《本草纲目》中药养生智慧大全

张俊莉

已完结· 7.13万字

本书在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下写成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望读者通过本书的指导达到祛病强身的目的，让全家人都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法

石头哥

已完结· 36.67万字

为了达到在公文写作中“让没有古语功底的人快速准确地引用古语”的目的，《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》的结构、内容等各个方面都颇费思量。 一是顺藤摸瓜。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》设置了全面而明确的索引，读者能够在短时间内，根据所写的内容轻而易举地找到与之相匹配的古诗文佳句。 二是雅俗共赏。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》所选条目，有的耳熟能详，用之全场了然；有的生僻鲜见，用之惊艳四座。用时可以根据场合、听众等因素，选择难的或易的。 三是条分缕析。每一个条目下面都有三个部分：出处、释义和用法提示，为读者提供了基本的“应知应会”，既不会耽误时间，又能满足你的需要。

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万字

对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

本草对症养生茶饮（国医绝学健康馆）

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.67万字

喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括：茶的营养和保健，功效，茶的营养成分，茶的保健功效，饮茶常识篇，科学饮茶须知，茶叶的主要化学成分及其作用，饮茶的禁忌，养生名茶分类篇，茶的分类，绿茶，红茶乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶，花茶等等。

本草纲目养生智慧大全集

静涛编著

已完结· 39.47万字

《本草纲目与养生智慧大全集(超值金版)》内容简介：成书于明代的《本草纲目》是一本日常养生保健“圣经”，它收载了三百九十余条有关养生、延年、益寿的医理及方药，并设有长寿例案数十则，为我国的保健医学、老年医学的发展作出了巨大的贡献。李时珍遵循《内经》五字要旨，阐发歧黄养生之精微，兼收并蓄百家长寿之奥诀，将其一一载入《本草纲目》之中。 《本草纲目》蕴藏众多抗衰老、养生延年的观点与知识，除了在有关药物的附方中收录了抗衰老方剂285首，涉及衰老性病症211种外，更有鲜明的医学理念作为理论支撑。

公文写作标题结构速查宝典

石头哥　编著

已完结· 39.40万字

本书是一部“词典”性质的工具书，收集了近 2000 条优质的公文标题，目的是帮助办公室人员快速实现文稿“升级改造”。 本书共分四编，前三编将公文标题分别按类型速查、用途与工作场景速查和主题速查进行编排，第一编包括比喻类、数字类、重复类和引用类等 9 类，第二编包括总结成绩、分析问题、传达学习、仪式致辞、统一思想和部署工作等 15 类，第三编包括组织、宣传、人才、教育、作风、经济和民生等 17 类；第四编是常见公文结构速查，针对《党政机关公文处理工作条例》规定的 15 种法定公文和日常工作经常会用到的 8 种非法定公文的结构进行解读。 本书适合党政机关、企事业单位的广大办公室人员参考阅读。

公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法

石头哥

已完结· 74.66万字

畅销书《秘书工作手记》作者、知名职场"大V"、微信公众号"办公室的秘密"创办人力作； 9篇54类近1000条金句帮助读者深刻理解词句，满足日常工作写作需求； 独特的用典场景分类，精准到位的词句应用分析，全面而明确的索引，方便读者在公文中准确使用。 举个例子，假如你正在写一篇个人对照检查材料，要论述一下廉洁自律的重要性，到目录中一查，正好本书里有“廉洁”一款。 翻到对应页，发现： “心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑” “薄帷鉴明月，清风吹我襟” “清风两袖朝天去，免得闾阎话短长” “廉者，民之表也；贪者，民之贼也”。 那你是不是就可以这样写——古代哲人提倡“心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑”，我们一定要严格要求自己，拉紧廉洁自律的高压线，做到自觉、自警、自重，不断改造世界观、人生观、价值观，不断增强党性锻炼。 或者——古谚云，“廉者，民之表也；贪者，民之贼也”，我们一定要严格要求自己，拉紧廉洁自律的高压线，做到自觉、自警、自重，不断改造世界观、人生观、价值观，不断增强党性锻炼。

恋上花草茶：让女人美丽一生的茶饮知识宝典

于心悦

已完结· 6.93万字

现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往,忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力,甚至给身心造成负担。花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用,让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,而且温和不刺激,经常饮用可促进新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。本书搜集100多种花草茶方,为你破解其流芳千年的奥秘;并针对现代人最容易遇到的健康问题,推出简便易行的DIY花草茶冲泡法,让你闻香品茶,在享受口舌和视觉盛宴的同时,轻松排解健康“炸弹”,做城市中的“绿色一族”。

淘宝、天猫网上开店速查速用一本通：开店、装修、运营、推广完全攻略

刘珂

已完结· 20.63万字

为了帮助众多的新手卖家掌握淘宝天猫网上开店、货源准备、店铺装修、商品拍摄、交易方法、营销推广以及售后服务等知识，本书作者根据自己多年网上开店心得，并结合了多名淘宝五皇冠店主和天猫旗舰店卖家的经验，精心策划编写了本书。 《淘宝、天猫网上开店速查速用一本通：开店、装修、运营、推广完全攻略》将目前最前沿、最流行的营销理念运用到淘宝天猫网上平台，所有技术都在实际应用获得显著效果，并且还在持续创造着惊人的效益！

