布全球，伟大企业的诞生看起来也只是时间问题。但是每当将想法付诸实践时，大多数企业家都为失败付出了昂贵的代价。更现实的情况是：在当下激烈的竞争环境中，创业者根本无法奢求借助反复试验，于摸索中学习；他们需要借助的是经验和智慧，并且希望这样的帮助尽早到来。 而本书的作者——兰迪·科米萨和詹通•赖格尔斯曼正是每个迷惘创业者都需要的阅历丰富的导师。他们将自己几十年的创业经验精炼成了100条法则，并结合大量硅谷企业的真实案例，帮助创业者解决从掌握基础知识、选择正确的投资者、获取理想的融资、建立和管理高效的董事会到实现变现的问题。