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做梦必学自救

妃常完美:恶毒女配自救指南

妃常完美:恶毒女配自救指南

墨七七

已完结· 126.17万

梁凉穿书成最强反派,本想大杀四方,结果老天送了她一个“好人系统”。 这好人系统别的用没有,只会干两件事——强迫她做好事,不准她做坏事。 哦,还给了她任务,要为原主报仇! 梁凉呵呵。 不信邪的她干了绑架之事。结果,遭报应将全书最大的反派兼主角太子给绑来了。 更他娘绝望的是,她现在这个身体的原主人在书的最后,就是死在太子手上的! 你说这个世界刺激不刺激? 更刺激的是太子居然跟她表白了! 梁凉就想问问,有人是拿着刀表白的吗? 在线等,挺急的。

渣爹做梦都想抢妈咪

渣爹做梦都想抢妈咪

独步寻梦

已完结· 263.19万

三年婚姻如同枷锁,杨千语终于脱离牢笼,却不想怀上了三胞胎。不得已将早产病危的女儿留给前夫,她带着俩儿子远走高飞。数年后,她潜回国本想偷偷看看女儿,却被前夫发现惊天秘密!“杨千语,这俩熊孩子你怎么解释?”“你的种,难道不该问你?”男人咬牙切齿,作势要抢走儿子。杨千语一把拦住,“封墨言,你忘了当初怎么虐我的?你凭什么抢我儿子?”男人盯着她冷笑,继而弯腰将她一把扛起:“老子不抢儿子,抢你!”

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万

全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。

焦虑型人格自救手册

焦虑型人格自救手册

【英】安娜·威廉姆森,【英】瑞塔·纽厄尔

已完结· 8.11万

在这本书中,安娜以患者和治疗师的双重身份,记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状,到应对失眠或社交焦虑,安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导,给出了多种处理方案,帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑,建立自信。

虐文女主的自救日常

虐文女主的自救日常

苏行歌

已完结· 84.48万

穿成虐文女主后,我跟炮灰男配HE了。——穿越X重生——叶白微穿进了一本三观不正的狗血虐文里。原身替长姐嫁给因毒致残的镇北侯,却与镇北侯的幼弟纠缠不清,虐身虐心一千章,历经误会、堕子、断腿等一系列骚操作,最后还狗血的HE了!她穿越过来时,故事线才刚刚开始,叶家布下天罗地网,拿原身生母要挟她出嫁,为了救人,叶白微只能咬牙嫁到了镇北侯府。原本想着等时机成熟,就死遁逃跑。但她没想到,镇北侯卫渊……重生了。——架空勿考据,权谋逻辑死,本质还是小甜饼~关于加更:钻石满200加更1章,收藏300加更1章,推荐票500加更一章。打赏每满50加更一章~笔芯

渣总做梦都想抢回前妻

渣总做梦都想抢回前妻

葉梓

已完结· 133.75万

若爱你,你是白月光,是红玫瑰;若不爱,你是白米粒,是蚊子血。秦洛不知道自己对于裴煜而言是什么,可是她清楚,裴煜对她而言只是前夫。结婚五年,从床上到床下,她自问对裴煜尽心尽力,到头来,裴煜对她的评价却是一句“无趣”,顺道还找了个“有趣”的取代她。——离婚后,她露出本性,事业飞升,桃花遍地,各家大佬争相求娶!一直强装淡定的某人终于疯了……“我后悔了!我不想让你成为其他男人的妻子,也不想女儿喊别人爸爸!”秦洛蹙眉:“你是?”裴煜:“……”

半途而废自救指南:让坚持变轻松的17个日常练习

半途而废自救指南:让坚持变轻松的17个日常练习

(美)埃里克·梅塞尔

已完结· 11.56万

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力,埃里克·梅塞尔博士总结出:成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉,在书中,他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法,还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中,梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士,既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家,也有戒瘾者和康复病人,使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法,并能启发你制订一套适合自己人生目标的练习计划。你将能从这些真实的事例中汲取经验,从而向着自己珍视的目标稳步迈进,并最终获得成功,成就自我。

