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中老年健康管理全书

儿童健康管理全书

儿童健康管理全书

辛芝荣

已完结· 6.21万

《儿童健康管理全书》共分上、下两篇:上篇侧重关注儿童的身体健康,分别从饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、行为习惯、疾病预防、环境卫生、食品卫生、杜绝污染源等几个方面进行了详细的阐述;下篇侧重关注儿童的心理健康,分别从情绪控制、外界刺激、社交习惯、适应性的培养、心理疾病的预防等方面进行了细致的阐述。本书旨在降低孩子患身体疾病和心理疾病的概率,帮助孩子健康成长。

儿童健康管理全书

儿童健康管理全书

辛芝荣

已完结· 12.24万

微习惯:简单到不能再简单的自我健康管理法则

微习惯:简单到不能再简单的自我健康管理法则

赵鸿丞

已完结· 6.40万

本书作者学西医出身,偶然接触自然医学,于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤,彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题,甚至改掉了容易忧郁的个性,变得有精神、有活力,也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中,逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。 在书中,作者结合自身康复经验与行医经验,介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”,并解读诸多常见的健康误区,旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力,让身心灵全面健康,就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起!微调你的生活习惯,就能遇见更好的自己!

芳香化合物与健康管理

芳香化合物与健康管理

朴海善

已完结· 12.10万

本书在内容上始终贯穿以全民健康为中心的理念,帮助人们学会如何利用精油在日常生活中实现自我保健。根据自身的生理、心理特点,运用"自然疗愈”理念,提升自身审美与修养,掌握植物芳香精油的基本涂抹、吸嗅等方法,初步运用不同精油预防及治疗日常常见疾病。书中语言精练,内容深入浅出,逻辑结构严谨,若能带动读者通过绿色植物芳香疗法提高保健与健康管理能力,那将是编者们*大的快乐和收获。主要供芳香疗法使用爱好者、社区居民、医务工作者参考学习。 目录

中老年健康长寿1000问

中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万

人宝贵的是生命,生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时,我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,终“尽终其天年,度百岁乃去”。

人际交往中的心理学全书

人际交往中的心理学全书

姜德祺

已完结· 16.31万

中老年人玩转APP:图解版

中老年人玩转APP:图解版

沈超

已完结· 3.06万

进入移动互联时代后,智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利,中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发,采用图文并茂的写作方式进行讲解,中老年朋友只要按照书中的步骤操作,便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂,适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万

本书共介绍了58种中老年常见疾病,每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面,通俗易懂,科学实用,适合临床医护人员使用,亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病,每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面,通俗易懂,科学实用,适合临床医护人员使用,亦是家庭饮食调养的科普用书。

儿童情绪管理全书

儿童情绪管理全书

甘开全

已完结· 4.95万

本书帮助广大家长解决0-12岁孩子的情绪问题,书中内容包括让孩子了解自己的情绪变化,以及父母如何正确对待孩子的哭闹问题。比如:孩子生气时,父母要转移孩子的注意力;孩子感到害怕时,父母要营造安全情境;孩子输不起时,父母要引导孩子坦然接受失败;孩子任性时,父母要学会按下“暂停键”。此外,本书还以情景还原的方式指导父母在生活和学习中妥当处理孩子的各种棘手问题,从而培养出受人欢迎的好孩子。

中华万年历全书

中华万年历全书

雅瑟

已完结· 10.27万

《中华万年历全书(超值金版)》突破了以往同类书籍过于“民俗”的特点,摒除了旧有的传统思想和不符合时代的现点,以科学性和实用性为根本,突出知识性和趣味性;语言通俗易懂,数据精确科学,版式设计精美,是集查阅、欣赏和实用为一体的生活工具书。《中华万年历全书(超值金版)》主要由三大部分和附录构成:*部分:天文历法知识,涵盖了中华历法演变规律及常识、天干地文、生肖时辰、天文和地理科普知识、节气与时令的自然观律等传统历法知识,有论有据,有理有趣;第二部分:万年历表,作为《中华万年历全书(超值金版)》的主体部分之一,以表格的形式列举1900一2050年间的历史纪年,具有精确、科学、便于查阅的特点,为读者提供了很大的便利,实用性强;第三部分:中华民俗文化大观,介绍了五行与《周易》、中华姓氏起名学问、民间禁忌、侍统楹联文化等中华民俗民情知识,内容丰富,妙趣横生;附录部分:包括月食日食速查表、常用天文数据表、中国人年龄代称、中国及世界传统节日全览等内容。

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

张晔

已完结· 9.61万

目前,我国糖尿病人群已有1.4亿,占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群,从我们之前的销量数据来看,糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容,由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容,给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前,中国已有逾1亿人患有糖尿病,糖尿病前期怎么躲?已经得了糖尿病怎么办?并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导,已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段,学会对糖尿病患者有益的生活习惯,让患者不花冤枉钱,就能够得到全面的糖尿病教育。

