正念疗愈的力量:一种新的生活方式
(美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn) 著
已完结· 11.17万字
(美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn) 著
已完结· 11.17万字
陈华清
已完结· 8.49万字
江南好,风景旧曾谙。江南有秀丽的湖光山色,有深厚的人文历史,有绝妙的才子佳人。自古以来,江南是许多人心目中一面飘扬的旗帜。无论是达官贵人,文人客,还是凡夫俗子,都不同程度地怀有“江南情结”,心生向往。本书作者因喜欢古诗词中的江南,近年来多次到江南各地旅游,或跟团,或自助。杭州、苏州、上海、南京、无锡,黄山、乌镇、朱家角等地都留下她的屐痕。本书用文字、用镜头,图文并茂,记录了江南的自然风光、人文景观、风土人情、美食佳肴等,展示了诗意江南,秀丽江南,人文江南。在写景绘物中,善于挖掘历史,传达对社会、对人文的关注。格调高雅,内涵丰富而厚重。本书既可当作优美的旅游散文来赏读,也可当作旅游的指南,适合青少年和旅游爱好者阅读,也适合具有闲情逸致的小资灯下漫读。
王漫兮
已完结· 14.08万字
在这个忙碌的、充满诱惑的社会,生活的焦虑和工作的压力,常常让我们无法开心快乐。于是,就出现了一些不尽如人意的现象。比如:有些人不懂感恩,有些人不懂奉献爱心,有些人悲观烦恼,有些人胸无大志,有些人逃避现实等等。这一系列的现象都让我们痛苦不堪,甚至有的人开始抱怨命运、抱怨社会的不公。其实,与其说是这些外界因素让我们的生活发生了改变,倒不如说是我们的内心少了一份淡然,少了一份平静,毕竟生活中,还有一种花为你飘香。
佚名
已完结· 13.99万字
《生活是一种态度》阐释出与其抱怨生活的残酷,命运的不公,或者选择的错误,不如不要逃避、不要悲伤,要认清自己,接受挑战,改变命运。困难是最欺软怕硬的,如果你能勇敢地正视它,你就一定会战胜它。事实上,一个人战胜困难的过程,就是战胜自我的过程,假若你的内心强大而自信,你的行动就会跟随你的思想,变得更加强大而自信。
张荣花
已完结· 9.04万字
没有哪个女人注定是平庸的,也没有哪个女人被上天过分偏爱。只不过有些女人敢于去和自己喜欢的一切在一起,不论爱情还是事业,她只选择喜欢的,不去管世俗的评价,若干年后,她依然眼神有光,充满自信,笑起来都还是当初的模样。女人,在任何一个方面的成功和美丽,都源自对自己的关注。或许,我们都可以放慢脚步,审视自己、犒赏自己。你有多爱自己,就有多大魅力!
冉扬
已完结· 100.45万字
苏蓓今年二十四岁,美艳动人性格出众却迟迟没有没男朋友,因为,她懒惰邋遢是个不折不扣的马大哈。 易致苟是个不好好做医生就会被勒令回去继承家产的富二代,谁都以为他是热爱医生救死扶伤这份职业,只有他自己知道医生是他能找到最干净的职业了。 因为,他是个重度洁癖患者。
橘子头
已完结· 60.90万字
作为近千年来最年轻的圣君的天才,徐昊冉的成就注定是无可限量,但却因为一场意外来到了异世界,成为了一个魔王,每天在城堡里晒太阳的种田生活,真的挺不错。
弯弓
已完结· 117.31万字
傲娇一时爽,追妻必须宠。 自打被人推下水里之后,叶蓁蓁就定下了人生的终极目标:去京城抱救命恩人大.腿开启吃香喝辣的狗腿生涯。 为了这个目标,她一方面假装深爱如玉公子易初良,一方面败坏自己的名声,为的就是在这位易初良和心上人成亲时故作伤心地离开小镇。 一切都很顺利,易初良十分厌恶她,“叶蓁蓁,我有心上人了,死都不会喜欢你!” 就在计划快成功的时候,横空出现一个不正经的妖孽小王爷,最喜欢保媒拉线,上赶着要帮她追到易初良…… 叶蓁蓁苦着脸:“小王爷,我真心不喜欢易初良!” 闻言,小王爷祸国殃民的脸上浮现出娇羞的微笑,“果然本王的魅力太过强大,竟然让你无法抵抗,以至于移情别恋于我,要怪就怪这皮囊吧,你放心本王会对你负责的……我家王妃缺了一个厨娘,你要不要来?” “额,不知王妃在何处?” 小王爷伸出葱白似的修长手指指着叶蓁蓁,“本王觉得你甚好。” 接档新书《纨绔世子洗白计划》,...
