走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

一个老千的自述

微风

连载中· 2.35万字

这是一个老千自述的作品，一个老千如何在一个个赌局中脱离危险，人性的贪婪，人心的可拍，通过老千的自述劝各位来远离赌博，珍惜生活，当你凝视深渊时，深渊也同样凝视着你

一个媒体从业者的自述

陈施安

连载中

一个喜欢演讲的作家！

余生，做一个自带光芒的女子

格姐

已完结· 7.29万字

在这个万物变迁的时代，女性独立是一种坚韧不拔的力量，不讨好每一份冷漠，不强求每一份热情，你就是你，没有人可以随意去动摇你。

一个女杀手的自我修养

十五粒

已完结· 65.46万字

　　销售经理张安安每个月的业绩都在kpi线上垂死挣扎，在一次出差的路上竟然还遇到车祸，醒来后她就发现自己穿越到了一个杀手组织的头号女杀手身上。　　她一个红旗下的蛋，正正经经的社会主义五好团员鸡都没杀过一只你让她攒人头？　　这年头杀手也不好做哇，这个月的人头还没凑齐怎么办？她是不是这辈子都逃脱不掉kpi的魔咒了！！！　　这是一个废柴社畜穿越到一个职业女杀手身上抱病娇男苟一苟的故事。　　【1v1，HE，穿越，架空】　　【男强、女不弱】　　【病娇男主、粗线条美艳女主】　　【排雷：病娇男真的病，轮椅的那种病】

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

灵境故事

已完结· 8192字

我的抑郁症发作了，心如死灰的我，选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高，我踩着凳子，小心翼翼地系好绳索。 窗外，城市的霓虹灯闪烁不停，仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装，这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻，房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死，却给了我一巴掌让我死远点。

打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法

（美）罗伯特·L.莱希（RobertL.Leahy）

已完结

你是否时常被消极的想法所迷惑，被孤独感淹没，被对失败的恐惧麻痹？如果是这样， 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收入如何，都有可能深受抑郁症的困扰，并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是，抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中，美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验，用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状，并结合众多真实的案例，揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望，停止自我苛求，克服完美主义，摆脱孤独感，重新巩固友谊、爱情、事业，找到人生动力，最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南，希望阅读本书能使你战胜抑郁，并有效降低抑郁 症复发的可能性。

今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅

（西）梅里特谢尔·杜兰

已完结· 1.33万字

给每个暂时悲伤着的你，重新爱上这世界！ 企鹅兰登精品引进，图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！ ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩，一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩，蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象绘画的风格，微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。 而作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功地治愈了自己，更能发现：只有放下执念与怨念的人，才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说，抑郁症已经被她视作了生命馈赠，因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验，也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰

一个红卫兵的自白

梁晓声

已完结· 20.79万字

本书是一部纪实性的长篇小说，真实再现了“文章”那个令人伤心、痛苦而又荒唐的特殊年代，表现了作者在特定情境中对人的灵魂的自我叩问。

一个瑜伽行者的自传

（印）尤迦南达

已完结· 22.26万字

《一个瑜伽行者的自传》为克利亚瑜伽大师尤迦南达修习克利亚瑜伽的经过及其对瑜伽思想的感悟，首次于1946年出版。在本书当中，作者以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，讲述了自己从出生到前往西方国家传播克利亚瑜伽的经历，写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。

一个陌生女人的来信

（奥）斯蒂芬·茨威格

已完结· 2.95万字

《一个陌生女人的来信》是茨威格的代表作，曾被徐静蕾拍过电影，被孟京辉改编为话剧，反响热烈。作家R在41岁生日那天收到一封没有署名和地址的信，这封信来自一个将死的女人，讲述了一段刻骨铭心的爱情故事，而这个故事的男主人公也就是作家R对此一无所知。这是一个女人的“悲剧”，却成了全人类的“童话”。

交易冠军：一个天才操盘手的自白

（美）舒华兹

已完结· 19.88万字

曾经是华尔街上炙手可热的王牌操盘手，马丁?舒华兹凭借过人的敏锐与毅力，为自己赚到惊人的财富。而他也很快领悟到投资市场的硬道理，因此四十八岁的他在赚到钱之后，就决定与家人搬到佛罗里达州，远离嘈杂的华尔街，一边享受悠闲生活，一边继续用较慢的速度投资。他是如何办到的？在《交易冠军：一个天才操盘手的自白》这本书中，他给所有想在股市中获利的人提出忠告，实用且发人深省。

做一个特立独行的女子：三毛传

张庆龙

已完结· 10.43万字

这是一本精美的三毛传记，她是一个探寻生命终极价值的灵魂旅者，更是影响了整整一代人的精神偶像。三毛一生热烈活过，哪怕她的身体离去了，那绚烂的梦想依然温暖人心——桀骜不驯的性情，捕捉美好的眼睛，创造生活的灵性，对人性纯真善良的信仰——我想，这大致便是这个善良的女子在走过的地方留下的芬芳吧。

