好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
谢安冰
已完结· 5.06万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
谢安冰
已完结· 4.77万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
谢安冰
已完结· 6.34万字
一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。一本提高生活品鉴力,从而提升生活品质的一本读物,有人,有事,有物也有地。所有的文章都围绕三个部分,什么样的才叫好?为什么好?在哪里能找到?故事都不筑于虚幻的情怀之上,而是对生活之美做出很实质的分享与表达。
谢安冰
已完结· 5.30万字
蔡澜、沈宏非联合推荐! 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里! 以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中,将继续发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。
谢安冰
已完结· 5.91万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
金曼-奇迹小说家
连载中
女主是个吃货,最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐,她不惜走南闯北,历经波折,也要扣一点,不会为了吃而吃亏,能省则省。女主是生活在一个农村,地大物博,蔬菜水果样样新鲜,不含农药,自己打理了一片农田,和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换,可是,有一天,她听说深山有一种美味,是很多人向往已久的,但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路,经过数十天的长途跋涉,女主一个踉跄,摔进一个树洞,等到清醒就发现一切变了。
堂暖米up
已完结· 80.96万字
半场婚礼之后,她有个烦恼,她觉得自己不是表面上那个小作精女明星,而是一个通过灵魂转换“鸠占鹊巢”的女反派。但不管她是谁,她都已经成为了一对双胞胎宝宝的妈咪。半场婚礼之后,他有个烦恼,他非常想知道自己怎样才能回到一百年以后的世界。他更想知道的是,跟他一起穿越过来的这俩小孩是谁家的走失儿童。她顿悟,身份谜团、灵魂转换、亲子关系、被跟踪狂跟踪、卷入豪门争产谜案什么的都不是事儿,这个凭空出现的“新郎”才是她最大的宿敌。他承认,穿越不穿越回未来不是事儿,当不当奶爸也不是事儿,搞定这个十八线女星才是他来到这个时间点最大的宿命。
佚名
已完结· 22.53万字
大黑袍
已完结· 261.82万字
柯凡,一个平凡的名字,却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇,是所有地球人给他的至尊封号。牛逼,是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空,因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱,不管受到什么伤害,只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包,使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪,卒......“我们有各种基因药剂,能够让战士们发挥出数倍的实力,纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素,喝了之后实力立刻提升百倍,而且无任何副作用,味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪,卒......
夏天之火玫瑰
连载中· 62.63万字
穿成众所周知的唐僧爸爸,水贼一个。看我如何逆天改命,并且一步步捣毁气运阴谋,更是帮助猴哥避免被压五百年!
韦秀英
已完结· 13.64万字
本书是初版《哈佛凌晨四半:哈佛大学送给青少年的*好礼物》的新版,在初版的基础上,新增两万字内容,帮助广大青少年读者全方位、零距离触名校的教育模式,成就更加美好的人生。书中从哈佛所具备的精神和气质出发,从培养青少年的品质切,从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越。内容丰富,文字流畅,意义深远。
五午子
已完结· 73.89万字
穿成痴傻农女后,白瑾溪好心提醒邻居出门注意,却被反手举报关入县衙。 开局就是“你信奉巫蛊之术,罪该万死!” 白瑾溪裹紧自己的小包袱瑟瑟发抖。 后来勉强保住小命,却被同村的人发现每晚都有人抹黑潜入她家,随后便是一阵鬼哭狼嚎。 众人都在感叹白瑾溪命不好天天都被折磨,却不知出入的都是达官显贵。 “活神仙!你看我这桩生意能成多少?” “师爷!你看这灾荒如此处理可行?” 甚至就连当朝太子都登门拜访,白瑾溪低眉顺眼保持镇静,“不知道太子要算什么?” 却不想头顶声音干脆利索,“算算你我何时生子!”
