养肝就是养寿

王淼

已完结· 13.20万字

肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题，告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。

爱上你的乳房：完美健康乳房保养书

李志敏

已完结· 15.94万字

《爱上你的乳房：完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位完美女性的必修课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。

养脾胃就是养寿

薛磊

已完结· 12.40万字

脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等，是一本非常全面的脾胃养护宝典。

怀孕就得讲究吃：长胎不长肉，母婴都健康

李宁

已完结· 13.12万字

说体重的变化，牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点，详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案，并根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学饮食搭配，方便读者根据自身所需按月份进行检索。考虑到孕妈妈不能吃药，书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法，帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下，尽快战胜疾病，以健康的状态迎接宝宝。

本草对症养生茶饮（国医绝学健康馆）

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.67万字

喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括：茶的营养和保健，功效，茶的营养成分，茶的保健功效，饮茶常识篇，科学饮茶须知，茶叶的主要化学成分及其作用，饮茶的禁忌，养生名茶分类篇，茶的分类，绿茶，红茶乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶，花茶等等。

中年人的健康是吃出来的

王晓燕

已完结· 15.60万字

尽管中年人有些机能的下降不可避免，但通过正确的饮食调养，完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉，但请记住为了健康，改变又是必须的。

本草女人养颜经（国医绝学健康馆）

《生活坊》编委会

已完结· 3.90万字

更多饮食安全，尽享中医美容养颜的奇效。 《本草女人养颜经》主要内容包括：美肌护肤让岁月了然无痕、除皱、零蜂蜜、枸杞子、白及、美白、芦荟、杏仁红花、去斑、白芷、樱桃、珍珠、桃花、红润肤色、去痘、金银花、薄荷护眼菊花甘草、决明子护发等等。

对症药膳养生妙方（国医绝学健康馆）

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.32万字

日常保健药膳,补益气血药膳，姆竹筒人参饭，补益鸡，补虚正气粥，强身健体药膳，杞杜鹧鸪汤，山药肉麻丸，红枣甲鱼汤，健脑益智药膳，鱼头豆腐汤，益智鳝段，桂圆红枣粥，滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃，姜附焖羊肉，芹菜肉丝，开胃消食药膳参苓粥，荷香鸡肉米饭等等。

脊柱好了，你就健康了

张霆

已完结· 14.04万字

脊柱是人身体的健康之本和生命之源。脊柱主要的作用是支撑身体平衡、缓解身体受到的压力并保护内脏器官。如果脊柱发生病变，或者受到长期劳损及意外伤害，就会引起以疼痛和麻木为主的各种症状，严重者还会危及生命。身体80%的疾病与脊柱问题有关，生活中很多看似很寻常的动作都会对脊柱造成损害。只有脊柱健康了，我们的一切活动才有可能回复到正常的轨道上运行。别让你的脊柱太疲劳，这是养生的要义。

养肾就是养寿

薛磊

已完结· 14.03万字

养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。肾不亏虚，身体才能百病不侵。治病要治本，养肾就是养根，只有确保生命之“根”健康，生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象，捕捉肾虚的蛛丝马迹。如何区分肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等， 本书详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。集防治、治疗、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。

你就是奇迹：战胜肿瘤君的心理康复方法

唐婧，孔令雪

已完结· 9.18万字

本书是针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统，包括四个阶段共28天的自主练习，每阶段七天。从身心一体、与自己的关系、与周围的关系及如何进行自我重建等几个维度，帮助患者深度认识自己、梳理自己的情绪、化解内心的淤堵、最终实现身心健康的重建，提高幸福感和生命质量，辅助疾病的康复。 前两个阶段“身心一体的秘密”和“你是一切的答案”是从“身心沟通”及“潜意识对话”两个层面帮助患者实现对自己身体和心灵的清理，疏通淤堵，让心灵恢复活力和弹性。第三个阶段“爱是潜意识的语言”，帮助患者打开自己，走出孤独，在人群中绽放生命的色彩。第四个阶段，“开启自我关爱之旅”，引领患者更进一步地扩展生命的边界，学会与自

