对症按摩速查轻图典

《轻图典》编辑部

已完结· 3.19万字

《对症按摩速查轻图典》是一本介绍穴位并指导我们如何应用的图典。这本书旨在解决日常疾病发生时如何对症按摩的种种问题。全书共分为五个章节，分别从头颈面部、胸腹部、背腰臀部、四肢和全身全面地行治疗讲解。是一本非常实用的了解疾病来临时迅速取穴自我治疗的轻图典，在生活节奏日益加快，压力逐渐增大的今天，这本书既可以帮助人们了解全身各个穴位的功效，也能够指导人们正确行养生，将潜在的疾病或小病症扼杀在摇篮里。

日常疗效茶轻图典

《轻图典》编辑部

已完结· 8157字

中国是世界上早发现和利用茶树的国家。茶叶，初也是被当作药物使用——早在4000多年以前的母系氏族社会，人们便将茶用之以疗疾。时至今日，关注健康养生的人越来越多，花草茶饮也成为一种日常保养或调理身体的时尚养生方式。但人们对疗效茶的认识，大多局限于自己所熟知的传统茶，而对花草茶、汉方药草茶、五谷蔬果茶、汉方凉茶等并无过深的了解。然而，不一样的茶材，均能带给人们不一样的茶疗功效，因此，我们精心编撰了本书。 本书分为四大部分，共收录210中不同茶材，详细介绍了其性味、功效、适宜人群、养生茶方、选方法、服用禁忌等内容。常见茶类与花草茶部分，详细解读了6大茶类和74种花草茶的不同养生保健作用及服用方法与禁忌；汉方保健茶部分，详细介绍了常见职业病症、呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿、神经及内分泌系统、妇科与男科常见隐私病症及常见皮肤病症等，共计70种，方便读者有针对性的以茶养身；汉方凉茶部分，介绍了99种不同疗效的凉茶方。此外，本书对所收录的花草茶均已干茶图和冲泡图行展示。通俗易懂的文字，再加上1200张精美的图片，让你轻松读懂茶文化，时尚茶疗养生方法一本通。

公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法

石头哥

已完结· 36.67万字

为了达到在公文写作中“让没有古语功底的人快速准确地引用古语”的目的，《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》的结构、内容等各个方面都颇费思量。 一是顺藤摸瓜。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》设置了全面而明确的索引，读者能够在短时间内，根据所写的内容轻而易举地找到与之相匹配的古诗文佳句。 二是雅俗共赏。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》所选条目，有的耳熟能详，用之全场了然；有的生僻鲜见，用之惊艳四座。用时可以根据场合、听众等因素，选择难的或易的。 三是条分缕析。每一个条目下面都有三个部分：出处、释义和用法提示，为读者提供了基本的“应知应会”，既不会耽误时间，又能满足你的需要。

减龄瑜伽轻图典

谷惠

已完结· 6.06万字

想要年轻美丽得久一，再久一！就来练瑜伽！这是一本方便易学的瑜伽减龄书籍，让您永葆青春活力。 全书总分三大部分，部分为您讲述了古老瑜伽的发展历程，并为您更详细地描述现代练习瑜伽的准备工作，如何选择瑜伽衣着、瑜伽垫，练好瑜伽的“六元素”，拜日式，瑜伽“副作用”等，帮助您以轻松的心态始瑜伽的美丽旅程！第二部分是全书的重，从塑身、保健、疾病调养、美体美颜、养心、随时随地练瑜伽等7个方面，细化减龄部位和效果，各个破更有效。第三部分特别为您讲述了瑜伽美人应该遵循的饮食准则、主张，练习瑜伽时该吃什么，不该吃什么，为您贴心列出一周生活食谱，让您饮食与运动双管齐下，从内而外散发美丽光芒！ 通俗易懂的动作解说，海量明晰的体式图片，清新怡人的排版方式，让您在轻松愉悦的阅读与练习中，美丽年轻长长久久！

