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恐惧女士汉娜

社交恐惧心理学

社交恐惧心理学

黎瑞芳

已完结· 7.96万

习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步入“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症开始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;最后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。

社交恐惧

社交恐惧

【英】克莱尔·伊斯特汉姆

已完结· 6.39万

你不是怪胎,你不是失败者, 关键的是,你不是一个人在战斗!欢迎打开这本“社恐一族生活指南”,它会告诉你一个既简单又复杂的道理:所谓社交恐惧,所恐惧的其实不是外在的人和事,而是内心里那个委屈的自己,那个倾向于自责和自我贬低的内在小孩。 本书作者克莱尔是一个普通的英国女孩,却有着与焦虑和恐惧相处的丰富经验。她坦诚分享自己的经历,这种坦诚与她分享的实用方法相得益彰,帮助许多和她一样与焦虑、压力以及焦虑导致的沮丧抑郁共处的人,逐步走出自我排斥的陷阱!所以,她的博客被多家机构评选为“ 心理类自媒体”,同名图书出版五天内就成为畅销书。

恐惧系统360行

恐惧系统360行

冷千夜

已完结· 77.95万

惧怕直播系统带你领略360个行业的欢乐与疾苦,主角张光地球魂穿而来,自带惧怕直播系统,通过提前洞悉案件原理进行直播,剖析案件背后的人性。

儿童恐惧心理学:从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪

儿童恐惧心理学:从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪

【意】埃维·克罗蒂,【意】阿尔贝托·马格尼

已完结· 3.53万

每个儿童都会经历恐惧情绪,只要允许他们坦率地表现出来,随着时间的推移,这些恐惧情绪都会被克服;反之,就会加剧并最终成为真正的困扰。在对不同年龄的儿童进行观察并和他们直接交谈后,本书的两位作者建议父母和教育工作者,在面对儿童的恐惧情绪时,要特别留意他们传递出的非言语信息,如他们的绘画和涂鸦。本书的内容包括恐惧与情绪、9种心理类型与恐惧情绪、从出生至12岁儿童恐惧情绪的发展及34种最常见的儿童恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现,并为父母和教育工作者提供了实用的建议。只有当儿童的恐惧情绪超过一定程度时,才需要求助于专家。在其他情况下,只要父母和教育工作者正确地理解从儿童那里接收到的“预兆性信号”,就能够为

交易的心理博弈:一个解决贪婪、恐惧、愤怒、信心和纪律问题的系统

交易的心理博弈:一个解决贪婪、恐惧、愤怒、信心和纪律问题的系统

【美】杰瑞德·滕德勒

已完结· 18.63万

作者提供了一个循序渐进的系统,让你掌控交易心理,由此解决问题、提升交易表现及增加收益。这个系统包括:首先,理解情绪带给交易者的不全是负面的影响,更多的是可以使用和学习的信号,进而绘制自己的情绪模式地图。接着,通过心理手史的方法,发现贪婪、恐惧、愤怒、信心、纪律问题出现的根本原因,并彻底消除这些问题。最后是带来长期持续改进的有效建议,从而全面提升交易的心理博弈,进而改善交易的执行。 书中介绍了世界各地交易者成功使用该系统的真实故事。无论你是个人交易者还是机构交易者,交易的是股票、期货还是外汇,都可以使用该系统来改善你的决策和执行。

恐惧

恐惧

梁晓声

已完结· 28.15万

这位前市委副秘书长,一生只读过两本书:《选集》和《娜娜》。他对前者的一句话书评是:“最了解中国老百姓的人,非莫属。”他对后者的一句话书评是:“对女人和金钱的关系阐述得最精当的男人,非左拉莫属。” 副秘书长老爸对女儿说:“在中国,在目前这个时代,一个女人,只要她但凡有几分姿色,都算是赶上了女人最容易成功的好时代。如果很漂亮,就能嫁给很有钱的男人;如果非常漂亮,就能嫁给非常有钱的男人;如果极其漂亮,就能嫁给极其有钱的男人。” “离十三级还差半级呢!七品芝麻官儿。何况你已经退休了……”“那也是高干嘛!国家的干部级别中法定了的高干么!从中华人民共和国诞生那一天开始,多少中国人,尤其是男人,怀着这种野心,见风使舵,察言观色,溜须拍马,左右奉迎,忍辱负重,把熬成厅局级当成人生目标,那真是锲而不舍、百折不挠。”

带着恐惧前行:找到克服逆境的勇气,创造你热爱的生活

带着恐惧前行:找到克服逆境的勇气,创造你热爱的生活

【美】鲁斯·苏库普

已完结· 10.95万

本书是一本帮助人们克服恐惧的实用类心理畅销书,介绍了七种恐惧原型及应对恐惧的七种勇气法则和实用方法。 这本书既鼓舞人心,又充满关爱,结合了易于实施的技巧和动力,让你开始做出真正的改变,并获得丰硕的成果。别再犹豫,投入你自己的生活,学会如何带着恐惧前行吧!

