弗兰克尔自传：活出生命的意义

〔奥地利〕维克多·弗兰克尔

已完结· 4.93万字

弗兰克尔一生都在为人的存在寻找意义，也希望每个人都能找到生命更好的意义，他是人类灵魂的守夜人 弗兰克尔是20世纪的见证者，他所创立的以“意义治疗”和“存在分析”命名的心理治疗被称为继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。

极简父母法则：教出快乐、自信、独立的孩子

（英）理查德·泰普勒（Richard Templar）

已完结· 10.96万字

爱默生曾经说过，我们为孩子的美丽和幸福感到极大的欢乐，这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的，孩子的幸福、快乐是父母共同的期待。而现实生活中，却往往事与愿违。《极简父母法则》一书用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题和误区。例如，母乳喂养与奶粉喂养如何选择，自由的给予与纪律的设定如何平衡，期待的感恩与现实的埋怨如何面对，当下的事件与长远的目标如何协调，等等。作者提出的一条条法则看似简单，却给予了我们实用、扼要的指导，可以帮助我们轻松育儿、简单生活，将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。

自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感

雨令　著

已完结· 10.32万字

《自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感》适合所有在生活中感到迷茫、困惑的人阅读。 《自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感》分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。 自我认知篇介绍的是对人生中重要问题的理解、什么是真实的自己，以及你该如何认识自己、了解自己，绘制只属于自己的人生蓝图。这一篇是自洽力构建过程中很重要的部分，是你构建自洽力的前提，因为如果你对自己不了解，那么如何自洽呢？ 思维篇介绍的是想要内心自洽，你应该在思维上有什么样的认知变化，比如如何与你的大脑合作，如何看待世界、看待时间等。这些思维方式的认知提升，是你与外界和解的重要筹码。 行动篇介绍的是如何知行合一，让你不仅知道，还能做到。很多人的问题不是知道得太少，而是行动得太少。一个内心极度自洽的人，有动力、有能力做那些对自己而言重要的事情。 算法篇从人生算法的角度，将前面的知识点落实到生活实践中，给你提供一种基于自洽力的人生策略。无论你是焦虑迷茫，还是内耗严重，无论你面对的是生活的动荡，还是职场的“内卷”，都可以从这些人生策略中找到一股来源于内心自洽的力量，勇敢地面对生活的无常。

接纳力②：活出完整自己的妈妈情商课

海文颖

已完结· 8.96万字

本书是《成就孩子一生幸福的妈妈情商课：接纳力》的续篇，是接纳力研习的高级进阶，包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间，引领孩子顺畅成长，让孩子释放出自己独特的生命波形，*终让妈妈绽放出自己生命的光彩，活出完整的自己。养育孩子的过程，是重头养育我们自己的过程。好好珍惜和孩子相处的点点滴滴，是让父母自己的生命活出完整的*好机会。养育孩子*不是单纯地给予，更是获得。接纳力成就了孩子的幸福力，也成就了自己的幸福力。照见生命，活出完整的自己，从接纳力开始！《成就孩子一生幸福的妈妈情商课：接纳力》甫一推出，便一纸风行，备受年轻妈妈的认可与喜爱，入选国家“2016大众喜爱的50种图书”。

愿你拼尽全力 活出自己

谢国计

已完结· 10.84万字

职场的艰辛、生活的奔波、爱情的伤痛、人生的迷茫……都是现代人无奈的忧伤。做人累，想做一个成功而快乐的人更累。你不是含着金钥匙出生，你流过的泪水，受过的伤痛，都是生命的历练。拼尽全力，活出自己。你终究不会被岁月所辜负，你是特立独行的自己！书中倡导的积极的人生法则，给人力量、促人精进！

活出自己的伟大

[古罗马]玛克斯·奥勒留

已完结· 8.37万字

《活出自己的伟大》原名《沉思录》，是一本与自己对话的箴言录，共收录格言警句十二卷四百余则，内容涉及灵魂与死亡，德行与责任等人生诸多方面。此书作者如同一个严峻而又平和的人站在镜子前面拷问自己。这不是简单的内心独白和情绪倾诉，这是解剖灵魂对自己的告诫，这是对如何成为一个更好的人的规劝。正是由于这本书，才使得斯多亚派的精神深深植入近代西方文化精神之中，为后世留下不朽的精神财富。

接纳力三部曲：活出完整的自己

海文颖　著

已完结· 11.28万字

[电子工业出版社]

活出价值,投自己一票

吴文智

已完结· 5.21万字

内文篇目均取自国外最经典、最权威、最流行的读本，中英双语，适于诵读，提升阅读能力。本书精选英语学习中最关键、最核心的句型以及的单词，不用买厚重如字典的书籍，就能与老外对答如流，提升会话能力。每篇文章后附词汇、句型、阅读及语法练习，用最短的时间、最有趣的方式就能完成复习与巩固，提升语法能力。 本书遵循语言学习的自然规律，将英语学习的知识点贯穿在阅读中，并逐一详解，使英语能力在潜移默化中得到提升！