公文写作标题结构速查宝典

石头哥　编著

已完结· 39.40万字

本书是一部“词典”性质的工具书，收集了近 2000 条优质的公文标题，目的是帮助办公室人员快速实现文稿“升级改造”。 本书共分四编，前三编将公文标题分别按类型速查、用途与工作场景速查和主题速查进行编排，第一编包括比喻类、数字类、重复类和引用类等 9 类，第二编包括总结成绩、分析问题、传达学习、仪式致辞、统一思想和部署工作等 15 类，第三编包括组织、宣传、人才、教育、作风、经济和民生等 17 类；第四编是常见公文结构速查，针对《党政机关公文处理工作条例》规定的 15 种法定公文和日常工作经常会用到的 8 种非法定公文的结构进行解读。 本书适合党政机关、企事业单位的广大办公室人员参考阅读。

公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法

石头哥

已完结· 74.66万字

畅销书《秘书工作手记》作者、知名职场"大V"、微信公众号"办公室的秘密"创办人力作； 9篇54类近1000条金句帮助读者深刻理解词句，满足日常工作写作需求； 独特的用典场景分类，精准到位的词句应用分析，全面而明确的索引，方便读者在公文中准确使用。 举个例子，假如你正在写一篇个人对照检查材料，要论述一下廉洁自律的重要性，到目录中一查，正好本书里有“廉洁”一款。 翻到对应页，发现： “心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑” “薄帷鉴明月，清风吹我襟” “清风两袖朝天去，免得闾阎话短长” “廉者，民之表也；贪者，民之贼也”。 那你是不是就可以这样写——古代哲人提倡“心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑”，我们一定要严格要求自己，拉紧廉洁自律的高压线，做到自觉、自警、自重，不断改造世界观、人生观、价值观，不断增强党性锻炼。 或者——古谚云，“廉者，民之表也；贪者，民之贼也”，我们一定要严格要求自己，拉紧廉洁自律的高压线，做到自觉、自警、自重，不断改造世界观、人生观、价值观，不断增强党性锻炼。

黄帝内经 九型体质养生法

李兴广

已完结· 3.24万字

《黄帝内经九型体质养生法》以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心，通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养，以减少发病的概率。书中内容好学易懂，适合广大读者居家保健养生使用。

食疗胜似药

马福亭

已完结· 13.82万字

食疗在中国已经流传很久，是一种长远养生行为。现在，很多人通过调节自己的饮食习惯，以及食物种类改善等方法达到减肥、护肤、护发目的。 有人甚至称“食疗是治病*好的药品”。针对某种疾病，药品的作用虽然相对食疗显著，但是“是药三分毒”，久服药物对你身体的危害是非常大的。也许药物针对的疾病被治好了，新的问题又出现了。比如抗生素，虽然能够迅速消除身体炎症，但是极容易产生抗药性，降低身体免疫力；久服降糖药虽然可以控制血糖，却会对脑组织产生影响，神经细胞摄取葡萄糖的能力也会下降；复方利舍平对于心律慢的患者来说是非常危险的……

王妃她是个受虐体质

小米米

连载中· 78.37万字

苏紫莺成了王妃后，坚决认为还不如做个普通百姓家的夫人更来的舒坦，可出嫁的女儿泼出去的水，再也回不去普通人生活的她只能用深情去温暖她薄情的暴君，好在，岁月终不败美人，她终于是把暴君变成了温柔郎。

常见疾病的药膳与食疗

石地

已完结· 11.40万字

中医的妙处就在于省钱省力，简便有效。只要按照书中的“一招三式”去做，就可以预防治疗许多疾病。

会计实务速查手册：高频问题、会计准则与实战案例

袁小勇

已完结· 23.67万字

《会计实务速查手册：高频问题、会计准则与实战案例》根据新企业会计准则、税法以及其他相关法律法规，总结会计工作中需要查询的高频问题，包括复杂的概念、实操以及特殊情况的处理。《会计实务速查手册：高频问题、会计准则与实战案例》先介绍了一部分会计的工作常识与规范，接着介绍了会计的建账与工作交接，然后按照不同的会计科目介绍了会计核算时的重要知识点，之后针对财务主管介绍了一些技能和团队管理知，涵盖会计核算中的所有科目及核算业务，满不同层次的财会人员查询和使用需求。 《会计实务速查手册：高频问题、会计准则与实战案例》以问题词条的形式组织全文，并附以相关的案例、表格及流程图，内容丰富、贴近实务。适合广大财会工作人员阅读和使用。