孙伟航
已完结· 2.25万字
张爱玲的每本书都是不同的故事,不同的情绪,作者孙伟航以优美流畅的语言,将张爱玲没有讲完的情绪抒发出来。读这本书的时候,你会在不同的身份下游走——或是张爱玲,或是张爱玲笔下的人物,又或是独立于尘世的另一个自我。《那些张爱玲教会我们的事:婚姻不是目的,生活才是》,讲述了一个个关于家庭和爱情的故事,其中的欢笑和泪水一定会打动你。
师永涛
已完结· 14.03万字
本书尝试抛弃当下生活史写作中对于衣食住行等分门别类写作的方式,试图从基础史料、唐人笔记、唐传奇、敦煌遗书和文物中,打捞起散落在浩瀚历史中日常生活的碎片,以学者的修养,辅以通俗的笔法通过外来文明、衣冠、贵族与平民、食物、城市、婚姻、科举、艺术等话题来展开对唐代生活的还原。
汪曾祺
已完结· 13.52万字
沈从文、阿城、冯唐极力推崇, 这本书让我们真正读懂汪曾祺。 有评论家说汪曾祺的语言,有点特别,拆开来看,每一句都很平淡,放在一起,就有点味道。 那些行云流水,姿态横生,气韵生动的清淡文字背后,生活才是*位的。 汪曾祺:"一个作家对生活没有熟悉到可以从心所欲、挥洒自如的程度,就不能取得真正的创作的自由。所谓创作的自由,就是可以自由地想象,自由地虚构。"
盛宁
已完结· 26.17万字
不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延长0岁,生活质量大大提高。心血管病患者,发病以后不要延误时间,要马上做三件事。件事,千万别紧张,不要动,就地卧倒,越紧张耗氧越多,越动耗氧越多。第二件事,如果你身边有硝酸甘油,马上含在舌头下 如果有阿司匹林,嚼碎了,服00毫克~300毫克,这很管用。第三件事,千万要记住,一定别自己去找医生,一定要让医生来救你。高血压病患者,要谨记三个“半分钟”。个半分钟,醒来后不要马上起床,而是在床上躺半分钟。第二个半分钟,慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟,将两条腿下垂在床沿边等半分钟,然后再站起来走动。这三个“半分钟”,不花一分钱,却可以救很多人!一些老同志,认认真真照做了,就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了
张月
已完结· 9.12万字
现实生活中,我们都会有琐事缠身的时候,但我们往往考虑得很少,将自己的脾气毫无保留地发泄出来,往往会产生让我们难以想象的后果。所以,不要再生气了,我们应该明白:活着是用来生活的,不是用来生气的。《活着是用来生活的,不是用来生气的》告诉我们在这个躁动不安的时代,如何平息内心愤怒火焰,获得身心健康,走向快乐和幸福。
项前
已完结· 9.01万字
人的一生是“舍得”的一生。自古以来,人们都在不断地追求“得”,渴盼得到“得”,对“舍”则千般思量,万般挂怀。那么,人的生活是“舍”重要,还是“得”重要?人生中的“舍与得”,会带给生命什么呢?本书通过生动的故事向读者讲述了“舍与得”的人生道理。
刘雪峰 著
已完结· 11.88万字
