繁忙人士的简单健身法
赵宇
已完结· 11.36万字
众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失,所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。 本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群,并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与健康状况。
赵宇
已完结· 11.36万字
众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失,所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。 本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群,并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与健康状况。
徐健,陶思奇
已完结· 6.82万字
职业健康安全管理是指防止劳动者在工作岗位上发生健康危害和职业性伤害,保护劳动者在工作中的健康与安全。将职业健康安全管理工作落到实处,对于促进企业的长远、有序发展具有重大意义。本书采用丰田精益管理的思想,为企业做好职业健康安全工作提供了六项措施,具体包括建立职业健康安全管理责任制,职业危害因素辨识、评价与控制,工作场所职业病危害警示标识管理,职业病防护设施、用品的配备与管理,职业健康监护,职业危害事故应急预案与演练。目的是帮助企业建立科学的职业健康安全管理体系,确保企业顺利、平稳地开展生产工作。本书适合各类企业的中高层管理者、生产管理人员、安全管理人员、培训和管理咨询人员,以及高校相关专业师生阅
金错刀
已完结· 28.66万字
本书以领导者要用“武士精神”重塑领导力为理念,将世界500强企业的三十多位CEO划分为不同派别,对其方略、变革精神进行阐述。
华业
已完结· 12.62万字
要想拥有良好的身体素质,首要的任务就是改变生活时间被大量的工作、应酬及出差所瓜分的情形。人们要自由支配时间,否则就不能保证睡眠、进食和运动,而这些正是摄取营养的根本。只有善于保养自己的人,心才会变得更加宽容。把握好平衡才是经营健康之道。
北川
已完结· 498.61万字
《王牌对王牌》推荐!突然穿越到了古代,饭都吃不饱怎么办?什么,男人快被打完了,官府发了个漂亮老婆,明年必须生孩子?什么,外族又来入侵中原?……没关系,学好数理化,走遍天下都不怕!草原骑兵势不可挡?倭寇的大船坚不可摧?笑话!
薄荷
已完结· 211.11万字
人生百苦莫过于穿入良心狗肺人家,穆云笙一朝为穆家女便被这帮吃人的野兽盯得牢牢的,群狼环伺,寡母软弱,弟弟幼小…… 幸好她点亮了美食技能,赚赚钱,摆脱极品,顺便拐个相公奔小康。
(英)毛姆
已完结· 15.22万字
一本全家读,家庭必藏经典名著 编辑推荐《月亮与六便士》之所以极其畅销,首先是它对现代人生活最常见的梦想和 图书卖点现实的矛盾现状,有最普遍的治愈性。无论是“梦想多过现实”的莽撞年轻人, 还是“梦想受困于现实”的中年人,甚至退休后面临选择的老年人,都可通过阅读《月亮与六便士》,享受振奋感、警醒感,由此获得一定程度的疗愈;其次,毛姆写作不走偏锋,语言通俗易懂,是经典名著中的通俗读本,特别好读,老少皆宜。《月亮与六便士》是特别符合全家阅读的家庭必备藏书。 80万+读者五星好评中译本 毛姆拥有“故事圣手”以及“英国毒舌”两大称号,其语言艺术有独特魅力。 著名翻译家苏福忠译本,将毛姆语言魅力精准再现于中文,是众多版本中的佼佼者。仅某电商平台,苏本的五星好评就高达50万,众平台之和,远超过80万,堪称奇迹中译本。 读本升级:最大限度提升阅读魅力和典藏价值 紫图精装典藏版,首先升级的阅读感受。先以“毛姆谈《月亮与六便士》”为导读,让读者轻松理解作品核心,再辅以精美图片,精妙注释。长达16页的精美图文,有机呼应正文,而非简单仅为装饰的彩插——既最大限度增进阅读理解、充沛阅读感受,也货真价实将紫图版《月
慕思杭
已完结· 359.17万字
飞机失事后,我一直暗恋的女上司我和漂流到了一个荒岛上,面对恶劣的生存环境和前方未知的危险,我要保护她,我们一定要在这个荒岛活下去……
长耳朵的兔子
已完结· 211.66万字
小时候贪玩去村子后山捡人骨头,结果碰上唱鬼戏,险些丢了小命,幸亏一条青蛇救了我,但是这蛇居然要跟我成亲!唱鬼戏、冥婚、请魂、黄皮阴坟、桃木封煞,匪夷所思的黔南民俗,恐怖离奇的阴阳诡事震撼来袭。警告:胆小勿入!!!【加更规则】:人气值每500万加一更;月票每50张加一更;推荐票每50000张加一更;打赏每5000币加一更!
