好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

好吃03

谢安冰

已完结· 5.06万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

好吃04

谢安冰

已完结· 4.77万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

好吃 01

谢安冰

已完结· 6.34万字

一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。一本提高生活品鉴力，从而提升生活品质的一本读物，有人，有事，有物也有地。所有的文章都围绕三个部分，什么样的才叫好？为什么好？在哪里能找到？故事都不筑于虚幻的情怀之上，而是对生活之美做出很实质的分享与表达。

好吃.05

谢安冰

已完结· 5.30万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！ 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！ 以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中，将继续发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。

要是你，会不会好吃

金曼-奇迹小说家

连载中

女主是个吃货，最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐，她不惜走南闯北，历经波折，也要扣一点，不会为了吃而吃亏，能省则省。女主是生活在一个农村，地大物博，蔬菜水果样样新鲜，不含农药，自己打理了一片农田，和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换，可是，有一天，她听说深山有一种美味，是很多人向往已久的，但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路，经过数十天的长途跋涉，女主一个踉跄，摔进一个树洞，等到清醒就发现一切变了。

好吃 02

谢安冰

已完结· 5.91万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万字

我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们，就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人，同时又无法允许自己取悦自己。 本书中，艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”，总结出了四种类型的讨好者：典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”，结合案例，进行了深入分析，分析人物心理、讨好行为的根源，并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议，帮助你更全面地理解自己，更真实、更快乐地生活。

影后最爱吃自己的瓜

堂暖米up

已完结· 80.96万字

半场婚礼之后，她有个烦恼，她觉得自己不是表面上那个小作精女明星，而是一个通过灵魂转换“鸠占鹊巢”的女反派。但不管她是谁，她都已经成为了一对双胞胎宝宝的妈咪。半场婚礼之后，他有个烦恼，他非常想知道自己怎样才能回到一百年以后的世界。他更想知道的是，跟他一起穿越过来的这俩小孩是谁家的走失儿童。她顿悟，身份谜团、灵魂转换、亲子关系、被跟踪狂跟踪、卷入豪门争产谜案什么的都不是事儿，这个凭空出现的“新郎”才是她最大的宿敌。他承认，穿越不穿越回未来不是事儿，当不当奶爸也不是事儿，搞定这个十八线女星才是他来到这个时间点最大的宿命。

从优秀学校到卓越学校：他们的校长在哪些方面做得更好

［美］苏珊·潘妮·格蕾，威廉·A. 史瑞西

已完结· 8.71万字

当面对整体成绩糟糕的学生、缺乏团队精神的教师，陈旧僵化的课堂教学方法、难以管理的行政员工等困境，你该怎么办？如何化繁为简，让整个学校都专注于促进学生的成长和发展？怎样在校园里创建“训练有素的文化”，让每位教职员工全身心地投入工作，并持续保持创造力？本书以管理学中有名的“第5经理人”概念为基础，结合教育的特殊使命及学校的具体情况，与很好校长面对面，理解和感受他们的人格特质和领导行为，深入剖析丰富真实的校园案例，得出很好学校管理者所拥有的9大特质，帮助你解决在学校管理中遇到的头疼问题，塑造符合你个性的很好领导力特质，让每一个教职员工及学生都骄傲地说 “我曾在那儿工作/学习过！”建立集体领导力来提高工作效率，实现从优秀到很好的学校领导力的飞跃。你对学生、学校和员工有多少关怀就需要有多少决断力，让学校可持续发展并保持长期有效的进步，让学校中的每个人都受益。

好看到睡不着的中国史

史壮宁

已完结· 8.45万字

《好看到睡不着的中国史(唐朝)》唐朝拥有广袤的土地、兴盛的文化、富庶的经济，是一个令后人无比向往的伟大时代。 《好看到睡不着的中国史(唐朝)》以通俗诙谐的手法，展现唐朝三百年间大历史中的细节，为你还原一个真实的唐朝。

认知驱动：做成一件对他人很有用的事

周岭

已完结· 10.41万字

做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”，从“对内输入”到“对外输出”，从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后，才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己，我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。