活出真正的自己

孟祥麟

已完结· 12.59万字

一个人的自我认识越透彻，人生使命越清晰，价值观越明确，信念越坚定，心灵地图就越分明、越为广阔，将一切生活细节涵容其中，在做每一个选择的时候都会胸有成竹，果断明智。本书以贝特森的成长之路为线索，以NLP(NLP是关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式）知识铺路，从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等方面，帮助读者更好地发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分完善和完成个人的成长，助你扩展心灵地图，走到你内心深处想去的地方。本书属于大众类心灵读物，适合于企业员工，职场白领等阅读。

活出自我 但别活得自我

娴线

已完结· 9.89万字

关于对“自我”的发现和认同这个话题可以围绕一个人的一生，一个人真正成熟的标志是找到自我同时有勇气抛弃自我。我们想活出自我，却往往活得自我。因为摸索不到努力的方向，把握不了处事的界限，察觉不到真实的内心。所以在盲从和叛逆之间徘徊，变得迷茫。而真正活出自我的人都拥有强大的内心，能爱自己也能爱他人，能守住繁华也能享受孤独，能接受改变也能坚持己见。本书结合真实接地气的案例，以睿智书写故事，以理智分析情感。带着诚意满满的文章，从心理认知、为人处事、学习提升等多个方面帮助你拥有强大的内心，从而认识自己、改变自己、活出自己。教你守住内心的清明、守住正确的三观、守住生活的节奏，放弃该放弃的，承担该承担的，拥有与自己对话的能力，学会与自己相处，活出自己想要的模样。

自信的力量

(英) 安妮·艾希顿

已完结· 10.63万字

自信，是我们再熟悉不过的一个词了。虽然经常提起它，但绝大多数人不了解它对我们的意义。 研究表明，自信能够弥补我们在能力上的诸多不足，它让人敢于开拓、敢于尝试，即便暂时失败也不会轻易放弃，因此自信的人更容易取得成功。 《自信的力量》从尊重自己、认同自己、接纳自己等七个循序渐进的步骤，告诉我们该如何搭建自信模型。这七个步骤看似内容相近，实则暗藏玄机，它能破除自我否定、自我批判、自我怀疑的习惯，帮助我们沐浴在自信的阳光下，迈向新的人生阶段！

张其成讲黄帝内经：活出中国人的精气神

张其成

已完结· 17.96万字

本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识，以“治未病”“不外求”为重要原则，本于自然，重视整体，带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。

自信的力量

(法)夏尔·佩潘

已完结· 5.92万字

麦当娜、披头士、莫扎特、乔治·桑、小威廉姆斯、梭罗、萨冈……你将在这本书中找到他们勇往直前的奥秘。莫扎特在识字之前就能读谱和演奏，六岁时就开始音乐创作，但21岁才为人所知。谁都不知道，正是那一年，他在作曲方面付出的时间已非常人所能及。

增强小学生自信的励志故事

毕业

已完结· 7.96万字

本书收录了百余篇励志小故事，用孩子们自己的语言，把难以接受的大道理融入轻松有趣的小故事中。在轻轻松松读到故事的过程中，孩子位会受到潜移默化的影响，从而树立坚定的信念，乐观的心态，为健康成长奠定良好的基础。

西尔斯橙色亲子课：养育一个自信又有安全感的孩子

（美）威廉·西尔斯，玛莎·西尔斯

已完结· 17.69万字

亲密关系是有效教育的基础亲密育儿是高密度接触的育儿方式，会为孩子以后的教育奠定基础。亲子关系越稳固，教育孩子就越容易，如果你和孩子之间出现问题，在尝试所谓“技巧”之前，不妨先看看你们的关系。

你的自信，所向披靡

(日)潮凪洋介

已完结· 5.33万字

成功的关键，既非知识，也非专业，而是“自信”！才华不是重点，拥有“自信”，才是你与众不同的关键！所谓自信，并非是指盲目乐观、觉得自己无所不能，而是能清楚地认识自己，知道自己能做什么、不能做什么，相信并激励自己不断做到更好。那么，如何才能获得自信自信并非天生，我们每个人都可以拥有自信，随时随地都有机会建立自信。本书提供48个习惯，帮你找回原来属于你的自信，让你从此告别充满“软弱”“退缩”“忧虑”的人生！

