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你的习惯错在哪里

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。

筛选你的习惯

筛选你的习惯

赵文博

已完结· 13.90万

本书专为囿于种种习惯的人们而作。全书对生活、工作、社交、思考等方面的习惯,进行了深入的剖析,并从正反两面进行了扬弃式点评,同时,还举例说明了筛除种种坏习惯的方略,读者可以从中找到适合自己的“筛选”,习惯的方法和技巧。

你的工资从哪里来(修订版)

你的工资从哪里来(修订版)

吕国荣,邹华英

已完结· 2852

[中国纺织出版社]

你的销售错在哪儿

你的销售错在哪儿

崔小西

已完结· 13.09万

不适当的销售行为会让销售人员的前期努力付诸东流,正确的言谈举止会为你迎来百万大单。本书从日常销售工作出发,汇集了销售人员经常遇到的、可能会犯的错误,通过案例进行描述,并对案例进行评析,后面还附有成功销售人员的精彩案例,并就具体的实施方法作了具体的分析,每章的最后都作了总结,对于销售人员的具体操作有着明确的指导。

习惯逃避:你在害怕什么

习惯逃避:你在害怕什么

李国翠

连载中· 8.37万

你是不是这样的人: 每份工作都觉得不满,寄希望于“跳槽改变人生”,于是不停地换工作,可麻烦始终如影随形; 总有人把你的善良当成懦弱,把你的慈悲当成迟钝,你却只是默默忍受,还安慰自己宽容可贵; 遇到挫折,总以为换个环境,就能让一切变得顺利起来,可挫折总在下一个路口悄悄等着自己…… 习惯逃避的你,必须明白一个道理:麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能打开彻底明亮的人生。 本书从“逃避心理”的角度入手,找出我们在生活中习惯逃避的原因,让受困于逃避心理的人们,重拾自信,找到直面人生的勇气。

重新定义自己:你把优秀藏在了哪里

重新定义自己:你把优秀藏在了哪里

傅维韬

已完结· 5.44万

老是空想而没有采取行动老是想着负面的事情老是为芝麻小事郁郁寡欢经常无法怒气不擅长与人和睦相处只要阅读本书就可以扭转自我形象,寻找回属于自己真实的一面,重新定义自己一本能让你了解自己、改变自己、重建自己的书。这就本书的意义所在,是因为作者在里面提出了很多新的观念,例如,你只能得到你相信的、人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的,与外界无关。从而能让读者从根本上认清自己,重新对自己做出新的定义,重新寻找回去新的生活目标,把藏住的优秀都能寻找回来。如果你对你的现状不甚满意,或者想要变得更好,你就必须先挑战你的观念,进而选择能把你带向美好未来的想法。所有的改变都起始于思想,让我们一起踏上这美妙的旅程,去找寻那改变人生的秘密吧。

流浪在你的时光里

流浪在你的时光里

穿行四季

已完结· 22.15万

有些花,越是生长在荒原上,开得越旺盛。 潘家和宋家是宿敌,两个制药企业彼此牵制,明争暗斗。 而作为潘家的“编外人员”心思玲珑剔透的潘昀昀却与宋家城府高深的当家人宋桥屡生纠葛。 初次见面,她就被他按压在墙壁与他之间,不得动弹。 不着情字,无关风月。 潘昀昀的初次心动,是他横抱着她,从火光中走来,那时漫天的红色迷糊了她的眼。 刹那心动,璀璨至极。

中国经济的“新增长点”在哪里?——孙立坚谈中国金融改革

中国经济的“新增长点”在哪里?——孙立坚谈中国金融改革

孙立坚

已完结· 13.62万

经济学者孙立坚给世界经济与中国经济把脉,深刻分析世界金融危机的根源,警示中国的金融改革必须全面展开,并从中国一直以来面临的机遇和挑战入手,积极分析内外的应对策略,寻求金融改革之道。

别让现在的坏习惯毁了未来的你

别让现在的坏习惯毁了未来的你

曾杰

已完结· 11.75万

习惯有好坏之分,好习惯就是能给你带来积极影响的习惯,坏习惯就是能给你带来负面影响的习惯。我们每养成一个好习惯,自身的综合素质就会提高一分,未来的竞争能力就会增强一分。坏习惯恰恰相反,会让我们的一生不断贬值,降格为不良资产。 《别让现在的习惯毁了未来的你》揭示日常生活中种种屡见不鲜的坏习惯,并借助心理学等知识来解释坏习惯难以改正的症结所在。此外,《别让现在的习惯毁了未来的你》还着重介绍了一些养成好习惯的原理与办法,帮助大家学会逐步用好习惯代替坏习惯,成就一个值得期待的美好未来。

别让现在的坏习惯毁了未来的你

别让现在的坏习惯毁了未来的你

曾杰

已完结· 15.18万

绽放你的光彩向希拉里学习做女人的24堂魅力修炼课

绽放你的光彩向希拉里学习做女人的24堂魅力修炼课

闫敏

已完结· 15.90万

《绽放你的光彩:向希拉里学习做女人的24堂魅力修炼课》以希拉里为蓝本,着眼于细节,从外貌气质到着装魅力,从举止仪表到品位个性,从智慧内涵到豁达心态,从培养性情到平凡生活……为你提供让女人内外兼修的魅力秘笈,让每个女性在日常生活中慢慢修炼成魅力女人!