夫人，厉总他又吃醋了

榴芒

已完结· 155.19万字

厉墨衍高冷矜贵，稳重自持，却独独栽在了唐意欢的身上。从进包厢看到有人搂着唐意欢的那一刻开始，他心里的不爽就越来越浓烈。寻着借口，厉墨衍出了包厢，将走廊尽头的女人圈进怀里恶狠狠地吻。“厉墨衍，你个臭流氓，人渣。”看着眼前气急败坏眼睛红红的女人，被咬被推又被打，厉墨衍却没有一丝的怒意。而唐意欢不知道的是，此刻，男人满脑子琢磨的，都是如何把她变成自己的女人。后来，唐意欢出了国，厉墨衍一路追去，却无功而返。后来的后来，厉墨衍抱着唐意欢的胳膊撒娇，“老婆，咱儿子动不动就打人呀，是不是遗传了你小时候的坏毛病？”“放屁！”“老婆，别动不动就爆出口，实在是有损你厉总夫人的形象。”“不喜欢可以离……”唐意欢话音未落，厉墨衍赶紧抬手捂住了她的嘴巴：“老婆，咱能别说离字吗？”“那分……”“也别说分字。”“那滚！”

好孕天降：总裁的小娇妻

怡香

已完结· 191.92万字

深爱四年的男友背叛，她愤怒不已，分手后去酒吧买醉，并且把自己献给了一个不认识的男人，醒来后故作淡定丢下钱离开，却不知道肚子里已经揣了一个小东西，五年转瞬即逝，她守着儿子过的心满意足，谁知又遇上了当初那个的男人，她慌张逃离，他穷追不舍，还想用一纸婚约把她捆在自己身边。但是后来她发现男人心中却还藏着另外一个女人，她毅然离开，丢弃这份不纯粹的感情！张小娴怒气冲冲“言先生，请离我和我儿子远一些！”言仲洺挑眉轻笑“儿子？你一个人可是不会生出儿子的。”

神医太撩人：王爷他又吃醋了！

沧沧

已完结· 422.66万字

神医皇后一朝毙命重生成为敌国的王妃， 据说这位王妃又蠢又惨，丈夫视她贱如草芥，眼睁睁看她被磋磨死也不肯施救，活的还不如他院里一条狗。 为了活下去，她只好手撕小妾，打脸渣男，用超绝的医术救自己于水深火热。等她把小日子过得美滋滋，一心只想合离时。 她那位宠妾灭妻的狗男人，突然粘着不放了？滂沱大雨中，原本风光霁月的宸王殿下狼狈跪下，只为求她不要离开。 “我命都可以给你，别合离好不好？”

都市诡案：吃人的楼

晴月

已完结· 118.61万字

纯正的都市悬疑，很多悬疑元素这本书里都有。 QQ读者②群号：125232，欢迎您的加入

徒儿，为师真的不好色

踏梦星河

已完结· 109.54万字

刚到异世，秦沐便继承了一山之主，收下小萝莉南宫玉为徒。人族、妖族、魔族，连年征战不休！唯有他凭借一手占卜奇术，跳出命运长河，乾坤拿弄。“师父，你真的有收集那个东西的习惯么？”南宫玉眨眨眼睛问道。秦沐微闭着眼睛，轻轻摇着手中的扇子，“别乱说哦，为师可是个正经人！”

我的悟性好到爆

白骨青灰

已完结· 132.09万字

苏桐穿越玄幻大陆，晦涩难懂的修炼法诀竟是汉语。从此问天大陆出现了一位悟性极高的年轻人。上古神祗所留下的语言，苏桐张口就来。任何等级的功法灵技一看便会。修炼瓶颈桎梏不复存在，一路猛冲。直到某一天，苏桐站在大陆之巅，用汉语说出一句：“我！无敌了！”顿时地动山摇，众人震惊万分，喃喃自语：“苏桐又创出了神技！”

谁让他当鬼差的！

七麒

连载中· 84.95万字

卷王驾到，都给我卷起来，人间在卷，地府也得卷，卷王到来，诸邪退避，我是地府一块砖，那里需要那里搬。本书又叫《我在地府混编制》》《地府搅屎棍！》《逆袭，从小鬼到阎王》

恰到好处的孤独

麦子奇

已完结· 8.26万字

《恰到好处的孤独》收录的文章写于不同时期，可能是散文，可能是杂文，也可能是小说，有些可能是真实的事情，有些可能是我做的梦，我的幻想。但所有的这一切，对于一个趋向于内心的人来说，都是真实的，是对自己内心的探索，嗯，我就是想要好好看看自己，想知道自己与世界是如何相处的，我想要自己所理解的生活是怎样的。如果你对一个孤独者的生活和臆想有兴趣，并且不嫌啰嗦的话，不妨一看，希望这些文字能带给你一些好的感受。

