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活出人样

张其成讲黄帝内经:活出中国人的精气神

张其成讲黄帝内经:活出中国人的精气神

张其成

已完结· 17.96万

本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人,张其成结合家族传承数百年的长寿养生法,从《素问》到《灵枢》,讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题,并通过一个个典型案例,生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识,以“治未病”“不外求”为重要原则,本于自然,重视整体,带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。

活出精彩:妈妈的职业规划应该这样做

活出精彩:妈妈的职业规划应该这样做

白小白

已完结· 7.98万

本书是一本实用的女性职业规划指导手册,无论是做了妈妈或者未来将要做 妈妈的女性,都能在阅读本书的过程中产生共鸣,并进一步提升对妈妈这个角色、对职业规划的认知,并找到切实可行的行为依据,以及完美解决各种矛盾的方法。

自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感

自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感

雨令 著

已完结· 10.32万

《自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感》适合所有在生活中感到迷茫、困惑的人阅读。 《自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感》分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。 自我认知篇介绍的是对人生中重要问题的理解、什么是真实的自己,以及你该如何认识自己、了解自己,绘制只属于自己的人生蓝图。这一篇是自洽力构建过程中很重要的部分,是你构建自洽力的前提,因为如果你对自己不了解,那么如何自洽呢? 思维篇介绍的是想要内心自洽,你应该在思维上有什么样的认知变化,比如如何与你的大脑合作,如何看待世界、看待时间等。这些思维方式的认知提升,是你与外界和解的重要筹码。 行动篇介绍的是如何知行合一,让你不仅知道,还能做到。很多人的问题不是知道得太少,而是行动得太少。一个内心极度自洽的人,有动力、有能力做那些对自己而言重要的事情。 算法篇从人生算法的角度,将前面的知识点落实到生活实践中,给你提供一种基于自洽力的人生策略。无论你是焦虑迷茫,还是内耗严重,无论你面对的是生活的动荡,还是职场的“内卷”,都可以从这些人生策略中找到一股来源于内心自洽的力量,勇敢地面对生活的无常。

写给女人的醒脑书:女性活出漂亮人生的七堂格局课

写给女人的醒脑书:女性活出漂亮人生的七堂格局课

曾雅娴

已完结· 9.03万

女人不一定都要成功,但必须成长。因为每一点成长都是蜕变,每一次机会都是对你乘风破浪的馈赠。勇敢承认自己的局限,才会有所改变和突破。 这是一本智慧女人写给女性的醒脑书,作者是年过四十活得漂亮的作家姐姐,她用发人深省的观点、温婉的文字明确告诉女性朋友,如何用智慧和高情商从眼界、才情、品格、情感、自律、品位、独立七个方面提升自我的格局,从而活出漂亮人生。让无论是十八韶华或是年近不惑的你,都能千锤百炼后先成为女王,后成为女孩,哪怕两鬓斑白,内心依然如少年归来。 【倾情推荐】 当今的女性常常会遇到很多性别困境。雅娴这本书会教你的是,如何打开格局,忘掉你的软弱、情绪、负能量,开拓你更多的可能:眼界,决定女人未来的高度;自律,是通往自由的必经之路。 ——作家 女性问题专家 侯虹斌 这本书会打开你被遮蔽的光芒,自信满满地迎接这世间的爱和善意。 ——作家 坏蓝眼睛 人生是用来改变的,关系是用来成长的,而自己是用来爱的。愿雅娴的用心之作,可以帮助更多的女性,去打破自己在信念、情绪、格局等各方面的局限,乘风破浪地活出自己的光芒,并拥有让自己过得幸福的能力。 ——心理学专家 应用心理学博士 金颖 雅娴近几年专

亲子滋养:让孩子活出最好的样子

亲子滋养:让孩子活出最好的样子

陈禹安

已完结· 12.49万

本书的 “滋养”理论从人的基本感受和亲子关系的本质出发,提出了以“孩子的感受重要,父母的感受也重要”为内涵的滋养型父母的定义,并强调“弱势优先”原则,以消解父母先天性强势的负面影响。同时将滋养型父母的具体功能细分为五大角色——安全基地、情绪容器、天然权威、超级玩伴、冲突陪练,并给出了不同角色之间调和与救济的具体方法。“滋养”理论还从心理底层剖析了不当养育方式导致的“病态适应”对于家长及其孩子的负面影响,并揭示了几种常见却不易觉察的养育谬论,以警醒无知无觉的家长们。目前,以“滋养理论”为核心内容的课程,已经成为“国家家庭教育指导师(高级)认证研修班”的核心课程,同时也在全国各地的亲子教育培训班、各学校的家长课堂、各种线上课堂广泛开讲。

