岩时攀岩
已完结· 5.20万字
不少人见过、听过、体验过攀岩，但攀岩究竟是怎样的一项运动？如何才能真正了解攀岩？ 攀岩是一项不可思议的运动，不同身高、体重、年龄的人在同一个攀岩馆或野外岩场玩乐。在攀岩馆，我们可以见到世界顶尖攀岩运动员与刚刚开始学习的人同时训练。他们之间水平的差距与训练的差异具体在哪里？ 本书从攀岩技巧出发，向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。该书覆盖攀岩所需要的技术知识，可以引导攀岩爱好者入门，并帮助入门者系统提升攀岩技巧。
宋海民 冯方友 主编
已完结· 19.99万字
本书突出实用性和应用性，重点培养学生电子商务技术的应用能力，以能力培养为核心，以案例为主线。本书共11章，主要内容包括：电子商务概述、电子商务技术基础、电子商务的安全技术、电子商务与电子支付、电子商务与网络营销、电子商务物流、电子商务与供应链管理、移动电子商务、电子商务法律与法规、电子商务在各行各业中的应用以及上机实训。 本书适合作为高职高专电子商务专业教材，也可作为计算机应用、经济管理及市场营销等专业教材，还可作为企事业单位管理、营销人员的培训教材和学习参考书，还可供读者自学使用。
郭海东
已完结· 44.22万字
俗话说“千里之堤，毁于蚁穴”，很多健康问题往往都是由不良的生活细节引起。健康。多半来自你对生活细节的关注。“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”被世界卫生组织称之为“健康基石”，这其中每一项标准又都与人们的生活方式息息相关。只有从日常小事做起，纠正生活中的不良习惯，才能真正实现健康生活。
郭召良
已完结· 38.40万字
认知行为疗法作为心理咨询的主流学派，已经成为众多心理问题首选的治疗方法，它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法，认知行为疗法专家为了提高咨询效果，从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。 本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法，不仅有解决问题的技术，也有解释心理问题成因的技术；不仅有言语沟通的干预技术，也有体验表达的干预技术；不仅有关注当下聚焦问题解决的技术，也有童年成长创伤修复的技术。并且，为了支持心理咨询师的现实工作，本书并未限于认知行为疗法，也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的咨询治疗技术，并在现实中合理应用。
北京兆迪科技有限公司 编著
已完结· 15.28万字
韩东 主编
已完结· 12.83万字
本书全面系统地介绍了二手车基础知识、二手车鉴定与评估的实用技能技巧和二手车鉴定评估报告的撰写方法。全书共分9章，主要内容有二手车及二手车鉴定评估基础、二手车业务洽谈、二手车交易合法性鉴定、碰撞事故修复车鉴定、泡水车鉴定、二手车性能鉴定、二手车价格评估、事故车辆损伤评估及鉴定评估报告撰写。本书理论与实践相结合，注重实操性，可作为大中专院校汽车相关专业的学习教材，也可作为二手车鉴定评估专业人员及有志于从事二手车流通领域人员的培训教材。
孙克军
已完结· 13.71万字
梁金海，赵昊裔，杨春霞主编
已完结· 12.78万字
本书以建筑电气实用技术为主线，主要讲述一些和施工、甲方、产品、维护等相关的内容。通过100个建筑电气的常见问题分析，融会贯通，学会解决建筑电气中各种常见问题的方法。大部分实例是已经完成的实际项目实例，不只是设计图样的实例，还有在实际应用中遇到的问题。对于问题的解答，都用理论去分析和总结，然后指导之后的实际应用。本书可供设计、注册考试、施工、甲方、监理人员和大中专院校学生学习参考。
王忠诚王东
已完结· 23.68万字
李亮亮，陈必群 主编
已完结· 2.16万字
齐贵亮
已完结· 31.12万字
孙克军
已完结· 12.28万字
孙克军
已完结· 12.35万字
孙克军
已完结· 8.28万字
张晓臣 主编
已完结· 11.42万字
方大千等
已完结· 20.10万字
杜西灵杜磊
已完结· 8.50万字
洪慎章