西尔斯橙色亲子课：养育一个自信又有安全感的孩子

（美）威廉·西尔斯，玛莎·西尔斯

已完结· 17.69万字

亲密关系是有效教育的基础亲密育儿是高密度接触的育儿方式，会为孩子以后的教育奠定基础。亲子关系越稳固，教育孩子就越容易，如果你和孩子之间出现问题，在尝试所谓“技巧”之前，不妨先看看你们的关系。

一个女人一生中的二十四小时

【奥】茨威格

已完结· 21.38万字

一本写给每个人的爱情之书，精准呈现陌生女人深入骨髓的唯美暗恋情愫，隐晦、热情、炽烈的心理情绪。 其文笔清丽细腻，于无声之中见炽热之情，于行文之中显悲切之意。写尽一个女人在生命尽头的炽热告白，诉说暗恋的唯美、哀婉与决绝。

林徽因：做一个有才情的女子

羽川

已完结· 10.09万字

本书分享了“民国*女神”林徽因的爱情、亲情、友情与成长历程，撷取民国才女智慧、优雅、淡然、自信、坚毅的生命诗篇，感知她的从容清远，感性善容，坚韧强毅。林徽因不像阮玲玉，总是在错误的时间，错误的地点，遇到了错误的人；不像张爱玲，见到胡兰成，就低到尘埃里；也不像萧红，在生命快要停止时，才发出了一声辛酸的感慨。她从容，淡然，坚韧，耀眼，看得清幸福，将红尘踏在脚下。 作者通过本书想激励青年读者，放下心中的牵绊，舍弃无望的情感，摒除浮躁和杂冗，让自己变成带电的云，带着耀眼的火花飞翔！

一个陌生女人的来信：茨威格中短篇小说选

【奥】茨威格

已完结· 15.18万字

《一个陌生女人的来信》以一封信的形式把一个女人的一生的情感历程展示的淋漓尽致，整封信都是女人的内心独白。描述了一个女人与一位作家之间长达十八年的恋情，令人读后百感交集。这也是中国读者最熟悉的一部茨威格的作品。

论一个房子的自我修养

阡杕

已完结· 58.50万字

程洋穿越末世，灵魂融合了一个茅草屋什么？茅草屋没前途系统帮你设定一系列进化途径什么？茅草屋人畜无害系统帮你建造各种武器[叮，检测宿主状态极其不稳定，发放书籍《论一个房子的自我修养》]

一个客家女子的新加坡故事: 作为女儿、医生、爱国的新加坡人的

【新加坡】李玮玲 叶宽红;陆彩霞译

已完结· 13.98万字

作者是新加坡建国总理李光耀的女儿，也是新加坡现任总理李显龙的妹妹。她与父亲李光耀的关系非常亲近，常年陪伴他出访国外，并照料他的晚年生活直至他2015年逝世。本书中的“家庭”和“与父亲同行”等章节披露了李光耀家族不为外人所知的资料，揭开了这个显赫家族的神秘面纱。 新加坡是一个弹丸小国，自然资源紧张，却在短短几十年时间里飞速发展，成为亚洲经济腾飞的典范。新加坡的成功有何值得借鉴之处？作者个性耿直，敢于对社会公共事务发表种种看法，往往都非常犀利，直指问题核心，她站在一个新加坡公民的立场，对新加坡的卫生、教育、医疗等领域，或提出质疑，或嘉奖成效，让我们近距离地观察新加坡社会的各个方面，反思对比，得出有益的结论。

一个女人渐渐老去的活法

陈彧

已完结· 13.48万字

真诚、优美、接地气儿，作者陈彧对现代女人的生活轨迹做了深入的思考与总结，倡导一种独立女性应该具备的态度，是每一个渐渐老去的女人的人生导航书。好读实用的书，裹挟着血汗与笑泪，轻松愉快的地重塑正确三观，让女人明白渐渐老去并不可怕，可怕的是过程不够绚烂多姿。