本草女人养颜经（国医绝学健康馆）

《生活坊》编委会

已完结· 3.90万字

更多饮食安全，尽享中医美容养颜的奇效。 《本草女人养颜经》主要内容包括：美肌护肤让岁月了然无痕、除皱、零蜂蜜、枸杞子、白及、美白、芦荟、杏仁红花、去斑、白芷、樱桃、珍珠、桃花、红润肤色、去痘、金银花、薄荷护眼菊花甘草、决明子护发等等。

四季养花实用宝典（全新修订版）

蒋青海

已完结· 7.07万字

本书是《四季养花实用宝典》的修订版，在前一版的基础上进行了修订，依季节特性详细阐述养花、护花的方法，内容科学、实用而富于生活化。 本书不仅对四季养花的要点，如水、肥、土壤、花盆、修剪、病虫防治等，进行了综述，而且选取了每一季的常见花卉品种，以图解的形式进行了 有针对性的详细说明。本书还精心收集了养花过程中常见的问题，以问答的形式呈现给读者，并在附录中提供全书花卉索引

搭讪宝典——快速赢得信任的黄金话术

水中鱼 郭海平

已完结· 31.28万字

搭讪，是指想跟人接近，或者为了应付尴尬局面而主动去跟陌生人讲话，其目的就是为了结识对方。简单地讲，搭讪技巧就是跟陌生人交流的话术。《搭讪宝典 快速赢得信任黄金话术》内容丰富全面，搭讪的各种情景、案例、场合、功用、本质分析、训练方法、进阶层次、必杀秘技等，全部收入，真正做到让您拥有一本，从此终身受益。全书共分为8章 前4章主要是搭讪的四大进阶训练法，分别从搭讪的概念、实质、情境、场合、心理分析、训练步骤等方面，全方位地为您洗一个思维的欢乐澡，让您焕然一新，将您重新武装起来。第5章、第6章则拔剑出鞘，以试锋刃，集中讲述搭讪的实战技巧，分为相亲式、约见客户这两个最典型的搭讪类别，也就是从情境上进行易上手、劋作性强、实用好记的搭讪训练。第7章、第8章是全书的兵法精要，是搭讪的高境界。一个武士的剑术再高明，面对一队人马，如果缠斗，他定是难以取胜。而有了兵法，则可以一当十，必杀，运用战略战术消灭它！

对症按摩速查轻图典

《轻图典》编辑部

已完结· 3.19万字

《对症按摩速查轻图典》是一本介绍穴位并指导我们如何应用的图典。这本书旨在解决日常疾病发生时如何对症按摩的种种问题。全书共分为五个章节，分别从头颈面部、胸腹部、背腰臀部、四肢和全身全面地行治疗讲解。是一本非常实用的了解疾病来临时迅速取穴自我治疗的轻图典，在生活节奏日益加快，压力逐渐增大的今天，这本书既可以帮助人们了解全身各个穴位的功效，也能够指导人们正确行养生，将潜在的疾病或小病症扼杀在摇篮里。

怀孕了吃什么养胎速查

史文丽

已完结· 6.72万字

对于孕期饮食，孕妈妈都会有这样的困惑：哪些食物保证不能吃？恶心、呕吐，没有胃口，怎么保证营养？吃什么可以让胎宝宝更聪明？孕期增重多少比较合适？需要控制体重吗？孕期有便秘，吃什么能缓解，应避开什么饮食……史文丽主编的《怀孕了吃什么养胎速查/悦然亲亲小脚丫系列》用宜忌的形式呈现出来，孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，一目了然，一看就会，方便快速检索，让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧，孕育很棒的宝宝。

养生术一本通3家用拔罐保健大全集(超值白金版)

张中祺

已完结· 18.56万字

拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。

《本草纲目》中的女人美容养颜经

刘文艺

已完结· 18.25万字

《 中的女人美容养颜经》从《本草纲目》中挖掘出关于女人美容养颜的精华，将其与现代养颜理论相结合，运用轻松时尚的方式，揭秘传统经典中隐藏的天然养颜金方，使现代女性不再依赖化妆品与美容整形手段，指导广大女性运用最天然、最有效、最温和、最可靠的养颜方法，由内而外地绽放自己的美丽。 追求靓丽容颜、梦想青春常驻、美丽相伴一生是每个女人的梦想。于是有的女人选择了美容院，将钱与皮肤交到了别人的手里，希望通过别人的手来改变自己；有的女人选择了一大堆瓶瓶罐罐的护肤品，希望名贵的化妆品能留住青春容颜；有的甚至通过美容手术来雕琢靓颜，这些方法不是说没有一定的用处，但是化学制剂过多的侵蚀，会使你的皮肤不堪重负，整容手术刀下雕刻出的不是靓颜，而是在恶意透支美丽……

