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我能锻炼精气神

张其成讲黄帝内经:活出中国人的精气神

张其成讲黄帝内经:活出中国人的精气神

张其成

已完结· 17.96万

本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人,张其成结合家族传承数百年的长寿养生法,从《素问》到《灵枢》,讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题,并通过一个个典型案例,生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识,以“治未病”“不外求”为重要原则,本于自然,重视整体,带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。

躺在床上锻炼身体

躺在床上锻炼身体

(美)桑福德·班尼特

已完结· 4.34万

本书介绍的是桑福德班尼特先生发明的运动方法,可以不借用任何辅助工具,躺上床上就能轻松锻炼。书中介绍的运动方法,不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼,而且对腿部、颈部、肺部、脸部等肌肉锻炼,都有明显的效果。跟着本书做运动,您可以一边享受休闲生活,一边塑造体形,焕发身体活力,真正做到健身、瘦身、养身!怎么样?一起来躺在床上锻炼身体吧,让身心年轻30岁!

锻炼锻炼(赵树理小说选)

锻炼锻炼(赵树理小说选)

佚名

已完结· 21.27万

全民领主:我的神宠能无限进化

全民领主:我的神宠能无限进化

木偶

已完结· 176.23万

数十亿人,降临领主大陆,成为领主。只为争夺至高桂冠,永恒之主!生与死,只在一瞬间。只要开局能比别人领先一步,便能距离永恒之主更近。李文青运气爆棚,开局首抽唯一红卡史莱姆。特性:无限进化!且看红卡中最弱的史莱姆,如何成长为,吞噬天地的狂龙。超越神级,化作真神!李文青又如何,一步步稳扎稳打,夺得桂冠,号令天下!

神话:我的龙族能无限进化

神话:我的龙族能无限进化

不是月耀

已完结· 164.29万

一朝穿越,竟然成了掌御东海的东海龙王!?不过这个东海龙族似乎有点惨,不仅仙神欺辱,连龙子龙孙都要成为别人家的口粮!幸好觉醒了无限进化系统,只要龙族气运提升,就能够获得进化点数!此点数不仅能够不给自己进化,还能给手下进化!忠诚度强制100?敖丙命中注定要被哪吒打死?进化一下,直接进化为十二爪灭天劫龙!天,都可灭之!龟丞相九千岁只是无能的小老头?进化一下,直接进化为玄武!?“禀龙王,现在我们虾兵蟹将都已经大罗金仙境,什么时候进攻天庭?一统三界?”已然进化为超神玄武的龟丞相憨憨的问道。“这点小事也要烦我?给你们半小时,把天庭给我灭了!”

我气哭了百万修炼者

我气哭了百万修炼者

紫苑掌柜

已完结· 334.30万

“本座三天开气境!你们行吗!”“不行!”数十万修士大军齐喝。江北带着怒气系统重生,修炼?修炼是不可能修炼的,修炼哪有没事闲着的时候气气人,加加点来的舒坦?江北想起来那些人无能狂怒的样子,微微一笑。怒气值又来了!

我能看到徒弟的修炼提示

我能看到徒弟的修炼提示

仙二十三

已完结· 112.63万

“您的大弟子谈恋爱了,无心修炼。”“您的二弟子勇夺桃花镇斗蛐蛐比赛第一名,修炼速度停滞不前。”“您的三弟子召唤出了黑白无常,藏进了你的被窝。” ……前世身为优秀教师的李玄,有些皱眉。这是他带过最差的一届!培养成仙尊战神有点困难,勉强成个大帝就算毕业。

我主宰了炼气期

我主宰了炼气期

风林奇

已完结· 278.82万

同门的师兄弟姐妹,全部飞升,留下我一个人孤苦伶仃!!!练气9999层!还能更扯淡一些吗?不过,在我的练气面前,什么渡劫飞升,怎么都一碰就碎?我主宰了炼气期,也主宰了这个世界!

