饮食滋味

徐文兵

已完结· 13.65万字

我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？ 为什么选择读《饮食滋味》？因为，《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万字

对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

每天清除癌细胞：防癌食物营养大揭秘

王海玲

已完结· 7.26万字

我们编写本书的目的，不是探讨治疗癌症的方法，而是在于预防，因为“预防胜于治疗”。本书开篇详细讲述了防癌抗癌该吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的饮食习惯。接着，分别讲述了众多常见癌症的饮食预防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全书脉络清晰，语言简洁，内容全面，书中配有众多精美插图，让人读来赏心悦目！总之，要让食物成为你的药品，而不要让药品成为你的食物！愿每一位读者朋友都能用美味击退疾病！

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

张晔

已完结· 9.61万字

目前，我国糖尿病人群已有1.4亿，占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群，从我们之前的销量数据来看，糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容，由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容，给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前，中国已有逾1亿人患有糖尿病，糖尿病前期怎么躲？已经得了糖尿病怎么办？并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导，已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段，学会对糖尿病患者有益的生活习惯，让患者不花冤枉钱，就能够得到全面的糖尿病教育。

清吟雅歌

云旗婉婉

已完结· 111.22万字

对于自己的救命恩人，吴煊能做的便是将身上值钱的物件都给人家，对于纪雅歌来说，自己不过是举手之劳，但是这些银钱却能让自己赚更多的银子，将来好好的养自己的娘亲，等有钱了，想去哪里就去哪里！等雅歌赚的多了，去还钱，却稀里糊涂的变成了以身相许了！可是自己并不是来成亲的，自己来还钱的啊！而且自己家的铺子经营的那么好，每天就是数钱，我凭什么要去你家做什么侯门夫人，还要给你管家！

雅舍谈吃 : 美食者不必是饕餮客

梁实秋

已完结· 9.13万字

《雅舍谈吃》辑录了68篇令人馋涎欲滴的谈吃美文，每一篇文章都包含梁实秋先生对饮食文化的独到见解。辑一“记忆中的味道”收录了《烧鸭》《豆汁儿》《酸梅汤与糖葫芦》等谈论北平地道美食的文章，寄寓了作者浓浓的乡情。辑二“南北食色”、辑三“异域食旅”收录了《狮子头》《醋溜鱼》《佛跳墙》《“麦当劳”》《“啤酒”啤酒》等谈论其他各地美食的文章，写美食，也发掘美食背后的地域色彩。辑四“谈吃偶得”收录了《馋》《吃相》《谈<中国吃>》等文章，是梁实秋先生“饕餮”生活的心得体会，包含极其浓厚的文化底蕴。

能量饮食

（美）阿里·惠顿（Ari Whitten），（美）亚历克斯·利夫

已完结· 14.50万字

[电子工业出版社]

健身饮食手册：第2版

【英】露丝·安·卡彭特，【英】卡丽·E. 芬利

已完结· 12.38万字

一个帮你将健康融入每一口食物中的计划 为了活着，人们必须吃饭，而且大多数人喜欢吃东西。但你可能已经知道或者被告知自己目前的饮食习惯会让你生病，或者有让你患上心脏病、癌症或糖尿病等重大疾病的风险。可能你知道更健康的选择是什么，但是你依然会感到困惑，因为你不知道如何改变自己的日常习惯以养成更健康的饮食习惯。 本书将引导你掌握一些健康生活的新方法，让你养成健康饮食的习惯，维护一生的健康。保持自身的健康不仅是为了自己，还是为了家人。本书提供的饮食建议适用于年龄在两岁以上的所有健康人群。 大多数有关饮食和营养的书会告诉你许多关于应该吃什么和不应该吃什么的信息。许多书会要求你对自己的饮食习惯和生活方式做出重大改变。有一些人提倡的改善饮食习惯的做法可能有些奇怪或非常危险。最重要的是，它们承诺会快速解决问题，尤其在减肥方面。然而，每年有大量新食谱和营养书籍涌入市场的原因却是随着时间的推移，这些快速解决方案并未起作用。