让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延

让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延

童利菁

已完结· 5.44万

有些孩子是生活或学习方面存在问题,有些孩子则是有特殊障碍。但不论问题简单或复杂,作者永远正向看待每个孩子,并且经常提醒家长,教养孩子不能求快,一见到孩子的缺点便用力批评、纠正,而要把眼光放远,以目标为导向,循序渐进地教导。只要父母肯下工夫,没有无法解决的难题。

摆脱社交恐惧:用高级防御摘下心灵面具

摆脱社交恐惧:用高级防御摘下心灵面具

靳宁宁

已完结· 15.80万

本书是由资深心理治疗师,结合多年一线咨询经验,针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物。主题是探讨人们到底是通过怎样的途径和方法来应对不愉快的情绪体验,并控制本能冲动及行为的方式的。通过提炼精神分析及其它心理经典理论,本书特别澄清了防御机制正反两方面的功能,消解大众甚至专业人士对防御机制的一些误认。并缜密且详尽的分析了防御机制产生的原因,多种防御的类型,不同适应级别的防御机制对人们的生活及人际关系所产生的影响,并提供了识别和评估自身无意识防御的简明指南。还从防御的角度对生活中常见的一些心理症状进行了分析,最后还提出改善性建议。 多年系统的学习及训练,加上曲折的个人心理成长历程,共同促使了作者去完成这样一本既有专业性又通俗易懂的心理防御类书籍。通过有趣的比喻、丰富的咨询案例和生动的心理分析,使复杂的心理防御机制概念和特征变得简单明了。因此,不论是新手治疗师,还是任何对自身心理状态感兴趣的人,心理防御分析都是一本阐释人类心灵意识和潜意识的内涵及结构的重要参考资料。

一位女士的画像

一位女士的画像

(美)亨利·詹姆斯

已完结· 62.53万

《一位女士的画像》出版于1881年,是亨利·詹姆斯早期创作中最具代表意义的作品。女主人公伊莎贝尔从美国移居英国,在一次意大利之行中认识了一位长期侨居欧洲的美国人,并毫不犹豫地嫁给了他,婚后却发现丈夫爱的是她的财产。伊莎贝尔经过痛苦的思索之后,决定维持这段婚姻。

恐惧:推动全球运转的隐藏力量

恐惧:推动全球运转的隐藏力量

(英)弗兰克·菲雷迪

已完结

22年前,弗兰克·菲雷迪的《恐惧文化》(Culture of Fear)一书问世,随即引起了社会各界的关注,人们为书中超前的观点震撼不已。随着时间的推移,那些超前的观点得到了印证。现在,菲雷迪认为有必要再次出发,探讨“恐惧”的命题。 在新书《恐惧:推动全球运转的隐藏力量》中,菲雷迪将过去的恐惧和现在的恐惧联系在一起,探讨在我们被训练得相信人类社会面临的危险和威胁是不可估量且失控的这一过程中究竟发生了什么,恐惧又是如何在当今社会发挥作用的,以及谁在这种恐惧文化中受益。但zui重要是去伪存真,这种恐惧文化并不能无限地持续下去,正如书中所说:“人类必须被定义为脆弱的生物吗?我们必须心怀恐惧吗?一旦提出这些问题,我们就已经走在了本能地意识到还有其他选择的光明之路上。”

恐惧心理学

恐惧心理学

孟凯

已完结· 8.85万

没有人能够生而自信,从本能的角度而言,每个人内心深处都有恐惧的影子,都会因为各种事情感到害怕或者恐惧。真正糟糕的并非是人们恐惧的事情,而是恐惧本身,人们一旦被恐惧胁迫,就无力思考,更不可能想出周全的办法解决问题。 本书从心理学的角度出发,深入剖析人的内心世界,帮助人们了解恐惧产生的原因,从而让人们有的放矢地从根源上解决恐惧问题。

真正的勇敢,是带着恐惧前行

真正的勇敢,是带着恐惧前行

欧阳健舒

已完结· 8.49万

世界上任何伟大的事业,之所以成功,离不开“勇敢”二字,而一切勇敢的行为都来自克服了内心的恐惧。真正的勇敢,是带着恐惧前行,唯有敢想敢闯,并且努力再努力,才能成就人生,体会收获的快乐。 这是一本给人力量、促人奋斗的书。书中告诉那些为未来感到迷茫、恐惧、担忧和怯懦的人,只有战胜内心的恐惧,勇敢经营自己的人生,才会实现自我突破,成就未来的辉煌。

