学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
(美)斯坦利·罗森伯格
已完结· 14.41万字
本书的主题“身心治愈”,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。
(美)斯坦利·罗森伯格
已完结· 14.41万字
本书的主题“身心治愈”,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。
侯玉珍
已完结· 10.65万字
近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到: 没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。
王嘉悦
已完结· 16.03万字
拥抱伤痛,走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验,心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系? 为什么偏爱这样的人? 为什么害怕这样的情景? 我们在成长的过程中,难免会经历一些创伤,这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整,我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱:只有真正地爱自己,觉得“我已足够好”“我很棒”,我们才不会觉得自省是在批判和否定自己,才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省:只有看到自己的全部,包括那些受到伤害的地方,我们才能克制情景式条件反射,拥有自爱的能力,做出新的选择,不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制,就像一堵堵心墙,把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱,我们才能逐渐拆除心墙,建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程,就像用金缮修复过的瓷器,美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例,选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望
[美]秋丽安·斯莫尔
已完结· 3.85万字
许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。
晚安荼蘼
连载中· 317.61万字
“离婚吧。” “我一分钱都不要,你签字吧。” 肖北的语气很强硬,她把早就已经签好自己名字的离婚协议书递到凌修司的面前。 凌修司皱眉,但在她的猛攻之下,终究还是在协议书上签下了自己的大名。 …… 他,婚内出轨。 她,尽力躲避。 可是,她偏偏答应了凌修司的父亲凌云洛提出的要求进入云溪出版社的编辑部任职。 然而他却要她尽快辞职,各走各的、互不干涉。 当她想要开启自己新的生活的时候,他居然想尽办法得要对她赶尽杀绝,不断纠缠着她,她对凌修司已经彻底绝望了,所以她想要绝地反击,从出版社夺走本该属于她的一切。 “肖北,难道你非要这么狠心吗?”凌修司双膝下跪,苦苦哀求着肖北。 “没错,当初是谁想着要对我赶尽杀绝,现在反过来让你也尝尝这种每天提心吊胆的滋味!”
离水的鱼
已完结· 113.77万字
姐姐为救自己而死,痛丧爱侣的未来姐夫唐宏博却将她娶过门。在一片祝福声中婚姻里,等待段纹琢的却是唐宏博的百般折辱……当她下定决心要离婚的时候,她才发现自己怀上了姐夫的孩子。与此同时,一个惊人的消息传来:姐姐原来没有死……
天蚕雪
已完结· 94.55万字
南初,因被胞妹南夏设计怀孕后逐出了南家,生活艰苦。没想到人生竟然和她开了这么大的一个玩笑,生产之后意外遇到霍流云,在其邀下加入了他的游戏战队,南初成为游戏界的女王大人。“妈咪你最棒了!”“老婆,求带!”
青琵
已完结· 5.41万字
她以为只要嫁给他,就有本事让他爱上自己。为了一个官司,他站在了她的对立面:离婚吧!我要为被告辩护!
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
已完结· 14.64万字
天上小青龙
已完结· 97.92万字
现代兵王穿越到自己看的都市小说中,居然还成了舔狗反派。按小说剧情,一个月后,这反派将被主角和女主联手抢走公司,落了个家破人亡的下场。“君临,爸一定会帮你找到林婉儿的!你千万要注意身体!”“是啊儿子,你就是你妈我的命呀!”面对深爱自己的父母,萧君临怒了,“不用找了,从今天开始,我不当舔狗了!”
青云万里
已完结· 34.12万字
【灵气复苏+选择系统+搞笑+领域+倒霉蛋】 万族入侵,降临地球,人族危! 少年方毅开局觉醒最强S级清明天赋,竟引来万鬼朝拜! 叮,废柴扶持系统任务发放。 选择一:爬出教室,大声呼救。奖励:获得隐藏高手亲耐+1! 选择二:把好兄弟大春介绍给鬼王。奖励:修炼等级+1! 选择三:壁咚鬼王,深情告白。奖励:无敌领域! 古有宁采臣,许仙在前,今我方毅怎么能怂! 必须选三!