家庭常见病饮食疗法小处方

陈立明

已完结· 13.50万字

凡欲治病，先以食疗，即食疗不愈，后乃用药尔。……安生之本，必资以食，不知食宜，不足以存生。 ——孙思邈

思想食堂系列：晚清绅商的现代转型

雷颐

已完结· 5.06万字

大头思想食堂由财经作家吴晓波发起，致力于为中国的有产阶级提供丰富，有价值的思想食粮。思想食堂采取线下授课的方式，每半月邀请一位大咖来给会员们分享，课程内容涵盖经济、历史、政治、哲学、艺术、国际关系等范畴 。 思想食堂系列图书是大头思想食堂内部演讲稿首次公开，每本书独立主题，让你一手掌握经济、历史、政治、哲学、艺术等知识。 《晚清绅商的现代转型》中，雷颐深入浅出地分析了晚清绅商的生存状况，结合当时的政治、外交，交代绅商的发展高潮与困境，窥探绅商的转型阵痛。你想知道的现代商业史，都在这里了。

中医饮食保健学

章海风

已完结· 23.44万字

[中国纺织出版社]

饮食决定长寿：“挑”食造就百岁老人

佚名

已完结· 13.53万字

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

常见病饮食调养一本通

莫蓓蓉　主编

已完结· 7.98万字

随着人们物质生活水平的提高，人们的膳食结构和饮食习惯也在不断变化，不合理的饮食导致的疾病发病率也在不断增加，并且人们对饮食的需求也从满足人体第一生理需要发展到追求高层次的精神享受。本书内容包含两部分，第一部分为医院饮食指导，将饮食按不同种类进行分类，以适应不同病情的需要；第二部分详细对糖尿病、高血压、慢性胃炎等临床常见病进行介绍，提出各种疾病的饮食原则及饮食注意事项，并以案例的形式进行简单说明，体现饮食疗法对疾病治疗、发展、预后等的重要性。书中内容系统全面，语言通俗易懂，辅以生动形象的图画、图表阐述，简单明了，适用于各类疾病的患者及其家属，科学性、实用性、可操作性强。

食物与执念：藏在饮食中的心理学

美）爱丽丝·穆塞尔斯(EliseMuseles)

已完结· 21.10万字

清朝之美食日常

不吃香菜重度患者

连载中

现代烘培师穿越到清朝的日常美食生活

超级食神大亨

爱做菜的喵喵

已完结· 274.29万字

偶得厨神系统的杨松，凭一辆二手小吃车买烤面筋，一步一步走上人生巅峰。 　　首富儿子给他打工当店小二，女神倒贴跑来给他看店，校园女学霸来帮忙削土豆皮…… 　　电视台的美女记者采访：听说有很多名人要来百凤阁吃饭，也得排队？ 　　杨松一脸平静：这也不是什么大事。 　　什么明星大腕、泰拳强哥、各国首富想吃饭，都得给我排队去。

随身带着小雅AI

温酒

已完结· 146.19万字

徐凌穿越了，带着一款人工智能，小雅。  重生的徐凌不想成为大明星，他只有两个简单的愿望。 1、与大明星老婆离婚。 2、创办属于自己的电台，起名喜马拉雅。 可惜，事实却不如意……

大食神系统

爱吃葱花

已完结· 97.17万字

恭喜宿主激活“黄瓜的邂逅”任务。 恭喜宿主激活“三人行必有炒饭”任务。 恭喜宿主激活“天价炒饭”任务。 …… 叶辰一脸懵逼地看着这些中二的任务，系统你究竟是干什么的？ “做天下做不得之菜，行天下不可为之侠！” “果真够中二！”

都市之超级美食城系统

黑桃King

已完结· 201.03万字

“诶，那份牛肉面2288元，对，吃了补充的蛋白质是普通牛肉的五十倍。”“别动，那是我们火锅店的招牌毛肚，8888元一份，吃了工作效率可以翻倍！”“诶诶诶，停下停下，那是我们茶楼的极品西湖龙井，那可是无价之宝，每月限量供应的！”“什么？你出一百万，想要喝一壶？抱歉！不卖！”魏所欲站在YC城的至高点，看着这座属于他的美食城，内心毫无波动，甚至有点想笑。书友群:823018592，有福利哟！想要龙套角色的，也都可以加群。快快来加入吧！黑桃欢迎各位的到来！

清末之最强大地主

谁火

已完结· 72.71万字

我的未来，不是星辰大海，而是广袤的土地。 没有什么问题是圈一块地解决不的。如果解决不了，就再圈一块。 “我圈地，我快乐。”这是一个农耕文明穿越者，有关星球、大地的呓语。