精进3:找到你的潜在生态位

精进3:找到你的潜在生态位

采铜

已完结· 11.50万

青年成长导师、百万畅销书作家、心理学博士采铜回归之作。6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具,帮你成为“价值创造”个体,破除“内卷式”职业耗竭。 本书打破知识壁垒,以认知心理学专业知识为基础,结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识,及引用大量人文学科中的经典论述,从解决现代人日常工作与生活中常见的认知难题出发,从专注力、认知负荷、内在动机、习得智慧、知识体系、学习方法、行动技巧、思考工具等8个方面,迭代出精进3.0版的自我进化认知观与方法论,帮助读者不断拓展思维边界,找到属于自己的潜在生态位,挣脱“内卷”造成的人生困境。

高效能家庭的7个习惯

高效能家庭的7个习惯

〔美〕史蒂芬·柯维

已完结· 23.33万

《高效能人士的七个习惯》家庭版,与七个习惯一脉相承,《纽约时报》称这本书为如何在动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化提供了宝贵的经验。 在《高效能家庭的7个习惯》中,史蒂芬·柯维以其敏锐的洞察力、务实的智慧向人们展示,如何更好、更有效地运用七个习惯来建立牢固及互爱的家庭关系,并让这些优良关系代代相传。正如柯维所说:“你在抚养子女的同时也在抚养你的孙辈。”

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)

已完结· 5.86万

掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

高效能人士的第八个习惯

高效能人士的第八个习惯

〔美〕 史蒂芬·柯维(Stephen R.Covey)

已完结· 18.05万

《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》一书见解深刻,引人入胜,而且正是我们这个时代所需要的励志之作;它用精炼深邃的观点为所有生活在知识时代的人指明了一条通往实现自我价值的光明大道。

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

花花耶

已完结· 113.48万

(重生+甜宠+虐渣+团宠+掉马)江家骄纵的花瓶江颜跟风城出了名的疯少郁薄渊联姻了。众人惊掉下巴。要美貌,嗯,江颜的确排第一,可……后来,江颜火了。因为昔日的花瓶骄纵千金性格大变,恶行罄竹难书,整个风城人心惶惶。郁少,你不管管你家心尖宠?她又在虐渣了!后来,江颜居然是财阀遗落在外的明珠,家里几个哥哥宠得更是没法没天。在外欺行霸市的财阀恶女,回到家里摇身一变小甜心,甜得人心都要化了。“老公老公,我爱你呀。”“老公老公,你好帅,给你小心心。”郁薄渊眼眸深沉,挑起她的下巴,深深吻了下去。他家颜颜明明这么乖,那些人才瞎了眼~

高效能人士的7个习惯:25年企业培训精华录. 管理精要

高效能人士的7个习惯:25年企业培训精华录. 管理精要

[美]史蒂芬·柯维,富兰克林柯维(FranklinCovey)培

已完结· 3.33万

《管理精要》提供了高效管理的要:高效管理者的7个基本习惯——每个高效经理人具备的素质和能量,同时,还总结了25个棘手的管理挑战,高度概括自真实的商业案例,并附上快速解决方法。

反本能:如何对抗你的习以为常

反本能:如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万

生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

李素娟

已完结· 4.97万

在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。

囚在爱你的城

囚在爱你的城

雪未央

已完结· 5.28万

他最爱做的事就是把她变成孕妇,再把她的孩子搞掉,那时她才知,曾经爱他有多深,恨就有多深……以为的真爱,原来不过是一场深渊,他亲自碾断了她的双腿,也碾断了她如童话般的梦。娶她为妻,他最爱做的事情就是搞大她的肚子,再用同样的方式搞掉她肚子里的孩子,那时她才知,爱有多深,恨就有多深。