一笔擎天
已完结· 726.40万字
喝醉酒的小医生睁眼一看,身边躺着漂亮妖娆的大美女。啊……你要对我负责呀……
南派老四
已完结· 102.17万字
小道士徐子清,治病伏魔、捉鬼降妖,招招拿手;分金定穴、相面风水,样样都行。进校园,泡校花,打校霸……等等,校花,你想干吗?
独月
已完结· 395.22万字
道士下山,法力无边,带着逆天医术,小道士邱云下山闯荡江湖。 “病可以治,不过诊费有点贵。这这栋别墅不错,就当第一疗程的诊费吧……” 邱云看着那栋价值几个亿的豪华别墅说道。 “邱神医,我知道你的规矩,这是我公司一半的股份。只要我的病好了,这些股份全是你的……” 大富豪心疼的说道。 “他是中医界的败类,一个死要钱的家伙。不过不得不承认,他的医术比我强……” 著名中医无力的说道。 “太神奇了,国王的病已经好转,真的太不可思议了。神秘的华夏,神奇的中医……” 某中东王室的发言人这
禾禾
已完结· 130.80万字
很久以前,小鱼儿就听说村里有个种田的糙汉声名狼藉,多年来无人敢嫁。 被糙汉骗婚后,小鱼儿以为眼睛一闭,一睁,一辈子就混过去了。 可是,不久以后,小鱼儿就发现这个糙汉的狐狸尾巴了。 他会种地会手艺会行医会养殖会宠妻……深藏不露,无所不能。 而且,他还管皇帝老爷子,叫爹。
萌萌的小灰灰
已完结· 109.23万字
看禽满四合院的一个激动,竟然穿回了六十年代成为了何雨柱!面对只想吸血的秦淮茹,各怀鬼胎的三位大爷,还有一群养不熟的白眼狼……何雨柱冷笑一声:新的人生,从收拾四合院开始!
轻语
已完结· 102.32万字
作为怪物被研究多年的鱼笑,一朝死去,再次醒来,身在异世。手握灵力,绝世之貌,异瞳黑眸冷看众生。穷困潦倒,看她咸鱼翻身!奸人暗害,看她全数奉还!异能大开,另加外挂种田!斗恶霸,斗巫师,斗贱女!......“你,你这是扮猪吃老虎!”“我本来就是老虎!”
甜过葡萄糖
已完结· 163.14万字
宋清一穿越就接手了原主霸王硬上弓来的矮富帅未婚夫 为了顿顿有肉吃,她撕绿茶,灭极品,开说书馆子。 眼看日子一天天好起来,这赖上的婚事也该退了吧? 未料,未婚夫摇身一变成了小公爷,把她摁在墙上,“听说你想对我始乱终弃?”
田连元
已完结· 59.09万字
《田连元评书小八义》讲述宋朝八帝徽宗昏庸,太师蔡京趁机取宠专权,他诬陷清正廉节的吏部天官周令印勾结外邦,颠覆大宋,蛊惑皇帝下旨将周家绑缚法场斩首,周令印之子周景龙和周夫人被飓风刮走。周夫人和周景龙去济.
骑马钓鱼
连载中· 104.93万字
爷爷临终前给了我一个奇怪的账本,第一页便是“阴司留档”四个诡异大字,上面的账目也不是钱财,而是“命”,我拿着这个奇怪的账本帮着爷爷收账,还账,我仿若成了行走人间的生死判官,冥冥中一切皆有旨意……
红翡
已完结· 205.11万字
一朝穿越,成了无人问津的冷宫废后。什么?宫里停了她的吃穿用度?没关系,她空间在手,粮食不愁。什么?皇上竟然是一个油腻肥胖的中年大叔?没关系,她靠着卖小黄书攒够银子就出宫。什么?眼前这个超级无敌绝世大美男竟然是皇上?放大的俊脸危险的向她逼近:“爱妃,你要去哪里?”
冬月二十二
已完结· 142.33万字
上一世,她机关算尽步步为营,眼看已经登足高位,呼风唤雨,却因为一子落错而满盘皆输。这一世,她带着从奈何桥下生生抢回来的记忆,因缘重生。同样的开始,同样的路途,同样的人,再走一次,结局是否也是同样?寒风寒,霜雪冷,那颗因为对至亲绝望而冰透的玲珑心,又有谁,可以再次捂热?
