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伱讓硪疼痛不已

轻疗愈3:敲除疼痛

轻疗愈3:敲除疼痛

【美】尼克·奥特纳

已完结· 12.62万

奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础,提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法,制定步骤详细的敲打方案,手把手地教读者通过敲打穴点,减轻进而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中,尼克从表面的疼痛,逐步深入探究疼痛产生的原因,用简单易操作的敲打方法,带领读者疗愈过往的情绪伤痛,并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去,建立个人界限,处理没营养的人际关系,正视医生诊断结果的力量,克服愤怒等。

善用小偏方,疼痛全跑光

善用小偏方,疼痛全跑光

王芳

已完结· 14.51万

疾病是人人都讨厌的,而很多疾病在未发病前,以及发病的初期,只要能够被重视起来,其实都可以规避或及早治愈。   人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位的病变,机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中,身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病给出我们的健康信号。平时只要善于去观察这些健康信号,就可以及时发现病变,也就能给自己争取到多的诊治时机。生活中影响健康的因素有很多,在生命的考验前,宁可错错诊一千次,也不要轻易地放过这些信号给出的提示。   老祖宗传下来的小偏方是经过千百万群众验证的安全、简单、省钱、有效的治疗药方。它既不同于一般的中药方剂,又别于普通的饮食,是一种兼有药物功效和饮食美味的特殊饮食。小偏方的效果显著和安全。将食疗与药疗相结合,虽然方法看似简单,但对某些病症却有独特的疗效。《千万不要忽视疾病的前兆》上所记录的小偏方的采集、制作和服用,均能因时变化,简便可行。《千万不要忽视疾病的前兆》内容丰富,通俗易懂,体例简明,可供广大患者自学自用,是一部即查即用的家庭健康手册。

穿越到青春疼痛小说里,我逆天改命

穿越到青春疼痛小说里,我逆天改命

灵境故事

已完结· 8222

当夏苓意外穿越到青春疼痛小说《盛夏》中,她决心改变原著中主角夏茉的悲惨结局。 然而,强大的"剧情修正力"不断阻挠她的努力。 幸运的是,她遇到了另一位穿越者。 两人携手对抗命运,努力改写故事走向。 在这场与既定剧情的斗争中,他们不仅要面对内心的挣扎,还要应对可能消失的风险。 一段跨越现实与虚构的奇幻冒险,等你来体验!

情深不已:鲜肉总裁很撩人

情深不已:鲜肉总裁很撩人

顾安安

已完结· 14.24万

老板男友的白月光回国了,所以许微笙被抛弃,一夜之间失恋加失业。所以说,办公室恋情要不得!许微笙痛定思痛,决定一心扑在工作上,坚决拒绝办公室恋情!可是可是,为什么新公司的总裁越看越像自己昨天刚刚得罪的小鲜肉?小鲜肉总裁还把脸一板,命令自己跟他谈恋爱!这可怎么办?急,在线等!

假想的满大人:同情,现代性和中国疼痛

假想的满大人:同情,现代性和中国疼痛

(美)韩瑞

已完结· 18.37万

《凤凰文库·海外中国研究系列·假想的“满大人”:同情、现代性与中国疼痛》通过对小说、医案、游记、照片、绘画的解读,揭示出西方同情与人道之间的内在关联,以及这种西方式对华“同情”的来龙去脉,并力图通过这些分析展现出关于“中国”的整体印象。作者在该书中的这种分析开启了思考西方过去与当今对华关系的新的可能性,而且通过对同情、受苦、经济交流以及再现式交换这四个术语的专门论述,进而建立起分析中国历史话语、同情与现代性的新网络。在结合了文化研究、亚洲研究、美国研究以及医疗史观念的基础上,作者为我们提供了一个关于中西方关系的独特视角。

精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习

精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习

【美】克里斯蒂安·博格(KristianBerg) 著

已完结

《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家,本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验,总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法,每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛,例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备,不需他人辅助,使用日常可见的便利,如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员,无论是长期不运动还是要参加世界大赛,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。

大思想的神奇:一部已经被证实让所有人短时间提升的传奇经典

大思想的神奇:一部已经被证实让所有人短时间提升的传奇经典

〔美〕大卫·舒尔茨

已完结· 14.68万

《大思想的神奇》是一本实用的书,杰夫·贝佐斯离开华尔街,创办亚马逊,收获成功与财富的秘笈;是一本励志的书,里根总统推崇备至;更一本有效的书,全球66位营销皇冠大使联袂推荐为成功和员工培训的首选教材。

