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约知齐

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

(美)赛思·吉利汗

已完结· 8.04万

本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。

闪婚总裁契约妻

闪婚总裁契约妻

拈花拂柳

已完结· 454.42万

一场精心设计,顾兮兮阴差阳错从小职员摇身变成了首席夫人。所有女人盼着顾兮兮被扫地出门,尹司宸却只想将她宠上天。助理小A:尹总,少奶奶的家人在欺负她。尹司宸:走,带人去给她撑腰!助理小B:尹总,有人说少奶奶是个穷鬼。尹司宸:把我那张不设上限的卡拿给她刷!助理小C:尹总,少奶奶说您身边桃花太多。尹司宸:从今天开始,周围三米之内没有雌性,连蚊子都只能是公的!

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

掌上齐眉

掌上齐眉

锦一

已完结· 108.62万

《王牌对王牌》推荐!谢云宴手段雷霆,无情无义,满朝之人皆是惊惧。他眼里没有天子,没有权贵,而这世上唯有一人能让他低头的,就只有苏家沅娘。“我家阿沅才色无双。”“我家阿沅蕙质兰心。”“我家阿沅是府中珍宝,无人能欺。”……苏锦沅重生时萧家满门落罪,未婚夫战死沙场,将军府只剩养子谢云宴。她踩着荆棘护着萧家,原是想等萧家重上凌霄那日就安静离开,却不想被红了眼的男人抵在墙头。“阿沅,爱给你,命给你,天下都给你,我只要你。”

一纸契约:总裁独宠傲娇妻

一纸契约:总裁独宠傲娇妻

恒公子

已完结· 357.63万

相恋多年的男友,原来是渣男。和别人滚完床单,转身又下跪求苏茉帮他升职。误入总裁房间,被吃干抹净,威胁签下一纸契约,没想到总裁叶明远却另有目的。“协议到期了,我们的关系到此为止!”“这是新的协议,立刻给我签了!”

契约成婚,总裁宠妻30天

契约成婚,总裁宠妻30天

唐小甜

已完结· 305.06万

“女人,我不会娶你。”这是他对她说的第一句话。她清楚他们之间的关系,本分的充当他的假“未婚妻”,和他保持着足够安全的距离。而某一天,他却突然将她逼到床脚,上下其手。她大惊,“霍先生,你说好的我们只是协议关系。”“我违约了。”他邪肆一笑,得知她就是他苦苦寻找的女人,他又怎么会放手?“作为赔偿,我是你的了。”

圣经哲理故事全知道

圣经哲理故事全知道

李睿

已完结· 62.18万

本书是一本通过讲述《圣经》哲理故事而启迪人生的智慧经典。我们知、道,很多像牛顿、孙中山等这样的杰出人物,都经常阅读《圣经》,以便净化心灵,提升修养,领悟智慧真谛。所以,这本集萃了《圣经》精华的新书——《<圣经>哲理故事全知道》,更值得普通大众读者去耐心揣摩.相信大家能够从书中品味出更多的人生哲理来。多读多看多思。必能获益!

杀死一只知更鸟

杀死一只知更鸟

(美)哈珀·李

已完结

  美国电影协会评选的“100名银幕英雄与恶人”中,派克主演的芬奇律师名列英雄首位。   成长总是个让人烦恼的命题。成长有时会很缓慢,如小溪般唱着叮咚的歌曲趟过,有时却如此突如其来,如暴雨般劈头盖脸……三个孩子因为小镇上的几桩冤案经历了猝不及防的成长——痛苦与迷惑,悲伤与愤怒,也有温情与感动。这是爱与真知的成长经典。 哈珀·李所作的《杀死一只知更鸟(精)》的故事发生在大萧条时期美国南方一个静谧的小镇,几桩离奇的疑案彻底打破了几个孩子平静的生活:事件的真凶,怪人的谜底,传言背后的真相……在父亲的指引下,他们在迷雾中寻找真知,在磨难中历练风度,在不公平中积累正气,经历了暴风骤雨般的成长,也感受了人间的温暖与真情。 《杀死一只知更鸟》获1960年普利策奖。   美国图书馆借阅率最高的书之一,英国青少年喜爱的小说之一。   美国中学推荐课外读物。   由小说改编的电影获第25届奥斯卡三项大奖。   美国电影协会评选的“100名银幕英雄与恶人”中,派克主演的芬奇律师名列英雄首位。

