【英】露丝·安·卡彭特，【英】卡丽·E. 芬利
已完结· 12.38万字
一个帮你将健康融入每一口食物中的计划 为了活着，人们必须吃饭，而且大多数人喜欢吃东西。但你可能已经知道或者被告知自己目前的饮食习惯会让你生病，或者有让你患上心脏病、癌症或糖尿病等重大疾病的风险。可能你知道更健康的选择是什么，但是你依然会感到困惑，因为你不知道如何改变自己的日常习惯以养成更健康的饮食习惯。 本书将引导你掌握一些健康生活的新方法，让你养成健康饮食的习惯，维护一生的健康。保持自身的健康不仅是为了自己，还是为了家人。本书提供的饮食建议适用于年龄在两岁以上的所有健康人群。 大多数有关饮食和营养的书会告诉你许多关于应该吃什么和不应该吃什么的信息。许多书会要求你对自己的饮食习惯和生活方式做出重大改变。有一些人提倡的改善饮食习惯的做法可能有些奇怪或非常危险。最重要的是，它们承诺会快速解决问题，尤其在减肥方面。然而，每年有大量新食谱和营养书籍涌入市场的原因却是随着时间的推移，这些快速解决方案并未起作用。
萧言生
已完结· 7.88万字
李彤宇
已完结· 8.56万字
要问女人最怕什么，恐怕十个有九个会说：怕老！毛孔粗大、肤色晦暗、皮肤松弛、皱纹增多、乳房下垂……我们甚至都不敢想象自己衰老的模样！于是，就经常不惜成本地购买一大堆化妆品往脸上抹、一大堆塑形内衣往身上穿。但是，真的有效吗？终究是治标不治本。女人在对抗衰老的过程中，溯源才是根本。而这个源头就在女人的私密花园――乳房、子宫和卵巢里。本书正是将女人这三个重要器官的护理进行了全方位的解读。让每一个女人都可以在简单的查查看看、吃吃喝喝、跑跑跳跳、揉揉捏捏中，活出一个美丽健康的自己！
张中祺
已完结· 18.56万字
拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。
念若楠
已完结· 85.28万字
【穿书 女配 逆袭 求生 】十八线小明星余小南车祸后穿越到一本大女主小说中，成了一个恶毒自私，下场凄惨的女配身上。本来想躲情节，避免作死。可是！能不能告诉她为什么？！原先是偷袭女主，到她这里，就变成了光明正大的一掌把女主拍落悬崖？女主大大，你听我解释！我真的不是故意的！为了苟命，余小南战战兢兢的开始主动出击。女主去哪她去哪，努力做一个破坏女主奇缘的小人。可是，能不能告诉她，为什么女主的发展变得越来越顺利？ 温润的师尊、妖孽的魔界少主、木头一样的狼王少年……余小南表示她心无杂念，只想求女主留她一命！演技派小怂逼pk一心报仇女杀手[穿书][架空世界]
云九
已完结· 110.41万字
特战队雷神小队女队长风千灵穿到大明燕昭公主身上，令人闻风丧胆的杀神望着铜镜里这副弱不禁风倾国倾城的容貌，仰天一声长啸也变成了宛若天籁的莺啼。 燕昭公主凤千灵，她堂兄是大明的皇帝陛下，父亲是摄政王，大舅舅是骠骑大将军，二舅舅是辅国大将军，母亲是谢家嫡女，金枝玉叶，万千宠爱于一身。 一场绑架将她与二舅舅家的马奴元朗牵扯在一起，他救了她，跪在大明摄政王的跟前，请求将她下嫁，差点被她的七八个表兄给围殴揍死。 这小子够胆，千灵暗自称赞。 多年后。 “夫君，皇帝昏庸，天下纷乱，你称帝的时机到了。” “我只想守着你……” “不，你想当皇帝的。” “我不想……” “不，你想的！” 某位妻奴的嘴巴被捂住。 眼望着越发美丽的爱妻，心中泛起一丝涟漪，当初他所倾心的那个仙女般的燕昭公主，是何时变成了如今这位笑颜如花，眼神却能杀人的她？ 血族的历史，大燕，郑国，楚国的前世今生，在此展开一...