落叶唯殇
已完结· 134.40万字
作为双生子的妹妹,她被血祭,意外来到另一个世界。无意间发现自带神秘空间,从此开启了与夫君种田,经商,走上官途的辉煌人生。
陶陶
已完结· 247.65万字
一朝穿越,现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞,挖野菜,吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子,带领四兄妹一边斗极品虐渣渣,一边发家致富两不耽误。买房子,上私塾,一家人齐心协力,日子越过越红火。一时好心接济了落魄秀才,可这家伙天天阴魂不散刷存在感。“娘子,昨天在河边李生是不是多看了你几眼?”“滚,谁是你娘子!”
忘记离愁
已完结· 424.48万字
五年前恐怖复苏,恶灵席卷人间。李长夜侥幸不死,从此稳如老狗,杀人必挫骨扬灰,凡事谋而后动,从不轻易步入危险之中。五年后,恐怖席卷而来。在无尽的黑暗绝望当中,李长夜步步为营,杀出一条血路。
巷子
连载中· 114.35万字
看女杀手在书院,查案复仇还要调戏良家世子爷的日日夜夜。 男强女强,一对一,双洁,欢喜冤家。 - 唐家有女名唤阿九。 她是堂堂烛阴教第一刀,眸光潋滟宛如鬼魅,檐上溜下一折衣角落落,倏忽间猎物已然毙命。 那日殿堂寂寂,养父端坐于高台之上。“阿九,如果十三年前冤案的始作俑者,想要以这世间血流成河为代价,供养他的残缺,这个秘密,是否值得你好奇?” 承命褪下女儿妆容,脱簪去黛,男儿身份入学院。翻家族之血案,救乱世于将倾。 - 镇北公子名子叙。 他于阴翳树影中走来,郎艳独绝,诡谲风流。 他是窗畔浅笑的少年,是牵着她袖口央她告知名姓的公子,也是崩塌之际与她定下誓言的情郎。然而... ... - 每晚6点准时更新
百页纸
已完结· 183.71万字
朋友,当你一个人走夜路时,如果听到自己的脚步有回音,千万别低头看。因为你会看见,你有两个影子。(觉得本书还可以看的,请加百页纸书友群:662779650 新群)你有没有好奇过,这世上有鬼吗?为什么所有人都怕鬼?为什么鬼要找活人的麻烦?如果你有疑惑,希望我的故事,能够帮助到你。
慕闲人
已完结· 138.46万字
从二十一世纪的中医国手,变成古代被退婚的小可怜,柳茉表示这种渣男不要也罢! 这里山清水秀,不如攒攒钱,买点田,顺便斗斗极品亲戚。 谁知斗着斗着,多了一个优质夫君,那人竟然还是名满天下的战神王爷!柳茉表示,嫁鸡随鸡,自己只能跟着去做王妃了……
青山绿水
已完结· 304.24万字
人为财死,鸟为食亡。三金上门,贪者必死!阴阳有术,乾坤难明。如何破解夺命迷局,完成自我救赎……
瑜儿
已完结· 120.78万字
一朝穿越,丈夫背叛,小三上门,婆婆刁难?田青青当机立断,即刻休夫! 前夫逼迫,娘家躲避,只有阴森森的山头可去?身为农业博士的田青青表示,这都不是事! 大棚蔬菜,各种真菌,杂粮栽种,果树嫁接,花卉养殖,药草陪护…… 只要种植搞的好,哪有银钱赚不到? 而且还在半道捡了一个人帅能干又勤快的猎户! 男女搭配,干活不累,看她如何成为桃源村的种植大户! 额?什么,她家长工居然是大名鼎鼎的萧国战神?还是御赐的西北王? “青青,你愿意跟我一起去西北种地吗?”某战神含情脉脉地邀请道。
一地鸡毛
已完结· 698.19万字
一个名不见经传的小人物,从最底层强势崛起,挑战各路黑暗势力,冷艳绝色女总裁看之不起反被征服。
温而不雨
已完结· 118.40万字
一睁眼,苏浅就在司墨峥的床上身下!从此以后,司墨峥就多了一个粘人又护短的老婆,恨不得整天把我爱你挂在嘴边。