好看到睡不着的中国史-宋朝

佚名

已完结· 8.08万字

《好看到睡不着的中国史（宋朝）》两宋国祚三百一十九年，两次倾覆于外患，而非内乱，是中国历史上的文艺复兴与经济革命时期。本书依据史实，正史野读，带你重回文化与审美的巅峰时期，领略大宋的活色生香。

致命偏宠：傲娇霍少他又吃醋了

大闹一场

连载中· 166.04万字

世人皆知，叶家大小姐叶念薇是个假千金，真千金回来以后，她一夜之间从神坛掉落泥沼。　　殊不知她摇身一变，成为了霍家五爷最神秘的闪婚娇妻。　　靠着神奇的预知能力，她一次次帮助霍五爷脱离险境。　　叶念薇原本只是想借霍五爷的手虐渣打脸，让渣男贱女高攀不起。　　没想到，婚后那口嫌体正直的男人，却将她宠上天。　　叶念薇：“霍先生，我们好像说好了是假结婚？”　　霍廷琛唇角一勾，将她搂入怀中，笑颜魅惑：“领了结婚证，上了户口簿，怎么能说结婚是假的？霍太太，不如我们来谈谈，你什么时候给我生个女儿的事情？”

哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年的最好礼物：新版

韦秀英

已完结· 13.64万字

本书是初版《哈佛凌晨四半：哈佛大学送给青少年的*好礼物》的新版，在初版的基础上，新增两万字内容，帮助广大青少年读者全方位、零距离触名校的教育模式，成就更加美好的人生。书中从哈佛所具备的精神和气质出发，从培养青少年的品质切，从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越。内容丰富，文字流畅，意义深远。

好看到睡不着的中国史-明朝

史壮宁

已完结· 9.37万字

《好看到睡不着的中国史(全4册)》搜集了大量被人遗忘、误读的历史题材，去伪存真，把唐、宋、明、清四个朝代中的一些极具代表性的人物，从浩如烟海的史事中提出来，掰、揉碎，写成一个个极富阅读趣味的故事，组成一幅幅唐、宋、明、清的历史画卷。 皇家秘闻、朝堂真相、社会言情、野史异志、诗词俚语、文字小考，与男神女神谈古论今，同兄弟好友煮酒论史，让你话题信手拈来！

全民御兽：我的契约兽只吃龙族！

牧秋

已完结· 212.23万字

游戏降临现实，魔兽肆虐，魔灾蔓延。为了抵抗这一切，人类进入全民御兽时代。而一向平平无奇的白凡，在契约仪式上成功契约隐藏系宠兽-泰坦蜗牛！本以为就此一飞冲天，成为巨擘！然而，泰坦蜗牛太过强大，成长期的泰坦蜗牛只吃龙族！泰坦蜗牛因此成为最废宠兽。所幸，他觉醒了饲养宠兽万倍返还系统。第一次喂养触发十倍暴击，获得龙蛋。随后，千倍暴击，十万倍暴击。当白凡带着成熟期泰坦蜗牛横扫一切的时候，整个世界都在颤抖。

国师他要听我的

梨花白

已完结· 133.11万字

凤瑶华为栖梧国征战多年，才赢得嫁给赫连临，成为太子妃的资格，谁料大婚当日被嫡姐凤轻语取代了身份，自此，她就被关进地牢处以极刑……

我的女儿不好惹

我爱穿拖鞋

已完结· 264.11万字

单身狗刘子秋在相亲的时候，突然一个小女孩跑过来叫他爸爸。刘子秋的生活发生了改变，自己的这个女儿不但是贴心小棉袄、开心果、吃货……而且身手还很厉害，扬言以后要保护刘子秋，让他这个当爹的汗颜……

好看到睡不着的中国史-清朝

史壮宁

已完结· 10.24万字

《好看到睡不着的中国史(全4册)》搜集了大量被人遗忘、误读的历史题材，去伪存真，把唐、宋、明、清四个朝代中的一些极具代表性的人物，从浩如烟海的史事中提出来，掰、揉碎，写成一个个极富阅读趣味的故事，组成一幅幅唐、宋、明、清的历史画卷。 皇家秘闻、朝堂真相、社会言情、野史异志、诗词俚语、文字小考，与男神女神谈古论今，同兄弟好友煮酒论史，让你话题信手拈来！