头等大事:脱发青年自救指南

头等大事:脱发青年自救指南

徐峰

已完结· 11.28万

《头等大事:脱发青年自救指南》一书介绍了脱发问题越来越年轻化的整体趋势;哪些行为可以导致脱发提前发生;改善脱发的药物和疗法以及改善脱发的毛发移植技术;并且从专业角度介绍了在生活习惯上如何预防脱发。

神豪从做梦开始

神豪从做梦开始

老木

连载中· 136.22万

梦想很丰满,现实很骨感,是一句老话。白日梦能成真吗?谁都知道答案。天上掉下来的馅饼,一般都是陨石,是会秒秒钟砸死人的。做梦娶媳妇这样的好事,是对悲催人生最无情的嘲讽。但是,向南的白日梦竟然都成真了,而且,不得了,从挽救一个行业开始,成了跨行业,跨地域,跨国界的真正神豪。

猫先生的情绪自救

猫先生的情绪自救

董如峰

连载中· 7.60万

猫先生的情绪自救

天道自救系统

天道自救系统

肥嘟嘟

连载中· 7641

我是成功还是失败,关你什么事!!! 没有懒的人只有更懒的人!!! 懒不是我的错!!!

我总是想太多:人际高敏感自救指南

我总是想太多:人际高敏感自救指南

朱志慧

连载中· 10.91万

人际关系原本可以成为我们的资源,让我们在困难时得到安慰和帮助,在欢乐时收获双倍快乐。 但对部分人来说,人际关系仿佛是个雷区,给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此,他们充满防备心。在许多人际关系的互动中,他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应(本书把这些统称为高敏感)。 那么,我们有没有可能改变人际关系高敏感,在人群中感到舒适呢?我们有没有可能把“困难”转化为“资源”呢? 本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书,用了12个章节,以真实心理咨询案例为基础,从“创伤修复”和“认知重建”的角度入手,从人际关系中的‘高敏感’的定义”“剖析和改变‘高敏感’之前必要的准备”“如何应对高敏感引起的人际关系问题”“如何建立滋养自己的人际关系”4个方面为大家介绍了改变高敏感的方法。

从自察到自救:别让情绪偷走你的人生

从自察到自救:别让情绪偷走你的人生

王德良 著

已完结· 19.72万

该书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录,也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。该书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪,包括情绪及情绪的意义,让大家了解情绪,接纳情绪,为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我,包括一些人们常见的偏执习性和认知,并对它们加以分析,给出了具体的改善方法和建议,帮助读者重新塑造自己的认知评价系统,重新塑造自己的行为模式,从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第三部分介绍了对于自我的全面认识,包括什么是完整的自我,什么是狭义的自我,以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份,帮助读者更好地了解自己和世界,为接下来自我心智的成长打下基础。第四部分介绍了心智成长的具体方法,包括“四个自己”的关系,以及如何自我觉察,如何正确自省,如何更好地实现心智的成长。第五部分介绍了在心智成长的过程中所需的重要品质。这些品质可以助力人们在修行的过程中克服困难、不断前行,并指引大家走向正确的人生道路。第六部分介绍了人生中要拥有的正确心态。有了这些心态,大家才能真正走向自我实现的道路,并知行合一地运用所学方法,让自己的心智不断地成熟,

别被自己干掉:职场人不可不知的9种自救法

别被自己干掉:职场人不可不知的9种自救法

潘竞贤

已完结· 8.35万

在地上画一条线,如何在不擦掉这条线的情况下,让这条线变短?答案是:在这条线的旁边画一条更长的线,相比之下,这条线就变短了。就如同在职场中一样:要战胜别人,的办法就是让自己更强。本书归纳了职场人不可不知的九种自救法,包括如何提高核心竞争力、如何树立目标、如何把时间留给最重要的事、如何克服做事拖延、如何高效地学习……本书让你看清职场真相,给出的自救方法,帮助你突破困境。学会职场自救法,30年的职场生涯经验,对你也同样适用。

自救计划:短命女绑定了剧本系统后

自救计划:短命女绑定了剧本系统后

免疫力

连载中· 39.62万

林冉死了。被毒死在偏执男主陆泽家里。然后,她又活了。不仅活了,还掌握了命运的金手指。这是什么神仙技能!重生的林冉展开了一系列报复:陆少跳广场舞,陆少小黑屋抓苍蝇,陆少草原上骑骆驼赛跑!什么男人、金钱、家族地位,都不如做任务重要。去你的凄惨又短命。这个BE女配,我,不当了!