爱:汉娜·奥斯塔维克

爱:汉娜·奥斯塔维克

【挪】汉娜·奥斯塔维克;范炜炜译

已完结· 104

挪威25年来最佳文学作品排名第6位 本书英语版获2019年美国笔会翻译奖 - “《爱》是奥斯塔维克最动人的作品。”——卡尔·奥韦·克瑙斯高 “这部简短却不简单的小说是一部无法轻易忘却的杰作……缓慢而有力的叙事将每一个角色逐渐放置 在各自的位置,并最终构筑成一个了不起的故事。“——《出版人周刊》 “在近乎极简主义的表层叙事下,是汹涌的暗流和强烈的戏剧冲突……这部出版于1997年的作品就像是当代挪威文学转变的先锋。它几乎蕴藏了一切:孤独、渴望、自我质疑,以及对改变的永不止息的追求。”——《新苏黎世报》 - 故事围绕着一对新搬到挪威北部的母子展开。约恩生日前夜,一个流动市集来到了他们所在的小镇。约恩离家去为他的体育俱乐部出售彩券,母亲维贝克则去了图书馆。我们跟随着两人不同的脚步走入同一个寒冷的冬夜,走向不断滋长的不安与隔阂。《爱》阐述了语言如何建构自己的真实,母亲和儿子因而生活在各自不同的世界里。这种距离不仅发生在人与人之间,也存在于每个个体之间。小说展现了最亲密的关系中也可能产生的漠视与误解,以及由此导致的灾难性后果。 - 编辑推荐: 汉娜·奥斯塔维克的行文呈现出建筑一般的精确质感,几

白女士职场复出记

白女士职场复出记

彩虹糖主-奇迹小说家

连载中

32岁的白梅曾是一名职场精英,为照顾孩子,辞职做了五年的全职妈妈,后来因为丈夫投资失败,需要偿还家庭债务重返职场。她经历了找工作的各种挫败和打击,在丈夫林森的鼓励和支持下,在一家投资公司总监李仁君的推荐下,她来到了一家集成电路创业公司工作,后来也去了一家上市科技公司和一家金融公司,她在职场被年轻的同事瞧不起,被同事下套,被上级抢功、压榨。后来有机会进入了一家投资公司担任投资助理,通过分析和走访,她看到国内集成电路市场的巨大前景,说服公司成立了集成电路投资基金,战胜竞争对手顾黎,成功投资了一家芯片公司,为公司创造了巨大的效益,成长为投资总监,还清了家庭债务,还为国家的集成电路产业发展做出了贡献。

恐惧魔方

恐惧魔方

羽幽然

连载中

死亡,并不是结束,而是新的开始......诡异与怪物,恐惧与死亡,虚假与混乱......“她”的目的到底是什么?

告别演讲恐惧

告别演讲恐惧

张萌,胡欣,王子璇

已完结· 9.53万

社交恐惧症

社交恐惧症

王宇

已完结· 22.65万

应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)

应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)

(美)埃德蒙·伯恩(EdmundBourne),(美)洛娜·加拉

已完结· 6.07万

拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由(原书第

拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由(原书第

(美)约翰 • P.福赛思(John P.Forsyth),(美

已完结

重塑勇气:如何接纳你的恐惧,勇敢生活

重塑勇气:如何接纳你的恐惧,勇敢生活

(美)凯特·斯沃博达 著

已完结· 9.71万

农女致富:山里汉宠妻无度

农女致富:山里汉宠妻无度

一壶清酒

已完结· 436.90万

苏红珊一睁眼发现自己穿越到了古代,茅草屋,破院子,吃了上顿没下顿,还附赠了个壮汉子夫君和一对面黄肌瘦的儿女。可谁能告诉她,她的人设为什么是恶毒继母?努力改了人设,修复了母子关系,做美食,开酒楼,发家致富,把日子过的蒸蒸日上。可为什么这好好的继子继女忽然摇身一变成了皇子公主?就连自家这壮汉子夫君都成了将军?苏红珊忍无可忍大怒:“韩夜霖,你无耻!你骗我!”韩夜霖:“娘子,一品夫人给你挣到了,原谅我,好不好?”

