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只有声音能治愈

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

我的惊悚游戏实在太治愈了

我的惊悚游戏实在太治愈了

陪我看日出

已完结· 107.44万

林修被选召成为惊悚游戏一名试炼者。天生丧失恐惧的他,开局获得SSS级邪神天赋,极度颤栗,从此走向开挂人生!当林修的试炼全网直播的时候,观众们惊呆了。“我的天,他居然一针一针缝合了裂口女的伤痕,原来裂口女竟如此美貌?”“生人莫入的屠宰巷,牛鬼蛇神竟主动献上内脏,无人反抗,那一锅看起好香!”“恐惧降临,林修把惊悚游戏玩出了新境界,看他直播实在是太治愈了!”

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)

已完结· 9.58万

心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。

末世重生之治愈系统

末世重生之治愈系统

落家菇凉

已完结· 67.42万

一场灾难,顾辰觉醒了治愈再生系统。只要他愿意,任何伤势都可以治好,却需要自身付出代价。守着这个秘密,他在这末世中小心生存。因为一场单恋,他心死,亦丢了性命。重活一回,他立志要活的精彩!带着他的治愈再生系统,在这末世,傲视群雄!吃饭睡觉,打僵尸,顺便再谋划扑倒某个人。咦,等等,被反扑了是怎么回事儿?!

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣

治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣

席音

已完结· 11.19万

本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述,旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑,用积极的心态面对生活,拥抱生活中的美好,成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法,并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸,所以焦虑;因为想过更好的生活,所以崩溃。更指出了日常生活中,处处都有治愈的人与事,正是这些小而美的片段,鼓励我们我们继续前行。抚慰人心,治愈创伤,构筑光明澄澈的内心——这正是这本书所能够带来的正确导向作用与人文关怀。

我靠医术治愈偏执大佬

我靠医术治愈偏执大佬

萌小波

已完结· 295.58万

身为医仙谷最小的小师妹,袁洛诗没想到自己死后竟然诈尸到一个未来人的身上。  偏执大佬要对她虐身虐心?不要紧,她的医术无所不治,治好他的偏执病,还能得个靠山。  至于陷害她的渣男贱女?对不起,我可不是原来那个没脑子的傻子了!  没事虐虐渣,有事大佬师兄帮解决,这样的小日子貌似还不错。  只不过,这位大佬,我们已经结束医患关系了,能不能离我远点?

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

淝河一石

已完结· 10.90万

有人说,生命,是一场孤独的跋涉,一个人走,一个人停,一个人流浪;一个人哭,一个人笑,一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为,成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解,却不完全赞同。因为它无法解释,多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症,为何会在今天这个时代,突然像病毒一样,在这熙熙攘攘、人流不断的都市里,无声地蔓延,以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签?

走出内向,给孤独者的治愈之书

走出内向,给孤独者的治愈之书

琳达·德·莱尔

连载中· 16.39万

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

基因、病毒与呼吸:从肺的进化起源到呼吸的治愈力量

基因、病毒与呼吸:从肺的进化起源到呼吸的治愈力量

【美】迈克尔·J.史蒂芬(Michael J. Stephen)

已完结· 16.95万

在《基因、病毒与呼吸》中,肺医学家迈克尔·J. 史蒂芬将带领我们踏上一段别样的旅程,了解肺如何塑造人类的进化起源以及如何决定人类物种的未来:从地球上氧气的历史与生命大爆发,到呼吸的治愈力及其精神潜力的探索;从肺部、免疫系统与环境乃至整个社会的联系,到肺移植、肺再生等前沿医学的进展……

治愈你自己

治愈你自己

佚名

已完结· 15.19万

超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的最新研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,最终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!