天价婚约

天价婚约

柠檬

已完结· 335.33万

醉酒失身,亲人离世,一连串的打击,摧毁了苏沫的世界。为了偿还巨债,她迫不得已出卖自己的婚姻,没想到结婚的当天就沦为下堂妻。六年的时间过去了,命运兜兜转转,让她又再一次落到他手中。禽兽BOSS说:臭丫头,要么一千万还来,要么,乖乖做我的女人!粉丝群:363011332,进群敲门砖为你喜欢的任意角色名。公众微信号:天价婚约。

晚风知我意

晚风知我意

初阳

已完结· 26.81万

这是一个平凡少女和阳光学长的青春故事。 她曾说过:“我曾经以为平生都会行走在黑暗里,但我遇见了你。” 他曾说过:“从你出现在我的生命里的那一刻起,我就知道——我逃不掉了。” 人常说,青春是美好而又苦涩的。而只要两个人肩并肩靠在一起,那便无所畏惧。

重生狂妃:皇叔,我们不约

重生狂妃:皇叔,我们不约

海上生明月

已完结· 167.23万

前世被渣男贱女害得家破人亡,一尸两命!逆天重生,叶笙只有一个信条:前世之仇,十倍奉还!渣男想当皇帝?拽下来,踩到底!贱女想踩她上位?打断腿,做人彘!嘲笑她的,一律毒哑,欺压她的,通通掀翻!毒辣名声让男人们对她避之不及,但那位死缠她不放,比女人还美的妖孽皇叔是怎么回事?没看见她头上顶着生人勿近四个字吗?“生人?原来小笙笙想跟本王生个娃,这么直接的么,好怕怕……”叶笙俏脸扭曲,牙齿咬得嘎吱响,“皇叔别自恋,我们不约!”

契约婚情:陆家太太不好当

契约婚情:陆家太太不好当

糖八

连载中· 170.14万

林晚一直都知道陆子池不爱她,却从没想过两人的婚姻会这样戛然而止。他为了初恋下定决心离婚,可对对林晚来说,陆子池就是她的追逐多年求而不得的初恋。

认知驱动:做成一件对他人很有用的事

认知驱动:做成一件对他人很有用的事

周岭

已完结· 10.41万

做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。

重生七零大力女知青

重生七零大力女知青

夏至三候

已完结· 129.36万

陆旗旗前世被人算计,坎坷一生,死不瞑目。重生后,一拳一个,收拾了渣男,破了他一飞冲天的美梦,让他一无所有。恶毒女想算计她嫁给傻子,她反手就让傻子白得一媳妇。前世,陆旗旗死的时候才知道,她以为死了三十多年的爸爸,是隐姓埋名,为国争光,根本就没死,可她没见到最后一面。重生后,收拾了渣男一家,她包袱款款,主动下乡当女知青,循着前世的踪迹,势要把前世的遗憾给弥补了。顺手,还逮了差点错过有口头婚约的未婚夫……

霸道总裁契约妻

霸道总裁契约妻

爱斯

已完结· 59.67万

“从明天开始,滚出我的世界,我甘愿此生从不认识你……”话未说完,一张殷桃小嘴已被霸道的堵上!“那也要明天再说!”沈清子体会着对方身体的温暖,禁不住又挨得对方近了些。即使昨晚上很累很累,累得腰酸背痛,但是她没有丝毫后悔的念头。 这么久的筹备,就是为了将自己作为一份宝贵的礼物来送给他!

妻约已到,总裁请签收

妻约已到,总裁请签收

耽美不离手

已完结· 203.94万

他是冷漠卓绝的商场霸主,她是温柔脆弱的小白兔。本以为毫无交集的两人,却因一场意外,恩怨纠缠。他恨她,逼迫她留在身边,将她禁锢。却不知从什么时候开始,冰冷无情的心却渐渐有了涟漪。是夜,他将她压在身下,温柔缱绻。安静琪抬起眼眸,诧异地望着身上的男人“你不是恨我入骨吗?”他无言,却在日后的行动中,宠她,爱她,呵护备至。那时候安静琪才知道,原本这个男人还可以爱得霸道。只是,当这份用温柔编织的大网被打破时,她该何去何从?