神宠:我能无限进化

神宠:我能无限进化

葫芦弟弟

已完结· 62.66万

开局天赋异禀,宝典奖励神兽居然是一颗小草?“叮,你的神兽进化系统已经激活!”“叮,你的宠物潜力满级,亲和度满级!进化无上限!”叶晨大喜过望!那还等什么,快快进化吧!“叮,你的小草已经进化成世界树,可以创造独立子世界!”“叮,你的震震龟进化成神兽霸下!”“叮,你的破铃铛进化成器灵神无始钟!”哈哈,叶晨从此走上了,驭兽成神之路!颤抖吧,凡人!

我能疯狂进化精灵

我能疯狂进化精灵

干锅香辣土豆

已完结· 59.00万

萧尘发现自己穿越到了宝可梦的世界,这里以精灵衡量实力,强者为尊,而萧尘绑定了【疯狂进化】的系统,只要使用相应的素材,就能使普通的精灵发生奇迹般的进化。【呱呱泡蛙+“黑带”+“生命之玉”+“计时球”=天堂审判龙蛙!】【鲤鱼王+“龙之鳞片”+水之石+“金币”=黄金暴龙王!】【小火龙+“王者之证”+“火之石”+“龙之牙”=炼狱炎龙!】......于是,萧尘一边收集材料,一边进化出自己的强大精灵。与此同时,世界上出现了一个神秘高手,因为操控的几乎都是强大的龙形精灵,被人尊称为“龙的传人”。他接受各种各样难以摆平的诡秘事件,找他帮忙所需要的报酬也是稀有道具,但是只要找他办事,成功率便是百分之百。

我有一枚万能神戒

我有一枚万能神戒

秋意寒江

已完结· 56.76万

主角林凡无意中得到一枚可以穿越万千世界的神戒。天龙,倚天,射雕,风云……从此走上了迎娶白富美,达到人生巅峰……

我一个神灵技能下去你可能会死

我一个神灵技能下去你可能会死

落日余晖

已完结· 96.60万

本书又名《说好假神棍,女鬼怎么吓瘫了》 九州境内,百鬼夜行。 林坏与华夏地府神灵契约,绑定复刻商城,以凡人之躯,掌无上神力,吊打一切不服。 【复刻嗜杀鬼差,提取神灵技能:杀戮盛宴】 【复刻梦魇阴兵,提取神灵技能:鬼影迷踪】 【复刻幽冥无常,提取神灵技能:勾魂索命】 【复刻玄冥判官,提取神灵技能:一笔判生死】 【复刻十大阎君,提取神灵技能……】 当林坏一个微笑吓瘫红衣女鬼时,整个校园直播间炸裂。 直播间同学:说好假神棍,女鬼怎么吓瘫了? 校花女神李若曦:他叫林坏,坏蛋的坏,他越坏,我越爱!

震惊!我的神兽竟能自动进化

震惊!我的神兽竟能自动进化

烈火人龙

已完结· 90.62万

“叮!又升了99级,每天都自动升级,简直不要太爽!”神宠时代,林泉的宠物吃饭睡觉都能自动升级。叮!宠物进化至史诗状态!叮!宠物自动孵化技能:焚化宇宙!叮!宠物领悟完成,化成人形!叮!宠物自动释放禁咒能力修炼完成!叮!吞噬对方神宠!听说你们的宠物很多?不好意思!我的更多更强!

宝可梦我能进化精灵

宝可梦我能进化精灵

通山

已完结· 142.15万

小明醒来,穿越到一个蓝星,在这里生存居然是依靠精灵的,包括了个个方面。而小明也吊打全年级,获得了这神奇宝贝体念资格,更没想到的是,小明居然获得了精灵进化系统,能疯狂的净化精灵,从这刻开始,小明开始了他的争霸。

洪荒:我能看到圣人气运

洪荒:我能看到圣人气运

丁丁DINGDI

已完结· 168.23万

重生到洪荒,遍地都是大佬,为了活命,云中君只能小心翼翼的,生怕是得罪了那个游戏红尘的大佬,但有一天,当云中君发现,自己能够看到气运,于是所有的大能,在他面前,都无所遁形我得道时,人尊我为青帝。人皆知,青帝的青,乃是气运之青,是五德五行之青,但无人知,青帝的青,是天青如水的青。天河浩浩弥天去,剑光渺渺寻踪来。他年我若为青帝,报与桃花一处开。

开局亿亿神豪:我花钱就能变强!