治愈隐性虐待

治愈隐性虐待

(美)香农·托马斯(ShannonThomas)

已完结

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

【法】埃米尔·库埃

已完结· 11.18万

走出内向:给孤独者的治愈之书

走出内向:给孤独者的治愈之书

杰茜卡·潘

连载中

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

只有我能用召唤术

只有我能用召唤术

竹楼听细雨

连载中· 560.30万

张泽穿越到平行世界,这里的人们依靠魔域打怪变强,来抵抗魔窟魔物的入侵。为了妹妹张泽进入魔域,取名罗刹,结果意外激活最强SSS级天赋召唤术!杀怪就能召唤,召唤术等级越高,召唤的怪物越多,还能升级,简直是逆天!魔域里,当其他冒险者组成百人甚至千人团队去攻打BOSS时,张泽已经带领他的召唤怪大军一路碾压过去!现实中,各国还在为对付高级魔物发愁时,张泽单挑上百只高级魔物,震惊全世界!“罗刹到底是谁?一路打破人类探索魔域的记录,眼看就要突破一百层了!”“大夏国有了张泽,已经一跃成为全球最强国!此人如果不能拉拢,必须除掉!”“什么?张泽一个人挑了十名五阶魔域强者?完了……大夏国迟早一统全球!”

公主能有什么坏心思

公主能有什么坏心思

春六

已完结· 99.35万

铁血女将军中黑箭战死沙场,穿越成邻国嫡出的公主苏卿卿。一道和亲圣旨让苏卿卿重回故土。捏捏拳,抖抖肩,我倒要看看到底是哪个王八蛋害死的我!(一年前)某男主:认清你自己,我们只是彼此利用而已。(一年后)某男主:我错了!!!

超能:我有一面复刻镜

超能:我有一面复刻镜

三九音域

已完结· 163.51万

【神明降世,灾祸启始】当神界的修行者入侵地球,超能力和热武器成了人类最后的依仗!勾陈与亚当,地球上仅有的两座超能学院,能否担起人类的未来?被称作天选之国的华夏,究竟有何等底蕴?这是戮神者的狂欢!得到复刻能力的少年,以凡人之躯,握世界之力,终将屠神!

火影:我只能用仙术

火影:我只能用仙术

无聊的地狱君

已完结· 57.51万

风耀意外穿越到火影世界,资质平庸的他十年只学了四个E级忍术,终于在毕业考试时获得了“强大”的系统。掌握了所有仙术。 “叮,绑定系统,宿主半年内只能使用仙术。” 风耀:卡卡西,还抢铃铛吗,仙法 木遁真数千手”卡卡西:抢个铃铛要我命? “半年时间已到,宿主只能使用医疗忍术”风耀:“啥玩意,我现在马上要跟斑决斗了,你不是跟我开玩笑吧。”斑:在医疗忍者方面我所见过的人当中没有人出你左右,我斑愿称你为最强!

这个技能有点假

这个技能有点假

老箍

已完结· 200.63万

  妖国降临,修真界风雨飘零,众多修真大能惨遭重创,败守玄天宗。  刚洗完澡的莫弃:“大胆妖孽,贫道一眼就看出来你不是人,无量天尊,看我火球术!”  某妖族大能:“火球术?哈哈哈哈,你是准备把我笑的魂飞魄散吗?我乃天地大妖,万灵共主,不死不灭,亘古永存……”  莫弃的手中出现了一个拳头大小的火球,猛然投掷而去。  火球带着金红色的尾焰,划破虚空,以超光速飞行,刹那间撞入妖国。  狂暴蘑菇云冲破九霄,虚空暗淡,天地失声,金红色光芒在天地尽头一个闪烁。  妖国直接化为滚动的岩浆,散发着亿万度的炽热高温。  莫弃:“你……说什么?”  妖族大能……

我有三千技能树

我有三千技能树

夜寒本尊

已完结· 340.46万

  偶获奇异空间,从此外.挂傍身,技能树开启技能,经验树无视境界,穿越后,秦风最大的愿意就是从此心里没有B树。

天后她有钞能力

天后她有钞能力

思慕岑

已完结· 120.20万

人人都笑苏浅是娱乐圈里名不见经传的小透明,笑她疯狂倒贴还被嫌弃。 她笑笑不说话,转身高调打脸当金主爸爸。 原本以为是咸鱼翻身,哪曾想背后还有神秘大佬一路保驾护航,从此关起门来撩到双腿发麻。

不生气的女人:女人唯有修心,才能得到幸福

不生气的女人:女人唯有修心,才能得到幸福

静柏心然

已完结· 9.49万

本书教给我们如何观照自心,随着心念的转变,我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的,而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后,扭转了自己之前错误的观念,从烦恼和痛苦中脱离出来,这才实现了现实人生的转变和突破。