常亮,王一萍
已完结· 8.39万字
经济全球化时代为广大有志之士提供了众多的创业机会,许多人已顺应时代趋势投身到创业的洪流中。然而,在实际的创业过程中,创业者们会遇到各种各样的问题和挑战。例如,合伙创业过程中的股权分配是一个十分重要的问题。 为了解答创业者的疑惑,让创业公司在股权分配方面少走弯路,《动态股权 创业合伙人权益分配的新策略》介绍了动态股权分配制度。具体而言,本书内容可分为两大部分。一部分介绍了动态股权分配制度的意义、作用、风险,以及其与传统股权分配制度的差异等,让读者对该制度有深入的了解。二部分将动态股权分配制度与公司发展过程中面临的相关问题进行融合,例如,创业前如何设计原始股权架构;创业中如何吸纳新合伙人,如何引入外部投资,引入外部投资后如何分配股权;如果合伙人在中途退出,股权又应如何处理等问题。总之,本书能够让读者认识动态股权分配制度的实际应用范围及效果,为读者处理股权分配的问题提供有效的指导。
胡继元
已完结· 16.48万字
《合并财务报表 编制难点与全程实战》从合并财务报表的基本概念和理论基础讲起,逐步深入地讲解合并财务报表的编制方法和流程,在讲解过程中运用了丰富的实例,辅以通俗易懂的解析,让读者在系统地学习合并财务报表相关知识的基础上,切实提高实战能力。
九紫一焱
连载中· 149.12万字
司空云穿越到一个满是星空异种的世界!让人震惊、恐惧、嫉妒、怒恨就能变强!顺便还绑定了一个天赋异禀的美女校花,只要校花努力修炼,他就能跟着变强!既然如此,那还努力什么?每天逗逗校花,搞搞事情,再找机会让世人震惊一下,一个不小心又变强了。坐在宇宙至高神座上,司空云摊了摊手:“身为雷神,我强亿点点很合理吧?”
赵旭雯,冯玉明
已完结· 21.02万字
探索报刊媒体融合新思路。本书是206-207年中国新闻出版广电总局发起征集的全国30家媒体探索媒体融合新模式的案例集。
吴世春
已完结· 10.83万字
《心力》是对创业者精神以及创业者人性世界的总结和升华,我相信它会成为“小镇青年”的创业宝典,让创业者从无名小卒变成重要人物。 牛文文 创业黑马集团董事长、黑马学院院长 在这个特殊的时期,本书的出版具有非同寻常的意义。作为同样经历过“非典”时期的创业者,我们深知中小企业将要面临的是什么。青山一道,同担风雨,世春愿意用这样的方式帮助中小企业创业者,极为可贵!感谢世春,祝福世春!
追光少年
连载中· 5850字
叶修,平平无奇的躺平少年,一觉醒来发现自己变成了史莱姆! 不仅觉醒了系统,还获得了史莱姆的各种能力,为了早日伪装成人类,叶修不得不开始疯狂吞噬能吃的一切! 还有什么比做一个吃播还名正言顺的事情吗? 比如从一口气吃15斤糖开始! 再比如吃哭自助餐老板,给年轻的老板上一堂课! ... “叶修不是大胃王,他是无底洞啊!把国内的大胃王全都绑在一起也吃不过他啊!” “还别说,你还别说,叶修这史莱姆外壳竟然和真的一样!” “你以为叶修就只是吃播?别的不多说,叶修还是近百年来书法成就最高的宗师,顶级厨师,音乐导师……叶修他是全能的!”
石少武
已完结· 10.19万字
创业是一场艰苦的持久战,创业者只有不断吸引优秀的合伙人与管理人才加入,才能保持整个团队的战斗力。 《创业合伙人》从三个层面探寻合伙创业的成功之路:创业前,如何寻找与选择合伙人;创业中,如何与合伙人磨合成心有灵犀的搭档,为企业创造更大的价值;创业后,如何处理好权力关系、利益分配等问题,帮助企业快速进入稳定发展期。本书内容立足实践,精选典型合伙案例,传授成功合伙法则,因此,这是一本不可多得的创业参考佳作。 《创业合伙人》既适合刚刚起步的创业者阅读,也适合想要获得长远发展的企业管理者学习,同时还可作为对合伙制有兴趣的读者朋友们的参考读物。
风凌北
已完结· 163.46万字
萧云穿越到修炼世界,可惜只能当个凡人,无奈只能开个小武馆维持生活,偶尔打打铁,当个“一代宗师”混日子。直到有一天,小武馆变得热闹。几个仙风道骨的老头为萧云厨房里的菜刀争的面红耳赤……踏破虚空的中年男子天天躲在上空云层里偷看萧云练拳……倾国倾城的圣女更是自愿来当侍女……“也不知道我何时能够达到这种返璞归真的地步!”“是啊!萧大师这一套拳法看似平平无奇,毫无气息波动,却蕴含着至高武意,乃绝世武神是也!”萧云:“我是绝世武神我怎么不知道?”众大佬:“前辈我懂,您在下一盘大棋!”