网游之精灵契约

网游之精灵契约

摄氏度C

已完结· 128.85万

" 序曲…… 满天的繁星遮不住黑夜! 炙热的太阳挡不住阴霾! 是谁唱响了天空的序曲! 推开了那通往永生的世界之门! 血泪滴落,双眼模糊,我们开始慢慢遗忘! 举剑上前,不为荣耀,只为那半世的辉煌! 手中的残剑守护着所谓的心爱之物,蹒跚的脚步走遍了这世间所有的孤独之路! 天幕之下,是谁的悲歌印染了这一生的苍凉! 一剑在手,杀伐之中走出属于自己的永生之路!"

山月不知心底事

山月不知心底事

辛夷坞

已完结· 37.59万

每个人心中都有一条塞纳河,它把我们的一颗心分作两边,左岸柔软,右岸冷硬;左岸感性,右岸理性。 向远的一颗心,绝大多数属于右岸的领地。 曾经,她也拥有过左岸。那年,山月清辉下,叶骞泽对她说:“我们永远不会分开。” 她闯进浮华城市,凭借一腔孤勇追逐梦想,如愿以偿地嫁给了心爱的人。 然而,她以为的人间长情,不过是浮光掠影。 山月里的前尘旧梦早已被残踏得面目全非,让她不禁问自己:“我不知道我爱的究竟是回忆里一起看月亮的男孩,还是你。” 山月掠影,照心,却从不渡人。

荒野求生:只有我知道选项

荒野求生:只有我知道选项

乾泽

已完结· 127.08万

全球穿越荒野,开局每人一个茅草屋!【这个世界没有任何人类文明,只有陷阱和野兽!】【每天零点,根据地将会随机降落在荒野的一个位置上!】【玩家可走出根据地进行探索,但找到的是宝箱还是灾难,全凭运气。】胡犹来到荒野求生世界,原以为会和别人一样朝不保夕。但没想到,只有他知道宝箱里有什么东西,并且能排除一个选项!当别人还在为活下去发愁的时候,胡犹已经躺在自己的庄园里钓鱼喝茶打游戏了!“有无胡犹摸过的宝箱!重金求购!”“本人亲眼见过胡犹一次,现出售眼珠子,有无收购?低于一个亿就不要谈了!”

周生如故:不知公主是夫郎

周生如故:不知公主是夫郎

柠青青

已完结· 113.13万

  苍羽隐去自己女儿身十八年,是为了从苍家这个腐朽牢笼脱身,可不是为了一朝给公主当驸马,从一个牢笼跑进另外一个牢笼!  何况这位高贵的圣宁公主貌比天仙,却天生克夫命,克死了准驸马无数,谁敢娶公主,谁就不知道明天怎么死!  可她苍羽却被自己家人硬生生推进死地,顶着欺君罔上杀头的风险,搅和进重重阴谋、诡谲风云中。 她怎么都没想到,这个“公主”根本就不是公主!

中华上下五千年全知道

中华上下五千年全知道

雅瑟

已完结· 39.96万

是一部集知识性、趣味性、通俗性为一身的中国历史普及读物。在中华民族繁衍生息的这片土地上,数不尽的帝王将相纵横天下、道不完的英雄豪杰慷慨悲歌、叹不已的志士仁人笑傲岁月、咏不过的时代骄子豪情万丈,留下了自己的深深印迹,万世流芳、千古传诵。

契约总裁:阿Q萌妻

契约总裁:阿Q萌妻

默默米

已完结· 104.23万

萌妻遇上冷面男,“我说这位大叔……”话没说完。男人面瘫打断了她的话,“二十七,只比你大一岁。”“……”赵琳嘴角抽啊抽。这人肯定有毛病。还是讲道理好了,免得发病把自己灌成水泥块了。赵琳干笑道,“二十七岁先生……”“顾睿炎,我的名字。”男人再度打断了她的话。

先婚后爱:靳少的合约新娘

先婚后爱:靳少的合约新娘

小栗影

已完结· 240.56万

栗影书粉群:718375107她好心救了个男人回家,哪想对方竟恩将仇报,设计她签下一年婚契。“靳乔衍,你无耻!”靳乔衍一笑:“我还有更无耻的,你要不要试试?”翟思思缩到床角:“你别乱来,我们只是假结婚……”男人一把将她抓进怀里:“不知道有个词你听过没。”翟思思疑惑:“什么?”丹凤眼一抬,薄唇勾起:“假戏真做。”传说靳大少高冷禁欲不近女色,嫁过去后她才知道,传说从来都是骗人的!