混出个人样来

混出个人样来

吴晶

已完结· 18.90万

《混出个人样来》就是从“混”字入手,阐述自己要混得出人头地,绝不甘居人下,不做孙子,就一定要策划好自己的人生,找到自己人生的靠山和帮手,当然,最重要的还是经营自己的智慧。 人不能有傲气,但决不能没有傲骨。要有不像个人样死不休的精神和决心去混迹人生,我们才能在成千上万个追求成功的人群中脱颖而出。 本书内容精练,全文以小故事的形式单独阐述,演绎了生活的方方面面,提炼语更是让你回味无穷。 其实混好混坏没有绝对的规则,因为人生的成功本来就多姿多彩。我们想获得成功只有在借鉴别人成功的基础上结合自己的实际,理清自己的思绪,平衡心态,从各个方面锻炼自己,有意识地接近哪怕是微弱的成功,那不久的将来你就无需羡慕任何人,你自己就是一座宝藏,在众多成功中你也像个人样。

活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信

活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信

[英]斯蒂芬•柯勒律治

已完结· 2.37万

弗兰克尔自传:活出生命的意义

弗兰克尔自传:活出生命的意义

〔奥地利〕维克多·弗兰克尔

已完结· 4.93万

弗兰克尔一生都在为人的存在寻找意义,也希望每个人都能找到生命更好的意义,他是人类灵魂的守夜人 弗兰克尔是20世纪的见证者,他所创立的以“意义治疗”和“存在分析”命名的心理治疗被称为继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。

接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课

接纳力②:活出完整自己的妈妈情商课

海文颖

已完结· 8.96万

本书是《成就孩子一生幸福的妈妈情商课:接纳力》的续篇,是接纳力研习的高级进阶,包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间,引领孩子顺畅成长,让孩子释放出自己独特的生命波形,*终让妈妈绽放出自己生命的光彩,活出完整的自己。养育孩子的过程,是重头养育我们自己的过程。好好珍惜和孩子相处的点点滴滴,是让父母自己的生命活出完整的*好机会。养育孩子*不是单纯地给予,更是获得。接纳力成就了孩子的幸福力,也成就了自己的幸福力。照见生命,活出完整的自己,从接纳力开始!《成就孩子一生幸福的妈妈情商课:接纳力》甫一推出,便一纸风行,备受年轻妈妈的认可与喜爱,入选国家“2016大众喜爱的50种图书”。

愿你拼尽全力 活出自己

愿你拼尽全力 活出自己

谢国计

已完结· 10.84万

职场的艰辛、生活的奔波、爱情的伤痛、人生的迷茫……都是现代人无奈的忧伤。做人累,想做一个成功而快乐的人更累。你不是含着金钥匙出生,你流过的泪水,受过的伤痛,都是生命的历练。拼尽全力,活出自己。你终究不会被岁月所辜负,你是特立独行的自己!书中倡导的积极的人生法则,给人力量、促人精进!

活出自己的伟大

活出自己的伟大

[古罗马]玛克斯·奥勒留

已完结· 8.37万

《活出自己的伟大》原名《沉思录》,是一本与自己对话的箴言录,共收录格言警句十二卷四百余则,内容涉及灵魂与死亡,德行与责任等人生诸多方面。此书作者如同一个严峻而又平和的人站在镜子前面拷问自己。这不是简单的内心独白和情绪倾诉,这是解剖灵魂对自己的告诫,这是对如何成为一个更好的人的规劝。正是由于这本书,才使得斯多亚派的精神深深植入近代西方文化精神之中,为后世留下不朽的精神财富。

接纳力三部曲:活出完整的自己

接纳力三部曲:活出完整的自己

海文颖 著

已完结· 11.28万

[电子工业出版社]

活出价值,投自己一票

活出价值,投自己一票

吴文智

已完结· 5.21万

内文篇目均取自国外最经典、最权威、最流行的读本,中英双语,适于诵读,提升阅读能力。本书精选英语学习中最关键、最核心的句型以及的单词,不用买厚重如字典的书籍,就能与老外对答如流,提升会话能力。每篇文章后附词汇、句型、阅读及语法练习,用最短的时间、最有趣的方式就能完成复习与巩固,提升语法能力。 本书遵循语言学习的自然规律,将英语学习的知识点贯穿在阅读中,并逐一详解,使英语能力在潜移默化中得到提升!