农门肥女:山里汉绝宠娇妻

农门肥女:山里汉绝宠娇妻

小甜甜

已完结· 219.14万

一朝穿越,不仅成了身材臃肿的肥婆,还成了两个萝卜丁的母亲。不过这便宜夫君,倒是极品美男,十分养眼。奈何家徒四壁,这也就算了,可是穷乡僻壤的让她如何施展“十八般武艺”。为了改变现境,她势必发愤图强,平步青云……

农女难为:山里汉宠妻忙

农女难为:山里汉宠妻忙

暮雨

已完结· 176.87万

吴西语盯着面前家徒四壁的破房子,实在想不明白自己怎么就脑子抽了,居然信了闲鱼穿越套餐的邪,花钱跑到这鸡不生蛋鸟不拉屎的地儿...说好的王妃皇后?大富大贵吃香喝辣呢?怎么轮到她就是乡野村姑了?!关键起码值得三十万彩礼的自己怎么被个粗糙猛男用三只野鸡就得手了!!!...好吧,既来之则安之,没钱她会赚,新新人类必须持家有道。但是,这个莽汉相公貌似有点身强体壮又有料...害,有点心动怎么办...滋溜~在线等,挺急的~!

系统小农女:山里汉子强宠妻

系统小农女:山里汉子强宠妻

大鱼

已完结· 233.38万

前世她是娇滴滴的大小姐,不曾想一朝穿越竟然成了农家小媳妇,孤苦可怜不说,身边还带着两个小可怜,嗷嗷待哺喊着娘。为了她和孩子能吃饱穿暖,必须得撸起袖子开始干,只是没想到努力之后,得上天厚爱,竟然赐了一个随身百宝箱,百宝箱里出百宝,这金手指开的简直不要太大。但是,有限制,必须做任务才能开启,每做够十个任务可以开启一个宝物。只是随身系统里的任务太变态了:1、要完成山林面积覆盖率高达百分之八十以上。李蕴严重怀疑,是不是二十一世界毁掉的树林太多了,老天送她来古代种树育林的。2、还有假种田,连床上做夫妻恩爱之事都算任务,这样的话她是要和山里汉子“夜夜笙箫”。

农家女撩汉手册

农家女撩汉手册

悠小姐

已完结· 62.81万

作为穿越时尚的推崇者,苏晓看着家徒四壁,有心想去地里刨个前程出来。却不想,这一锄头下去,非但没有刨出个聚宝盆,反倒是挖出了个男人,而且还是个快要挂掉的男人。苏晓觉得今年的时运有些不济,要去庙里拜拜,啥,这男人居然是东临国最伟大高尚的摄政王?那她的锄头是不是可以申请镶金?

炮灰女配带空间嫁给全村最穷糙汉

炮灰女配带空间嫁给全村最穷糙汉

橙红石榴石

已完结· 52.02万

阮岚一眨眼竟穿成七零年的炮灰女配,还嫁了恶毒大反派。在这个缺衣少食的年代,她心怀空间,一点不慌。她要闷声发大财,顺便给反派大佬们送温暖。最大反派谭奕说,“媳妇儿,饿了。”“好咧,你等着……”她以为的是糖醋排骨,香酥炸鱼……可实际上,第二天扶着腰的她留下饱餍的泪痕……

医女种田:山里汉子宠妻忙

医女种田:山里汉子宠妻忙

仪溪

已完结· 75.51万

前世过劳死的顾玖穿越到杏林村一个小丫头身上,刚过来就赶上亲爹的死讯,亲娘也卷着铜板衣物跑了,老家的人怕拖累也把她赶出家门。面对着一贫如洗的茅草屋,和自己枯黄的双手,凹陷的颧骨,严重的营养不良。顾玖欲哭无泪,她是干啥天怒人怒的勾当了?好容易想尝尝恋爱的甜味,一张嘴就被喂了颗毒药……谈恋爱吗?要命的那种。萧景墨:“玖儿乖,过来相公抱。”我抱你大爷的西瓜皮!解药拿粗来啊啊啊啊啊!

叶卡特琳娜女皇

叶卡特琳娜女皇

杜查理

已完结· 58.14万

本书对叶卡特琳娜的一生作了详尽而生动的描述。通过本书,不仅可以看到叶卡特琳娜荒霪糜烂、君临俄国的一生、帝俄宫廷的内幕,而且可以看到8世纪的整个俄国的风貌。

彼得·汉德克作品4:左撇子女人

彼得·汉德克作品4:左撇子女人

【奥】汉德克(Handke, P.)

已完结· 17.58万

《左撇子女人》为小说集,由三部小说组成,包括《左撇子女人》《短信长别》和《真实感受的时刻》。 《左撇子女人》的主人公玛丽安娜似乎毫无先兆突如其来地解除了与丈夫的婚姻,要过上一种独立自主的日子,她好像神秘地幡然醒悟了一样。她独自承受着寂寞、忧虑、考验和时间的折磨,竭力保持独立,不屈从于任何世俗理念

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