工厂规范化管理全书:最新管理工具、制度、表格与工作规范全书

工厂规范化管理全书:最新管理工具、制度、表格与工作规范全书

赵涛

已完结· 50.58万

本书以管理理论为引入点,重点以管理制度、工作规范、岗位职责与管理表格等实用工具的形式,全面而具体地介绍了工厂规范化管理的要点。全书分为现代工厂管理概论、生产系统管理、生产计划管理、生产设备管理、生产物资管理、生产技术与工艺管理、生产作业管理、生产质量管理、安全生产管理与内部职能管理等几大板块,全方位展示了工厂实施规范化管理的各个方面与细节。

最新律师诉讼代理与培训全书

最新律师诉讼代理与培训全书

卢璟

已完结· 25.14万

本书从律师代理诉讼和打赢官司的实际需要出发,以诉讼代理的产战策力、操作技巧和如何运用为重点,兼顾理论性,注重实践性,为避高深的理论分析,通过大量生动的事例和精彩的案例,告诉律师如何代理诉讼才能胜诉。全书根据执业律师的实践经验,深刻剖析了律师代理败诉的内在原因和规律,详细指明了各个要害环节需要注意的问题,重点阐术了律师赢得诉讼的操作步骤、方法、程序和技巧。

酒店规范化管理全书

酒店规范化管理全书

赵涛

已完结· 54.38万

本书以管理理论为引入点,重点以管理制度、工作规范、岗位职员与管理表格等实用工具的形式,全面而具体地介绍了酒店规范化管理要点。全书分为酒店概论、酒店前厅部、客房部、餐饮部、康乐部、商场部、洗涤部、保安部、后勤部、内部职能管理等几大板块,全方位展示了酒店实施规范化管理的各个方面与细节。 本书的突出特点是:内容详实、全面、具体、易于操作、实用性强,是酒店从业人员及管理人员案头必备的参考工具书。

销售经理实用全书

销售经理实用全书

赵凡禹,林墨叙

已完结· 53.17万

在当今的时代,销售无时不在、无处不在,它充斥着人们生活、工作、学习的方方面面。小到个人,大到企业、组织、机构、行业乃至整个国家,都无法脱离开销售而存在。销售是产品价值的体现,是利润形成的最终环节,是满足全社会的需求和欲望的手段,是促进社会进步的媒介。本书引用外销售名家的经典案例,旨在帮助销售经理提高销售管理的技巧和技能、提升销售业绩。 让我们一起向销售大师们学习销售的智慧和汲取成功的宝贵经验吧。 祝愿所有的销售经理都能取得成功!

最简单实用的保健全书

最简单实用的保健全书

薛磊

已完结· 15.71万

生活中却有不少人在挥霍健康,生病之后只能通过医院治疗,却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大,却毫无生命质量可言,只能凭借药物和仪器延缓衰老,这是非常可悲的事情。无论处在什么年龄段,无论是男人还是女人,无论从事什么行业,都应当时刻做好身体保健工作,将保健一词牢记于心。这样,慢性疾病、过劳死、猝死等才不会找上你。

最新推销员培训与管理全书

最新推销员培训与管理全书

王露

已完结· 16.79万

本书总结了当今世界各国典型的推销理论和案例,从推销规则、推销策略,到推销过程中的战术技巧运用等,均有详细论述;对于推销员的形象设计、仪表修养、人际关系到售后服务,也都有全面阐述;对于推销员素质、基本技巧、心理战术,到如何说服顾客,也都进行了深入浅出的探讨。

最新经纪人中介操作与培训全书

最新经纪人中介操作与培训全书

陈冠任

已完结· 23.45万

本书试图在如何经营、管理好经纪公司上做文章,为经纪公司的运作提供一些可行的操作之路。全书注重内容的全面,共选择了31个类别的经纪公司,总结了它们在经营管理上的一些技巧性东西,具有一定的可操作性和实用性。

最新经理人自身价值与培训全书

最新经理人自身价值与培训全书

宋国涛

已完结· 28.17万

涉及到许多使你终身受益的知识,其中包括经理人心理训练和道德建设,构建合理的知识体系,找准创业致富的方向,机智灵活的管理,塑造经营理念,提高决策水平与竞争意识,练就公关高手,实践营销的锦囊妙计,艺术地领导团队等。打开本书,你还会发现一些有趣的主题,如经理人如何与老板建立融洽的良性互动,智慧女性如何成为才智过人的女经理。

行政管理实用全书

行政管理实用全书

杨小钟 著

已完结· 10.76万

行政管理是企业中重要的基础组成部分,其业务包括提升企业形象、提供办公条件、维护工作环境、营造良好的办公氛围等。本书从务实的角度出发,针对如何做好行政管理人员、如何做好行政管理工作进行了详细的阐述,包括行政管理概论、企业行政管理的核心能力、企业行政事务管理、企业公文纪要管理、企业行政后勤管理、企业安全保卫管理。本书不仅适合企业高层管理者、行政管理人员阅读和使用,还适合大学老师、大学生、企业培训师、企业咨询师,以及其他有志于从事行政管理工作的广大读者阅读和使用。

