好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

好吃03

谢安冰

已完结· 5.06万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

好吃04

谢安冰

已完结· 4.77万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

好吃 01

谢安冰

已完结· 6.34万字

一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。一本提高生活品鉴力，从而提升生活品质的一本读物，有人，有事，有物也有地。所有的文章都围绕三个部分，什么样的才叫好？为什么好？在哪里能找到？故事都不筑于虚幻的情怀之上，而是对生活之美做出很实质的分享与表达。

好吃.05

谢安冰

已完结· 5.30万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！ 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！ 以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中，将继续发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。

要是你，会不会好吃

金曼-奇迹小说家

连载中

女主是个吃货，最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐，她不惜走南闯北，历经波折，也要扣一点，不会为了吃而吃亏，能省则省。女主是生活在一个农村，地大物博，蔬菜水果样样新鲜，不含农药，自己打理了一片农田，和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换，可是，有一天，她听说深山有一种美味，是很多人向往已久的，但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路，经过数十天的长途跋涉，女主一个踉跄，摔进一个树洞，等到清醒就发现一切变了。

好吃 02

谢安冰

已完结· 5.91万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

六个师兄团宠的小吃货撩倒了妖孽掌门

姬欢乐

已完结· 68.27万字

惨死醒来，妖女凤歌成了名门正派一废柴，并喜提六个宠师妹狂魔师兄。聪明绝顶大师兄：“师妹，我会把世界上最好的东西都捧到你面前。”妖娆如玉二师兄：“师妹，我美吗？只给你看好不好？”沉默寡言三师兄：“……爱你。”炙热如火四师兄：“真想把师妹天天绑在身上。”长袖善舞五师兄：“谁都没有师妹好，所以师妹你也要觉得我最好，知道吗？”雌雄莫辨六师兄：“师妹师妹勇敢飞，我在身后永相随！”某高岭之花醋意大发，眉头一皱。“碰”一座假山当场炸了。“乖徒儿，过来！”惊恐的凤歌转身抱住了掌门大腿：“师尊，我心里只有你啊！”

人生算法：已被证实的使个人和团队变得更好的15个套路

〔美〕托德·戴维斯

已完结· 11.26万字

本书是《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维创建的富兰克林柯维机构重磅作品。作者融合了富兰克林柯维核心的理念与研究成果，并基于30多年的观察、领导与培训，总结出了可以让个人与团队变得更好的15个套路，这些套路已经被实践检验与证实，适用于工作与生活，可帮助任何组织中任何层级的个人与团队获得成功，提升绩效。

我真的不想吃软饭

奋战到底

已完结· 57.01万字

韩枫想靠自己的努力变强，真的不想吃软，可是，一门亲事突然来了，他想推也是推不掉，为此，他的娘亲劝他，他的妹妹劝他。最终，韩枫发现，她的妹妹说的真对。“软饭香，软饭好。”“年少就能吃软饭，老来还想继续吃。”

人人有激情 时时在状态：最好的团队建设术

郭俊龙

已完结· 14.82万字

什么样的团队才算是卓越的？一个卓越的领袖，一套钢铁般的制度，合理又诱人的激励，分工明确的人员配置，说一不二的服从，贯彻到底的执行，这些要素缺一不可。团队不只是将能人聚在一起，还要有一个融合构建的过程，这一过程就叫团队建设。团队建设并非是一初始工作，而应当是贯彻始终的。因为随着外界环境的变化，团队也应随时做出相应的调整。只有迅速、机动的团队才能在变化多端的市场环境下保持常胜不败。

好团队是训出来的：餐饮旺店人员培训全程实录

杨铁锋，王维

已完结· 8.85万字

随着餐饮行业竞争压力的加大和餐饮业“用工荒”时代的到来，越来越多的餐饮企业认识到团队对于企业发展的重要性。打造一支标杆团队，是餐饮企业赢得新形势下餐饮竞争的制胜武器。

论修真软饭的花样吃法

醒灯

已完结· 90.13万字

堂堂修真界第一门派逍遥宗掌门，竟然是一只舔狗，这事说出去，压根就没有人相信，然而……这确实是事实。顾杰刚来到这个世界的时候，便得到了一个系统，还没来得及高兴，系统就告诉他，他只剩下一天的寿命，想要活下去的唯一途径，就是当一只舔狗！