活出真正的自己

活出真正的自己

孟祥麟

已完结· 12.59万

一个人的自我认识越透彻,人生使命越清晰,价值观越明确,信念越坚定,心灵地图就越分明、越为广阔,将一切生活细节涵容其中,在做每一个选择的时候都会胸有成竹,果断明智。本书以贝特森的成长之路为线索,以NLP(NLP是关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式)知识铺路,从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等方面,帮助读者更好地发现自己、了解自己,从而保持健康良好的心理状态,充分完善和完成个人的成长,助你扩展心灵地图,走到你内心深处想去的地方。本书属于大众类心灵读物,适合于企业员工,职场白领等阅读。

活出自我 但别活得自我

活出自我 但别活得自我

娴线

已完结· 9.89万

关于对“自我”的发现和认同这个话题可以围绕一个人的一生,一个人真正成熟的标志是找到自我同时有勇气抛弃自我。我们想活出自我,却往往活得自我。因为摸索不到努力的方向,把握不了处事的界限,察觉不到真实的内心。所以在盲从和叛逆之间徘徊,变得迷茫。而真正活出自我的人都拥有强大的内心,能爱自己也能爱他人,能守住繁华也能享受孤独,能接受改变也能坚持己见。本书结合真实接地气的案例,以睿智书写故事,以理智分析情感。带着诚意满满的文章,从心理认知、为人处事、学习提升等多个方面帮助你拥有强大的内心,从而认识自己、改变自己、活出自己。教你守住内心的清明、守住正确的三观、守住生活的节奏,放弃该放弃的,承担该承担的,拥有与自己对话的能力,学会与自己相处,活出自己想要的模样。

活出能量美

活出能量美

【加】曾欣欣

已完结· 5.73万

在本书中营养师曾欣欣带我们了解"净化饮食”(Eat Clean)的新潮流,它可以满足女性多种愿望: Slim瘦得健康 按蛋白质含量安排饮食,不再计算卡路里,也不用为减肥而忍饥挨饿。 Natural Glow散发天然光泽 针对皮肤需要,对症下药,例如吃含欧米伽3的食物预防皱纹;吃含维生素C的食物激活胶原蛋白;吃抗氧化食物对付痘痘。 Detox排清体内毒素饮食中减少摄入毒素,并把毒素排出体外,自然可以避免毒素带来的肥胖及皮肤问题。 Vitality活出能量美,改善经期不适,解决女性手脚冰冷、容易疲倦等问题,让你看起来更年轻。 曾欣欣分享如何把"净化饮食”(Eat Clean)融入生活,设计多个创意食谱,并公开几款常用的"食物级”天然面膜的做法。

活人禁忌

活人禁忌

九锋

已完结· 159.02万

人生有许多的禁忌,一日三餐,出行坐卧,买卖租赁,总之吃喝拉撒,无所不禁……  生活中若不小心犯了某些忌讳,轻,则霉运缠身。重,则家破人亡!  不知道你们有没有这样子的经历,曾经在某一段时间里特别的倒霉,打牌呢牌特别不好,老是点炮,走路呢会踩狗屎,坐车呢会碰见扒手,几乎诸事不顺,所谓喝凉水都塞牙缝,而你本人却并不知道是怎么一回事.  如果人生能像电影一样回放,或许你就会发现,在你倒霉的那段时间之前,你或许干了一件或者几件沾染霉运的禁忌事件呢……  

活人禁岛

活人禁岛

慕思杭

已完结· 212.57万

一场海难,数十人流落荒岛,这里人迹罕至,与世隔绝…… 等不到救援,幸存者何去何从? 沙滩凶案频发,凶手就在幸存者当中! 荒野密林,神秘的白衣杀手穿梭,保持警惕,绝望呼吸,如何才能生存下去? 这是一个令人窒息的恐怖世界,与人斗,与天斗! 毒虫,沼泽,野兽,丛林,殒命就在咫尺之间! 荒岛上到底隐藏着什么样的秘密? 这里没有法律的约束,只有活下来的人才有资格讨论规则…… 幸存者道德沦丧,野兽于暗中虎视眈眈,而我,要带着我的同伴们,逃离荒岛!

出狱后的彪悍人生

出狱后的彪悍人生

月天子

已完结· 358.15万

出狱后的王辉,发现冷艳妻子出轨公司高管。愤怒的小人物,决定报复这对狗男女!