养胃这样做:不胃酸 不胃胀 不胃痛

养胃这样做:不胃酸 不胃胀 不胃痛

梁跃

已完结· 8.75万

经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因,越来越多的人胃出了问题。那么,究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢?本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分,不仅讲述了有关养胃的基础知识,而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面,详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂,竭力摈弃冗长的理论,而从实用性、指导性出发。

过期不爱,渣男前夫请让路

过期不爱,渣男前夫请让路

颜鹤兒

已完结· 107.96万

陆冬暖以为和傅夏凉相遇相爱是场意外,没想到却是傅夏凉精心谋划已久的,为了保护他所爱的女人,将她当成替身和挡箭牌…… 当她明白一切,决绝的离开,但是离开后她才发现肚子里不知道什么时候多了两个小娃娃…… 六年,陆冬暖用六年的时间成了国际巨星,带着一双儿女外加一个完美的美籍华裔老公再次出现在傅夏凉眼前时,仿佛对方只是一个路人。 但是……儿子抬头看着她酷酷的问道:“妈咪,这个男人就是我那个渣男爹地?” 紧接着……女儿拉着她的手花痴问道:“妈咪,他就是我爹地吗?爹地好帅啊!” 陆冬暖:“……”这两个给她拖后腿的小不点果然是傅夏凉那个混蛋的亲生儿子和亲生女儿!

年轻人,别让不好意思害了你

年轻人,别让不好意思害了你

余林

已完结· 11.13万

你知道怎样与自私抗衡,又不觉得内疚吗?你有没有遇到死要面子活受罪的状况?你有没有像爱上帝那样去爱别人?你敢不敢向权威挑战?你是否相信自己是一个非凡的人物?你有没有让敌人消除恶意的办法?你是一位孤独的人吗?……那么你就捧起本书来仔细研读吧! 本书从心理、社交、口才、做人、细节等方面分析了人们存在的弱点,通过本书您可以审视一下自己,发现自己的弱点,从而加以改正。不要让自己的弱点连累了你,只有克服你的弱点,整装待发,才能重获自信,取得成功。

T.E.T.教师效能训练:一个已被证明能让所有年龄学生做到最

T.E.T.教师效能训练:一个已被证明能让所有年龄学生做到最

〔美〕托马斯·戈登

已完结· 14.90万

T.E.T.教师效能训练课程(Teacher Effectiveness Training)由美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1965年创建,旨在向教师传授如何建立有效的师生关系,帮助学生做到zui好。该课程被美国公、私立学校广泛采用,参加培训的包括幼儿园、中小学教师与校长,全美有数百万教师在大学或在职学习过这一课程。该课程现已发展成全球性的教师培训课程,遍及全美及世界27个国家,千万名教师受惠于此套方法。

毒宠萌妻:总裁良心不会痛

毒宠萌妻:总裁良心不会痛

皆然

已完结· 143.46万

热心务实的言商商,发现上司谭厉和自己弟弟关系暧昧,为保证弟弟走回“正途”,言商商抛头颅洒热血,开始日常献身勾引。表白是日常。壁咚不能停。套路撩起来……总裁,你确定不收了我吗?

让孩子不发烧、不咳嗽、不积食

让孩子不发烧、不咳嗽、不积食

罗大伦,罗玲

已完结· 7.21万

您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?您知道孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变吗?您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果您没有掌握一点基本的医学知识,您只能看着孩子生病后心痛不已,只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物……这是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。

让全世界孩子都乐不可支的笑话书

让全世界孩子都乐不可支的笑话书

华业

已完结· 12.65万

笑是一剂“灵丹妙药”,自己欢笑,健身益神;与人欢笑,处处生春。

别让沉不住气毁了你

别让沉不住气毁了你

谢国计

已完结· 15.82万

人生在世,没有人一辈子交好运,也没有人一辈子走背运。失败、委屈、痛苦、无奈、寂寞、诱惑等都是成功前必须要经历和承受的。面对世间百态,如果压不住内心的躁动、不平、抱怨……,就会与幸福渐行渐远。一个沉不住气的人,肯定是一个心智不成熟的人。一个沉得住气的人,必然是大非面前不糊涂、头脑清醒的人。要想游刃有余行走于社会,必须要学会沉住气,必须要低调做人,虚心做事,慎而思之,勤而行之。沉住气,是经验的总结,生活的提纯;沉住气,是智者的选择,聪明的对策;沉住气,是信心的标志,希望的基石。这是一本写给面临选择、陷入困惑和向往幸福的忙碌都市人的人生智慧书。从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生。

