如何宠爱自己的心：生活中的心理妙招

李娟

已完结· 15.50万字

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇，涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面，在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例，为读者展示了一个个活灵活现的生活样本，从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中，读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中，由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题，更深入地认识自己，宠爱自己的心。

超级心智：如何成为生活和工作中的超人

（美）诺曼·E.罗森塔尔

已完结· 17.88万字

享誉优选的精神病学家诺曼·E.罗森塔尔博士在《不错心智》中展示了超越冥想极其简单的日常实践如何在例行生活中较为改善您的意识状态，使您进入不错心智状态。在此状态下，您始终表现出才能。超越冥想不仅是减轻压力、实现整体健康的工具，也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。不错心智的成长就像复利，随着时间的推移以几何级数增长。

如何思考：用“自由技艺”软技能解决生活工作中的难题

【美】迈克尔·D. C. 卓特

已完结· 9.42万字

书中重点讲解了七艺中的三艺——语法、逻辑、修辞在当下社会的实用价值。通过学习自由技艺，能成为领导者或在各领域游刃有余的“通才”，建立批判性思维，养成独立有效的思考方式。阅读本书，你将快速掌握自由技艺的现实效用，学会如何思考，进而解决复杂问题。通过提供统治工具来赋予人们力量，让世界变得更好；赋予人们知识，知道如何做到自己想做的，最终获得幸福和成功。

生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻

【澳】路斯·哈里斯（RussHarris）

已完结· 10.50万字

自控力：如何平衡自己的时间和生活

陈星宇

已完结· 10.46万字

本书告诉读者：如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；本书将告诉读者如何解决这些问题。

如何识别人生陷阱：还不知道你为什么把人生过成这样吗

（美）大卫·M.R. 柯维，斯蒂芬·M. 玛蒂克斯

已完结· 10.11万字

你对人生有向往，对自己有期待，为了家人努力工作，为了回复各种需求而变得随叫随到……看似日常的选择，为什么是错误的做法? 这是一本指南，教你如何避开七种人生陷阱。

让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万字

我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们，就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人，同时又无法允许自己取悦自己。 本书中，艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”，总结出了四种类型的讨好者：典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”，结合案例，进行了深入分析，分析人物心理、讨好行为的根源，并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议，帮助你更全面地理解自己，更真实、更快乐地生活。

极简主义：如何掌控自己的生活和工作

简一

已完结· 967字

[中国纺织出版社]

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

韩京伟 荣赋

已完结· 34.36万字

《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明了便捷的通道。 　　全文事理结合，告诉大家如何改变现状，释放忧郁、焦虑，排解烦恼、苦闷，游刃有余于工作和生活之间，从工作中找到快乐，在生活中获得幸福，改变自己的人生命运！

货币的真相：货币规则如何改变你的生活

杨光

已完结· 16.51万字

介绍自亚当斯密以来经济学各个学派有关货币理论的相关内容，阐述货币理论的演进。结合金融危机、国内宏观调控转型、人民币国家化等现实，深入探讨货币在实际中的运行。

我只是想看看世界其他角落的人们是如何生活的

叶丹

已完结· 6.86万字

终结拖延：如何停止拖延，过上充实的生活

【美】彼得·路德维格（PetrLudwig）

已完结· 9.52万字

重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活

（美）凯特·斯沃博达　著

已完结· 9.71万字

如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版）

杜耿

已完结· 12.91万字

本书从5个方面，即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划以及职业发展，系统介绍了职业生涯规划管理与个人、生活的密切关系，帮助个人进行职业探索，确定职业目标和职业发展战略，掌握职业生涯管理过程中的各种关键因素，从而科学有效地进行职业生涯规划。

社区020：生活服务类电商如何玩

谭贤

已完结· 12.48万字

本书是一本基于社区O2O落地营销的实战宝典。全书共分10章：“社区O2O：融在消费者生活里”“平台的布局：创造正向循环”“抓住用户：社区O2O助推力”“生活服务：打造社区特色平台”“社区零售：线上线下的连锁系统”“社区生鲜：优化线下经营模式是关键”“家政服务：以人为本的专业服务”“社区租赁：O2O重构出租体系”“物流派送：O2O解决最后一公里”“创业者需看清：价值与困境共存”。