李一新
已完结· 15.02万字
本书教你37种特殊环境下野外生存技能。概括地讲，是在远离住所的野外吃、住和活动，同时还要会自救。野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。作为一种有益身心并有利于培养团队精神的活动，野外生存能让我们在亲近大自然的同时，探索未知的精彩世界。
萌萌啊
已完结· 77.79万字
若是江婉玉知道了自己不过是被卖了五万块钱。恐怕也就是冷笑一声吧。只是此时的江婉玉已经没有功夫去搭理妇人和陈欢的下场。 江城不过是一座小城，顶多只是个四线城市。可是却让江婉玉直面感受到了这个时代的不同。 那玩意可以在天上飞，铁盒子也会在路上跑。那闪烁着光的叫灯，那透明干净的叫玻璃。 不过她惊叹的眼神和到处张望的目光在别人眼里就是异样了。 是的，她重生了，重生到了现代，不怕，看我如何bossa养成
铜小鼓
已完结· 55.23万字
穿成女主励志种田文中的炮灰女配，作为男主的第二任妻子，女配爱慕虚荣水性杨花，一路各种花样作 死，害的男主家破人亡，还给男主戴了顶大大的绿帽子，最后落得个凄惨下场。 安颜擦了擦额头上虚无的汗水，还好剧情才开始没多久…… 只是男主的画风怎么有些不对，明明是高冷淡漠风，却变成了实力宠妻流。 安颜：”错了错了，那才是女主，我只是个炮灰女配。“ 韩泽：”你就是我心目中唯一的女主。“ 好吧，炮灰女配家中宠，从此女主是路人。
七三二十一
已完结· 26.61万字
她承诺今生相随， 他承诺互为唯一。 但是， 他娶了别人， 她远离宫廷。 “他日我若为帝，你必为后” “我不会再相信你了……”
甜味仙女
已完结· 152.42万字
她是家道中落的毁容孤女，却被整座城市最富有的男人堵在民政局，“你躲什么，难道嫁给我很委屈？”这个男人强势地进入她的生命，以摧枯拉朽之势替她摆平一切问题。有人当着他的面指着柳沫的鼻子，谩骂：“你不就是为了钱为了权才和他在一起的吗？！”男人只是将她搂在怀里，挑眉道：“她图什么我都给，只因她是我的妻。”
【美】迈克·舒尔茨
已完结· 15.25万字
全程跟踪研究100000个销售实例，首创的RAIN精湛对话模式颠覆了3个销售相关领域；科特勒营销集团高级营销顾问孙路弘本土化解读；不仅能让你在更短时间成交，还会让你的客户迫不及待，一而再、再而三跟你下。
亭主
已完结· 12.32万字
本书是一本针对工薪阶层年轻女性的个人理财书籍，针对当前消费至上的社会现实提出了科学、合理理财观念，并对如何评估自己的财务状况、如何制订财务计划、如何保障未来财务安全等问题，提出了切合实际且极具可操作性的建议，倡导年轻女性了解理财知识、树立健康的理财和消费观念，从而走向独立自主、实现自我提升。
刘富海，刘烨
已完结· 15.30万字
作者在本书中首次使用了一种易于接受和理解的阐释语言，科学而系统地向大众介绍了人体的机能以及一些常见病出现的原因。同时提出了一些自己独到的观点，从身体原理、疾病信号、疾病预防、健康习惯、身体保养、健康误区等方面一一阐述。最后总结了一套切实可行的系统方法，为读者奉上独一无二的身体使用说明书。
《国医绝学健康馆》编委会
已完结· 3.67万字
喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括：茶的营养和保健，功效，茶的营养成分，茶的保健功效，饮茶常识篇，科学饮茶须知，茶叶的主要化学成分及其作用，饮茶的禁忌，养生名茶分类篇，茶的分类，绿茶，红茶乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶，花茶等等。
君子玦
已完结· 230.19万字
元笙一车祸横死，重生在比地狱更可怕的地方，被静王逼签和离书，被太后厌恶、被恶毒女陷害、被恶婆子折磨……元笙一表示在现代就没受过这委屈，不忍！ 生存手册：你不欺我，我不欺你，你若欺我，只要不死，就往死里整。后来， 听说静王妃因爱而不得变成目中无人、嚣张跋扈、下手狠辣的毒妇，众人纷纷劝王爷和离。 太后：王儿今日和离了吗？ 静王：王妃腿脚有伤，好转后和离！友人：九曦今日和离了吗？ 静王：王妃头风发作，病好再和离。 女配：殿下今日和离了吗？静王：王妃有心疾，暂不宜和离！ 元笙一：…你才浑身有病，本妃今日要和离！
臧俊岐
已完结· 6.52万字
《24节气养生术：养出百岁人生》将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做什么、该吃什么、不该吃什么，每个节气常见病的常备防治理疗方法，并通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄，并培养豁达的胸怀，助您养成健康长寿的身体。
鲁鹏程
已完结· 10.75万字
一本培养孩子时间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩 子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间，还是愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自觉，我省心！
树荫微凉
已完结· 44.38万字