九问
已完结· 149.30万字
易秋穿越异界,觉醒天道分身,随便一个分身都能成为一方大佬。“剑神一剑,可灭一界,仙佛难当!”“刀神之刀,可断时空长河,谁人能敌?”“丹帝之道,可得长生,万古不灭!”“天帝之威,一念可断生死,万界膜拜!”……当人们为了谁是天下第一争论不休的时候,易秋站出来。“别争了,你们口中的大佬,都是我的分身。”
流浪歌手
已完结· 20.80万字
秦宇刚穿越,就面临厂子倒闭的危机。厂子居然是研究飞船的?小人使绊子?那就直接把工厂挪月球去!秦宇制造的每一件产品,都能在蓝星掀起惊涛骇浪,引领时代朝代,推动科技发展。网友们:“我也用上太空的产品了,哎呀妈,真香!”各大厂:“秦总,您别研发了,我们要破产了!”当各大国家的精英还在努力登月时,秦宇的厂子已经在太空中连成一圈,将整个蓝星包围……“我对钱真的不感兴趣,我只想老老实实搞科研啊!”
杨思远
连载中· 7.61万字
你有外向孤独症吗? 善于交际,在公众场合总是给人乐观、开朗的印象,但表面越欢乐,内心越孤独; 习惯戴着成熟的面具,经常帮别人解决问题,但自己的问题无人关心,只能靠自己慢慢消化; 经常会因为别人的一句话而伤心,但不想被发现; 从小就懂得很多道理,所以变得不敢任性; 渴望遇到一个真正懂自己的人,但遇到时又本能地逃避…… 你小心翼翼地迎合着他人,假装外向、刻意讨好,前一秒笑得很开心,后一秒变得很沉默。在你外向的面具背后,藏着无人能懂的疲惫。 本书是资深心理咨询师杨思远写给每一位外向孤独者的勇气之书,全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分,从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因,指引你建立稳固的内在,在社交关系中树立边界意识,最终完成自我蜕变,活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。
任素玲
已完结· 22.64万字
社会交际中的谈话,看起来似乎人人都会,因为人人都有一张嘴,但如果说的离题万里,或者不着边际,同样是不会说话的表现——因为他没有达到说话的目的。可见,要真正达到言之有物,言之有理,言之有序,言之有情,真正达到表达思想、融洽感情、增进友谊的目的,还必须把握交谈的一些规律和原则、技巧和方式。而具体到每一个人不同的社交场合与社交情境来说,适合于此的并不适合于彼,适合于这个情境的并不适合那个情境,适合于这个场合的并不适合于那个场合。因此,总结与归纳各种不同场合、不同情境下的各自不同的说话方式,肯定会对每天每时每刻都不停地穿梭在各种不同的社交场合的亲爱的读者朋友大有用处,大有好处。
一二爷
已完结· 91.41万字
实习生陈皓平,开局被女友劈腿,还遭主任针对,幸获得老祖传承,从此一针一符行天下。医学泰斗耗尽心思,坚持请他做孙女婿。美女医生深夜敲门,只为跟他学习医术。国之战神邀他入伍,担任战部医司一职。世界名家登门拜访,无不被他医术折服。陈皓平:我只想安安静静的悬壶济世,没想搞这么麻烦啊!
《软件和集成电路》杂志社
已完结· 8.29万字
黄朝波 著
已完结· 20.47万字
物联网、大数据及人工智能等新兴技术推动云计算持续、快速地发展,底层硬件越来越无法满足上层软件的发展和迭代需求。本书通过探寻软硬件的技术本质,寻找能够使软件灵活性和硬件高效性相结合的方法,帮助有软件背景的读者更深刻地认识硬件,加深对软硬件之间联系的理解,并且更好地驾驭硬件;同时帮助有硬件背景的读者站在更全面的视角宏观地看待问题,理解需求、产品、系统、架构等多方面的权衡。 《软硬件融合——超大规模云计算架构创新之路》共9章:第1章为云计算底层软硬件,第2章为软硬件融合综述,第3章为计算机体系结构基础,第4章为软硬件接口,第5章为算法加速和任务卸载,第6章为虚拟化硬件加速,第7章为异构加速,第8章为云计算体系结构趋势,第9章为融合的系统。 《软硬件融合——超大规模云计算架构创新之路》立意新颖,案例贴近前沿,内容由浅入深,并且“展望未来”,可以帮助广大互联网及IT行业的软硬件工程师更好地理解软件、硬件及两者之间的内在联系,也可以作为计算机相关专业学生的技术拓展读物。
言小沫
已完结· 9.82万字
本是一个小记者,奈何命运多桀,死了不说还穿越了。还悲催的被人卖到山村里。发现原来是个男人救了她,发誓要以身相许。孟晓寒说,我负责赚钱养家,你负责貌美如花。最后发现这个男人身份不一般。最后也发现自己身份也不一般?这是什么梗?
常亮,王一萍
已完结· 17.84万字
佚名
已完结· 13.77万字
石少武 编著
已完结· 88.14万字