已完结· 21.42万字
佚名
已完结· 18.06万字
张中祺
已完结· 18.56万字
拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。
凤莲，向敏
已完结· 28.11万字
只要你掌握《家庭养花实用大全集(超值金版)》为你提供的技巧，就可以养育出枝繁叶茂、生机勃勃的花卉！这是一本实用性极强的养花指导书，详细阐述了养花的知识、操作方法、养护方式、栽培要点等。每一具体内容都介绍得非常详细，比如浇水要浇到什么程度，浇透还是半干半湿，浇花时间是在中午还是下午，以及一些浇花禁忌等，非常细致入微。另外，本书还插入了百余幅图片，能帮助读者识别花、欣赏花。
刘主编
已完结· 9.88万字
本书的答案是不仅要掌握行之有效的阅读方法，更要有科学的阅读力训练。因而，本书精心设计了7章内容，分别是：“重新认识阅读”，其重点是通过阅读能力测试帮助读者诊断自己的阅读能力，以便有的放矢地弥补阅读能力的短板；“快速阅读法”，主要是通过循序渐进地提升“阅读的视野宽度”“阅读的扫描速度”“瞬间记忆和信息留存度”“屏读能力”等方式综合提高读者的快速阅读能力；“精细阅读法”，其重点是如何抓重点、如何加深理解等；“不同类型图书的阅读方法”，图书类型涉及科普书、历史书、经管书、技术书等；“培养阅读力的实用工具”——三色便笺、三栏笔记、结构化阅读、思维导图等；“读写不分家”，重点是如何通过活学活用以及写读后
《名医话养生》节目组
已完结· 11.75万字
《名医话养生》节目组，是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。专业的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。
史琼
已完结· 15.22万字
本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性、心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书运用积极心理学和健康心理学的思想，遵循“客观诊断—掌握知识—科学归因—学习策略—反思内化”的思维逻辑，旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题，顺利适应大学生活，培育健全的心理素质，促进大学生主动发展。各章内容设计了“校园故事”“故事解析
王方
已完结· 26.94万字
张俊莉
已完结· 26.39万字
全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。
张俊莉
已完结· 7.13万字
本书在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下写成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望读者通过本书的指导达到祛病强身的目的，让全家人都能拥有健康的身体去享受美好的生活。
盛安之
已完结· 25.63万字
本书分“祝酒词”“应酬语”“场面话”三大篇，从聚会宴、婚宴、寿诞宴、庆功宴、迎宾宴、商务应酬、政务应 酬、外务应酬、开闭幕场面、座谈场面、演讲场面、辩论场面等方面，全面展示了各种体裁的生活口才风貌， 经典美文异彩纷呈，绝妙佳句信手拈来，让你一书在手，尽览生活实用口才之精华。
陶峻，五顿
已完结· 12.23万字
《演讲的逻辑：关键时刻真实、清晰、高效表达》是一本实战演讲指南，针对实际需求，以手册形式展示了演讲的6种学习方法、12个技巧锦囊、18种训练方法、30个沟通场景，对演讲给予指引。即学即用，让你在任何情况下不慌不惧；得体应对，在关键时刻真实、清晰、有效表达，轻松做好当下每一次表达。
李星
已完结· 17.92万字
本书共10章，具体包括公文的特点和作用，公文的分类，公文的拟制与办理，公文的用纸与版面，公文的印刷与装订，公文的各种要素和相应的格式要求，公文的行文规则与规范等基础理论知识，以及党政机关公文，法规、规章公文，公务往来公文，告启公文，礼仪公文，活动庆典公文和计划公文7大类公文的写作方法、格式和范例。 本书可以作为各行各业人士学习公文写作的案头工具书。