【美】霍妮
已完结· 12.23万字
幸福的婚姻都是相似的,而不幸的婚姻各有各的不幸。当然,经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中,一句温柔的情话,一杯淡淡的热茶,一个会心的微笑,一次争执的让步,一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量,使爱情之花常开不败。确实如此,获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己,只有这样相处起来才会轻松,也只有这样,婚姻才不会对双方构成束缚。在幸福的婚姻里,有一些共同的法则是有迹可循的,有一些成功的经验是值得借鉴的。聪明人与笨人的区别在于,前者是善于借鉴和学习,而后者一定要自己吃亏受挫后才能醒悟,本书为你提供的正是这样的一些成功法则,借助这些法则,我们可以少走很多弯路,朝着幸福的方向前进。
匪我思存
已完结· 15.80万字
聂宇晟与昔日恋人谈静重逢时,他成了谈静儿子孙平的主治医生。 目睹了谈静窘迫的生活和糟糕的婚姻状况,聂宇晟在报复的快意中夹杂了心疼与挫败。 聂宇晟的父亲聂东远因病到儿子所在的医院就医,对乖巧的孙平十分喜爱,听到父亲说孙平和自己小时候很像,聂宇晟有了一个不可思议的想法…… 在失联的七年中,谈静到底瞒了多少事情?曾经如彼此另一半灵魂的爱人,还能否跨越重重阻碍再度携手?
〔英〕特里·史密斯
已完结· 24.05万字
很多人喜欢将原本简单的投资复杂化。在本书中,作者提出成功的投资,其实只需买入zui好的公司。作者揭穿了关于股票投资的很多谬误,并阐述了让他实现长期卓越回报的投资策略——成长股投资。他将其概括为简单的三个步骤:“买入好公司,不要支付过高价格,然后什么都不做。”作者眼中的好公司有两个标志:1. 以现金的形式产生高资本回报率;2. 将至少部分现金以高资本回报率进行再投资,为增长提供资金,从而实现强大的价值复合增长。在年度致股东的信中,作者解释了他如何执行这个策略,依次审查了每个步骤的执行情况,披露了对基金业绩贡献排名前、后五位的十只股票,并对其和整个投资组合进行了分析。
许小朱
已完结· 10.26万字
人生那么多的悲欢离合,是否真的都是好的安排?一个人,他的美好为什么是好的安排?他的不堪为什么也是好的安排? 我们总是期望与美好相遇,可一路走来,有阳光便有风雨,有欢笑便有眼泪。一切都不过是一场邂逅,与眼前的人物景色一起哭哭笑笑,然后,继续上路,继续在这个世界里行走,去遇见下一场寒来暑往。
罗盘
已完结· 13.08万字
西精神鼓舞了一代又一代人。西告诉我们:做事情不要寻找任何借口,对于你来说没有什么不可能,要勇往直前。作为当代的年轻人,我们有必要走西的精神殿堂,循着西的足迹,创造属于自己的辉煌! 感受西,无须亲自走西,只需领略它的常青精神。这是一本凝缩了西精髓的精神盛宴。翻它,你就会体验到西的闪光灵魂,感受到了西精英的魅力人格。我们谨以此书献给那些胸怀壮志的年轻人,希望大家能够从中体悟到人生的精华、成功的智慧,捕捉到前的勇气、奋斗的激情。
小田栗
已完结· 7.36万字
你是不是老担心别人怎么想你?而不能将专注力放在做自己身上?你是不是经常被人际关系绑架?你是不是总疲惫不已?你是不是好多道理都懂,但仍把生活过得很累?遭逢挫折?遇到背叛?各种不顺?困顿缠身?这本书,献给正面对迷茫痛苦的女性,帮助你,一步步找到内心真正的平静和安宁,即看得清前方,又看得清远方。即刻摆脱现状,获得温柔自由的人生。
韦秀英
已完结· 12.23万字
本书是初版《哈佛凌晨四点半:哈佛大学送给青少年的最好礼物》的新版,在初版的基础上,新增两万字内容,帮助广大青少年读者全方位、零距离接触名校的教育模式,成就更加美好的人生。书中从哈佛所具备的精神和气质出发,从培养青少年的品质切入,从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越。内容丰富,文字流畅,意义深远。
匪我思存
已完结· 15.45万字
有一种爱情,就算分离再久,一旦相遇就会有奇迹。东远集团董事长的独子聂宇晟学成归来,成为当地医院炙手可热的心外科医生。所有人都好奇,这样一个高帅富为何会选择从医。也许只有聂宇晟自己知道,七年前是什么改变了他。七年来,聂宇晟设想过无数次自己与昔日恋人谈静重逢的场景,却没想到再见时,他成了谈静儿子孙平的主治医生,生活再次让曾经相恋的两个人有了交集。七年前的重重误会未解,如今又添新忧。谈静潦倒窘迫的生活现状刺痛了聂宇晟,谈静糟糕无奈的婚姻状况更是挫伤了聂宇晟。一贯冷静、自律又沉稳的聂宇晟,面对这个他曾经呵护备至、爱到无以复加的谈静,他变得迷茫与不解……只是有些事冥冥之中自有定数,聂宇晟的父亲聂东远,因病到儿子所在医院就医,巧遇谈静的儿子孙平,聂东远对孙平超乎寻常的喜爱让聂宇晟有了一个不可思议的想法……七年来,谈静到底瞒了多少事情?这些事情背后是否藏着什么不可告人的秘密?曾经深爱的恋人又能否冲破所有的恩怨纠葛?答案即将揭晓!