内在自信：如何战胜形形色色的畏惧心理

【英】曼迪·霍尔盖特

已完结· 8.08万字

在生活中，这类畏惧总是让我们措手不及。要想成功，你必须想方设法与畏惧较量，找到其藏身之所并消灭它。 小时候，总有人牵着你的手，鼓励你前进，给你打气，指引你行动，并帮你找到前进的方向。但是，长大后，我们很容易裹足不前、拖拖拉拉、懒懒散散，而且安于现状。此后，任凭畏惧掌管一切，你曾经踌躇满志渴望赢在职场的动力荡然无存。 在写这本书并认真思考“畏惧究竟在多大程度上阻碍我们成功”这一问题之前，我本以为，我周围的大多数人真的是无所畏惧的。然而，回想一下，这些年来，在我的指导和帮助下，我的客户在个人生活和职业生涯中，都得到了他们想要的结果。通过分析这些客户，我意识到，在实际生活中，畏惧对人们的成就能产生重大的影响。 所以，我推断，如果有人就这一内容出一本严肃、易读的书，那真是再好不过了！这些内容会以比红酒渗入地毯还要快的速度进入你的脑海，让你在潜意识里接受这些绝妙的想法，帮你战胜暗中阻碍你成功的畏惧心理。

提升学生小组合作学习的56个策略：让学生变得专注、自信、会学

[英]罗博·普莱文

已完结· 3.06万字

强大、实用、高效的教学策略，构建学习共同体的具体措施，提高课堂学习的积极性，提升学习效率；帮助学生掌握持久、可迁移的理解式学习，深化学习和记忆，快速提高学生成绩。 每个学习策略被40多个国家经过10多年的实践验证，赋能学生学习技巧与自信，让捣乱的学生专注学习，让每一个学生主动学习、学会学习、爱上学习。

你的自信，决定你的未来

十二

已完结· 10.74万字

自信到底是什么？ 　　有的人认为自信是一种与生俱来的性格，一种照亮全场的气质，一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 　　但十二相信，自信是每个人内心都拥有的火苗，只待你去将其点亮；自信是一种只要你掌握了方法，就可以后天习得的思维模式和习惯；自信是一种发自内心的相信，放下比较之心，相信自己就是这样好，才能愈加去感受到自己的美好。 　　"自信是一个人与世界的一种友好共存，不必蜷缩地、如植物一般地生长，尽力朝着阳光的方向，不断地拓展、拓展出枝叶。" 　　而未来，是因你的信念而来。你相信什么，就会看见什么。

活出精彩：妈妈的职业规划应该这样做

白小白

已完结· 7.98万字

本书是一本实用的女性职业规划指导手册，无论是做了妈妈或者未来将要做 妈妈的女性，都能在阅读本书的过程中产生共鸣，并进一步提升对妈妈这个角色、对职业规划的认知，并找到切实可行的行为依据，以及完美解决各种矛盾的方法。

信心是如何运作的：关于自信的新科学，为什么有些人学会了，有些

（爱尔兰）伊恩·罗伯逊

已完结· 13.12万字

信心为什么可以在后天习得？ 本书结合心理学、神经科学、脑科学的知识，阐述了信心是如何在我们的心智、大脑、身体中发挥作用的，探讨了它从何而来，又如何练就等问题。信心是人类特有的心理装置，可以帮助我们把想象变成现实，更勇于承担对于生存至关重要的风险……本书将深度剖析信心的底层逻辑，带你认识到信心可能带来的威胁和机遇，帮助你扭转思维方式、培养掌控感，启发你学会驾驭信心。

自信是一种能力

（美）芭芭拉·马克韦，希丽亚·安佩尔

已完结· 7.29万字

自信并非外在的虚张声势与光鲜亮丽，而是根植于内心的，对于自己值得被爱、被尊重的信念。只有我们的内心充满这种自然而然的价值感，才能活出自信、丰盈、愉悦的人生。本书将为缺乏自信的你，描绘自信的本质，让你学会理性评价自己，培养“自信力”，悦纳生命中的一切，活出坦然澄明的人生。

中国人的自信与自卑

五岳散人

已完结· 10.95万字

本书主要围绕中国社会和生活切实的问题进行论述，分为经济、政治、文化、民生等几部分。从经济形态的发展变迁、政府公信力的存亡、国人的生存状态、真假文明的争辩等来构架，反应中国社会的各个层面。全面的阐述和分析，让你明晰中国现实和现下发展状态、洞察国人心理，了解中国人的自信与自卑。本书主要围绕中国社会和生活切实的问题行论述，分为经济、政治、文化、民生等几部分。从经济形态的发展变迁、政府公信力的存亡、国人的生存状态、真假文明的争辩等来构架，反应中国社会的各个层面。全面的阐述和分析，让你明晰中国现实和现下发展状态、洞察国人心理，了解中国人的自信与自卑。