坚持,一种可以养成的习惯

坚持,一种可以养成的习惯

(日)古川武士

已完结· 4.03万

每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

杰出青少年的七个习惯:精英版

杰出青少年的七个习惯:精英版

【美】肖恩·柯维

已完结· 21.45万

习惯成就性格,性格决定命运。青少年时期短短几年,可以在叛逆中虚度光阴,也可以在习惯养成中成就未来。肖恩·柯维以亲身经历,通过幽默风趣的文章,与青少年进行交流,通过生动的故事和漫画,帮助青少年突破“一般”的界限,从而出类拔萃。肖恩·柯维著的《杰出青少年的7个习惯(精英版)》自2003年出版以来,以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画,吸引了无数读者,成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作,风靡 ,畅销至今。

习惯的力量

习惯的力量

田慧

已完结· 10.53万

本书从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入,全方位、多角度地阐释了习惯对人生成功的意义,懂得运用习惯的力量能成就你的一生。 习惯的力量是无比巨大的,它决定一个人的思维模式和行为方式,从而左右人的成败。作者用平实的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程,形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯,并有针对性地提出了培养优良习惯、跨越人生障碍的切实可行的妙方,从而为读者重塑自我、改变人生命运提供了一条黄金途径。

舒小姐,你的前夫又在求复婚了

舒小姐,你的前夫又在求复婚了

慕水水

连载中· 166.58万

她是妇产科医生,做的最煎熬一个手术,是给丈夫的情人清宫。结婚多年,他却从未正眼看她。念微心灰意冷,转身离开之际却又被他拉住。男人哀求,“别走,好不好?”

高情商管理者的6个习惯

高情商管理者的6个习惯

(美)斯蒂芬·E.科恩,(美)文森特·D.奥康奈尔

已完结· 1708

公司管理中“高情商管理”的价值已经被广泛认可,但当考虑“如何让管理层更好地履行他们的管理职责”时,公司有时会忽略“情商”的影响。公司普遍认为管理者在技术层面的技能更容易“培训”。因此,一般情况下,公司的培训更倾向于弥补与当前最先进知识的差距,引进提升生产力的最新技术,检查公司政策的更新,等等。在确定领导岗位时,公司存在这样一种约定俗成的想法:我们并没有时间花在培养管理者的情商上,我们需要寻找一位情商较高的管理者,让他建立公司内部和谐的人际关系网从而稳固提升生产效率。

你的眼里有星辰

你的眼里有星辰

云星

已完结· 48.48万

某位记者采访冠军队打野女神Queen。 “你一开始为什么要成为职业电竞选手?” Queen回:“为了梦想呗。” “那现在呢?” Queen沉吟片刻,特别认真的说道:“为了有朝一日他手捧奖杯,我能站在他身边最近的地方,看着他身披璀璨星光,加冕封王。” 记者继续采访冠军队第一中单King。 “K神最开始为什么要来打电竞?” K神眼皮都没掀一下:“好玩。” “……”记者默,硬着头皮又问:“现在呢?” King突然嘴角一勾,笑了,“现在啊,为了让我所爱之人,亲眼看我站在荣耀之巅。”

习惯:如何成为一个很厉害的人

习惯:如何成为一个很厉害的人

灵芝

已完结· 11.68万

影响一生的习惯手,告诉你哪些习惯能让你管住并管好自己、哪些习惯能让你成为高效能的成功人士、哪些习惯能让你与所有人都能友好相处、什么样的习惯能让你在工作上得心应手?怎样才能养成永不缺钱的习惯?怎么养成让自己不再受伤害的习惯……从工作、生活、学习、健康等不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们的,哪些习惯是我们应坚决改变的,哪些习惯是可以改的。让读者在轻松的阅读中,总结自己性格的角角落落,体味生活的方方面面,慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。

哈佛大学推荐的20个快乐习惯

哈佛大学推荐的20个快乐习惯

汤健

已完结· 12.90万

美国心理学之父、曾任教于哈佛大学的心理学家威廉•詹姆斯曾说过一句流传甚广的话:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”可见,好习惯是多么重要,它不但能决定我们的性格,甚至能改变我们的命运。快乐是每个人一生追求的目标,人活着就应该快快乐乐的,而快乐的生活源于快乐的习惯。本书向读者详细介绍了哈佛大学推荐的20个快乐习惯,观点新颖独到,案例生动有趣,适合所有期待养成快乐习惯的读者阅读。

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

[日]高田贵久

已完结· 10.62万

1个故事,2个条件,4个基础能力,从逻辑思考到制作商务文本,全方位教你如何精准传达自己的想法,提交一份出色的方案。 本书作者高田贵久曾在Arthur D. Little和BCG等知名的咨询公司工作多年。作为一名职业咨询顾问,他在工作中提交过不计其数的方案,也熟知让方案快速得到认可的技巧。他发现很多时候,“不善表达”并不是让你在提交方案时张口结舌的原因,“根本就不知道自己应该讲些什么”才是无法顺利表达的关键。

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