都市之佳人有约

都市之佳人有约

柳下僧

已完结· 121.58万

一个漂亮女孩决定嫁给我,不要房,不要车,不要彩礼。…………结婚后我才发现,她是一个不愿回家的女人。

契约甜妻:误惹天价老公

契约甜妻:误惹天价老公

温诗

已完结· 146.13万

乔筱是个命不好的,继母恶毒,亲爹不管,继妹还处处欺负她。穷途末路,他对她说:“嫁给我,我帮你撑腰!”谁敢动她,就十倍百倍地欺负回去!传闻帝国总裁顾少霆冷情绝义、不好女色。乔筱表示:全是假的!婚后他更是变成忠犬老公,美其名曰“宠妻”,实则越战越勇。五年前,她意外招惹上他。五年后,他强势逼近:“证都领了,还想装作不认识?”

七零空间:知青腰太软,糙汉脸红了

七零空间:知青腰太软,糙汉脸红了

君乾

连载中· 118.47万

前世,林青青为了追高志浩跟着下乡,结果背地里和她闺蜜搞在一起,她被渣男恶女骗得团团转,甚至被下药,全身骨头坏死,家破人亡。是那被她害的入狱十五年的糙男人,将她从渣男手里买回去,花费巨款求医问药,悉心照料,让她生命的最后得到了温暖与爱。一睁眼,回到了刚下乡的时候,林青青踹翻渣男贱女,带着巨型空间资源,扑倒糙汉怀里:“听说你23了都娶不上媳妇,被人笑话!我来给你当媳妇吧?”男人看着娇软的小姑娘咬牙道:“别开玩笑。”林青青继续往人怀里凑:“我看胡俊向你炫耀他家儿子,我们生几个气死他?”男人耳根通红:“你不要后悔!”顾家村都传遍了,那个饭都吃不饱的沈墨,居然娶了又娇又软的知情,天天吃肉,还三年抱俩。

明知故犯

明知故犯

解解不语

已完结· 216.01万

宁也是傅家人人嫌弃的私生女,沉默寡言,乖巧娴静。傅蕴庭也是这么认为的。将夜门口,他将人堵住。傅蕴庭:“经常来会所?”宁也:“不是不是,同学聚会来的,第一次。”半小时后,女孩一口闷喝倒五个男人的视频刷爆朋友圈。傅蕴庭:……网吧门口,傅蕴庭看着女孩的背影拨通电话:“在哪里?”宁也:“在学校,这么晚找我,是有什么事情吗?”傅蕴庭走上前去,看着她,一字一字的道:“宁也,你要是为了逃避我,信不信,我让你害怕和逃避的事情,全部成真?”强势步步紧逼闷骚男主vs小可怜人间清醒女主

豪门契约:沈爷的宠妻

豪门契约:沈爷的宠妻

阿鱼呀

连载中· 154.63万

【甜宠 互撩 总裁 苏欲】美艳飒爽女总裁VS腹黑深情大佬,双向奔赴的感情超甜。旅游归来的林氏千金林婉婉刚一到家,就撞上自己的表妹和自己青梅竹马的未婚夫,大着肚子求自己成全。小三更是蹬鼻子上脸挑衅到面前,这能忍?两人婚礼当天,当着全场名流,她送上一份大礼当众退婚潇洒离场,却没发现背后一双深邃的眼睛笑着看完整场大戏。一个月后,掌握着A市命脉的沈氏集团继承人宣布,林婉婉是我的未婚妻,林家的事就是我沈家的事。林婉婉笑的优雅又不失礼貌,“是的,我们是有一场婚要结。”

亿万总裁的契约甜妻

亿万总裁的契约甜妻

锦言

已完结· 130.18万

读者群,876990933 为救重病的妹妹,她被迫与大boss契约成婚,说好互不干涉,只帮他管理“后宫”,谁知他却一再越界,硬生生把她变成他后宫的一员,让她成为别人撕扯的对象。某天,她不堪欺辱,一纸离婚书拍到他脸上:“本宫要退位!”大boss邪肆一笑,“乖,生了娃再说!”

娇妻还小,总裁约不了

娇妻还小,总裁约不了

柳细细

已完结· 54.67万

十八岁的唐小小,没娘疼,没爹爱,还要饱受欺凌。一场意外,却多了个二十八岁的未婚夫。陆君时:“见过螃蟹吗?”唐小小卖力点头。“以后学着点,横着走,我宠着,看谁敢动你。”陆君时一字一顿的说道。宠老婆不算本事,把老婆宠成女儿,那才叫本事!

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