《免疫力是最好的医生》编委会
已完结· 4.67万字
免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说,它就像一支驻扎在体内的军队,承担着防御重任,以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。
氪金泰坦
已完结· 22.35万字
修炼是为了变强,变强是为了活的更好,狄天行就很赞同这句话! 既然都是材料,为什么非要炼丹呢?吃饭不好吗? 既然在这个神奇的世界,就必须要搞一波事了! 龙虎斗,真正地龙虎斗! 佛跳墙?佛:“我可没干过这事……等等,这是什么气味?为何如此之香,嗯?还就在墙后?看来是得跳墙了!” 小鸡炖蘑菇?这些真的没有,凤凰镇仙芝倒是可以尝一尝! 不同的变强之路,看狄天行如何做一个舌尖上的强者!
二白
已完结· 7.36万字
如果说哪本书能让身经百炼的编辑都爱不释手,这本书就是!如呆说哪本书每看一遍,你都觉得自己有了新的领悟,这本书就是!如果说哪本书让你白愧不如,每句话都是知识,每个字都是珠玑,这本书就是!《一切都是优选的安排》是一个清华学霸二白用自己高智商、高情商、高德商练就的一本修身启示录,书中故事真实、震撼、虐心、暖心,每个故事都有其不同的人生含义,全书直击脆弱心灵,正视失败成因。爱过,错过,都是经过,好事,坏事,皆成往事。
余昧
已完结· 13.65万字
孩子的玩具越来越多,父母陪伴孩子的时间却越来越少。很多父母以为,只要给孩子买足够多的玩具,孩子就能玩得很快乐,自己只需在一旁看护就够了。殊不知,这种“陪伴方式”,人虽在,心却已疏远。《你是孩子最好的玩具: 陪孩子走过3—6岁成长关键期》通过一个个真实、生动的小故事,将孩子和父母间发生的许多或意味深长、或令人捧腹、或温暖隽永的故事如实呈现,将孩子在3—6岁成长期内的种种问题,以及父母的迷茫与困惑、欣喜与烦恼、忧患与感动真诚披露,用真实的感受告诉父母们——珍惜孩子成长的点点滴滴,不要错过他们精彩纷呈、鲜活灵动,极敏感、极聪慧又极可爱的成长关键期。
卓滢
已完结· 52.02万字
穿越到七零年代的宋南姝,有两个目标:一是要成为万元户。二是要给她哥娶媳妇儿。没想到,半路杀出来的那个男人,扰乱了她所有的计划,让她又爱又恨……
慈怀读书会
已完结· 6.52万字
不忘初心,做真实的自己,任何时候你都可以活成自己想要的样子。蒋勋、毕淑敏、梁实秋、鬼脚七、苏更生、小木头等30位国内一线作家的原创作品,写给每一个迷茫、困惑、丢失自我的人。愿我们都能坚持做自己,在急功近利的时代,活得自由而通透,活成自己喜欢的样子。
李卫
已完结· 34.38万字
本书综合了世界上最伟大的成功学大师的15部经典著作,其中包括戴尔 ·卡耐基《人性的弱点》、马登的《最伟大的励志书》等。这些作品风靡全球,影响和改变了无数人的命运,堪称影响全世界的伟大作品。这些作品阐述的人生哲理和成功理念,激励了无数困境中的人们重获信心和勇气,鼓舞了千千万万成功人士走上人生。