火影:我只能抽出S级奖励

火影:我只能抽出S级奖励

冰甜

已完结· 87.31万

穿越火影世界,不过是一个没天赋、没家族、没血继限界、没尾兽傍身的四没少年。  没想到,在完成下忍考核之后,突然就觉醒了系统。  从此后,他抽出了闪闪果实、震震果实、火之灭龙魔法水晶、直死魔眼、Geass、始祖巨人血脉、轮回眼、永恒万花筒写轮眼……  以及,妖刀村正、死亡笔记、朗基努斯之枪、哥斯拉、斩魄刀*镜花水月、斩魄刀*流刃若火、天生牙……

总裁,你老婆有超能力

总裁,你老婆有超能力

染染木

已完结· 121.25万

顾萧醒来,发现自己被绑在一搜大型搜救艇上,外面在救人,自己在密室里浑身是血。 没有记忆,不知道前因后果。 她扯了扯自己脖子上的铁链,终于决定,不管眼前这个男人是谁,先报上大腿再说。 从此,为了活下去,顾萧开启了狗腿之路,争取早日摆脱大佬,活出个人样。 可渐渐,她惊恐的发现,她自愈能力越来越好,能在海里呼吸,能像水母一样发光,能像海豚一样分辨超声波······越来越多“超能力”不断出现······ 苍天呐!她不会重生到隐形海王身上了吧!?

我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿

我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿

(美)格雷(Gray,K.)

已完结· 6.92万

本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。

谁说摆地摊的不能统治世界

谁说摆地摊的不能统治世界

暮雨

已完结· 114.67万

谁说摆地摊的不能统治世界?当屌丝遇到地摊系统照样可以开上法拉利—>成为人上人—>为了天下人!

逃亡游戏:我能听到提示音

逃亡游戏:我能听到提示音

转生成神

连载中· 60.02万

资源将尽,世界各国苦苦寻求出路,正当此时,逃亡游戏降临,海量资源奖励,超级科技提升,个人实力增强!林言,一名普普通通的大三学生,在这场游戏开启的这一刻,觉醒提示音系统!这一刻,他明白了自己的使命!在这场逃亡游戏里,帮助龙夏国实现腾飞!!普通二本学生的身份在全世界面前曝光,诋毁、谩骂、嘲讽……全部在林言的表现面前不堪一击!!利坚国高智商天才、日出国游戏制作人、白熊国职业运动员……林言:看好了,逃亡游戏要这么玩!“林神!求求你!让我当你队友吧!!绝对听话!求林神带我飞!”“不好意思,想当我队友的人太多,你去后面排队吧!”

我有一枚万能神戒

我有一枚万能神戒

秋意寒江

已完结· 56.76万

主角林凡无意中得到一枚可以穿越万千世界的神戒。天龙,倚天,射雕,风云……从此走上了迎娶白富美,达到人生巅峰……

救命!反派夫君他能偷听我心声

救命!反派夫君他能偷听我心声

可乐瓶盖

已完结· 44.94万

穿成全书最惨的瞎子女N,她天天都想干掉主角当老大,却不知太子他有读心术!太子大婚之日,她表面温温柔,太子却听她心声——【等狗太子被贬为庶民惨兮兮时,一定得放上一挂鞭好好庆祝。】太子为她片叶不沾身,却听她心中怒骂——【自己有白月光拿我当挡箭牌没够?滚!】太子与兄弟内斗,她看似夫君最棒,实则内心腹诽——【有机会一定休了狗太子,把花美男抱回家。】太子俊脸一黑,直接将女人扛回家:“女人,是时候绵延皇室子嗣了。”

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

静柏心然

已完结· 9.58万

都说心里焦虑很普通,但这种心病的危害有多大,你知道吗?精神抑郁,情绪多变,浑身乏力,甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说,这不过是生活压力大的表现。殊不知,您正在被焦虑烦恼重重围困,你的内心不得安宁,你的生活也难有快乐。对于一个女人来说,若是能放下妄念执着,顿悟生命的真谛,那么即便她身在烦恼中,也能保持心灵的自在自为,她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解,便会领悟到,时间纷纭万象,不过是因缘聚合、刹那生灭,其本意上是一种“空性”,也并非是生命的真相,因此我们没必要执着,更无须焦虑。

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