一个经济杀手的自白（增订典藏版）

【美】约翰·珀金斯

已完结· 18.71万字

这是一本约翰•珀金斯在遭遇秘密情报机构恐吓和贿赂后，仍坚持完成的忏悔录； 这是一本美国国防部公开否认、主流媒体刻意回避却仍旧空前畅销的自白书； 这是一本触目惊心，搅动全球政界、商界和金融界的犯罪报告。 约翰·珀金斯以纪实小说的形式，道出了他作为美国头号经济杀手的神秘经历，曝光了由跨国企业、国际银行、政府三大金权支柱构成的巨大利益网络——公司王国——如何在全球实施经济掠夺，让富人更富，穷人更穷。 经济杀手是公司王国的突击部队，负责将“死亡经济”的种子散播到全世界。从中东地缘冲突到拉美总统选举再到欧洲难民危机，他们挥舞着欺诈、勒索、贿赂、窃听、制造丑闻、策动政变、“豺狼”暗杀的伎俩，以经济全球化为掩护，为公司王国攫取了数以万亿计的金钱。而看似光明正大的某些国际组织也如吸血鬼一般，贪婪地吮吸贫穷国家的血液。 在这部触目惊心的回忆录与忏悔录的*后，珀金斯提出了“生命经济”的理念与实践原则，提倡用可持续富足取代匮乏型焦虑，彻底埋葬以“恐惧、债务、稀缺、分化”为四大支柱的经济杀手系统。

一个女人的成长

薇薇夫人

已完结· 8.91万字

《一个女人的成长》以春、夏、秋、冬为序，描绘了女人一生完整的成长历程，让勇于修炼、不断成长的你，充满信心与力量，活出更好的自己。在《一个女人的成长》中，薇薇夫人以合情入理的建议，冷静温暖的笔调，引导女性朋友不断成长、成熟，悦纳自己的身份，自主地选择愿意扮演的生命角色，而且越做越好。

一个经济杀手的自白

【美】约翰·珀金斯

已完结· 13.64万字

　　现实版的《007》其实一直都在上演。 　　这是一本约翰·珀金斯花了二十多年写成的自白书；　 　　这是一本约翰·珀金斯在遭到恐吓和贿赂下仍旧坚持完成的自白书； 　　这是一本让美国政界、商界、金融界震惊的自白书； 　　这是一本让美国主流媒体刻意回避和保持沉默但仍旧可以达到空前畅销的自白书。

一个电商运营总监的自白

金牛城

已完结· 14.41万字

《一个电商运营总监的自白》，采用自白的叙述方式，介绍了在电商运营总监层面，在日常电商工作中对各类问题的思考和解决办法的探讨。作者把自己近10年的电商运营与创业经历，拿出来与读者分享，总结了电商运营的“四虚六实”，这10个点也适用于创业者，分别为电商四大虚和电商六大实：

一个陌生女人的来信

(奥)茨威格

已完结· 12.07万字

“爱是一个人的事，而爱情是两个人的事。所以，我爱你，与你无关。”十三岁，她初遇男人的刹那，便一见倾心、不能自拔。在岁月的洪流中，爱有增无减。她三次委身于他，一生等待他的召唤。她去捡他抽过的雪茄烟头，抚摸他触过的门把手，甚至为了他们的孩子流落风尘。这一切，他一无所知，甚至记不起那张熟悉而又陌生的女人的脸。在临终之前，她饱蘸一生痴情，写下了一封绝望的匿名信，记录了这段不凡的爱情。依稀可见，她躺在命运凄凉的甲板上，晶莹的浪花将她推向了虚无，她轻轻诉说：我要让你知道，我的一生始终都是属于你的，而你对我的一生却始终一无所知……亲爱的，以后谁还会在你生日的那天为你献上一束白玫瑰呢？本书是奥地利著名作家茨威格的小说精选集，其中收录了《一个陌生女人的来信》《灼人的秘密》等7篇中篇小说名作。其文笔清丽细腻，于无声之中见炽热之情，于行文之中显悲切之意。《一个陌生女人的来信》更被高尔基评价为“一篇惊人的杰作”。

自控：如何成为一个冷静智慧的人

董小楠

已完结· 10.07万字

所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。

一个医生的自白

【英】亨利·马什

已完结· 15.34万字

亨利·马什将自己的一生奉献给了前沿现代医学。在从医的生涯中，他曾有手术成功后的振奋，也曾因失败身处毁灭性的低谷，但在内心深处，他从未动摇过对神经外科学的热爱。 在畅销书《医生的抉择》出版后不久,马什就从任职的伦敦圣乔治医院退休了，转而致力于国际人道主义医学援助，在乌克兰和尼泊尔继续做无偿的医学工作。这本书描述了他在这些国家的工作经历和遇到的困难,进一步表达了他对医学实践的见解。

做一个刚刚好的自己：你的善良必须有点锋芒

谢涛

已完结· 6.03万字

[中国纺织出版社]

荣她说：生活不会亏待任何一个精致生活的女人

张荣花

已完结· 9.04万字

没有哪个女人注定是平庸的，也没有哪个女人被上天过分偏爱。只不过有些女人敢于去和自己喜欢的一切在一起，不论爱情还是事业，她只选择喜欢的，不去管世俗的评价，若干年后，她依然眼神有光，充满自信，笑起来都还是当初的模样。女人，在任何一个方面的成功和美丽，都源自对自己的关注。或许，我们都可以放慢脚步，审视自己、犒赏自己。你有多爱自己，就有多大魅力！