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减肥期间饿了吃果仁太多会胖麼?最好每天吃多少?

减肥期间饿了吃果仁太多会胖麼?最好每天吃多少?

2024-02-07 08:42

1个回答
吃果仁确实容易发胖,因为果仁含有禅慎丰富的脂肪,脂肪是肥胖的捷径。半夜吃东判袭带西也容易肥胖。
实在饿了,可以少吃一点,不超过50克。
其实,吃鱼肉掘芦是不容易长胖的,水果也不错,苹果、香蕉等。蜂蜜不会发胖
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2个回答2023-12-07 22:54
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1个回答2023-12-11 17:50
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1个回答2024-03-12 01:34
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3个回答2024-03-07 11:10
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2个回答2024-03-20 12:49
有没有合理的去安排锻炼,不是菜放不放油的问题,首先我们减肥最重要的是蛋白含量不能够流失,除了不放油,不吃主食,这是典型的节食做法,可以改善一个饮食计划,平时要补充维生素,碳水化合物,蛋白含量,优质脂...
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生果仁能不能生吃?

2个回答2023-12-19 07:24
生果仁要看是什么果仁,生的腰果,花生米可以吃,生的杏仁不可以吃。

苦杏仁吃多了会死吗

1个回答2023-10-28 09:34
死不了,会中毒,苦杏仁最好别吃,吃点甜杏仁

南非和澳洲夏果仁哪个好吃

1个回答2023-12-20 23:45
澳洲的夏果仁裂晌好吃。因为澳洲的夏威夷果仁有独特的奶油香味,口感极佳,吃多了不会感到腻,巧罩而南非的夏威夷果仁奶香味较浓,吃多了会感到有点腻,所以澳洲的夏果仁好吃。夏威夷果仁具有保护血管、抗衰老、强...
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