想带好团队，就要让对的人做对的事

李帆

已完结· 12.67万字

本书是关于鲶鱼、沙丁鱼和渔夫的故事。在企业管理中，领导者要实现管理的目标，同样需要引入鲶鱼型人才。本书不仅是一本专门的管理书籍，也是一本激励读物，希望本书对提升自己领导能力和水平的读者能起到一种指导性的作用。

吃好每天三顿饭的智慧

张雪峰

已完结· 10.29万字

古代生活读本2：古人原来是这样吃饭的！

许晖

已完结· 10.31万字

好团队是训出来的：餐饮旺店人员培训全程实录

杨铁锋，王维

已完结· 17.11万字

随着餐饮行业竞争压力的加大和餐饮业“用工荒”时代的到来，越来越多的餐饮企业认识到团队对于企业发展的重要性。打造一支标杆团队，是餐饮企业赢得新形势下餐饮竞争的制胜武器。

绝地求生之最强吃鸡军团

大黑袍

已完结· 261.82万字

柯凡，一个平凡的名字，却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇，是所有地球人给他的至尊封号。牛逼，是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空，因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱，不管受到什么伤害，只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包，使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪，卒......“我们有各种基因药剂，能够让战士们发挥出数倍的实力，纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素，喝了之后实力立刻提升百倍，而且无任何副作用，味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪，卒......

超级农民的美女军团

晓风

已完结· 948.22万字

普通乡村少年张小凡，意外加进了神仙的朋友圈，霎时间校花，萝莉，总裁，邻家姐姐， 都扑上来了。

偏执王爷的团宠医妃

司锦

已完结· 144.52万字

渣男悔婚，与白眼狼表妹合起伙来欺负她。耿直大哥说：“姝儿莫哭，大哥将他们丢出去！”腹黑二哥说：“二哥马上将他们的龌龊传遍四国天下，让朝臣与百姓的唾沫淹死他们……”精明三哥说：“让他们把这些年吞下去的，加倍吐出来！”财大气粗的爹爹说：“乖女儿，爹爹给你招婚，青年才俊随你挑！”站在神坛上的摄政王走下来：“本王权势滔天，富甲天下，嫁我！”“在本王的势力范围内，杀人放火，挖坑埋人，随你欢喜！”“本王许你锦绣天下，盛世一人，生死不弃，白首不离……”盛锦姝眉开眼笑：“好！不过姝儿手痒了，打脸虐渣，我亲自来……”

哥哥们的团宠小萌宝

骑着小猪溜溜

已完结· 109.77万字

【校园征文长篇】她是来自星际的天才五岁小萌宝，却穿进了一本女主被男主从小囚禁折磨、被亲哥哥们抛弃的超级虐文里。当虐文女主醒悟，男主就是个大猪蹄子！小团子背上行囊远离男主，然而此时虐文里的角色们却开始接二连三的重生。小团子得到自由后开始觉醒各种能力，小小年纪，多智近妖，成了苏家人人捧在掌心的小宝贝。小团子一度怀疑自己穿了本假书，原著里哥哥们最喜欢的是小碧池，最讨厌的是她，可现在居然反过来了。……哥哥们出场标配：“我们永远都不会承认你这个妹妹的，你死了心吧！”两章后：“妹妹，妹妹，哥哥错了！”大哥重生，从此再无高冷总裁。二哥重生，从此再无冷艳美人。……七哥重生，苏家从此再无宁日，天天为了争夺妹妹闹的人仰马翻。男主重生，却悲哀地发现自己的小媳妇跑了，连个渣都没给他剩下！最后——大哥：“还好我重生的最早，所以妹妹和我最亲。”七哥：“不公平啊，就我重生的最晚，所以妹妹到现在都不怎么搭理我！”男主：“...

团宠妹妹的马甲A爆了

火爆姐

已完结· 38.99万字

【马甲+虐渣+男强女强+团宠】从小被亲妈嫌弃命格硬，要克爹克妈克兄弟姐妹，放纵到国外自生自灭十多年后她强势回归，手撕渣渣，爽虐无敌顺便带回来一票大佬宠妹团叱咤风云的全球首富是她大哥国际顶流影帝是她二哥科技怪人学术大佬是她三哥……最神秘能起死回生的怪医L是她亲亲老公不服者说：她有什么可牛的，不就是仗着有一群宠她的大佬，她自己就是个渣WHAT？顶级黑客、金融大佬、服装巨头、世界畅销小说家、神秘S基地创始人……当她无数超A的马甲一个一个被扒，世人皆被打脸惊艳，牛，是真的牛！