年轻人必学的1000个社会经验

年轻人必学的1000个社会经验

水中鱼

已完结· 41.79万

我的异能是做梦得来的

我的异能是做梦得来的

反披袈裟-奇迹小说家

连载中

末法时代的地球,灵气溃散的地球就真的不存在修行的人了吗?答案是存在,只是在有关力量的有意掩盖下普通人无法知道。道法驱邪,佛法镇魔,异能控物这些超自然能力都是存在的。主角张肖,偶然获得入梦并将梦中能力或物品具现化的能力,从此进入了超自然的圈子,结识了道佛的哥们儿,泡到了超能力的女朋友,但是总有人认为这个世界太平静想要毁灭世界,于是主角团队开始了拯救世界的故事。

抢分 偏科自救指南

抢分 偏科自救指南

何圣君 著

已完结· 6.85万

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

回避型人格自救手册

回避型人格自救手册

(美)特蕾西·克罗斯利(TracyCrossley) 著

已完结· 12.27万

危机自救:企业逆境生存之道

危机自救:企业逆境生存之道

陈春花

已完结· 7.87万

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

谢涛

已完结· 6.03万

[中国纺织出版社]

教子要读心理学:让孩子做最好的自己

教子要读心理学:让孩子做最好的自己

牧之

已完结· 22.91万

这本书讲述如何从孩子角度理解孩子的内心,并鼓励他们成为他们自己真正想要成为的人。 孩子的世界有着属于他们自己的逻辑和规则,与成人完全不同。亲子关系的好坏,不在于你给了孩子多少自以为的爱,而在于是否理解他,满足了他那点小小的需求。真正的爱,应当是如他所是,而非如我所愿。无论你的孩子优秀还是平凡,甚至可能很不堪,但是别忘了,只有他为你挣断了尾巴!他来到你身边不是为了成为你想要的样子,而仅仅是渴望与你在一起。你要做的就是理解他那些小小的想法,让他成长为他想要的样子。 观察我们的周围,失败的亲子关系,往往始于父母干预过多,而理解太少,在日复一日的未曾留意的互相伤害中,孩子渐渐长大,也渐渐失去了属于他们自己的色彩。而父母也充满了养育之苦。 这本书通过生活中鲜活的养育示例,向我们展示了如何通过读懂孩子,理解孩子,而获得良好的亲子关系。更为重要的是,当我们理解了孩子的内心,才能真正以守护者的姿态去呵护孩子的初心,欣赏他们在成为他们自己的过程中展现出的精彩。

从0到1学做自媒体运营

从0到1学做自媒体运营

郭春光,高长利,赵洪波

已完结· 8.82万

本书全面解密自媒体运营之道,从自媒体的本质谈起,聚焦自媒体人设、推荐算法、权重、内容、吸粉、矩阵搭建、社群、变现等运营方法,结合丰富的图片和实操性强的案例,化繁为简,完美地回答了“如何做好自媒体”这个问题。本书可帮助读者快速在互联网上打造发声和营销推广阵地,让读者看得懂,学得会,做得好,开启持续升级模式。

知道做到:自学的科学

知道做到:自学的科学

【美】彼得·霍林斯

已完结· 7.51万

智听版优秀少年成长记.学会担当自己的事情自己做

智听版优秀少年成长记.学会担当自己的事情自己做

董佩华

已完结· 2.90万

自闭症新科学:为自闭症人士做出正确的生活选择

自闭症新科学:为自闭症人士做出正确的生活选择

【美】拉斐尔·A. 伯尼尔(Raphael A.Bernier)

已完结· 49.86万

心理自愈术:做自己的心理医生

心理自愈术:做自己的心理医生

【法】库埃

已完结· 12.36万

《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。

阿德勒心理学自助套装(全2册)

阿德勒心理学自助套装(全2册)

领读文化

已完结· 22.89万

《自卑与超越》《人,做得到任何事》套装共两册。

我只想做一个安静的学霸

我只想做一个安静的学霸

林中路

已完结· 209.46万

你渴望知识嘛?不,我渴望力量!“当你达到知识的巅峰时,无论什么都能轻而易举的得到。”“我要为华夏崛起而读书”

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