便秘对证自疗_小说全文免费阅读

便秘对证自疗

肠道顺，一切顺：协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖

陈伟

已完结· 6.66万字

没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形？免疫力开始低下，经常感冒……这些都是肠道在向你抗议，你的身体已经出现问题了！本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠、肠道疾病调养等方面，一一进行了详细解说；特别突出了高纤维&维生素、酵素、肠内细菌这三点，这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃方法，书中用细致的笔触进行阐述，让你从不了解肠道到熟悉如何养护，掌握自己的健康！

对称论：通解自然、社会与人生奥秘的新哲学

陈天威

已完结· 76.40万字

对称论是以物理学、数学等自然科学所发现的对称性为自然存在基础的新哲学理论。对称性也能够阐释，人类文明的起源和内核同样是这个对称性，因而以对称性为核心的哲学――《对称论》能够通解自然、社会和人生的内在奥妙，揭示出其核心规律。对称论由此破解了辩证法的核心结构也是这个对称性，人类历代的智慧和文明的发展历程，也是这个对称性的规律显现。

遇见未知的自己：英汉对照

吴文智，方雪梅

已完结· 4.35万字

从一粒沙子看到一个，从一朵野花看到一个天堂，握在你手心里的就是无限，恒河也就消融于一个时辰。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑着去寻找一个不可能出现的你。大风它吹走的，大雨它带走的，谁也不能强留，看那今天的白云明天的梦，是否依然有你的天空？作为双语读物，《遇见未知的自己》让英语学习变得轻松有趣，在阅读中潜移默化地学习。原文中的“单词速记营”――选择常用的，并且有一定难度的单词加以解释，使阅读更加流畅，同时也能扩充词汇量；“记忆填空”――阅读原文后，回忆文章内容，将适当的词语填入空白处，加深记忆，训练英语语感；“佳句翻译”――选出译文中的经典句子，尝试翻译成英文，提高英文的整体运用能力；“短语应用”――列出文中出现过的英语短语与例句，利用短语造句，灵活运用。

三毛：流浪是对自由的寄托

陈琅语

已完结· 12.57万字

三毛是一则永远的传奇，她流浪生活、炽烈爱情、种种喜悦与悲伤始终牵动着我们。她是一朵自由行走的花，不慕世间风物情长，不争凡尘冷暖朝夕，不惧人生悲喜消磨。和自己至爱的人，迷散在陌生的风雨里；哪怕从此天各一方，决然相忘。她依然选择远方，选择流浪。她用永无止尽的漂泊，完成了生命对爱与自由的渴望；她用落拓不羁的情怀，书写了一个时代的困惑与浪漫。她活出了一种瑰丽，一种女人艳羡的潇洒与反叛。

对自己“狠”一点，离成功近一点

谢国计

已完结· 15.91万字

人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。只有经历过炼狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间最美的绝唱。人生宁愿经历无数次的失败，也不要规规矩矩过一辈子，就算跌倒了，也要爬起来拍拍身上的尘土，豪迈的笑一笑！每个人都有潜能，一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一点，否则永远也活不出真正的自我！对自己狠一点不是为了达成目的而不择手段，更不是“明知山有虎，偏向虎山行”的愚勇，而是对各种失败与气馁的断然拒绝。

情难自控：冷少的神秘罪妻

夏琳

已完结· 40.95万字

一场大火，林夕颜失去的不仅仅是三位至亲，更是一段刻骨铭心的爱情。她锒铛入狱，本以为这辈子和沈初珩不再有交集，却被命运的漩涡再次推到他身前，以屈辱的身份再一次成为“他的女人”。旧日的伤口被再度撕开，两人再次开启一段绝望的纠缠和沉沦。一切谜团揭晓后，沈初珩得知真相，痛彻心扉，却为时已晚……

超自然现象之谜（书立方系列·奥秘探索）

《书立方》编委会

已完结· 8.89万字

《超自然现象之谜》是由《书立方》编委会主编的科普图书，该书主要讲述了各种各样的超自然现象之谜。荒诞离奇的灵异世界，扑朔迷离的怪物谜团，从天而降的异物，永不腐烂的传奇，令人恐惧的诅咒，无法解读的天机……

你有几个自己：探秘神奇的人格世界

朱建军

已完结· 15.62万字

你的内心世界，存在着许多个自己，即，人格的不同侧面。他们个性不同、喜好不同，时刻在你内心互动，让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。你了解、接纳自己多少？驾驭人生的能力有多强？最终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法，引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量，以及彼此之间的神奇关系，让你将内心的冷漠变温暖，将排斥变接纳，将冲突变和谐，将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生，人生终将处处顺境、淋漓绽放。