好看到睡不着的中国史

史壮宁

已完结· 8.45万字

《好看到睡不着的中国史(唐朝)》唐朝拥有广袤的土地、兴盛的文化、富庶的经济，是一个令后人无比向往的伟大时代。 《好看到睡不着的中国史(唐朝)》以通俗诙谐的手法，展现唐朝三百年间大历史中的细节，为你还原一个真实的唐朝。

从吃软饭到世界首富

一叶之秋

已完结· 128.79万字

一代金融新贵叶飞云，穿越到五年后的世界，成为终极软饭王，在这个世界里，他事业失败人生低谷，可谁知叶飞云居然成了首富继承人！

团宠小奶包，我是全皇朝最横的崽

抹茶红豆

连载中· 384.26万字

　【团宠+锦鲤+空间+马甲+美食+动植物沟通能力】　　穷的叮当响的老傅家终于生了个小闺女。　　于是，好事儿一桩接着一桩。　　山鸡野兔自己送上门，人参灵芝随手捡。　　哥哥们也争气了，什么镇国将军，当朝首辅，皇家富商，第一神厨……　　小闺女不仅福气满满，技能还多的数不完，时不时就能放个大招，她能够号令百兽，再凶猛的老虎见到她都乖的像猫儿，她还能跟花草树木讲心事，聊八卦。　　某天，称霸一方的哥哥们犯了难，有个人厚着脸皮的来抢他们的心头肉，他们还不敢拦。　　唐羡得意的笑，把玉玺放在傅啾啾手里：“乖，这是聘礼。”　　傅啾啾：“想娶我？先排队。”

团宠小甜精：商爷的夫人又甜又飒

吃凤梨

已完结· 60.41万字

【重生+虐渣+马甲+甜宠】前世因为错信渣男，不仅丢掉了自己的生命甚至还害得自己最重要的哥哥们和那个偏执成狂的男人为了找到自己奉献出了自己的生命，因为不甘心，可是却已经无法扭转世局，但是万万没想到她居然重生了！上天再次给了她机会，这一世她要让渣男渣女双双付出代价，以及揪出幕后的真凶，可是这场重生并不是想象中的那个样子，一系列稀奇古怪的事情接连发生，乌鸦嘴技能，能够听到别人的心里话，以及一只会说话的哈士奇？不过，不仅如此，隐藏多年的马甲一层层的被自己的老公和哥哥拔了个遍，黑客大佬，设计师，公司股东等等！大哥：我妹妹就是优秀二哥：妹妹这么漂亮，我送你出道三哥：妹妹居然是传闻中的神医，呜呜，宝藏妹妹四哥：妹妹是我的！商荇颜：不愧是我老婆，小舅子们都不配苏宁：……我鞥说什么？

穿成七个反派哥哥的团宠后，我把病娇男主弄哭了

西瓜汁汁

已完结· 119.34万字

【1v1双洁+团宠+病娇+穿书】现代中医大佬穿进一本叫《病娇男主杀疯了》的网文里，成了患有心疾的五岁炮灰小萝莉。小萝莉虽然身娇体弱，却被七个逆天狂拽的反派哥哥们团宠。什么镇国将军、腹黑首辅、皇商首富、武林盟主、五谷先生、机关大师、第一神厨……自家哥哥们实在太优秀，可惜在原文里却被那病娇男主团灭！　　为救哥哥们，彤宝决定先下手为强！　　汤里下毒？某男主：彤宝心疼我，给我煲汤。　　买通杀手？某男主：彤宝心疼我，特意请人护我！　　爬床抹喉？某男主：彤宝她已经迫不及待想嫁我？　　彤宝：你踏马到底脑补了什么？？　　病娇男主微微一笑，将国玺放在彤宝面前：“乖，叫一声夫君，命都给你。”

好孕天降：总裁的小娇妻

怡香

已完结· 191.92万字

深爱四年的男友背叛，她愤怒不已，分手后去酒吧买醉，并且把自己献给了一个不认识的男人，醒来后故作淡定丢下钱离开，却不知道肚子里已经揣了一个小东西，五年转瞬即逝，她守着儿子过的心满意足，谁知又遇上了当初那个的男人，她慌张逃离，他穷追不舍，还想用一纸婚约把她捆在自己身边。但是后来她发现男人心中却还藏着另外一个女人，她毅然离开，丢弃这份不纯粹的感情！张小娴怒气冲冲“言先生，请离我和我儿子远一些！”言仲洺挑眉轻笑“儿子？你一个人可是不会生出儿子的。”