广告公司创意部主管吴凡在一次户外穿越时，不小心误入了临时组建“维度穿梭计划”，被送到了南宋初年。他没有绝世武功，也没有聪明绝顶，也不可能记忆无穷，他仅仅是一个普通人，一个如同你我一样的来自九百年后的普通人。 没有金手指，没钱，没人脉，甚至连语言都不通，文字也不会写，如何要在真实的九百年前的古代真真实实地生存下去？
轩华华
已完结· 104.81万字
她是最不受待见的庶女，从小仍出家门自生自灭。她不甘，韬光养晦回到家中。她发誓，从此见人杀人，见佛杀佛。双手沾满了血，却遇到一样血腥的他。他说：以后一起杀遍天下。
杨阳
已完结· 9.86万字
AI时代，什么样的人会被淘汰？AI时代，如何进行自我提升，更好地抓住就业机会？这是本书重点探讨和要解决的问题。本书共分为7章，分别从AI引发的工作变革、如何应对AI时代的失业危机以及AI时代不会被淘汰的5种能力（专业顶尖、人际交流、组织管理、人机协作和终身学习）进行分析和介绍，帮助读者在AI时代建立正确的职场观，掌握AI时代必备的工作技能，成为AI时代不可或缺的人才！本书适合即将步入职场的学生和初入职场者阅读。
《国医绝学健康馆》编委会
已完结· 3.32万字
日常保健药膳,补益气血药膳，姆竹筒人参饭，补益鸡，补虚正气粥，强身健体药膳，杞杜鹧鸪汤，山药肉麻丸，红枣甲鱼汤，健脑益智药膳，鱼头豆腐汤，益智鳝段，桂圆红枣粥，滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃，姜附焖羊肉，芹菜肉丝，开胃消食药膳参苓粥，荷香鸡肉米饭等等。
董关鹏 等
已完结· 13.50万字
随着直播的兴起，人人都可能成为流量的入口，每个人都可能成为直播高手。直播是人与人沟通的艺术，并不是简单的唱歌跳舞和才艺展示。如何与关注者沟通，如何通过语言向关注者传递价值，如何留存关注者，如何转化并变现，这些都应是主播关心的问题。 《全媒体电商主播养成手册》从势、道、艺三大层面切入，涵盖了5G 全媒体、直播发展历程、直播类型、主播艺术修炼、直播间打造与直播技术、直播销售商品的选择与推介技巧等多项内容，从零开始教你抓住直播电商新风口，玩转直播电商。同时书中提供了很多案例，如淘宝主播*、李佳琦等，通过对他们的直播带货活动进行拆解，对文中所列技巧进行补充说明，便于读者学习、借鉴。
华业
已完结· 13.11万字
如何维护与促进青少年身体、心理健康地成长，是家长、学校及全社会都十分关心的大事。作者结合常年心理卫生中心的工作经验，介绍了青少年常见的心理问题症状，引导读者特别是家长正面理解孩子行为背后的成因，特别针对如青少年厌学、升学焦虑、成瘾性行为、失眠多梦、拖延、习惯性撒谎等50个常见心理困扰问题进行逐一答疑解惑，通过对感知情绪、成因分析、纠正与调适的思路给出建议以及注意事项，目的在于使读者从中获得借签和参考，问题严重的一定及时科学就医，切勿盲目自愈。
桂花糯米藕
已完结· 69.93万字
『软糯女N重生成黑莲花』余笙突然变得格格不入。江月的针对，室友的冷漠，导师的恶意，男友的嫌弃……脆弱的余笙在漫天的指责中选择了放弃自己。睁开眼，余笙只是以为自己没死，却没想到自己的生命线接在了大四开学的第一天。重生之后的余笙，清楚地看到每个人脸上的面具，在男主的帮助下，成长为魅力四射的黑莲花。而且，意外地发现，男主竟然……
李舟安
已完结· 6.84万字
在当今的商业环境下，组织发展（OD）在企业中的作用变得越来越重要。但是，很多企业的管理者或者忽略了组织发展，或者不太了解组织发展这项工作，使得企业无法把员工个体连接成一个整体，并让这个整体发挥出最大的效能。
月小牙
已完结· 78.69万字
季云姝穿越后意外发现自己有入梦的技能，脚踝上的火凤凰让他对她刮目相看。她一次次想要揭开他半边面具偷看他的俊颜，却屡屡被扔出去！陪他寻找真心泪滴的路上，不知道她被扔了多少次！“很好，你已经成功引起本小姐的注意了。”口嫌体正的国师大人，若对我无意，可敢让我入梦一观啊？
《名医话养生》节目组
已完结· 11.75万字
《名医话养生》节目组，是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。专业的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。
一眼乾坤
已完结· 119.75万字
【中篇征文】简介：当校园遭遇惊悚末日般的空间转换，以为逃脱这里就能安全？连接各个恐怖鬼校园的星门，物理高材生蒋欣亭和语言学天才黄浩轩，连番穿越于各个国家的各种奇诡校园之中。 在鬼学长意外死亡的圣马利亚女校，他们寻到真凶，惩治贪婪无底线的恶人。 在“鬼来电”悄悄蔓延的女高，他们带领一大批女鬼，神出鬼没到处吓人，只为拯救更多的无辜。 在师傅被邪祟控制的道士学校里，扮钟馗、请椅子姑，平定肉粽大军。 女主接受校园鬼所馈赠的阴术，能穿墙，能瞬移，带着她那块自己校园的高端抗压板，渐渐横行所有鬼校园，令鬼怪闻之期盼、兴奋。令反派闻之畏惧、丧胆。 男主吗，不断追随着，辅助着，增加着……
高博
已完结· 14.43万字
本书不仅纵向分析了各类身体语言的含义，还横向对男女之间、真实与虚伪之间，以及肢体语言在不同情境下所透露出的不同含义进行了比较。希望能够对读者全面认识、了解和运用身体语言提供更大的帮助。