孩子过敏，自然疗法80种

黄希勇

已完结· 6.86万字

如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治孩子过敏成为了全世界*为关注的公共健康问题之一。孩子过敏后，自己还不懂得要注意什么或者不该吃什么，需要家长行悉心的照料，并给与孩子鼓励和关爱。本书主要针对治疗和缓解孩子过敏的现象，提出多种自然疗法，让孩子在服用药物外，在生活中、饮食上多加注意，并根据症状采取相应的对策，使过敏症状减轻或减少过敏发生的次数。想要对孩子过敏行正确的护理与治疗，就必须先知道过敏的一些基础知识，以及有过敏可能引发的病症，这样才能判断孩子的过敏原。本书对过敏的常识也行了介绍，希望可以帮助容易产生过敏的孩子用较为轻松的方法行治疗。

拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症

牧彤

已完结· 9.62万字

拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题，通过选取贴近我们日常生活的素材，以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法，从而帮者从实际情况出发，对工作中的拖延情况进行分析，找出解决对策，以利于读者自我治疗拖延症，合理规划和利用时间，成为时间的管理者，最终扫除拖延症。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。

女人一定要对自己好一点

辛海荣

已完结· 16.75万字

女人一定要对自己好一点，女人永远都有忙不完的家务和生活琐事，不必刻意去追求完美，偶尔也要稍微懒散一下。女人一定要学会放下一些琐事，适当给自己放个假，使自己的心情保持在良好的状态，在轻松惬意中度过美好时光，去更好地面对工作、生活。聪明的女人，不要拖延，不要再举棋不定，不要再“珍藏”任何能给生活带来欢笑和希望的东西。女人一定要对自己好一点，应该学会享受生活，只有会享受生活的人，才会创造光彩绚烂的生活。

道法自然：老子对人生的8种帮助

李世化

已完结· 13.59万字

其内容揭示了和谐世界，以道相通的真理。告诫广大读者只有学习和掌握了“道法自然”的哲学智慧，才能了解人生之真谛、处世之哲理，才能知天道、明人道、开商道，才能以正确的心态处事、正确的方法做事，拥有快乐而成功的人生。

孩子咳嗽，自然疗法80种

黄希勇

已完结· 6.52万字

运用自然疗法，调动孩子身体的自愈能力，不仅治咳嗽更养生咳嗽并不是疾病，而是疾病的一种症状。咳嗽是人体自身防御系统之一，但久咳不愈会大伤身体的根本。本书从饮食、生活、情志、中医推拿按摩等方面，教你运用自然疗法，在尽可能不给身体带来负担的基础上，调理宝贝咳嗽的问题。

对于自己，你还是个陌生人

吕佳宁

已完结· 8.41万字

认识自己是一个常谈常新的话题，这是因为内省是了解自我、让自己走向成功的途径。而本书则向读者展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界：真实的自我是什么样子，我们如何认识自己，我们有哪些未知的潜能，怎样才能发挥这些潜能？《对于自己，你还是个陌生人》展示给我们的是一种实用的心理学，它能够启发我们正确地认识自我，并且借助心理学的方法开发自己的无限潜能，*后成就理想的自我。

自我心理诊断：101种心理异常揭秘

佚名

已完结· 25.60万字

每个人的心灵都有一把锁，但在成长的路上我们却不小心丢掉了钥匙。紧锁的心门让我们脸上失去了笑容，生活失去了色彩。只有正确评估自己的心理状态，有效地调节自己的情绪和行为，才能更好地与自己和他人相处。因此，我们需要拥有心理诊断的能力，通过自我诊断，找到决定我们大脑认知加工过程、心理思维活动以及行为情绪变化的那把钥匙。本书是一本关于心理诊断的心理自助读物，它用*科学的方法诠释复杂难测的人心，用*生动的语言由浅入深地剖析了各种心理异常现象的表现形式及其产生的根源，并提出了一些简单易行、卓有实效的解决方法。当我们学会了维持心理状态的平衡与健康，就能掌管身心健康的重要命脉，也能在*程度上活出理想的自己。

轻疗愈4：敲出自控力

【美】尼克·奥特纳

已完结· 11.26万字

对自己狠一点

田朴珺

已完结· 6.45万字

人们常常因年龄而感到焦虑。可我不一样，现在的我，要比以前更加快乐，因为我对这个世界的理解变多了，也更自信了。在我看来，人无论在多大的年纪，除了保持好学的心态以外，都必须进行自我管理。无论是内心的修炼，还是健康外表的维持，都需要严格的自律。自律虽然并不是一个人成功的必要条件，但它一定是成功的重要因素。我在这本书中，详细记录了我对于情绪、时间、社交、仪态和管理五个方面的感悟和实践方法，这既是我的亲身体验，也是我旅居各国、结识各个领域的成功大咖的见闻感悟，帮助人们不再因年龄焦虑，获得真正的自信。生活不会亏待认真生活的人，美丽和好运，只属于那些愿意对自己下狠心的人。对自己狠一点，你的未来才会美一点。