28个技术指标速查速用炒股不求人

护城河工

已完结· 9.54万字

荣千主编护城河工著的《擒住大牛-28个技术指标速查速用炒股不求人》过滤掉了那些华丽繁复的改编指标，只保留了“移动平均线（MA）”、 “指数平滑异同移动平均线（MACD）”、“*指标（KDJ）”、“相对强弱指标（RSI）”、“布林线（BOLL）”等几十种经受住市场考验的技术指标，并对每一技术指标的应用法则行了精细的分析与图解，并配以案例，让新股民在阅读后能有所得，在实际操作中能灵活运用。 杰克·伯恩斯坦曾经说过：“交易商的成功或失败主要取决于他个人的心理素质，也就是，他是否有节制、始终如一、坚持不懈地遵守某一交易计划或体系。无论那些见解多么有价值，如果你不加以利用，它们就毫无用处。”恪守技术指标的应用法则，你就能在存有不确定性的市场中，找到一丝必然性来实现盈利！

怀孕了吃什么养胎速查

史文丽

已完结· 6.72万字

对于孕期饮食，孕妈妈都会有这样的困惑：哪些食物保证不能吃？恶心、呕吐，没有胃口，怎么保证营养？吃什么可以让胎宝宝更聪明？孕期增重多少比较合适？需要控制体重吗？孕期有便秘，吃什么能缓解，应避开什么饮食……史文丽主编的《怀孕了吃什么养胎速查/悦然亲亲小脚丫系列》用宜忌的形式呈现出来，孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，一目了然，一看就会，方便快速检索，让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧，孕育很棒的宝宝。

坐月子吃什么下奶速查

史文丽

已完结· 6.55万字

现在，越来越多的新妈妈们认识到了母乳喂养的好处，但有些新妈妈会因为某些原因导致缺乳、少乳等，使母乳喂养艰难前行。而且这样的问题在当下众多医院里没有正规科室可管，加上催乳市场尚未完善，让很多缺乳、少乳的妈妈们十分的迷茫。市面上所出的坐月子的书中涉及吃什么下奶宜忌的内容很少。 如果你还在为缺乳、少乳而烦恼，那么请翻开这本被众多新妈妈赞誉为"*贴心的营养专家”的北京协和医院营养专家李宁大夫集20余年临床营养经验汇聚的书。本书共分为4部分。PART1介绍如何及早开奶，且将前7天饮食宜忌详细讲述；PART2主要介绍科学催奶、及时追奶的饮食宜忌；PART3介绍下奶食物宜忌；PART4乳房异常的饮食宜忌；PART5月子期可能遇到的下奶疑问。书中既有坐月子的饮食宜忌和护理宜忌，还重点突出了开奶、催奶、追奶饮食宜忌，内容全面、丰富，完全可以作为产后新妈妈下奶的书。

家庭常见病饮食疗法小处方

陈立明

已完结· 13.50万字

凡欲治病，先以食疗，即食疗不愈，后乃用药尔。……安生之本，必资以食，不知食宜，不足以存生。 ——孙思邈

查账实务速查手册：高频问题、实用技巧与实战案例

袁小勇

已完结· 20.99万字

《查账实务速查手册：高频问题、实用技巧与实战案例》汇集了查账工作中经常出现的实务问题及相关法律法规，结合作者多年的实践及教学经验，与读者分享查账工作中的要点和诀窍。《查账实务速查手册：高频问题、实用技巧与实战案例》先介绍了查账的基础知识与方法，然后根据企业的不同业务分别介绍了在查账时需要关注的事项和技巧，之后介绍了经济责任审计的相关内容。全书以问题词条的形式展开，每一章的内容辅以实操方法及实战案例，将侧重点放在日常的工作业务内容上，即查即用，实用性强，能提高企业查账人员的业务操作水平、解决查账工作中遇到的许多难题。

吞噬大荒：开局妖孽体质

土猛土猛的

已完结· 108.12万字

大荒古域，天地初开，混沌不分。神、魔、仙、圣一场大战几乎灭世。天道崩塌降下劫数，所有古神魔悉数兵解投入轮回。 天道轮回，衰极必盛。蛮荒魔神、仙道圣者兵解之前俱都留下道统血脉，以期后代血脉汇聚本源重聚真身。如此便开启了一个群魔乱舞却又百花齐放，空前繁荣的大荒盛世。