别让不会说话害了你

别让不会说话害了你

郑匡宇

已完结· 7.87万

本书是介绍说话技巧和心态的书,书中介绍的方法,不管是重塑外形、赋予定义、幽默以对、降低姿态、充实知识、深化互动等,都可以应用到人生各个层面,包括职场关系、人际互动,甚至是目标设定与梦想实现。

别让不好意思害了你

别让不好意思害了你

元心语

已完结· 15.09万

“不好意思”是普遍存在的大众心理,本书主题切中要害,具有广泛的适用性和很好的实用性。“不好意思”的本质,是不敢做真实的自己。很多人都受过“不好意思”的苦,或因此而招惹麻烦,或因此而蒙受损失。现在的社会竞争愈发激烈,这本书利用案例和理论,让我们学习如何正视并克服“不好意思”这个看似普通却十分顽固的难题,学会拒绝,学会坚持自我。

不急不催 轻松让孩子学会时间管理

不急不催 轻松让孩子学会时间管理

何小英

已完结· 9.80万

本书通过介绍“PCP儿童时间管理训练模型”以及训练方法,帮助父母找到孩子时间管理问题的有效解决方法,培养孩子的时间管理能力,做时间的好朋友。时间管理能力的培养是一个长期的过程,是父母和孩子需要终生学习的功课,需要父母和孩子一起坚持,不放弃!

别让不好意思毁了你

别让不好意思毁了你

谢国计

已完结· 13.13万

你不是超人,不可能让每个人都满意;你也不是钞票,不可能让每个人都喜欢;你没有金刚钻,却偏要揽瓷器活……千万别逞能了,千万别不好意思了!因为面子,因为不好意思拒绝,就丧失了对自己生活的掌控权。烦恼就会接踵而来。拒绝,不是逃避,不是怯懦,更不是偷懒。这是对自己负责,更是对他人负责。有时候适当的拒绝不仅能起到正面的作用,而且能帮助你把痛苦和烦恼及早扼杀在摇篮里。

别让不懂职场礼仪害了你

别让不懂职场礼仪害了你

铅华

已完结· 23.78万

有些人明明很有才华,工作也一直很努力,可就是不能得到领导和同事的认可,为此烦恼不已。问题到底出在哪里了呢?也许就出在不懂职场礼仪上。或许一个得体大方的动作不能让你从一个小职员晋升为CEO,但是一个粗鲁的小行为却能让你苦心经营的职场形象一朝破灭。可见,礼仪对于职场人来说是至关重要的。 本书是职场达人的职场处世圣经,是能让你身价倍增的职场魔法书。它能帮你迅速掌握职场礼仪,从而更好地和领导、同事相处,更加高效、快乐的工作,能让你在职场中左右逢源、如鱼得水,进而加快自己的职场成长。

玩法养育:让父母不焦虑的轻松育儿法

玩法养育:让父母不焦虑的轻松育儿法

晴天妈妈

已完结· 8.13万

本书作者是一位专业的心理咨询师,也是一位年轻的“90后”妈妈,她将自己生活中养育三个孩子的真实体验和儿童教育理论相结合,提炼出玩游戏、玩阅读、玩艺术、玩音乐、玩诗词、玩运动、玩旅行、玩科技八大玩法,帮助广大父母们提升孩子的核心能力,让存在育儿困惑的父母了解儿童心理学和教育学知识,掌握实用有效的亲子方法。 玩法养育,是父母育儿路上实用的工具,把诸多成长路上的困难、情绪、问题,都变成“游乐场”和“游戏机”,让家长成为孩子真正的玩伴,让孩子幸福快乐地成长为自己喜欢的样子。

让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延

让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延

童利菁

已完结· 5.44万

有些孩子是生活或学习方面存在问题,有些孩子则是有特殊障碍。但不论问题简单或复杂,作者永远正向看待每个孩子,并且经常提醒家长,教养孩子不能求快,一见到孩子的缺点便用力批评、纠正,而要把眼光放远,以目标为导向,循序渐进地教导。只要父母肯下工夫,没有无法解决的难题。