开局亿亿神豪:我花钱就能变强!

向日葵的节奏

已完结· 118.75万

有一个花钱就能变强的系统,爽不爽?当楚逸开局解锁神豪系统,花钱就能解锁奖励之后,才发现,太爽了!你颜值比我高?不好意思,我花钱就变帅!!你武力比我高?不好意思,我花钱就变强!!你是富二代?不好意思,我是富一代!!于是,楚逸靠着系统赠送的万亿资产:花着花着,就成了全民男神!花着花着,就成了全球首富!花着花着,就登上了武道巅峰!

我能加点成神

我能加点成神

大小西瓜

已完结· 52.60万

陈旭穿越到了未来科技武道世界,开启了加点成神系统。力量+9999....=一拳碎星河!气血+9999....=翻手沸星海!.....不过几年时光,陈旭便是发觉,自己已然傲立宇宙之巅。

天机神算:我能号令百鬼

天机神算:我能号令百鬼

千钧

已完结· 282.59万

十岁那年,我丢了一魂,奶奶为我招魂,却招回来一个恐怖的东西,差点要了我的命!

灵气复苏:我能吸收万物之力

灵气复苏:我能吸收万物之力

肥肥基

已完结· 31.37万

灵气复苏时代!强者逆天而伐,弱者命如草芥!重活一世,获得吞噬万物之力天赋的江河,为了弥补前世遗憾,再踏至巅之路!这一世,万兆邪魔退避,百亿人族膜拜!这一世,他为人族守护神!江河涛涛,万古不休!

顶级气运:我只想好好修炼

顶级气运:我只想好好修炼

海马

连载中· 9057

萧燃重生到修仙世界,一早就知道拥有系统的他,在没有开始修仙之前,可不敢许下什么莫欺少年穷的豪言壮语。 花了十四年的时间,摇到了顶级气运! 叮!【点击开始修炼人生】 激动的心,颤抖的手。 萧燃前世看过的小说在提醒着他,不要装逼! 让他决定好好修仙,不出风头。 花了25年稳定修仙,好不容易练就了融虚境修士,却突然系统脑子抽了....... 系统收走了萧燃所有的修为! 没办法,萧燃只得接受自己成为凡人的事实。 却不知道,他随手弹奏的曲子,竟然能让人一举突破。 他随手炼制的锄头,居然成为了仙人都要抢夺的武器。 他收留的徒儿,更成为了一个时代的王。 多年后,萧燃看着系统,长叹一口气:“原来我早已成仙......”

我的小岛太争气了,竟能自己升级

我的小岛太争气了,竟能自己升级

布衣小道士

连载中· 72.52万

宋宸资质平庸,穿越后一直被欺负直到他获得了一座能自己修炼的小岛…

灵气复苏:我能看到未来

灵气复苏:我能看到未来

屠苏

已完结· 142.74万

灵气复苏,魑魅魍魉肆虐。这是最好的时代,也是最坏的时代。谁也不知道,人类将走向新的文明,还是走向穷途末路。直到很多年后,陈零在世界的尽头,留下了一道线。以线为界,画出人间,人间之内……万恶除尽!

我的武功能自己修炼

我的武功能自己修炼

枫夜雨

连载中· 8.12万

自从觉醒武学系统,云尘就开始了他的强者之路: 【龙象镇狱劲】领悟了镇压地狱之力!  【祖龙诀】觉醒,拥有了六龙之力 ......  云尘摊了摊手,我真的只是个普通人啊!