谁偷走了你的自信与信任

盛乐

已完结· 14.30万字

自信源于勤奋和努力，刻苦与努力，刻苦与坚强。当一个人的生命诞生之日起，自信就如气质一样浸透于他的骨子里，通过眼睛、语言和行为表现出来。不必要害怕失败与挑战，只有在经历的过程中才能体验信心，把事情做好，从中受到鼓舞，从而褪去身上的自卑、惰性等缺点，从而找到信心的精神支柱。做强大的自己，让自信的魅力左右你的情绪，也引导着你的不平凡的人生。

亲子滋养：让孩子活出最好的样子

陈禹安

已完结· 12.49万字

本书的 “滋养”理论从人的基本感受和亲子关系的本质出发，提出了以“孩子的感受重要，父母的感受也重要”为内涵的滋养型父母的定义，并强调“弱势优先”原则，以消解父母先天性强势的负面影响。同时将滋养型父母的具体功能细分为五大角色——安全基地、情绪容器、天然权威、超级玩伴、冲突陪练，并给出了不同角色之间调和与救济的具体方法。“滋养”理论还从心理底层剖析了不当养育方式导致的“病态适应”对于家长及其孩子的负面影响，并揭示了几种常见却不易觉察的养育谬论，以警醒无知无觉的家长们。目前，以“滋养理论”为核心内容的课程，已经成为“国家家庭教育指导师（高级）认证研修班”的核心课程，同时也在全国各地的亲子教育培训班、各学校的家长课堂、各种线上课堂广泛开讲。

写给女人的醒脑书：女性活出漂亮人生的七堂格局课

曾雅娴

已完结· 9.03万字

女人不一定都要成功，但必须成长。因为每一点成长都是蜕变，每一次机会都是对你乘风破浪的馈赠。勇敢承认自己的局限，才会有所改变和突破。 这是一本智慧女人写给女性的醒脑书，作者是年过四十活得漂亮的作家姐姐，她用发人深省的观点、温婉的文字明确告诉女性朋友，如何用智慧和高情商从眼界、才情、品格、情感、自律、品位、独立七个方面提升自我的格局，从而活出漂亮人生。让无论是十八韶华或是年近不惑的你，都能千锤百炼后先成为女王，后成为女孩，哪怕两鬓斑白，内心依然如少年归来。 【倾情推荐】 当今的女性常常会遇到很多性别困境。雅娴这本书会教你的是，如何打开格局，忘掉你的软弱、情绪、负能量，开拓你更多的可能：眼界，决定女人未来的高度；自律，是通往自由的必经之路。 ——作家 女性问题专家 侯虹斌 这本书会打开你被遮蔽的光芒，自信满满地迎接这世间的爱和善意。 ——作家 坏蓝眼睛 人生是用来改变的，关系是用来成长的，而自己是用来爱的。愿雅娴的用心之作，可以帮助更多的女性，去打破自己在信念、情绪、格局等各方面的局限，乘风破浪地活出自己的光芒，并拥有让自己过得幸福的能力。 ——心理学专家 应用心理学博士 金颖 雅娴近几年专

活出能量美

【加】曾欣欣

已完结· 5.73万字

在本书中营养师曾欣欣带我们了解"净化饮食”（Eat Clean）的新潮流，它可以满足女性多种愿望： Slim瘦得健康 按蛋白质含量安排饮食，不再计算卡路里，也不用为减肥而忍饥挨饿。 Natural Glow散发天然光泽 针对皮肤需要，对症下药，例如吃含欧米伽3的食物预防皱纹；吃含维生素C的食物激活胶原蛋白；吃抗氧化食物对付痘痘。 Detox排清体内毒素饮食中减少摄入毒素，并把毒素排出体外，自然可以避免毒素带来的肥胖及皮肤问题。 Vitality活出能量美，改善经期不适，解决女性手脚冰冷、容易疲倦等问题，让你看起来更年轻。 曾欣欣分享如何把"净化饮食”（Eat Clean）融入生活，设计多个创意食谱，并公开几款常用的"食物级”天然面膜的做法。

超级坚韧，成就自信少年

钱儿爸

已完结· 4.45万字

超级坚韧，成就自信少年

为自信的自己鼓掌

肖楠

已完结· 8.99万字

人生就是一个大舞台，每个人都是自己的主角。当你自信地站在舞台上，演绎着人生酸甜苦辣，请记得为自己鼓掌。 本书从心态、信念、内心等方面阐述一个人的自信是如何树立的，同时讲述了自信的成长和转变的规则。阅读此书，您将会收获十分宝贵的关于自信树立的原则，以及一系列有用的建立自信的技巧。

我是最棒的：我要自信、勇敢面对未知世界

泰博象主编

已完结· 3.88万字