生活离不开数学。本书通过日常生活中的丰富案例,介绍了如何用数学思维,特别是运用贝叶斯定理来分析和解决看似简单但内涵深刻的生活问题。例如,《两小儿辩日》的逻辑错误,《卖拐》中使用的套路,成功学、阴谋论、星座学为什么都不靠谱,如何科学地扑点球,余则成是如何破解录音带危机的,索罗斯做空英镑的数学原理,等等。这些深入浅出、妙趣横生的案例,可以帮助我们穿透事物的表象,洞察事物的真相。通过本书,我们还能认识到,统计数据是常识的基础,并在此之上建立正确的世界观,养成批判性思维和成长型思维,不断迭代升级认知,从而客观而睿智地看世界、机智而高效地做决策。
【捷克】卡雷尔·恰佩克
已完结· 4.45万字
《一个园丁的一年:一个波西米亚园丁的幸福生活》是捷克著名作家卡雷尔·卡佩克所写的少数自然文学作品之一,被认为是这个来自波西米亚乡下的农民留给世人更珍贵的礼物。全书通过20多个文笔灵动、趣味隽永的小品文,描绘出了一个笨拙却乐天的园丁在12个月里收拾花园的故事。在本书当中,卡雷尔以极大的耐心,跟读者分享如何盖一座小花园,如何成为一个园丁,一粒种子怎样发出幼芽,怎样等待雨露的滋润,等田园生活的乐趣,全书看似夸张却蕴含哲理,通过园丁在一年中的辛勤劳作,揭示出微渺的人类应该好好看待生命中的每一天,珍惜周围所有的亲人与朋友。
齐志斌
已完结· 10.02万字
本书的目的不是探究这些人的心理究竟有多阴暗、问题有多严重,而是告诉你造成这些问题的原因是什么,如何去规避,又如何才能疗愈。
王其胜
已完结· 4.26万字
随着生活压力的加大,人们的生活节奏越来越快,对于上班族来说好好吃早餐已经成为了一种奢望。本书倡导读者认真吃早餐,每天挤出10分钟,把早餐吃的丰富多彩、营养均衡。在繁忙的生活中,能给自己一顿不重样儿的早餐,就是对自己好的嘉奖,也是幸福生活的来源。本书共分为六个部分,包括粥、面、米饭、馒头花卷、包子饺子馄饨和西式面包,方便多年龄段读者根据口味爱好选择不同的早餐。
我吃大西瓜
已完结· 51.73万字
特种保镖来到了校园,开始进行了美好的保护校花的生活。从此将所有黏上来的狂蜂浪蝶踩在脚下,赢得美女芳心!
〔美〕梅雷迪思·法恩曼
已完结· 9.83万字
社会常常奖励那些更善于表达自己的人。如果你不擅长展示自己,你的事业发展很可能受到阻碍。本书包含大量策略、技巧的分解和练习,是作者从过去十年工作经验中提炼出来的,已经过她和客户的严格测试,将帮助读者获得一项技能——更好地自夸,即找到适合自己,且容易被人接受的表达方式展示自我,让你一次就能解释清楚——你是谁?做过什么?为什么值得高工资、高职位?在会议上或演讲台上分享你的成就,从而推动你的事业向前发展。
超级玛丽
已完结· 10.45万字
本书传达了一种积极向上的精神,鼓励读者努力进取、教读者用正确的方式对待“嫉妒”这种情绪。本书共包含36篇热血好文,帮助读者理清人生面临的种种重要问题,开阔心胸、提升格局。
【美】阎云翔
已完结· 14.28万字
《私人生活的变革》是以东北的下岬村为调查对象,分别从纵观下岬村这一本土道德世界的变化、农村青年择偶过程的变化、这一转变过程的各种细节、家庭财产分割过程中三种相互关联的习俗沿革以及在彩礼上体现出来的巨大变化等,讨论了作为独立个体的个人的出现与发展和国家在私人生活的转型以及个人主体性的形成中所起的重要作用。在过去半个世纪里,农民的私人生活经历了双重的转型,这一转型的核心在于个人作为独立主体的兴起。基于此,作者反思了中国近现代以来农村情感生活、亲属关系等私人世界的发展与变迁,与国家对于私人生活领域的巨大推力。