玄幻:我能无限吸收怒气

玄幻:我能无限吸收怒气

猎妖师尊

已完结· 141.92万

李玄穿越到一个妖兽遍地,魔修抓人就嘎腰子的修真世界。叮,检测到宿主怂了一年,适合绑定无限怒气值系统!从此,李玄在作死的道路上一去不回头。宗门圣女、妖族公主?别和我提女人,女人只会影响我拔剑的速度!企鹅群:366597853

神医:我实习生能治绝症很合理吧

神医:我实习生能治绝症很合理吧

一二爷

已完结· 91.41万

实习生陈皓平,开局被女友劈腿,还遭主任针对,幸获得老祖传承,从此一针一符行天下。医学泰斗耗尽心思,坚持请他做孙女婿。美女医生深夜敲门,只为跟他学习医术。国之战神邀他入伍,担任战部医司一职。世界名家登门拜访,无不被他医术折服。陈皓平:我只想安安静静的悬壶济世,没想搞这么麻烦啊!

拼的就是领导力:职场精英必须修炼的八种领导能力

拼的就是领导力:职场精英必须修炼的八种领导能力

王维

已完结· 10.94万

“我讨厌管理,喜欢领导。”有着“全球第一CEO”美誉的通用电气公司前CEO杰克·韦尔奇曾如是说。在韦尔奇看来,领导力才是企业领导者最重要的能力。没有卓越的领导力,就不会有强大的团队执行力;而团队成员执行不力,则意味着企业管理者的领导不力。 没有人愿意被别人管,但人们都愿意追随自己信任的人。有没有领导力,就看你的身后有没有追随者。如果没有追随者,即便你再自诩有多么了不起,都是没有说服力的。那些拥有很多追随者的人,特别是那些即便遭遇过重大失败依然有无数追随者的人,一旦选准方向、圈定目标,随时都可以东山再起。 那么,什么是领导力呢?其实,领导力就是一种特殊的人际影响力。组织中的每个人,都会影响到他人,也会被他人影响。具体而言,领导力是领导者解决问题、处理问题的能力,主要包括战略决策能力、团队合作能力、员工激励能力、员工教导能力、创新发展能力、人际沟通能力等。因此,我们可以将领导力理解成是综合运用各种能力的能力。

天降盲盒,我能开出诸天神佛

天降盲盒,我能开出诸天神佛

九叶木

连载中· 37.71万

【多元素脑洞】+【随机盲盒】+【社会体系重启】+【爽文】+【杀伐果断】天降盲盒,诸天万物齐现蓝星,从此贫贱富贵随时可能发生逆转。地球重启,每一次打开盲盒,都是一次重塑人生的机会。主角开局获得真实之眼,盲盒对他不再神秘。各种神奇物品信手拈来,财富累积如海潮汹涌,武道修炼更是突飞猛进。挑战诸天神佛,追寻天道之迷……逆转人生,从打开盲盒开始!

修炼成龙神,我来自地球

修炼成龙神,我来自地球

南无-奇迹小说家

连载中

神龙大陆遭受入侵,女帝宫雪力战不敌逃亡,误入地球。 在地球上,她发现了身具特殊体质天赋的肖风。因为地球无法修炼,于是在得到同意后将肖风和他的伙伴楚陈一同带到神龙大陆。让他们修炼,帮助自己。 在神龙大陆,因入侵者阻挠,肖风和楚陈不得不独自面对陌生的环境和强大的敌人。 在这片大陆上,他们经历了欺凌、围堵、阴谋、陷害、背叛等一系列难关之后,最终杀出重围。 最后,更是和宫雪一起,向至强者发起了挑战。

史上最强炼气期

史上最强炼气期

李道然

连载中· 1507.20万

修炼了将近五千年的方羽,还是没有突破炼气期……“我真的只有炼气期,但你们别惹我!”

炼气十万年

炼气十万年

勺子

已完结· 414.25万

十万年前,他是天岚宗开山弟子,他师傅飞升了,他在炼气。 九万年前,他的师侄飞升,他在炼气。 五万年前,天岚宗看门的老狗也飞升了,他还在炼气。 三万年前,山下的那颗老树也成了妖,渡劫未成,身死道消,他依然在炼气。 一万年前,天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了,徐阳默默的炼气。 他闭关一万年,最终,他突破了炼气期第九千九百九十九层! 一万年后,他破关而出!

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