别让不好意思害了你

别让不好意思害了你

龙湘涛

已完结· 10.00万

一部充满智谋的心理学孙子兵法,运用世界心理学大师的经典理论,解读人们日常出现频率高、亟待解决的心理问题,将普遍案例与我们日常出现的心理问题进行比对分析,挖掘不好意思心理产生的根源,直击生活中躲藏在各种行为背后的心理隐患。 充满谐趣的心理学知识令人耳目一新,切实的解决方案让人醍醐灌顶。人们能够轻松在案例中找到自己行为的原型,在阅读中感受到愉悦,在愉悦中找到解决的方法。

情深不负,傅少,请轻疼

情深不负,傅少,请轻疼

周萌萌

连载中· 65.58万

一次偶然的相遇,一场意外的亲吻,一个荒诞的决定,他们开始了契约婚姻,先婚后爱的路上,披荆斩棘,当他失去记忆,当她心冷离开,他们的爱情,又将何去何从?

终身学习:让学生在未来拥有不可替代的决胜力

终身学习:让学生在未来拥有不可替代的决胜力

【美】查德·拉特利夫,帕姆·莫兰,伊拉·索科尔

已完结· 12.42万

人类社会正在经历前所未有的巨大变革,未来是极为不确定的,为了帮助学生为崭新时代的到来做好准备,我们需要从根本上重新思考学习。本书作者深入研究高效的教学策略,整合创新技术、教学实践和学习环境设计,为教师提供了关于全速迈入“终身学习”时代的教学指南。

别让不懂幽默害了你

别让不懂幽默害了你

肖兵

已完结· 8.70万

幽默以愉悦的方式向他人表达思想的高度与真诚,它就像一座与外界沟通的桥,可以填平人与人之间的鸿沟,可以为自己减负,可以为他人送去欢乐。《别让不懂幽默害了你》汇集了幽默的技巧精华,全方位地向读者阐释了幽默所蕴含的人生智慧,以及如何掌握幽默技巧,修炼成一位出色的幽默大师。

宠妾灭妻?渣男而已,让给你!

宠妾灭妻?渣男而已,让给你!

紫衣渡江

已完结· 80.37万

“盈盈,我欠你的,终于能补给你了。”临死前,她看着相公对着府中那个人畜无害的妾室深情告白,而那女人对她露出得意的笑。她才知道,原来她殚精竭虑,都是为别人做了嫁衣。上天垂帘,给她一次重新来过的机会,她定不会再重蹈覆辙!她要撕开那些道貌岸然之人虚伪的面具,打爆那些欺她辱她之人的脸!不过被她利用的那个摄政王,转头就说她是他的白月光,日日求她和离嫁入王府是怎么回事?

和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生

和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生

张笑恒

已完结· 12.25万

生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代,无论你是在校学生还是步入社会的年轻人,都难免焦虑、烦躁,甚至怒火中烧。但是,情绪失控的时候,人就容易自乱阵脚、行为失控,做出一些让自己后悔莫及的事情。 《和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作!是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪,本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键,搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,不再让情绪拖累你的人生!

不让我毕业?反手造个航天发动机

不让我毕业?反手造个航天发动机

不觉文龙

已完结· 100.19万

狗贼博导PUA我不说,竟然还不给我毕业!叔可忍婶不可忍,老子不干了!直接研发超级航天发动机!穿越平行世界后觉醒系统的林奕如此想道。与其在一个人渣手底下磋磨,不如翻身自己当主人。航天发动机成功之时,便是自己复仇之日!

感谢那些让你不开心的事儿

感谢那些让你不开心的事儿

【美】索尼娅·瑞克蒂

已完结· 5.02万

你的性格类型塑造了你,但没有锁定你! 我们的性格并非一成不变。严格来说,它更像是位于“内向—外向”两个之间的曲线,区别仅在于更靠近内向还是外向。 而且,每种性格类型都不是孓然独立的,它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作,比如科研或埋头写作;内向者有时需要从事外向型工作,比如销售、讲话或管理团队。 本书还告诉我们:真正的性格形成于自我实现的过程!我们虽不能选择自己的遗传特征,但可以根据环境和心境的变化,自主地做出选择,在性格曲线上找到适合自己的舒适区。 只要清楚自己的优势和需求,你完全可以发挥能动性,不断拓展自己的舒适区,在形形色色的协作关系中(与家人或伴侣相处,与朋友或同事相处,与老板或员工相处,等等)做到游刃有余。

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