5G来了：5G如何改变生活、社会和产业

蔡余杰

已完结· 9.73万字

随着5G进入商用时代，人们更加关注未来5G的应用会带来哪些新变化。本书从5G的发展史开始讲起，详细讲述了5G将会如何优化人们的生活方式、推动人类社会的进步、变革传统产业，探究了5G与新兴产业的融合，并大胆畅想了“后5G时代”的通信发展和人类生活，有助于读者全面了解5G带来的生活和社会变化。

如何有效管理自己：个性、生活与职业（升级版）

杜耿

已完结· 26.67万字

童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感

心心妈

已完结· 13.02万字

安全感决定孩子一生的幸福 有了安全感，孩子才能放心地探索世界 随着现代社会对育儿知识、心理健康的关注，越来越多的父母意识到了在孩子生命*初几年，培养孩子安全感的重要性。 心理学家马斯洛认为，充足的安全感是判断一个人心理健康的基础指标。的确，拥有安全感的孩子，生命的底色都是暖色调的。他没有太多辛苦的情绪损耗，能集中能量去探索世界、学习新知；他会拥有亲密的人际关系，在将来生活得更幸福。 在本书中，作者提炼了妈妈培养孩子安全感的六大关键：*，妈妈要“看见”并了解自己的孩子，给孩子提供所需要的爱；第二，妈妈要主动走进孩子的世界，去滋养亲子关系；第三，妈妈要学会给孩子高质量的陪伴，哪怕每天只有10分钟；第四，在出现沟通问题时，妈妈要学会反思，以避免问题再次发生，从而提升亲子关系的品质；第五，妈妈要学会照顾自己，拥有好情绪，这样，才能让孩子内心更加安定；第六，好妈妈还要学会巧妙地处理好与“养育合伙人”的关系，以获得更多支持。

妈妈情绪平和，孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万字

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事，都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂，成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责，但是下一次还是忍不住吼孩子！ 吼叫属于语言暴力的一种， “吼叫”虽然只是一分钟的事情，但是对于孩子的伤害却非常之大，甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气，不仅会造成亲子关系疏离，更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感，而且他长大之后，也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者，“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著，不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因，更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫，做一个温和坚定的好妈妈！

学习是如何发生的 : 教育心理学中的开创性研究及其实践意义

〔荷〕保罗·A. 基尔施纳，〔英〕卡尔·亨德里克

已完结· 12.66万字

围绕我们如何学习、如何使学习变得高效且愉快，本书介绍了28项重量级的教育心理研究。这些研究成果启发了世界各地的教师和教育研究者，影响着他们的教育理念及教育实践。 作者从教育心理学与认知心理学领域所精选的关于学习与教学的开创性研究文献，为读者呈现了“学习是如何发生的”zui重要发现。本书每一章介绍了一篇研究文献、其对教育实践的影响、如何在课堂上运用该研究成果以及该研究对于教师的关键启示等。 全书分为六个部分，包括： ● 大脑是如何工作的； ● 学习的先决条件； ● 哪些学习活动支持学习； ● 教师的教学活动；

如何在课堂中使用讨论：引导学生讨论式学习的60种课堂活动

［英］麦克·格尔森

已完结· 8.84万字

本书为教师提供了所需的一切课堂讨论策略与活动，本书主要分为两部分，在D一部分种，举例说明了每位教师可以掌握的20种策略和技巧，以促进精彩的讨论；在第二部分中，解释和说明了40种不同的课堂讨论活动，每个活动都建立在这样一个前提下，即积极参与的学习有助于所有学生取得进步。

复原与超越：如何从不确定的事件中恢复并获得力量

【美】艾尔·赛伯特（Al Siebert）

已完结· 13.62万字

我们正处于一个充满挑战的时代，对许多人来说，太多的变化发生得太快了。过去，个人必须找到自己独立应变的方法。但是，现在，新兴的复原心理学已经确定了我们可以具有高度的复原力优势。最有力的发现是，所有人都有天生的倾向，即变得富有韧性和具有应变能力。在本书中，你将学习如何在不间断的变化中保持强大，从挫折中复原及从逆境中获得力量。 你的应变能力来自自我激励及自我管理的学习。本书说明了你将如何获得和利用很少有人能很好使用的许多先天能力并从中受益。该书描述了获得高复原力的原理和过程，并提供了指导方针，展示了如何在最佳的情况下应用这项能力。