营养决定健康

柯友辉

已完结· 22.31万字

《营养决定健康全集》共分为合理饮食、饮食宜忌、好食物好营养、营养卫生、婴幼儿营养、孕产妇营养、儿童青少年营养、中年营养、老年营养、疾病营养十大部分，从各个层面科学地叙述了与日常生活密切相关的营养健康问题，引导人们走出营养误区，真正拥有健康。

名医话养生： 十大营养科主任教你吃出健康

《名医话养生》节目组

已完结· 11.75万字

《名医话养生》节目组，是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。专业的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。

健康养生小百科

小雨

已完结· 18.86万字

小学生健康知识教育（本书由疾病控制中心学生营养与健康促进方面的专

段海平, 陈暕,张迎修

已完结· 3.84万字

别装了！你就是SSS级御兽师

野火

已完结· 48.94万字

【御兽+职业觉醒+史莱姆+搞笑+无女主】顾问穿越到危险的平行世界，在职业觉醒仪式上，他觉醒了这个世界罕有的职业——御兽师！有人惊讶，十年出一个御兽师，稀有中的稀有。也有人讽刺，再稀有也只是个辅助！直到后来，顾问凭借一只史莱姆，吊打满级巨龙魔兽！“我没看错吧，巨龙在给一个1级御兽师磕头？！”“疯了吧！那分明就是SSS级大佬！”

原神：开局就是副团长

易雨

已完结· 109.88万字

穿越提瓦特，跟琴姐妹一起长大，七年都没觉醒神之眼的易雨刚被任命副团长，便被路过的愚人众捡尸，就要被“博士”解剖研究。危机时刻，觉醒合成栏系统，稀奇古怪的道具一次次被合成。随着旅行者到达蒙德，全民觉醒原神页面，能通过祈愿获得提瓦特及平行世界任何生物的能力!就在有人为抽出二星丘丘人狂喜之时，易雨的金光已经化为命座!有人刚刚摸出讨龙，易雨的神之键已经进化!爱莉希雅:真是个有趣的灵魂，我要征服他!荧:没有哥哥在的日子里，是他给了我温暖...巴巴托斯:真正的草神入世，我不如他!雷神巴尔:我会将你...砌进草神像里!

摊牌了，我就是男神

歪嘴

已完结· 150.04万字

二十年欺辱，换来一朝登峰造极！雪前耻，拔头筹，泡美女，定规则！看商界奇才万乾如何对抗百年家族，揭开神秘科研成果背后不为人知的故事……

大秦：摊牌了，我就是秦始皇

祖龙叔叔

已完结· 41.89万字

身为始皇帝长子却意外流落民间，待全世界遍插大秦旗帜，嬴政带领文武群臣出现，“我摊牌了，寡人不仅是皇帝，还是你的父皇！”

玄幻：别装了，你就是无敌圣君

公子如初

已完结· 312.22万字

【迪化+沙雕+搞笑+无敌+系统】李常春穿越到仙侠世界，毫无修为的他成为沟沟村的村长，化身农夫养殖种地度日。他种的大蒜、辣椒、土豆竟然都是仙品灵草，吃一口直接蹿升两个境界。他做的凳子、拖把、小皮鞭竟

百因必有果，你的天劫就是我

人类幼崽

已完结· 220.55万字

唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电，专为降劫而生。 更悲催的是，他这道闪电即将消弭于天地间，魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子？劈之。 自诩气运之子？劈之。 唐寅高卧九重云，无聊透顶：“好烦啊，辟个强者解解闷……”

洪荒：开局怒斥圣人，洪荒太子就是玩

悉尼下雨了

已完结· 228.70万字

穿越洪荒世界，逆天跟脚，强大的伴生法宝都是浮云，有一个圣人老爹才是重要的！有一个圣人老爹和一群圣人长辈就可以为所欲为么？没错，真的可以为所欲为。“我可是三清嫡亲，盘古正统，通天圣人的儿子，鸿钧道祖的小宝贝，女娲圣人的夫君。”“我就站在这里一动不动，你有胆子打我一下！”洪荒最狠太子爷告诉你，穿越真的是一门技术活......