本草纲目图典

郭君双

已完结· 39.98万字

万人迷老师养成宝典学习指南

【美】安奈特·布鲁肖，托德·威特克尔，南希·萨特菲尔德

已完结· 1.55万字

无数读者反映，《万人迷老师养成宝典》中的七个秘诀充满了魔力，能让平凡的老师成为校园里的万人迷，《万人迷老师养成宝典学习指南》这本书是我们专门为老师实践、操作这七个秘诀量身打造的行动指南，它针对每一个方法，提出如何反思教学、实施有效行动、分享经验，并附有能快速检测成果的总结表。 在指南中，七个秘诀的实践环节只需要短短10分钟，就能够帮助教师有效提升教学水平，提高学生成绩，解决日常教学问题。

小学生记叙文通关宝典

张春风

已完结· 13.39万字

本书是一本关于小学生记叙文写作的指导书籍。作者从成千上万篇小学生习作中筛选出81篇典型病文，按照记叙文错误写法的难易程度，分成“三星级难关”“四星级难关”“五星级难关”三大类，对记叙文的错误写法进行全方位的解读。 作者将小学生记叙文的写作方法理论化，让每一种记叙文的错误写法无处藏身，让每个孩子都能像查字典一样，发现自己习惯性的错误写法，并学会怎样纠正，以提升孩子的作文水平。

人人都能玩赚跨境电商：AI实战宝典，跨境一本通

王杨永　著

已完结· 12.57万字

《人人都能玩赚跨境电商 AI实战宝典,跨境一本通》，主要讲述了人工智能AI在跨境电商与外贸领域的实战应用，较为详尽地展示人工智能AI在平台电商（如亚马逊）、独立站、外贸及海外社交媒体的具体实操。 本书从人工智能工具AI工具基础与跨境电商基础业务流程优化，到如何利用ChatGPT/ AI绘画 / AI语音/ AI 短视频/ 数字人直播等AI工具来解决跨境电商中的文本生成与处理、图片设计、短视频生成和直播等难题，由浅入深，详细实操，帮助读者提高跨境电商与外贸业务工作效率和准确性。本书同时引用实例，利用业务流程优化的方法，介绍了在诸如AI等新生产力出现时，如何正确合理地在工作和业务中提高效率，降低成本。本书通过大量的实例和案例，展示了人工智能AI工具在跨境电商中的实际应用和效果，让读者了解如何使用人工智能AI来自动化辅助与处理业务，提高跨境电商的工作效率和销售业绩。本书旨在为跨境电商从业者和对该领域感兴趣的读者提供一个全面、系统的指南，使其深入了解自然语言处理技术在跨境电商中的应用和价值，从而在这个领域中获得更多的成功。

AutoCAD快速自学宝典（2019中文版）

北京兆迪科技有限公司　编著

已完结· 13.82万字

进口汽车保养灯归零与程序设置速查手册

夏雪松

已完结· 7232字

汽车保养灯归零、遥控防盗、设定编程及初始化速查手册

林志柏

已完结· 2.77万字

商业地产经营宝典：商业地产项目经营管理实操一本通

余源鹏

已完结· 7.73万字

养老地产产品规划设计宝典：整体规划、建筑设计、环境景观与配套服务

余源鹏

已完结· 7.78万字

新美国研究生申请DIY全攻略：名校成功申请宝典

许轶 晁猛 廖晶霖陈姜政

已完结· 16.61万字

AutoCAD快速自学宝典（2018中文版）

北京兆迪科技有限公司

已完结· 13.55万字

SolidWorks 2019快速自学宝典

北京兆迪科技有限公司　编著

已完结· 11.59万字

本书是系统学习SolidWorks 2019软件的快速自学用书籍，内容包括SolidWorks 2019的安装方法和过程、软件用户设置、二维草图的设计、零件设计、曲面设计、钣金设计、焊件设计、装配设计、工程图设计和模具设计等，各功能模块都配有大量综合实例，供读者进一步深入学习和演练。本书以“快速入门、简明实用”为编写原则，讲解由浅入深，内容清晰简明、图文并茂。在内容安排上，书中结合大量的范例对SolidWorks 2019软件各个模块中一些抽象的概念、命令、功能和应用技巧进行讲解，所使用的范例或综合实例均为一线真实产品，这样的安排能使读者较快地进入工作实战状态。在写作方式上，本书紧贴SolidWorks 2019软件的真实界面进行讲解，使读者能够直观、准确地操作软件，从而提高学习效率。本书附带1张多媒体DVD教学光盘，制作了与本书全程同步的语音视频教学文件，光盘还包含了本书所有的素材源文件和已完成的实例文件。本书可作为工程技术人员的SolidWorks自学教材和参考书，也可作为大专院校机械类专业师生的参考书。

论语与养生

嵩山奇石

连载中· 10.25万字

从养生的角度来解释《论语》，用养生的观点来解读《论语》，用气功大师的眼光来分析《论语》。从《论语》中学习养生，用养生的思维来感悟《论语》。

《黄帝内经》中医养生智慧大全

张俊莉

已完结· 26.39万字

全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。