本草纲目图典

郭君双

已完结· 39.98万字

人力资源管理常用法规速查手册

杨成贤

已完结· 9.65万字

本书从企业人力资源管理业务流程的角度出发，全方位解析人力资源管理中所涉及到的法律法规的要点和关键，以图表和案例的形式，为HR从业者提供实战参考和指南。并且适合管理者学习、查找各类劳动法律法规，帮助企业避免劳动纠纷，学会尊重人才，打造有吸引力的雇主形象，成为常青藤企业。

股票投资理财1000个不可不知的小知识（速查版）

龙飞

已完结· 36.52万字

药膳食疗治百病

佚名

已完结· 11.25万字

淘宝、天猫网上开店速查速用一本通：开店、装修、运营、推广完全攻略

刘珂

已完结· 20.63万字

为了帮助众多的新手卖家掌握淘宝天猫网上开店、货源准备、店铺装修、商品拍摄、交易方法、营销推广以及售后服务等知识，本书作者根据自己多年网上开店心得，并结合了多名淘宝五皇冠店主和天猫旗舰店卖家的经验，精心策划编写了本书。 《淘宝、天猫网上开店速查速用一本通：开店、装修、运营、推广完全攻略》将目前最前沿、最流行的营销理念运用到淘宝天猫网上平台，所有技术都在实际应用获得显著效果，并且还在持续创造着惊人的效益！

速查速用旅游英语口语

王国平

已完结· 19.49万字

不对抗的青春期 40个成长关键问题速查指南

朴学万卷

已完结· 10.50万字

企业财务风险防范速查手册

刘靳

已完结· 15.64万字

企业用工风险管理速查手册

金晓玲,岳文赫

已完结· 11.59万字

高效学习法：用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系

赵莎

已完结· 7.10万字

本书整合了思维导图与知识卡片两种新型的可视化学习方法，帮助我们精选学习的内容、增强对知识的记忆，进而打造适合自己的学习体系。在解决以上问题的同时，本书还介绍了如何利用思维导图及知识卡片进行高效的写作、制定活动方案、与他人分享知识的技巧和方法，全面提高我们的学习及工作效率。

高效学习法：用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系

赵莎

已完结· 14.19万字

你是否有这种感觉:即使看了再多的书，ZUI终记住的内容也是寥寥 无几；学了很多东西，却不知道如何利用它们去提升自己。究其原因，是因为我们没有形成自己的知识体系。构建个人知识体系，并不是因为只有体系性的东西才是好的，而是因为知识体系能够让人有清晰的知识框架，进而将知识在这个框架中整齐放置好。失去知识体系的我们JIU像漂浮不定的浮萍，永远在追逐新信息。 《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》整合了思维导图与知识卡片两种新型的可视化学习方法，帮助我们精选学习的内容、增强对知识的记忆，进而打造适合自己的学习体系。在解决以上问题的同时， 《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》还介绍了如何利用思维导图及知识卡片进行高效的写作、制定活动方案、与他人分享知识的技巧和方法，全面提高我们的学习及工作效率。 翻开《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》，从绘制第1张思维导图和知识卡片开始，建造你的知识大厦，激发你的无限可能。

查拉图斯特拉如是说

（德）弗里德里希·尼采

已完结· 24.40万字

在人类刚刚步入现代世界时，德国哲人尼采就严肃地思考上述问题--而一切答案，都汇聚到《查拉图斯特拉如是说》这部哲学小说中。通过主人公查拉图斯特拉的漫游与教诲，尼采发出了先知般的宣言：在"上帝已死"的时代，人应该直面虚无，从自身创造生命的意义，继而进化为能撑起生命重担的超人！

轻断食

陈春仪

已完结· 11.61万字

本书不仅是一位通过轻断食脱胎换骨、浴火重生的女孩的真诚独白，也是一本适合中国人的轻断食疗愈手册。跟随Lulu（陈春仪）老师身临其境的讲述，我们在不知不觉中踏上了一场关于生命与健康的觉醒之旅！轻断食，健康的秘密。翻开书本，你将对影响我们健康的五大维度、轻断食究竟是什么、轻断食对身心的种种益处等进行初步的了解，为你的身心灵提升之路增添更多助力。