活死人:危城

活死人:危城

清让

已完结· 68.31万

末日降临,丧尸横行,活死人林立,一弯苗刀,一支队伍,一曲满江红,末日浮生,人类最危险的敌人是谁?是摧人心志的病毒,还是没有意识的活死人,亦或是,泯灭良知的人类本身?面对尸群,你选择做一个懦夫,还是震天一声呐喊,只为惊醒,少数人!!

活人回避:冥厨

活人回避:冥厨

蟋蟀与蝉鸣

已完结· 385.94万

“杀人九十九,到时要收手!” 我爷爷是历史上最后一位刽子手,他一生砍头数百,冤孽缠身。父亲为偿还罪孽,开了一家阴阳饭店,白天给活人做菜,晚上给死人做饭。 九丝尸糕、蚂蜢皮汁、血煎腐肉、酥骨人汤...... 如果我做了你不吃,我的鬼头刑刀,上斩恶人,下诛厉鬼!

活人祭祀

活人祭祀

盗门九当家

已完结· 146.72万

又名《瓷魂》村里新建了一座桥,但是最后一根桥墩却怎么也立不起来,因此村长请来了一位风水先生,他一进村子,便说我们村子是白虎乱抬头,要是想立起这个桥墩,必须得用活人的命来祭祀……相传陶匠最后一件陶品,用自己的血代水做陶,陶瓷的纹路如留声机盘的纹路,留下自己的声音,只有寻找到这件陶瓷,方可……

活人禁地

活人禁地

我是琦哥哥、

已完结· 135.50万

老爹逼我吃了不该吃的东西,他死后的第七天,我看见了他在外面吹唢呐……

活人勿近

活人勿近

不可

已完结· 89.96万

现在的年轻人,动不动就喜欢蹭个网,可我要告诉你,有些地方的WiFi,最好别乱蹭,搞不好,是会要人命的。 或许你觉得我的话有些危言耸听,但是,我却是亲身经历过......

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 9.29万

世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

冲喜后,活死人相公被我气醒了

冲喜后,活死人相公被我气醒了

无药

已完结· 206.71万

特种女军医苏青青穿成了两个娃的恶毒后妈,前有婆婆嫌弃,后有极品亲戚算计,炕上还躺着个活死人相公,日子简直没法过了!!苏青青撸起袖子就是干,左手空间,右手锦鲤,上山挖人参,下山开药铺。没想到跟相公同住第一夜,活死人相公竟然气醒了?醒来第一件事,还是要掐死她?!!!苏青青反手把休书丢给狗夫君:“滚,我要休夫!”那个铁血冷酷的狗男人却将她拽进怀里,沙哑着声音说:娘子,你治好了我的病,我就是你的了……(1v1,爽文,种田虐渣,打脸)

活人禁忌

活人禁忌

一叶知秋

已完结· 169.78万

生活之中流传着很多的禁忌,譬如吃饭的时候筷子不能插在碗里,走夜路的时候不能回头……可是,偏偏有人不相信。那么后果就是死,或者是,生不如死!我们的村子里口口相传的一个禁忌,就是不能动井边的那块石碑,一直到村里的八爷动了之后,恐怖的事情,就开始接二连三的发生了……

重生之出人头地

重生之出人头地

石头姐姐

已完结· 246.88万

重生1998年,面对前仇旧恨,林风用理智战胜了心魔,步步为营,终于出人头地,站在了时代的风口浪尖,成就了财色双收的辉煌人生。

美人出殡

美人出殡

黄色小紫人

已完结· 152.51万

我在卫校上学。 一次解剖尸体之后,我的身上开始出现尸斑,男朋友也和我分手了。 之后我才发现,一个死人缠上了我,还每天想和我做那种事情……

唐朝人的日常生活

唐朝人的日常生活

于赓哲

已完结· 8.06万

武则天的宫廷究竟是什么样?大诗人白居易的一天是如何度过的?李白喝的是哪一种酒?唐朝人是怎么称呼自己的爸爸妈妈兄弟姐妹的?唐朝发达的青楼文化究竟有哪些吸引力?这是一本关于唐朝人生活细节的多方位记录。通过对史料的抽丝剥茧的分析,还原唐代民众的日常生活,包括大唐饮食、大唐语言、大唐文化、大唐家庭生活等等主题。书中详细描绘了唐代从宫廷贵族到士农工商各阶层的生活细节,确实是一本实用的"唐朝生活指南"。

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