洞察用户：爆款产品来自对用户的深度研究

（英）斯蒂芬妮·马什

已完结· 10.66万字

本书是一本产品开发，帮助企业打造爆款的书籍。许多企业和组织都致力于为用户创建理想的体验过程，然而许多企业和组织在用户研究开展过程中，并没有做到对用户充分认可。因为他们有可能不清楚：他们的用户是谁、他们的用户的需求是什么，或者他们的用户目前正在尝试做什么。由此便缺乏对用户研究的投入，那么组织将会面临巨大的风险——斥巨资打造的产品和服务以失败告终。

从来如此，便对么：鲁迅锦言录

鲁迅

已完结· 18.63万字

“锦言”是精品中的精粹，经典中的精华，交响乐中的华彩乐章。它比语录完整，比文章简明，确能借一斑略知全豹，以一目尽传精神。鲁迅是举世公认的伟大文学家，但他的作品是因其深邃思想而熠熠生辉。早在1929年，林语堂就称颂鲁迅为叛逆的思想家。郁达夫也佩服鲁迅，说我们看到局部的时候他已看到全局，我们看到眼下，他已回溯往昔并洞察未来。

人生，是对自己负责任的修行

刘川

已完结· 11.63万字

生活就是一本书，我们都是它的读者。无论怎样，我们都曾快乐过，痛苦过。那种酸甜苦辣的滋味，真是只有自己心里清楚。快乐时，我们希望这种时光长久下去，充分享受人生的美好；痛苦时，我们又急切地盼望这种心境立即消失，换一种心态去迎接另一天。其实，生活中大大小小的坑洼太多，甚至还出现人为的陷阱，这些都是你走向成熟、走向成功的障碍，因此，我们苦恼着、痛苦着。

人人自疗：萃太极运动疗法

张群鑫

已完结· 6.16万字

本书分为两大部分，*部分是健康管理和经络导引运动原理，第二部分为萃太极运动疗法的系统介绍。为了让读者能够清晰了解掌握萃太极运动疗法，本书包含了大量运动示范图片和部分视频。本书具有很强的易用性和实用性，内容涵盖了视力改善运动疗法、办公室人群颈椎酸痛改善运动疗法以及各种人群在碎片时间运动调理、疗养慢病、预防保健等，各个年龄阶层的人群都可以在书中找到适用的健康管理方案和运动疗法。本书是人人可以日常参考使用的通过运动进行健康管理的优秀工具书。

绝对成交之一个房地产销售教父的自白

【美】埃克伦德，利特菲尔德，【美】埃克伦德，利特菲尔德

已完结· 14.43万字

无论你的身份和职业是什么，只要想说服别人，你就要销售。本书是埃克伦德基于他多年的成交经验，创作的一本有关销售和自我提升的实用指南。

应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问

刘明

已完结· 2.56万字

新型冠状病毒肺炎来袭，随着疫情的蔓延，社会大众的紧张、焦虑等情绪也随之而来。疫情不但威胁着人们的身体健康，也使很多人产生了各种心理问题，甚至是心理障碍。为了最大限度地减少疫情带给民众的心理冲击，哈尔滨市精神卫生防治办公室组织我市的精神、心理专家组成编写组，利用3天时间，收集了因近期疫情而产生的相关心理问题，完成了《应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问》的编写工作。

让你受益一生的自我疗愈心理学

牧之著

已完结· 17.27万字

优秀，就是敢对自己下狠手

（美）奥里森·马登

已完结· 8.19万字

奥里森·马登被公认为美国成功学的奠基人和伟大的成功励志导师。我们根据他的经典理论，结合他的著作，精心编译了这本《优秀，就是敢于对自己下狠手》，以期告诉读者：要坚忍，坚忍是比金钱更为可贵的人生资本；勇于面对失败，失败了就再来一次；不严格要求自己的人，永远是个普通人；心不在焉、浅尝辄止的人，永远不可能做出伟大的成绩；只有不满于现状不断精进的人，才不会落后于人；敢于给自己下狠手的人，就更容易变得优秀……这是马登要告诉世人的理念，也是我们的希望。我们相信，无论是论是谁，想要变得优秀的话，都可以读读这本书，从中找出能让自己改变的契合点和无穷的动力。