销售就是搞定人

谢国计

已完结· 15.53万字

本书虚构了主人公倪峰从到某世界500强企业的一个风雨飘摇中的办事处工作开始，讲述了他如何在逆境中，在落后的局面下，运用销售智慧，拼抢得一个又一个订单的故事。这些故事既有作者亲身经历的案例，也有许多销售同行共同亲历过的场景，如实地反应了市场*线销售人员的真实状态，也解密了在本土商业环境中如何才能取胜的各种销售规则、销售技巧和职场智慧。文中先以大量的案例描写，验证销售理论和销售技巧，新增30000字抢单秘笈，不但强化了实战理论，更增加了部分对销售生活的感悟，使焦点不仅聚在销售本身，更将视野放在更广阔的生活，指导人们如何利用销售的思维和技巧决胜职场和取胜人生。

真正的接纳，就是爱上不完美的自己

(美)爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.47万字

如果你当时没有设定目标，现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议，因此你也不必迷茫于过多的选择之中：选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记，以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择，只要挑出5种观点就好。

开局穿成恶毒后娘，反手就是两铲铲

芭蕉

已完结· 130.34万字

末世大佬戚昭溪一睁眼，穿到古代荒年，成了一个又蠢又坏，肥而且丑的恶毒后娘！ 还不幸被两个臭崽子坑进贼窝！差点充了两脚羊！ 呔！ 心眼子再多，也是俩崽子！ 先两铲铲送贼上天堂！ 戚昭溪提着俩娃娃，谈好条件，直接送去给孩他爹。 谁想到，她一柄铁铲，爆了一路盲盒！ 好家伙，别人逃荒，她搁这直接发家致富！ 崽崽吓哭了，连忙扒紧禁欲爹爹的大腿，“父皇你要听话啊！恶毒后娘她真的丧心病狂！” 傅璟廷摸着孩子头，安慰到：“当初成亲匆忙，给你找的娘，确实能干了点。”

心态就是本钱

千智莲

已完结· 18.31万字

你心里能够设想和相信什么，你就能以积极的心态去获得什么。在现实中，没有什么肩膀可以依靠，只有良好的心态成就一切！我们若能改变自身的心态，就能使生活本身发生变革。其实，我们生命中的本钱不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！如果心态摆正了，思想才能理性了，关系才整理顺了，恩怨才能化解了，一切都迎刃而解了。

理财就是理生活

艾玛·沈

已完结· 12.43万字

本书通过讲述处于不同人生阶段的几个家庭面临的财务问题，介绍了状况剖析、目标设定、消费控制、债务管理、沉睡资产、变现技能、资产购入、风险分散、实体节税和代际传承这十大理财模块，从而帮助读者全面系统地了解理财的方方面面，学习遇到多种财务问题时的应对思路和方法，非常适合对未来的财务生活存在困惑的人士阅读。 本书还介绍了保险、基金、房地产、信托等投资工具和风险控制方法，书中方法简单易行，可操作性强，非常适合投资初学者阅读。 本书语言通俗易懂，文风清丽，人物对话幽默诙谐，是休闲和学习并举的佳作。

玄幻：咸鱼翻身，开局就是万法不灭

不言不语

连载中· 104.96万字

家族弃子，也能咸鱼翻身，成就万法不灭。我虽是一条小小的咸鱼，也要立志修最好的功法，泡最靓的妹子，然后剑指苍穹，脚踏诛天，唯我独尊。

所谓情商高，就是有分寸

叶舟

已完结· 11.45万字

分寸感往往是体现一个人情商高低的分水岭。有分寸感的人，说话办事往往拿捏到位、恰到好处，与任何人都能愉快地相处。 《所谓情商高，就是有分寸》围绕“人际关系中的分寸感”这一主题，用娓娓道来的故事，夹杂犀利到位的点评，饱含着对人生百态的体悟。书中既传授说话办事如何掌握分寸感的技巧和思路，又有社交大咖们的成功经验。希望你读完本书后，能成为一名说话办事的高手，把话说得滴水不漏，把事办得天衣无缝。

开局就是首富

三千君

已完结· 53.34万字

“我真不是什么富二代！”“我完完全全是被逼着花钱！”“我现在就纠结怎么花光一个亿呢……”采访中，李阳就是这么谦虚、低调！花钱，太累了……