汪曾祺
已完结· 16.29万字
《生活,是第一位的》是汪曾祺的散文精选集,篇目包括《自报家门》《关于<受戒>》《<大淖记事>是怎样写出来的》这样自白式的对自己创作初心与创作历程的阐述,也有《沈从文和他的<边城>》《读<萧萧>》这样对老师沈从文其人及其作品的剖析,还有《小说创作随谈》《小说技巧常谈》《关于小说的语言》《文学语言杂谈》这样关于小说创作的真知灼见……个中所述,皆是汪曾祺自己多年摸索的"甘苦之言",绝非"零批转贩"。除小说外,本书中选编的文章还论及散文、戏剧等,汪曾祺对生活、对文学的思考、经验、心得,都在这些文章里毫无保留地分享出来。
龙柒
已完结· 15.04万字
学会如何选择、怎样放弃是人生要研究的一个重要课题。这有助于人们摆脱时刻抱怨命运不济,厌倦生活,羞怯、混乱、无所适从的生存状态,走向充满信心,泰然自若,获得心灵的平静。你不能决定生命的长度,但是你可以选择控制它的宽度;你不能左右天气,但是你可以选择改变心情;你不能改变容貌,但是你可以选择展现笑容;你不能控制他人,但是你可以选择掌握自己;你不能预知明天,但是你可以选择利用今天;你不能样样胜利,但是你可以选择事事尽力;你不能……但是你可以选择……这本书告诉你怎样面对人生的选择,告诉你如何及时放弃阻挡你快乐的因素。让那一个个活生生的小故事,丰富你的心灵,净化你的思维,让你学会选择,懂得放弃,给自己的生活开一扇窗!
陈亮亮
已完结· 5.19万字
我吃大西瓜
已完结· 55.22万字
家里窝了几个月,老底基本花光了,有什么计划没?出去闯闯吧……然而他不知道,这简单的闯闯,却即将迎来翻天覆地的巨变!
碧泠
已完结· 9.73万字
本书讲述了我们在从小到大的成长过程中所要掌握的生存技能,希望它能指引你更好地生活、更有效率地工作,希望它能减少你成长中的烦恼,为你解决你所需的各种生存问题。
砍柴人
已完结· 10.71万字
不要抱怨生活的不公平,生活从你那里夺走的,一定会以另一种形式补偿给你。只有品尝了生活的酸甜苦辣,才算是读懂了生活。正因为生活是不公平的,才显示出那些付出艰辛努力者的出类拔萃!正因为生活是不公平的,才会让我们的生活多姿多彩,有了更多追求,活的更加有劲!
(英)科林·斯图尔特,文·基特·卢艾
已完结· 7.31万字
由科学作家和公认的极客创作,为你准备了一套包罗万象的工作、生活问题解决方案,涉及物理、化学、生物、心理学、经济学和行为科学等方方面面,没有严肃的理论式说教,只有科学数据支撑的观点,给你前进中的人生一些忠告和提示。此书涵盖工作生活的几大方面,包括健康与身体、休闲与运动、职业发展、技术、爱情与亲密关系等。科学合理、方便易操作的小妙招,让你不必成为真正的极客,只用几分钟就变成生活高手,在潜移默化中提高自己的生活质量和工作效率。
李立群
已完结· 14.07万字
李立群投入表演事业四十年,横跨广告、相声、舞台剧、电影、电视诸领域,是千变万化的多面手,更是公认的实力派全才。长年奔走两岸的表演经历,让他有说不完的库藏记忆。