童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感

心心妈

已完结· 24.63万字

不被父母控制的人生：如何建立边界感，重获情感独立

【美】琳赛·吉布森（LindsayC.Gibson）

已完结· 11.57万字

原生家庭：如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德，[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万字

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？

周生如故：不知公主是夫郎

柠青青

已完结· 113.13万字

　　苍羽隐去自己女儿身十八年，是为了从苍家这个腐朽牢笼脱身，可不是为了一朝给公主当驸马，从一个牢笼跑进另外一个牢笼！　　何况这位高贵的圣宁公主貌比天仙，却天生克夫命，克死了准驸马无数，谁敢娶公主，谁就不知道明天怎么死！　　可她苍羽却被自己家人硬生生推进死地，顶着欺君罔上杀头的风险，搅和进重重阴谋、诡谲风云中。　她怎么都没想到，这个“公主”根本就不是公主！

如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星，李文文，赵亚平

已完结· 9.29万字

世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

了不起的身体语言：如何用好非语言技能

【英】麦克斯·A.埃格特

已完结· 5.75万字

说话不是人类的惯常行为！你在脱口说出某个词语之前其实就在与人沟通了。婴儿感到饥饿、不舒服、疼痛，或者对母亲的要求不知所措时可能会哭，细心的母亲能辨识这些哭声的不同含义。微笑、皱眉、焦虑的神情甚至比词语更容易让人理解。 作为灵长类动物，人类早在发明文字之前就会沟通了。那时人类使用的也是一种复杂的语言——想象一下自己与家族或部落的其他成员用石刀和木矛制作长矛武器去制服一头比自己重30倍，力气比自己大30倍的长毛象，如何做到？ 查尔斯·罗伯特·达尔文很早就注意到动物的情绪信号在人类身上也有体现。当类人猿感到快乐、恐惧和疼痛时，它们的面部特征与人类相似。我们对这种现象的观察是研究人类身体语言的一部分。 人类甚至不用张口说话也能传递、解读复杂的信息。军队中有一种轻度侵犯类型叫作“默默不服从”。例如，你做了某种行为，意在表达不服从上级的命令，而上级也对此做出了正确的解读，此时，即使你一句话都没说也依然会遭到控诉。

0次与10000次：如何创造全新的人生脚本

【德】吉塔·雅各布

已完结· 12.23万字

从出生到死亡，人们一直在书写自己的人生故事。 从呱呱坠地的那一刻起，我们的人生脚本就被父母所书写。在一些人的成长的过程中，严苛的父母、外界的规条，形成了其内在的审判者，让这些人走向偏执，变得越来越不自由。 内在审判者就像一个法官，而与之对应的内在小孩就像一个“罪犯”，这个没有得到妥帖照顾的小孩，总会听到一些声音在说：你这样是不好的，这样做是不对的，你得为我们的婚姻负责，你得为我们的争吵负责…… 背负着这样的沉重枷锁，一些人变得怯懦，变得不自信，变得谨小慎微。他们本应在如花的年龄绽放光彩，结果却不得不蜷缩在厚重的保护壳里，与梦想无缘，也无法成为自己想成为的人。 成年之后，他们才意识到，原来成长可以带来改变，自己可以改写自己的故事脚本，书写自己的人生故事，拥抱那个没有被妥帖照顾的内在小孩，并且与内在的审判者和解。此时，他们唯一能做的就是发展自己的成人自我，提升自己的心智化水平，改变自己的行为方式，过不被过去限定的人生。

你的第一年：新教师如何生存和发展

【美】托德·威特克尔，【美】玛德琳·威特克尔，【美】凯瑟琳·威特

已完结· 6.04万字

本书充满了适用于小学、初中、高中课堂的具体而生动的教学示例，因此无论你教的是哪个年级、哪门课程，你都会收获实用的教学策略。你还将学会：当事情没有按照计划进行时，如何调整和重新开始。 在你的教学生涯中，并不是每件事情都会很完美，但是本书中的练习建议将帮助你保持动力并走向成功。