投资理财细节全书

投资理财细节全书

赵彦峰 李秀菊

已完结· 23.32万

如今,理财已经越来越深入到我们的日常生活。那么,理财究竟是怎么回事?它能带给我们怎样的益处和价值?大部分人在谈到理财的时候都是说要通过理财来为他的钱保值增值,理财确实有这样的作用,但这只是理财带来的表面效应,人们对理财带给我们的益处和价值还并不完全了解。经济发展迎来“理财时代”,理财能给我们带来经济效益,带来舒适安全的生活。理财二字似乎还给人一种稳健的感觉,是低风险的,而投资或投机都是高风险的,实际上,在中国当前浓烈的投机氛围之下,理财二字几乎与金融投资或投机同义。本书即花费大量笔墨给大家描绘了投资理财的种种方式方法,希冀每个小细节都能让大家有所收获!

我的第一本互联网金融理财全书

我的第一本互联网金融理财全书

卢明明

已完结· 8.90万

在互联网+大数据时代,涌现了哪些新的理财方式?传统的理财方式有了哪些变化? 本书从理财规划入手,依次介绍了银行理财产品、第三方支付平台、基金、债券、期货、股票、外汇、信托、保险、网络理财产品、P2P、众筹、移动客户端理财等理财方式,不仅详细梳理了各种新型理财方式的特点,而且对传统理财方式的变化也进行了总结。同时,本书还特别强调了各种理财方式可能带来的风险,并提供了应对策略。 本书可以帮助读者了解各种理财方式的特点,有助于其敏锐地捕捉各种赚钱机会,以实现财富增值定的梦想,走财术务自由。

风湿自我康复全书

风湿自我康复全书

张大宁

已完结· 10.17万

高血脂自我康复全书

高血脂自我康复全书

张大宁

已完结· 13.40万

中国人的智源全书

中国人的智源全书

卢志丹

已完结· 43.09万

《中国人的智源全书(超值金版)》内容简介:《周易》:中国人智慧的总源头《论语》:儒家智慧的总枢纽《老子》:道家智慧的总根源《金刚经》:佛家的“第一般若”《孙子兵法》:兵家智慧的“圣典”《韩非予》:法家智慧的总代表《史记》:秦汉前三千年智慧的大汇总《一同演义》:古代民间智慧的漫长结晶《曾国藩家书》:中国近代智慧的高峰《毛泽东选集》:中华五千年智慧的集大成这十部智典,涵盖经、史、了、集,横穿儒、释、道、兵、法,纵贯古、近、现,出入文、史、哲,是囊括无余的中华智慧的总纲,是当之无愧中国人的智源。不读这十部智典,就不是一个真正的中国人,更不能成为有智慧的中国人!如果说,这十部经典蕴藏着中华智慧之海的源头,那么,这本《中国人的智源全书》是引领你找到总源头的罗盘。手持这个罗盘,你就会少走弯路,快速地领略大中华智慧源头云谲波诡的万千气象!

主管实用全书

主管实用全书

方军

已完结· 21.87万

清楚自己该干什么,不该干什么,擅长什么、缺少什么,可依靠什么,需要提高什么,这样才能充分调动自己的每一根职业神经,紧紧追踪企业管理层的细微动态,避免成为下一个被淘汰者。

物流企业规范化管理全书:最新管理工具、制度、表格与工作规范全书

物流企业规范化管理全书:最新管理工具、制度、表格与工作规范全书

赵涛

已完结· 58.49万

高血压自我康复全书

高血压自我康复全书

张大宁

已完结· 11.12万

企业财务管理制度全书:制度、流程、表格、文案

企业财务管理制度全书:制度、流程、表格、文案

陈燕孙勇

已完结· 63.37万

王阳明心学全书

王阳明心学全书

罗智

已完结· 15.36万

王阳明是明代“心学”的集大成者,倡导知行合一,超越自我,他的智慧和才能在明朝那个时代达到了常人难以企及的顶峰。 本书把阳明心学和王阳明的一生融合在了一起,传记+心学的形式总结了以往作品的成功经验,采用全新的形式创作本书,全书以通俗易懂的方式来诠释心学思想,他认为“心学”的思维方式是活泼而自由的,其中蕴藏着能洞彻善恶、明辨是非的本能智慧,如能在处理具体问题时择善而用之,提升自己的精神境界,在节奏无比紧张的当代生活和工作中,必将焕发出新的生机。 在静心细品此书时,用心去体会其中清明灵动的意境,可以获得心灵的宁静,达到修心养性的效果。堪称当代人的“修心必读课”。

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