笙歌醉晚，月映清欢

清荷

连载中· 49.12万字

失忆前，她的未婚夫是西南府未来的督军，俩人青梅竹马情投意合; 失忆后，她爱上了皖江城腹黑冷血少帅，两人不打不相识擦出爱的火花。阴差阳错，少帅亲手把她送到未婚夫的身边，失忆前后恍若两世，面对前世今生的恋爱，她该如何抉择？国仇家恨，爱情，亲情，友情，且看痴男怨女在乱世云涌前上演的一出爱恨情仇大戏。（此文为《花间向晚，别梦生寒》的第二部，建议读完《花间向晚，别梦生寒》再读此文）

我的清纯大小姐

坠落的流星

已完结· 148.21万字

阴阳差错与大小姐合租住在了一起，从此生活就不再平凡……

优雅的女人最有气质：提升女性魅力的72个细节

郭丽艳展洪伟

已完结· 10.22万字

对于一个对自己对生活有要求和期待的女人来说，修炼气质要趁早。 这本充满启迪的女性之书宛如一枚指南针，在拓展你的眼界的同时，还能让你在不知不觉中发生思维的转变，令你意识到气质是如何形成的、优雅是如何修炼的。没有自卑，没有自负，没有羞涩，让你活出美好的生命姿态。 阅读本书，提升自我素养，精心改善这些简单而容易被忽视的小细节，将创造一个优而独特的你。

末日美食家

纤夜

已完结· 145.32万字

核爆之后，末日降临。亡灵遍地，死者复生。大厨秦歌穿越成了咸鱼老父亲，开局送了个小萝莉。为了养家糊口，秦歌施展出十八般厨艺操碎了心。只是，小萝莉稍不注意就变成了小恶魔。将末世中的大佬都揍了个遍。咸鱼老父亲只能在风中凌乱。女儿太厉害了怎么办。急，在线等！

我的清纯校花老婆

愤怒的大灰狼

已完结· 109.07万字

女人最喜欢男人像两种工具：白天取款机，晚上打桩机。陈峰很想低调起来，奈何女人们对他的迷恋日益增长，美女班花主动表白，可爱萝莉暗送秋波，极品校花对其念念不忘，高冷美女总裁日思夜想，就连天界之神玄女都对他青睐有加夜夜相约！哎，陈峰感叹：想做一个低调的优秀男人不容易啊！

清风啸江湖

梦清轩

已完结· 275.97万字

江湖血，儿女情，浪花淘尽真英雄天涯客，浪子剑，把酒相忘两清风缘起落，相思红，谁道情非情薄凉明月夜，醉红颜，多少良辰转头空爱既然在心里生了根，发了芽，又怎会轻易离去……若有可能，我愿舍我三世繁华，换你来世一次相逢！！！

大清后妃传奇

上官云飞

已完结· 15.24万字

本书所选的十二位女子，贵为大清皇妃，然其各自的命运却有着天堂与地狱的差别。生活在古代皇室的女子，并不像人们所想象的那样无忧无虑，温馨如意。伴君如伴虎，荣辱沉浮瞬息变幻，不知何时就会祸起萧墙。他们的容貌自不多言，其美艳当不会有多大的差别，只不过是在不同或相同的历史背景下，演绎着紫金城里的女人们的悲欢宠辱的故事，而且历史的变迁又在她们身上罩上了层层迷雾，基或盖棺难以定论。也许是“才”与“德”决定着她们的命运，甚或国家的命运。

认真地年轻，优雅地老去：杨绛传

王臣

已完结· 1.35万字

只有读过杨绛，你才会明白人的一生究竟有多少种可能。 她是有名的作家和翻译家，著作《我们仨》《走到人生边上》享誉海内外；她通晓英语、法语、西班牙语，翻译的《唐？吉诃德》被认可为很很好的译本。 她才情卓然、修养极高，却甘当钱锺书的“灶下婢”。钱锺书盛赞其为“很贤的妻，很才的女”，夏衍先生则说“你们都捧钱锺书，我却要捧杨绛”。

余生有你是清欢

燕窝花胶

已完结· 104.84万字

她本想设计自己的婚礼，结果没想到撞进杜子恒的圈套。她用尽力气，却依旧逃不出那人的手心。“杜子恒，我告诉你，根据法律，只要我和你分居两年，我就有权利和你诉讼离婚！”“离婚？分居两年？”杜子恒闻言忍不住冷笑：“等你明早能下得去床再说吧。”